Die Kraft einer tiefen Muskelmassage in Ihren Händen

Schenken Sie einem Fitness-Junkie eine kraftvolle Massage!

Das PRO-Gerät von Theragun ist ein Muss für ernsthafte Sportler und Personal Trainer, die die Muskelregeneration fördern und ihre Leistung verbessern möchten.

Er dringt 16 mm tief in das Muskelgewebe ein und kann eine unglaubliche Kraft von 60 Pfund aushalten, ohne abzuwürgen.

Mit vier einstellbaren Armpositionen, variablen Geschwindigkeitsoptionen und sechs Aufsätzen können selbst schwer zugängliche Bereiche behandelt werden.

Nachdem wir uns das gesamte Sortiment an Theragun-Massagegeräten genau angesehen und das PRO gründlich geprüft hatten, kamen wir zu dem Schluss, dass es denjenigen, die ihr Training maximieren möchten, am meisten bietet.

Dies ist ihr Modell der 5. Generation, das aktualisiert wurde, um leiser zu sein. Außerdem verfügt es über visuell geführte Routinen und einen neuen Mikropunktaufsatz zur Steigerung der Stimulation.

Wenn es jedoch außerhalb Ihrer Preisspanne liegt, gibt es eine Reihe erschwinglicher Theragun-Alternativen, die Sie in Betracht ziehen sollten.

Für das Abspielen ihrer Übungs-Playlist!

Helfen Sie Ihren Liebsten, sich von der Welt fernzuhalten und sich in ihr Training zu vertiefen – mit diesen Kopfhörern von Bose.

Ihr schlichtes und stilvolles Aussehen macht sie für Menschen jeden Alters attraktiv, doch es ist die Technologie im Inneren, die sie von der Konkurrenz abhebt.

Dank der akustischen Geräuschunterdrückungstechnologie werden Außengeräusche kontinuierlich überwacht, um den bestmöglichen Klang im Inneren zu gewährleisten!

Machen Sie sich jedoch keine Sorgen, wenn Ihr geliebter Mensch unterwegs ist, denn er kann in den Aware-Modus wechseln, um sicherzustellen, dass er hört, was um ihn herum passiert.

Tatsächlich gibt es viele verschiedene Modi, einen für jede Eventualität.

Der TikTok-Becher!

TikToker haben diesen Stanley Cup zu einem Must-Have-Artikel gemacht!

Die Leute scheinen die Größe und die Tatsache zu lieben, dass es Ihr Getränk den ganzen Tag kalt hält, also ideal für das Fitnessstudio.

Mit einem speziell entwickelten Deckel können Sie während eines Trainings einen Schluck trinken oder den Deckel wechseln, um nach dem Training maximalen Durst zu löschen.

Stanley nutzt seinen Erfolg, sodass Sie zwischen der ikonischen Cremefarbe oder einem der neuen Modelle wählen können, die regelmäßig herausgebracht werden.

Kann EMS Ihrem geliebten Menschen den Vorteil verschaffen, den er sucht?

Elektrische Muskelstimulation (EMS) bietet enorme Vorteile für Menschen, die ihr Training auf die nächste Stufe bringen möchten.

EMS-Geräte senden im Wesentlichen elektrische Impulse an Ihren Körper, wodurch sich Ihre Muskeln zusammenziehen.

Profisportler verwenden seit Jahren elektrische Muskelstimulation, und jetzt bringt PlayMakar diese Leistung auf den Verbrauchermarkt.

Sind Sie neugierig, wie EMS Training und Erholung verbessern kann?

Dachte schon! Schauen Sie sich dieses kurze Video unten an, das das PlayMakar SPORT EMS-Gerät in Aktion zeigt:

Das ultimative Cooldown-Tool

Trotz seiner Einfachheit ist dieses Produkt dieses Jahr wirklich viral gegangen.

Alles, was Sie tun müssen, ist, den Cyro Cube mit Wasser zu füllen und ihn dann in den Gefrierschrank zu stellen.

Sie haben dann einen Eisroller für Ihre Haut, der in kreisenden Bewegungen aufgetragen werden kann.

Verwenden Sie es zur Abkühlung, aber auch zur Anregung der Blutzirkulation und zur Linderung von Schwellungen und Entzündungen unter den Augen.

Bringen Sie etwas Abwechslung in ihr Training

Sweat Deck-Übungskarten sind eine großartige Möglichkeit, Ihr Training interessant zu gestalten.

Sie erhalten 53 Ganzkörper-Workout-Herausforderungen, die von einem zertifizierten Personal Trainer entwickelt wurden.

Wählen Sie eine Karte aus und arbeiten Sie dann jede der Übungen durch, um Ihren Körper ständig im Unklaren zu lassen.

Wenn Sie den programmierten Trainingseinheiten nicht folgen möchten, finden Sie auf der Rückseite jeder Karte eine einfache Anleitung, z. B. 10 Burpees, 30 Liegestütze oder 10 Kniebeugen.

Wählen Sie ein Paar aus, um Ihr eigenes Training zu erstellen, bevor Sie sich der Herausforderung des Workout Finishers unten auf der Karte stellen.

Besitzer der Karten sagten, das Paket habe teure HIIT-Kurse ersetzt und waren erstaunt über die deutlichen Verbesserungen, die sie in ihrer eigenen Ausdauer spüren konnten.

Ein cleveres Foam-Rolling-Erlebnis

Schaumstoffrollen sind ein wirklich gutes Hilfsmittel zum Aufwärmen und zur Erholung.

Therabody hat die Standard-Schaumstoffrolle mit ihrem Wave Roller auf die nächste Stufe gehoben.

Bekannt dafür, die besten Pistolenmassagegeräte auf dem Markt zu entwickeln, wurde die intelligente Schaumstoffrolle so konstruiert, dass sie ein kraftvolles und effizientes Rollerlebnis bietet.

Diese Vibrationsrolle kann die Durchblutung steigern, Verspannungen lösen und Ihre Bewegungsfreiheit verbessern. Es bietet Ganzkörperunterstützung und verfügt über eine hypoallergene Oberfläche, wodurch es leicht zu reinigen ist.

Ausgestattet mit Bluetooth können Sie das Gerät mit Ihrem Smartphone koppeln, um die fünf verschiedenen Intensitätseinstellungen zu steuern und aus einer Reihe individueller Routinen auszuwählen.

Sobald der Wave Roller vollständig aufgeladen ist, hält er bis zu drei Stunden, sodass Sie sich keine Sorgen über einen Stromausfall machen müssen.

Erstaunlicherweise kann es auch über die Therabody-App mit dem Theragun PRO gekoppelt werden, sodass Sie die Geräte gleichzeitig verwenden können.

Beginnen Sie mit der Entwicklung gesünderer Gewohnheiten

Fitnesstagebücher sind eine großartige Möglichkeit, die Leistung zu verfolgen und Ziele zu erreichen. Es hat sich gezeigt, dass sogar das Tagebuchschreiben selbst dazu beiträgt, Ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Verwenden Sie dieses praktische Tagebuch, um Ihre täglichen Übungen zu überwachen, einschließlich der Anzahl der Sätze und der Zeit, die Sie für jede Aktivität aufgewendet haben.

Es gibt auch einen Abschnitt zur Überwachung Ihrer Ernährung und Wasseraufnahme, sodass Sie sehen können, wie sich die Zufuhr Ihres Körpers auf Ihre Leistung auswirkt.

Dieses Fitness-Tagebuch soll Sie zum Training motivieren, indem es Ihnen Raum gibt, Ihre Ziele und Fortschritte aufzuzeichnen.

Mit dicken Seiten und einem robusten Einband lieben Besitzer des Tagebuchs die Qualität und schätzen den Platz, an dem Sie alle Ihre Maße aufzeichnen und Ihre sich verändernde Form überwachen können.

Das ultimative Geschenk für den Heimfitness-Fanatiker

Nehmen Sie die Energie eines kraftvollen Cardio-Trainingskurses und bringen Sie sie direkt in ihr Wohnzimmer.

Fitnessstatistiken zeigen, dass immer mehr Menschen zu Hause trainieren.

Der Mirror bringt das Heimtraining auf die nächste Stufe, indem er den Unterricht, den Personal Trainer und die Atmosphäre in Ihr Zuhause bringt.

Fügen Sie ihn Ihrem Zuhause hinzu, und wenn Sie ihn nicht verwenden, fungiert er einfach als stilvoller Statement-Spiegel.

Sobald Sie den Spiegel verwenden, erhalten Sie Zugriff auf über 10.000 Kurse, einschließlich täglicher Live-Sitzungen.

Dank fortschrittlicher Kameratechnologie überwacht der Bildschirm auch Ihre Leistung und zeigt Ihre Kennzahlen täglich basierend auf den von Ihnen gesetzten Zielen an.

Sie werden von erstklassigen Fitnessexperten unterrichtet und können für zusätzliche Dienstleistungen, einschließlich Einzeltraining, bezahlen.

Das ist wirklich die ultimative Weihnachtsgeschenkidee für 2023 und der ideale Zufluchtsort für jemanden, der von zu Hause aus arbeitet.

Beauftragen Sie einen Personal Trainer

Anstatt die knifflige Wahl eines Trainingsgeräts zu treffen, schenken Sie Ihrer besonderen Person doch einen Gutschein für eine persönliche Trainingseinheit.

Find Your Trainer verfügt in jedem Bundesstaat über Fachleute, die zu Ihnen nach Hause, in Ihr persönliches Fitnessstudio oder in den örtlichen Park kommen können, um Ihnen beim Erreichen Ihrer Fitnessziele zu helfen. Alternativ können Sie sich für ein virtuelles Training entscheiden, sodass Sie nicht einmal das eigene Zuhause verlassen müssen!

Die Website bietet eine große Auswahl an Trainern, sodass Sie deren Bewertungen und Fachgebiete lesen können, um den für Sie passenden Trainer zu finden.

Find Your Trainer arbeitet mit dem American Council on Exercise zusammen, sodass Sie sicher sein können, dass jeder Trainer den höchsten professionellen Standards entspricht.

Sie helfen Ihrem Angehörigen nicht nur beim Training, sondern erstellen auch Pläne und bieten auch allgemeine Unterstützung an. Außerdem läuft der Gutschein nicht ab, sodass sie ihn verwenden können, wenn sie bereit sind.

Eine innovative Art, das Schröpfen zu Hause zu genießen

Schröpfen ist eine uralte Therapie, die einen Sog auf der Haut erzeugt, Schmerzen und Entzündungen lindert und die Entspannung fördert.

Wenn Sie einem beliebten Fitness-Influencer folgen, werden Sie wahrscheinlich schon einmal einen muskulösen Rücken gesehen haben, der mit Saugnäpfen bedeckt ist!

Therabody, die Erfinder des oben genannten beliebten Theragun, haben den TheraCup entwickelt, eine innovative Möglichkeit, die Behandlung bei Ihnen zu Hause zu erleben.

Sie sind als Set mit einer, zwei oder sechs Tassen erhältlich und kombinieren Saugkraft mit Wärme und Vibration, um lokale Linderung genau dort zu verschaffen, wo Sie sie benötigen.

Besorgt über die Leistung der automatischen Absaugung? Die Cups verfügen über drei integrierte Schutzvorrichtungen zum Schutz der Haut.

Dank der integrierten Bedienelemente und des wiederaufladbaren Akkus können Sie sie außerdem immer wieder verwenden.

Sicherer Platz für alles Wesentliche

Diese E Tronic Edge Waist Pack ist ein toller kleiner Strumpffüller für einen Workout-Fan.

Er ist in 10 stilvollen Farben erhältlich und bietet Ihnen unterwegs die Möglichkeit, alle wichtigen Dinge aufzubewahren.

Egal, ob Sie laufen, Rad fahren oder einfach nur trainieren, diese Hüfttasche bietet Platz für Ihr Telefon, Schlüssel, Geld, Kopfhörer und Kreditkarten. Es gibt sogar ein Holster für eine kleine Wasserflasche.

Es ist wasser- und schweißbeständig und besteht aus einem starken, aber weichen Neoprenmaterial, sodass es genau um die Taille passt.

Superaktive Benutzer waren von dem Tragekomfort begeistert, ohne dass sie zusätzlich auftragen, wie es bei ähnlichen Produkten oft der Fall ist.