20 Tipps, wie Sie jemandem sagen, dass Sie nicht an ihm interessiert sind

Es ist schmeichelhaft wenn dich jemand mag. Aber was ist, wenn Sie nicht dasselbe für Ihren Verehrer empfinden?

Du könntest die Gefühle deines Bewunderers verletzen oder ihn verleiten, indem du das Falsche sagst.

Zögern Sie jedoch nie, weiterzumachen, wenn jemand nicht der Richtige für Sie ist. Außerdem muss es kein Minenfeld sein, jemandem zu sagen, dass Sie nicht an ihm interessiert sind.

Es gibt Möglichkeiten, jemanden entschieden abzulehnen, ohne dabei peinlich oder verletzend zu sein.

20 Tipps, um jemanden wissen zu lassen, dass Sie nicht interessiert sind

Hast du dich jemals gefragt, warum es so schwer ist, jemandem zu sagen, dass du ihn nicht magst?

Im Grunde haben wir alle ein tiefes Bedürfnis nach Zugehörigkeit.

Psychosozialexpertin Kendra Cherry, während sie über die spricht Konzept der Zugehörigkeitsagt, dass wir es im Grunde nicht mögen, die Gefühle anderer Menschen zu verletzen.

Trotzdem gibt es viele Möglichkeiten, einem Jungen oder Mädchen zu sagen, dass du nicht interessiert bist. Diese können auch respektvoll und mitfühlend sein.

1. Sag nein zur Beziehung, nicht zur Person

Wenn du jemandem erzählst, dass du kein Interesse an einer Verabredung hast, verhandelst du im Wesentlichen mit ihm. Die Idee ist, einen Weg nach vorne zu finden, der Sie nicht romantisch einbezieht. Sobald Sie erkennen, dass es ein Prozess ist, dann ist es viel einfacher konzentrieren Sie sich auf die Fakten.

Wie man jemandem sagt, dass man kein Interesse an ihm hat sollte nicht um schuld gehen. Du willst sie nicht unnötig verletzen. Aus diesem Grund ist es für Sie hilfreich, die Person von Ihrem Bedürfnis zu trennen, nicht in dieser Beziehung zu sein.

Sie können stattdessen etwas sagen wie „Ich bin nicht an einer Beziehung interessiert“ oder „Ich bin nicht bereit, mich niederzulassen“.

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2. Verwenden Sie I-Aussagen

Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie kein Interesse haben, nachdem Sie ihn angeleitet haben, möchten Sie vermeiden, dass sich die Dinge zu einem Streit entwickeln. Deshalb sollten Sie versuchen, sich darauf zu konzentrieren, Ihre Gefühle und Bedürfnisse zu erklären, anstatt Verhaltensprobleme der anderen Person hervorzuheben.

Forschung zeigt, dass die Verwendung der I-Sprache weniger wertend ist und im Allgemeinen Konflikte reduziert.

Wenn es darum geht, jemandem zu sagen, dass Sie kein Interesse an ihm haben, bedeutet das natürlich nicht, Dinge zu sagen wie “Ich denke du liegst falsch”.

Stattdessen könnten Sie versuchen, „Ich habe das Gefühl, dass diese Beziehung nicht das Richtige für mich ist und ich brauche jetzt Raum“.

3. Kurz und bündig

Sie haben vielleicht schon von der Sandwich-Technik gehört, bei der Sie zusammen mit den harten Neuigkeiten, über die Sie sprechen werden, ein positives Feedback geben müssen. Auf dem Papier mag es wie eine gute Idee erscheinen, jemandem zu helfen, sich zu entspannen, wenn man ihm sagt, dass man nicht an einem Date interessiert ist.

Auf der anderen Seite gibt es eine neue Überzeugung, dass dieser Ansatz Ihre Schlüsselbotschaft untergräbt.

Übertrieben positiv zu sein, wenn man jemandem harte Neuigkeiten überbringt, kann auch als falsch rüberkommen. Was Sie wirklich wollen, ist transparent und prägnant zu seinwie es der Psychologe Roger Schwarz vornimmt Feedback geben.

Ja, wie man einem Mädchen oder einem Jungen sagt, dass man nicht interessiert ist, ist sehr ähnlich wie hartes Feedback zu geben. Fassen Sie sich also kurz und Vermeiden Sie allzu positive Kommentare wie „Du bist eine erstaunliche Person, aber ich bin nicht daran interessiert, die Dinge weiter zu führen“.

Wenn Sie sich fragen, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie nicht interessiert sind, denken Sie einfach daran, dass Sie einfach sagen können, dass Sie nicht interessiert sind.

4. Seien Sie ehrlich und freundlich

Es gibt nichts Schlimmeres, als zu lügen, wenn Sie jemandem mitteilen, dass Sie nicht interessiert sind. Die meisten Menschen können diese Lügen aufgrund verschiedener Hinweise aus unserer Körpersprache durchschauen, ob bewusst oder unbewusst.

Als Neurowissenschaftler tun wir dies dank einer sogenannten Spiegelung, die durch Spiegelneuronen in unserem Gehirn verursacht wird Forscher entdeckt haben.

5. Seien Sie respektvoll

Ghosting scheint heutzutage fast normal zu sein, wenn Sie sich Social-Media-Updates anhören. Ein kürzlich lernen zeigt, dass rund ein Viertel der Menschen geghostet wurden. Andererseits scheint eine andere Umfrage die Zahl mit 65 % anzugeben.

Egal welche Nummer du nimmst, Fragen Sie sich, ob Sie geghostet werden möchten. Wie man jemandem sagt, dass man nicht interessiert ist, beinhaltet einiges Form der verbalen Kommunikation wenn Sie freundlich und respektvoll sein wollen.

Natürlich hält Sie nichts vom Ghosting ab, aber dieser Ansatz kann nach einer Weile seinen Tribut von Ihnen fordern. Die Leute finden das immer irgendwann heraus und fragen dich vielleicht sogar als Freund.

Deshalb ist Freundlichkeit normalerweise die beste Option, wenn Sie überlegen, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie nicht interessiert sind.

6. Teilen Sie Ihre Gefühle mit

Menschen tappen oft in die Falle zu denken, dass sie einen Fehler gemacht haben oder dass sie nicht gut genug für dich waren. Wenn Sie überlegen, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie nicht interessiert sind, können Sie daher über Ihre Gefühle und Ihre Bedürfnisse sprechen.

Auf diese Weise lenken Sie den Fokus von ihnen ab.

Zum Beispiel ist es völlig in Ordnung zu sagen, dass du gerecht bist die Beziehung nicht fühlendeshalb hast du entschieden, dass du eine Auszeit vom Dating brauchst.

Es ist etwas einfacher, wenn du jemandem nach dem ersten Date sagst, dass du nicht interessiert bist.

Auch wenn es mehrere Dates gab, hast du die Beziehung zumindest ausprobiert. Konzentrieren Sie sich auf das Positive und teilen Sie Ihre Gefühle mit, wenn Sie jemandem sagen, dass Sie nicht interessiert sind, nachdem Sie ihn angeleitet haben. Oder auch wenn Sie sie nicht angeleitet haben.

7. Konzentrieren Sie sich auf Inkompatibilität

Jemandem zu sagen, dass Sie nicht interessiert sind, kann beinhalten, zu kommunizieren, dass Sie sich unvereinbar fühlen. Natürlich können sie anderer Meinung sein und das ist völlig in Ordnung. Denken Sie einfach daran, dass dies Ihre Entscheidung ist. Du hast jedes Recht, auf deine Gefühle zu hören und zu jemandem nein zu sagen.

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, mit Inkompatibilität in Beziehungen umzugehen

8. Zu sagen, dass du doch noch nicht bereit für ein Date bist

Verabredungen zu treffen ist ein bisschen ein Trial-and-Error-Prozess. Ihr testet teilweise aus, wie ihr zusammenpasst. Darüber hinaus testest du aus, ob du auf dem Laufenden bleiben möchtest.

Vergessen wir nicht, dass viele Menschen sich dafür entscheiden, Single zu sein, und es trägt nicht mehr das Stigma wie früher. Eine der Möglichkeiten, jemandem zu sagen, dass Sie nicht interessiert sind, besteht darin, zu erklären, dass Sie sich entschieden haben, Single zu bleiben.

Verwandte Lektüre: Fragen Sie sich, warum ich Single bin? 15 Gründe zur Rechtfertigung

9. Mach es persönlich

Du fragst dich immer noch, wie du jemandem sagen kannst, dass du kein Interesse an ihm hast? Stell dir vor, du steckst in ihrer Haut und tust es nicht leichtfertig.

Schließlich haben Sie es mit den Gefühlen und Emotionen von jemandem zu tun. Deshalb ist es immer am besten, diese Dinge persönlich zu erledigen. Es zeigt auch, dass Sie sie respektieren.

Aber was, wenn sie es auch gewesen sind anhänglich oder kontrollierend?

In solchen Fällen akzeptieren sie leider kein Nein als Antwort. Es kann also sein, dass Sie Ihre Nachricht aufschreiben müssen. So oder so, Halten Sie es einfach, sachlich und auf den Punkt.

Wenn Sie weitere Ideen wünschen, einschließlich eines Beispiels für eine schön geschriebene Textnachricht, dann sehen Sie sich dieses Video an:

10. Üben Sie mit Ihrem Freund

Wie man jemandem sagt, dass man ihn nicht mag, kann eine schwierige Frage sein. Zum Beispiel bist du vielleicht traurig darüber, dass du die Gefühle einer Person verletzen wirst. Dann könnten Sie sich wieder schuldig fühlen.

Denken Sie daran, dass es schlimmer ist, jemandem hinterherzulaufen.

Deshalb kann das Üben mit einem Freund eine großartige Möglichkeit sein, jemandem zu sagen, dass Sie nicht an einer Verabredung interessiert sind. Nach ein paar Versuchen haben Sie das Mysterium aus dem ganzen Prozess genommen und fühlen sich sicherer, was Sie sagen sollen.

11. Seien Sie offen

Wie oben erwähnt, bedeutet es, jemandem zu sagen, dass Sie nicht interessiert sind respektvoll und freundlich wenn du das Richtige tun willst. Deshalb solltest du vermeiden, Dinge zu sagen wie „Ich liebe es, Zeit zu verbringen, aber…“. Darüber hinaus kann sich der Satz „Lass uns Freunde sein“ fast herablassend anfühlen, wenn jemand Hals über Kopf in dich verknallt ist.

Natürlich ist jede Situation anders und Sie müssen abschätzen, was für Ihren Fall am besten funktioniert. Denken Sie in jedem Fall daran, offen zu sein. Natürlich kannst du ihnen aber für ein paar tolle Dates danken Sei dir klar, wenn du planst, wie du jemandem sagen kannst, dass du nicht ausgehen möchtest.

12. Erklären Sie ohne Ausreden

Die meisten von uns möchten Menschen sanft enttäuschen, und niemand gibt gerne zu, dass er jemanden auf die Palme gebracht hat. Trotzdem sind wir Menschen und diese Dinge passieren. Verweilen Sie jedoch nicht bei diesem Punkt und lassen Sie die Schuld Sie dazu bringen, viele seltsame Ausreden zu erfinden.

Wenn du zum Beispiel darüber nachdenkst, wie du jemandem sagen kannst, dass du ihn nicht magst, ist es völlig in Ordnung zu sagen, dass du das Gefühl hast, andere Ziele im Leben zu haben. Eine andere Möglichkeit ist zu sagen, dass Sie andere haben Prioritäten im Augenblick.

13. Erzwinge nicht die „Lass uns einfach Freunde sein“-Linie

Wenn Sie nicht daran interessiert sind, mit jemandem auszugehen, der es ist wahnsinnig verliebt Bei Ihnen ist die Option „Freunde“ möglicherweise einfach zu deprimierend, als dass sie sie hören könnten. Lass stattdessen die Zeit die Dinge auf natürliche Weise entwickeln.

Wenn Sie gemeinsame Freunde haben, kann eine Freundschaft im weiteren Verlauf der Linie aber entstehen Geben Sie den Menschen Zeit, sich zu erholen. Schließlich bekommen wir alle ein angeschlagenes Ego, wenn uns jemand sagt, dass er nicht an einer Verabredung interessiert ist.

14. Hören Sie zu, aber bewegen Sie sich nicht

Es schadet nicht, der Person zuzuhören, auch wenn Sie vorhaben, sie abzulehnen.

Hören Sie sie an, aber weichen Sie nicht von Ihrer Position ab. Ihre Offenheit, ihre Perspektive zu verstehen, sollte Sie nicht dazu bringen, den Vorschlag aus Mitleid anzunehmen.

Denken Sie daran, Sie sollten mit jemandem ausgehen, weil Sie ihn mögen, nicht aus Mitleid.

15. Sprechen Sie über die fehlende Verbindung

Wenn Sie jemandem sagen, dass Sie nach ein paar Verabredungen nicht interessiert sind, werden sie einige Fragen stellen. Menschen wollen oft wissen, warum und was sie falsch gemacht haben, auch wenn sie nichts Bestimmtes getan haben.

In diesen Fällen ist der beste Ansatz Konzentrieren Sie sich auf den Prozess und nicht auf die Person. Es ist zum Beispiel in Ordnung, dass Sie die Verbindung einfach nicht in Ihrem Bauch spüren. Letztlich können wir das nicht immer unsere Gefühle erklären.

16. Keine Entschuldigung

Es könnte Ihre erste Reaktion sein, sich zu entschuldigen, während Sie verwirrt sind, wie Sie einem Mädchen oder einem Jungen sagen können, dass Sie nicht interessiert sind, aber vermeiden Sie es auf jeden Fall.

Erstens kannst du nichts dafür, wie du dich fühlst, und zweitens können Entschuldigungen irreführend sein. Das Letzte, was Sie brauchen, ist, dass die andere Person denkt, dass es Hoffnung gibt.

Fangen Sie also nicht an, sich zu entschuldigen oder sich schuldig zu fühlen. Höre ruhig zu, wenn du jemandem sagst, dass du nach einem ersten Date kein Interesse hast.

Gehen Sie dann weg, ohne Zweifel an Ihren Absichten zu lassen.

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17. Geben Sie an, was Sie brauchen

Wenn du planst, wie du jemandem sagen kannst, dass du kein Interesse an ihm hast, kann es hilfreich sein, darüber nachzudenken, was du im Leben brauchst. Es gibt Ihnen mehr Sicherheit in Ihrer Entscheidung und hilft Ihnen, neutrale Aussagen zu treffen.

Zum Beispiel „Ich brauche Zeit allein“ ist vollkommen gültig. Andere Beispiele sind „Ich muss mich auf meine Familie/Karriere/Selbstfürsorge konzentrieren“.

18. Denken Sie daran, es ist nicht persönlich

Was auch immer Sie tun, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie nicht an ihm interessiert sind, denken Sie daran, dass es nicht persönlich ist. Außerdem hast du jedes Recht zu ehren, was du brauchst und mit wem du abhängen möchtest. Es hilft Ihnen, mit Schuldgefühlen umzugehen.

19. Erinnere dich an das Warum

Eine andere Möglichkeit, mit Schuldgefühlen umzugehen, wenn Sie darüber nachdenken, wie Sie jemandem sagen können, dass Sie nicht an ihm interessiert sind, besteht darin, sich auf Ihr „Warum“ zu konzentrieren. Im Wesentlichen, Behalten Sie Ihr Endziel im Auge um Ihnen das Selbstvertrauen und die Motivation zu geben, die Sie brauchen, um das Gespräch zu überstehen.

Es ist erwähnenswert, dass Menschen emotional und wütend werden können, wenn du jemandem sagst, dass du nach ein paar Dates nicht interessiert bist. Hören Sie einfach zu und erkennen Sie an, dass sie jedes Recht auf ihre Gefühle haben. Diese Gefühle liegen nicht in Ihrer Verantwortung.

20. Verzeihen Sie sich

Es kann schwierig sein zu entscheiden, wie man jemandem sagt, dass man nicht ausgehen möchte. Natürlich könnte Ihnen die Person immer noch wichtig sein, was auch eine Vielzahl von Emotionen für Sie auslösen könnte. Deshalb ist Selbstmitgefühl der Schlüssel und sich selbst zu vergeben.

Es gibt mehrere Möglichkeiten, sich selbst zu vergeben. Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, wie:

Lernen, uns selbst zu vergeben

Der einfachste Weg wäre zu Erinnere dich daran, dass du ein guter Mensch bist und dass Sie Ihr Bestes getan haben, um eine harte Botschaft freundlich zu überbringen.

Fügen Sie dieser Aussage hinzu, dass es wichtig ist, Ihr Leben so zu leben, wie Sie es möchten, einschließlich der Person, mit der Sie enden.

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