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Viele von uns haben toxische Beziehungen erlebt, und einige von uns hatten das Pech, über das Ablaufdatum der Beziehung hinaus in einer Form zu bleiben.
Dann gibt es einige von uns, die immer noch in einem sind. Du weißt wer du bist. Und Sie wissen genau wie wir, dass Sie etwas Besseres verdienen.
Wenn man dabei ist, scheint es sich einfach zu lohnen, zu versuchen, es zum Laufen zu bringen – wissen Sie, um der Liebe willen und so. Und auch, weil es aus so vielen Gründen oft zu schwer ist, eine toxische Beziehung zu verlassen.
Da unsere Freunde und Familie oft schnell kritisieren, auch wenn es gut gemeint ist, kann es sein, dass man das Gefühl hat, der Einzige in seiner Ecke zu sein, wenn man diesen besonderen Sturm übersteht.
In solchen Fällen kann es einen enorm positiven Unterschied für Ihr emotionales Wohlbefinden machen, gute Lieder zum Anhören zu finden – Lieder, die Ihnen versichern, dass Sie nicht der Einzige sind.
25 Lieder über toxische Beziehungen und das Hinterlassen missbräuchlicher Liebe
1. „Love On the Brain“ von Rihanna
Rihanna ist kein Unbekannter darin, über ihre toxischen Beziehungsprobleme zu singen, von ihren früheren Singles (erinnern Sie sich an „Unfaithful“?) bis zu ihren Auftritten in Hits wie „Love the Way You Lie“ mit Eminem.
Zum Glück lebt sie sie nicht mehr, aber das Wissen um ihre vielbeachtete Beziehung zu Chris Brown macht diese Worte umso eindringlicher.
2. „Mad Love“ von JoJo
JoJo hat immer gute Musik gemacht, aber mit diesem unterschätzten Song kam sie stark zurück. JoJo macht deutlich, dass wir oft nicht erkennen, dass wir es so viel besser machen können, anstatt uns mit dem zufriedenzugeben, was wir bekommen, obwohl es so schlimm für uns ist.
Das Lied zeichnet das Bild von Unsicherheit und emotionalem Ballast und lässt Raum für giftige Liebe.
3. „Ex Factor“ von Lauryn Hill
Je länger man darauf hofft, dass alles besser wird und wieder so wird, wie es am Anfang war, desto schlimmer wird es tatsächlich.
Meistens reinigt er seine Tat gerade lange genug, um die Beziehung aufrechtzuerhalten. Sie wissen, dass Sie auf dieser Fahrt feststecken, wissen aber nicht mehr, wann und wo Sie aussteigen sollen.
4. „Bleeding Love“ von Leona Lewis
So verliebt zu sein, dass man nicht sehen kann, was alle anderen sehen, ist wahrscheinlich das schlimmste Gefühl, wenn es endlich vorbei ist, aber wir alle wissen, dass man jemandem, der verliebt ist, nichts von seiner Liebe erzählen kann. Einfach nein.
5. „Something in the Way You Move“ von Ellie Goulding
Manchmal wissen wir, dass es uns schlecht geht, wenn die Beziehung dazu führt, dass wir uns schlechter fühlen, als es bei einer tatsächlichen Trennung der Fall wäre. Es ist ein quälendes Gefühl, wenn man das Gefühl hat, das Herz würde in Zeitlupe brechen, und oft ist es eine Erleichterung, wenn man endlich rauskommt.
6. „Jealous“ von Beyoncé
Immer wenn du so wütend auf jemanden bist, ist es an der Zeit, Schluss zu machen. Die Texte beschreiben eine Beziehung, die ständig durch Probleme getrübt wurde, die zu Misstrauen führten, und manchmal gibt es kein Zurück mehr.
7. „The Pressure“ von Jhené Aiko
Der in diesem Lied erwähnte „Druck“ beschreibt den Punkt, an dem es kein Zurück mehr gibt, an dem man nichts mehr zu geben hat und einfach aus Bequemlichkeit bei der Person bleibt. Es lässt sich nicht reparieren, also fühlst du dich einfach von der Liebe losgelöst.
8. „Rock Bottom“ von Hailee Steinfeld ft. DNCE
Es gibt ein gewisses High, das mit einer toxischen Beziehung einhergeht, und es macht Lust auf mehr – trotz Ihres besseren Urteilsvermögens.
9. „Girl“ von Destiny’s Child
In diesem Lied geht es um eine andere Erzählung, in der es um eine Frau geht, die Ausreden dafür erfindet, warum sie trotz seines Fremdgehens bei ihrem schrecklichen Freund bleibt und ihre Tage traurig verbringt – anstatt direkt mit ihrem Geliebten zu sprechen.
10. „Das Herz will, was es will“ von Selena Gomez
All die Zeiten, in denen man zu Hause gesessen hat und auf einen Anruf, ein Zeichen und erwiderte Liebe gewartet hat – darum geht es in diesem Lied. Es gibt nichts Schlimmeres, als sich in einer Beziehung einsam zu fühlen, und dieses Lied macht das glasklar.
11. „Hostage“ von Sia
Es gibt nichts Schlimmeres, als so in giftige Liebe verstrickt zu sein, dass man sich selbst einredet, dass man ohne sie nicht leben kann. Und noch unangenehmer ist es, die Beziehung vor deinen Freunden zu verbergen, weil du tief im Inneren weißt, dass es nicht gut für dich ist.
12. „1 Schritt vorwärts, 3 Schritte zurück“ von Olivia Rodrigo
Wenn eine toxische Beziehung manipulativ wird, fangen Sie an, an Ihrem Wert zu zweifeln. Und obwohl Sie sich so fühlen, wird Ihr Partner Sie glauben lassen, dass er der Richtige für Sie ist.
13. „Use Me“ von Bill Withers
Das Besondere an der giftigen Liebe ist, dass sie so bezaubernd ist, dass man vergisst, wie schrecklich sie für einen ist. Tatsächlich könnten Sie sich sogar davon überzeugen, dass es völlig in Ordnung ist, in einer einseitigen Beziehung zu leben.
14. „Poison“ von Rita Ora
Genau wie eine Droge ist eine Beziehung, die einen zu den höchsten Höhen, aber auch zu den tiefsten Tiefen führt, nie gut. Deshalb ist toxische Liebe ein Gift, das man nicht loswerden kann.
15. „Pearl“ von Katy Perry
Wenn man oben auf der Welt steht und strahlt, verliebt man sich manchmal in jemanden, der alles niederreißt. Und im Handumdrehen bist du keine „Perle“ mehr, sondern nur noch eine glanzlose Hülle deiner selbst.
16. „Spielen mit dem Feuer“ von Thomas Rhett
Leidenschaft, die wie Feuer brennt, fühlt sich zunächst großartig an, aber wenn die Dinge hässlich werden, geraten die Flammen außer Kontrolle. Und wenn du nicht auf dein Herz aufpasst, verbrennst du dich.
17. „Run Right Back“ von The Black Keys
Genau wie bei einer Sucht können Sie nicht anders, als zu der einen Sache zurückzukehren, die Ihnen immer wieder wehtut. Und so sehr Sie auch versuchen zu fliehen, es lässt sich nicht leugnen, dass Sie sofort zurücklaufen werden.
18. „Need Me“ von Eminem ft. Pink
Wenn Sie jemanden so sehr lieben, werden Sie blind für die Realität, dass ihm nicht Ihr Wohl am Herzen liegt. Du denkst vielleicht sogar, dass diese giftige Person in deinem Leben ohne dich nichts wäre, also bleibst du.
19. „Walls Could Talk“ von Halsey
Eine toxische Beziehung kann Sie in ein emotionales Chaos verwandeln und Ihre Gefühle aufzehren. Aber wenn es einen Moment der Erhebung gibt, lässt man sich schnell manipulieren, und nur die Wände in Ihrem Zuhause kennen die ganze Geschichte.
20. „Cuts Both Ways“ von Gloria Estefan
In einer ungesunden Beziehung zu bleiben ist nicht nur eine schlechte Entscheidung für Ihren Partner, sondern auch für Sie. Denn wenn man so abhängig ist, fühlt es sich an, als würde die Welt untergehen, wenn man nicht zusammen ist.
21. „Toxic“ von Kehlani
Ein Meistermanipulator greift manchmal zu körperlicher Zuneigung, um Sie um seinen Finger zu wickeln. Und wenn man von gutem Sex und einer körperlichen Verbindung geblendet ist, ist es schwer, die Wahrheit zu erkennen.
22. „Ultraviolence“ von Lana del Rey
Dieses Lied erklärt die enge Beziehung zwischen Liebe und Schmerz. Was sich wie Liebe anfühlt, ist in Wirklichkeit körperlich und emotional schädlich, und beides kann sich in einem giftigen Durcheinander vermischen.
23. „Take Me to Church“ von Hozier
Manchmal hältst du deine Liebe für so heilig, dass du es vergisst, die Wahrheit der Situation zu erkennen: Diese Liebe ist giftig! Und es ist so ungesund, dass Sie bereit sind, die Person anzubeten, die Ihnen das Leben schwer macht.
24. „It Won’t Let Go“ von Gloriana
Manchmal bedeutet eine schlechte Beziehung, tatenlos zuzuschauen, während der Partner einen betrügt. Und obwohl du weißt, dass sie dich betrogen haben und es mit deinen eigenen Augen gesehen hast, weigerst du dich zu gehen.
25. „Think About That“ von Jessie J
Ein Lied über den Druck der Musikindustrie und darüber, wie man von den Menschen, die einen unterstützen sollten, niedergeschlagen wird. Es geht darum, die Macht von denen zurückzugewinnen, die einem so lange das Gefühl gegeben haben, nutzlos zu sein.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich in einer missbräuchlichen Situation befindet, gibt es rund um die Uhr die nationale Hotline für häusliche Gewalt (1-800-799-7233).
Kiarra Sylvester ist eine freiberufliche Autorin, die kürzlich ihr Studium an der Widener University abgeschlossen hat.