3 Bücher, die Sie unbedingt lesen müssen, um zu lernen, wie man tantrischen Sex hat

Es gibt ein Geschenk, das Sie Ihrem Partner machen können, das Sie beide umhauen wird, Sie als Paar einander näher bringt, Ihnen möglicherweise einen Einblick in die spirituelle Erleuchtung gibt – und das Sie keinen Cent kostet. Zumindest sagen das die Autoren dieser Leitfäden zum tantrischen Sex, einer alten sexuellen Disziplin, die von der buddhistischen Philosophie inspiriert ist.

Tantrischer Sex gibt es in verschiedenen Formen – er kommt oft in Diskussionen über die Kamasutra-Sexpositionen zur Sprache – aber in der Regel handelt es sich um eine viel längere, langsamere, bewusstere und spirituellere Version einer durchschnittlichen Tat begegnen.

Tantrischer Sex beinhaltet Aspekte der Meditation, Yoga und Achtsamkeit und erfordert oft ein großes Maß an Zurückhaltung – alles im Dienste der Erhebung von Sex zu einer Übung der Seele und des Körpers.

Wenn Sie daran interessiert sind, mehr spirituellen Sex in Ihr Schlafzimmer zu bringen, finden Sie hier drei wichtige Bücher, die Ihnen zeigen können, wie erstaunlich tantrischer Sex sein kann.

1. Einführung in Tantra — Buddhismus im Schlafzimmer

Der maßgebliche Text von Lama Thubten Yeshe erklärt die spirituellen Grundlagen der tantrischen Praxis und macht komplexe buddhistische Theorien über Verlangen, Reinheit und Glück zugänglich und einladend. Er liefert eine Geschichte der Praxis, einschließlich ihrer Verbindungen zum Kamasutra, dessen Anfänge vor etwa 2.500 Jahren liegen, und erklärt, wie Tantra sowohl als Transformation menschlichen Verlangens als auch als direkter Weg zur Erleuchtung angesehen wird.

„Durch die richtige Tantra-Praxis“, schreibt er, „werden alle unsere Energien genutzt, um die größte aller Transformationen zu erreichen. Dies ist unsere Entwicklung von einem gewöhnlichen, begrenzten und verblendeten Menschen … zu einem voll entwickelten Menschen.“ , vollkommen bewusstes Wesen von grenzenlosem Mitgefühl und Einsicht.

2. 28 Tage bis zur Ekstase für Paare – eine grundlegende Grundierung

Wenn Sie neu auf dem spirituellen Weg sind oder einfach nur etwas anderes im Schlafzimmer ausprobieren möchten, 28 Tage bis zur Ekstase für Paare von Pala Copeland und Al Link bietet einen Anfängerkurs zur Beherrschung tantrischer Techniken. Unter Berücksichtigung der Realitäten des täglichen Lebens reduzieren die Autoren die Praxis – die bekanntermaßen zeitaufwändig ist – auf vierwöchige 20-minütige Sitzungen. Die Übungen bewahren den Geist der tantrischen Praxis und zielen gleichzeitig darauf ab, mehr Intimität und Bewusstsein im Schlafzimmer zu kultivieren.

Sie lassen sich wahrscheinlich auch sozusagen am besten mit dem normalen Kram kombinieren – andernfalls müssen Sie an Tag 13 nach einer Runde sanften Atmens und geflüsterter Zärtlichkeiten Schluss machen.

3. Urbanes Tantra – für die Fünfzig Schattierungen Liebhaber

Vielleicht greifen Sie zu den schwereren Sachen. Sex-Expertin Barbara Carrellas‘ Urban Tantra: Heiliger Sex für das 21. Jahrhundert ist eine smarte, scharfsinnige Version der Praxis „für moderne Sexualforscher, die auf der Suche nach dem großen kosmischen Orgasmus über ihre Grenzen hinauswachsen wollen.“

In den Einführungskapiteln lernen die Leser, richtig zu atmen, ihre Chakren zu identifizieren und Widerstand zu kultivieren – eine wesentliche Komponente für eine erfolgreiche tantrische Praxis. Spätere Kapitel widmet sie dem „Solo-Tantra“ und erfahrenen Orgasmen (wie „dem Feueratem“ oder „dem Zusammenpressen und Halten“) sowie Massagetechniken. Möchtegern-Anastasias wird sich freuen, einen Abschnitt über tantrisches BDSM zu finden.