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30 Samstags-Affirmationen für ein friedliches und produktives Wochenende
Sie haben Ihre täglichen Mantras verwendet, um eine harte Woche zu überstehen, einschließlich einer Freitagsbestätigung, um sie mit einem Paukenschlag zu beenden!
Nun ist endlich der Samstag da.
Erinnern Sie sich daran, von der Arbeit abzuschalten und das Beste aus Ihrem Wochenende zu machen, mit unseren stärkenden Affirmationen für Samstage:
Positive Samstags-Affirmationen
Beruhigen Sie diese negativen Gedanken in Ihrem Kopf an diesem Samstag mit einer positiven Affirmation:
1. Ich erlaube mir, mich auszuruhen.
2. Ich lasse meinen Stress los.
3. Ich werde diesen Samstag mit den Dingen füllen, die ich liebe.
4. Ich werde ein fantastisches Wochenende haben.
5. Ich brenne für meine Ziele.
Ihre Erfolgsträume müssen nicht am Wochenende geparkt werden.
Wenn Sie Ihrem Geist Zeit zum Ausruhen gönnen, können Sie tatsächlich kreativer werden![1]
Begrüßen Sie mit unseren Erfolgsbestätigungen gute Dinge in Ihrem Leben.
6. Ich fühle mich glücklich und ruhig.
7. Ich habe positive Alltagsgewohnheiten.
8. Ich strahle positive Energie aus.
9. Ich werde mich nicht mit anderen Menschen vergleichen.
10. Ich entscheide glücklich zu sein.
11. Ich bin völlig von der Arbeit abgeschaltet.
Es ist nicht immer einfach, einen ruhigen Samstag zu genießen, besonders wenn man eine Million und eine Aufgabe hat, für die man die ganze Woche über keine Zeit hatte.
Für Ihr geistiges Wohlbefinden ist es jedoch wichtig, dass Sie versuchen, die Arbeit zu vergessen.
Spüren Sie, wie sich Ihr Geist zu entspannen beginnt, indem Sie laut eine unserer Affirmationen zum Stressabbau aussprechen, die als kleine Erinnerung dienen.
12. Ich werde mir Zeit für die Selbstfürsorge nehmen.
13. Ich bin genau dort, wo ich sein muss.
14. Ich darf nein sagen.
15. Ich werde wertvolle Zeit mit den Menschen verbringen, die ich liebe.
Affirmationen am Samstagmorgen
Raus aus dem Bett, die Vorhänge aufziehen und eine Morgenbestätigung aufsagen – der perfekte Start ins Wochenende:
1. Dieser Samstag wird ein wunderschöner Tag.
2. Ich habe so viel Energie.
3. Ich bin ausgeruht aufgewacht und bereit für den Tag.
4. Ich bin im Einklang mit dem, was mein Körper braucht.
5. Ich bin dankbar für Samstag.
Sich mit einer Dankbarkeitsbekräftigung wie dieser zu bedanken, mag heutzutage wie eine kleine Handlung erscheinen.
Doch Studien zeigen immer wieder, dass das regelmäßige Ausdrücken von Dankbarkeit einen glücklicheren Menschen macht.[2]
Durch unsere Forschung hier bei haben wir herausgefunden, dass das Führen von Tagebüchern eine Möglichkeit sein kann, diese Gewohnheit zu etablieren.
6. Ich verdiene es glücklich zu sein.
7. Ich werde einen produktiven Tag haben.
8. Meine Zukunft ist rosig.
9. Ich werde meine Bedürfnisse heute erfüllen.
10. Mein seelisches Wohlbefinden steht für mich an erster Stelle.
Affirmationszitate am Samstag
Werfen Sie einen Blick auf die Gedanken dieser inspirierenden Menschen, die ganz sicher wissen, wie man das Leben in vollen Zügen genießt!
1. „Ich sagte mir, dass ich den Rest meines Lebens so leben würde, als wäre es Samstag.“ Chipgewinne
2. „Schönen Samstag! Wenn Sie morgens aufstehen, danken Sie für das Licht, für Ihr Leben, für Ihre Kraft. Danke für Ihr Essen und für die Lebensfreude. Wenn Sie keinen Grund sehen, sich zu bedanken, liegt der Fehler bei Ihnen selbst.” Tecumseh
3. „Oh mein süßer Samstag, ich habe sechs lange Tage auf dich gewartet.“ Charmaine J Forde
4. „Gewöhnen Sie sich an, am Wochenende hell und früh aufzustehen. Warum so wertvolle Zeit im Bett verschwenden?“ Marilyn von Savant
5. „Meine Samstagmorgen-Einstellung spiegelt den Rest der vergangenen Woche wider. Deshalb versuche ich immer, meine Woche mit einer guten Leistung, einem erreichten Ziel oder einer ermutigten Person zu beenden.“ Byron Pulsifer
Erwähnen Sie nicht das „M“-Wort …
Wenn das Wochenende vorbei ist, brauchen Sie vielleicht ein wenig Motivation!
Beginnen Sie nächste Woche mit einer Montagsbestätigung, die Sie sicher in die richtige Stimmung bringt.
Verweise
Jar, F. (2016). Fragen und Antworten: Warum ein ausgeruhtes Gehirn kreativer ist [Online]. Wissenschaftlicher Amerikaner. Verfügbar unter: https://www.scientificamerican.com/article/qa-why-a-rested-brain-is-more-creative/ [Accessed 15 June 2023]. ↩Harvard Health Publishing (2021). Danken kann glücklicher machen [Online]. Verfügbar unter: https://www.health.harvard.edu/healthbeat/giving-thanks-can-make-you-happier [Accessed 15 June 2023]. ↩