34 Wohlfühl-Zitate, die Ihre Stimmung sofort aufhellen

Das Leben ist wie eine Welle; Manchmal fühlen wir uns heiter und glücklich und ein anderes Mal fühlen wir uns niedergeschlagen und traurig. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir uns von den traurigen Zeiten nicht überwältigen lassen und uns unsere positive Energie rauben sollten.

Die Ausfallzeiten dienen der Selbstreflexion. Dies sind die Zeiten, in denen Sie sich zurücklehnen und über die Dinge nachdenken müssen, um so dazu beizutragen, den Lauf Ihres Lebens zum Besseren zu verändern.

Hier sind 26 Wohlfühlzitate, die Ihnen in diesen Ausfallzeiten helfen. Allein das Lesen dieser Zitate wird Ihren Geist und Körper verjüngen und Ihnen helfen, sich auf das Positive zu konzentrieren, anstatt sich mit dem Negativen zu beschäftigen.

1. Gestern ist Geschichte, morgen ist ein Mysterium, aber heute ist ein Geschenk; Deshalb heißt es die Gegenwart.

– Bil Keane

Dies ist ein wunderschönes Zitat aus dem Film KungFu Panda (ursprünglich gesagt von Bil Keane), das von Meister Oogway Po erzählt wurde.

Dieses Zitat unterstreicht, wie wichtig es ist, im gegenwärtigen Moment zu leben und ihn zu schätzen, und die Kraft, die genau hier und jetzt liegt.

Anstatt in der Vergangenheit zu verweilen oder sich Sorgen um die Zukunft zu machen, bringen Sie Ihren Geist in den gegenwärtigen Moment und versuchen Sie, ihn vollständig zu fühlen und zu erfahren.

2. Schlafen Sie Ihre Gedanken ein. Lass sie keinen Schatten auf den Mond deines Herzens werfen. Lass das Denken los.

– Rumi

Der einfachste Weg, sich sofort gut zu fühlen, ist, seine Gedanken loszulassen. Der Verstand ist eine Maschine, die ständig Gedanken produziert, und wenn wir nicht bewusst sind, verliert sich unsere Aufmerksamkeit vollständig in diesen Gedanken. Wahre Freiheit entsteht, wenn Sie sich dieser Gedanken bewusst werden und aufhören, ihnen Ihre unbewusste Aufmerksamkeit zu schenken.

Willst du mehr Rumi-Zitate? Hier ist eine Liste, die wir mit den schönsten und tiefgründigsten Rumi-Zitaten über das Leben zusammengestellt haben.

3. Atmen Sie tief ein. Frieden einatmen, Glück ausatmen.

– AD Posey

Ein einfaches, aber tiefgründiges Zitat, das hilft, Ihren Geist im gegenwärtigen Moment zu verankern, denn im gegenwärtigen Moment liegt das Glück. Werden Sie sich Ihrer Atmung bewusst und spüren Sie beim Einatmen, wie die Lebensenergie in Sie eindringt und Ihr ganzes Wesen mit Frieden erfüllt, und spüren Sie beim Ausatmen, wie Glück von Ihnen ausgeht.

4. Gerade als die Raupe dachte, ihre Welt sei zu Ende, wurde sie zum Schmetterling.

Im Leben kann es Momente geben, in denen wir das Gefühl haben, dass alles verloren ist und es keinen Ausweg gibt. Genau dieses Gefühl muss eine Raupe vermutlich haben, wenn sie sich einer solch massiven Verwandlung unterzieht.

Es fühlt sich an, als wären die Tage des fröhlichen Herumkrabbelns und Fressens den ganzen Tag vorbei. Nur um bald darauf zu erkennen, dass es jetzt Flügel hat, um herumzufliegen.

Die Schwierigkeiten in unserem Leben helfen uns zu wachsen und helfen uns, mit erstaunlichen Fähigkeiten in Kontakt zu treten, von denen wir nie wussten, dass wir sie haben.

5. Die dunkelsten Nächte bringen die hellsten Sterne hervor.

Dieses Zitat unterstreicht, wie wichtig es ist, das Gute auch in Situationen zu sehen, die der Verstand als schlecht wahrnimmt.

Jede Situation im Leben hat einen Wert und wir können immer etwas daraus lernen. Anstatt also eine negative Situation zu verfluchen, versuchen Sie, sich auf das zu konzentrieren, was sie in Bezug auf Ihr persönliches Wachstum zu bieten hat.

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6. Du kannst die Wellen nicht aufhalten, aber du kannst schwimmen lernen.

Oft beschweren wir uns im Leben über eine negative Situation. Wir fühlen uns als Opfer.

Dieses Zitat erklärt uns, dass wir manchmal, wenn die äußeren Umstände schwierig sind, von innen heraus stärker werden müssen.

Streben Sie danach, die Situation zu nutzen, um von innen heraus zu wachsen und eine stärkere Version Ihrer selbst zu werden, damit Sie die Situation angehen und als Gewinner daraus hervorgehen können.

7. Das Leben ist der Tänzer und du bist der Tanz.

– Eckart Tolle

Dies ist ein ziemlich unbeschwertes Zitat von Eckhart Tolle, in dem er hervorhebt, wie eng wir alle mit dem Leben verbunden sind. Tatsächlich gibt es keine Trennung zwischen dem Leben und dir. Dies ist ein sehr starkes Zitat, wenn Sie die wahre Bedeutung dahinter verstehen.

8. Sei dankbar für das, was du hast, und du wirst am Ende mehr haben.

– Oprah

Oft vergessen wir, was wir haben, und fühlen uns traurig über Dinge, die wir nicht besitzen.

Dies erzeugt ein Gefühl des Mangels in uns, das unsere Fähigkeit, auf die Erfüllung unserer wahren Wünsche hinzuarbeiten, weiter trübt. Wenn wir stattdessen Dankbarkeit für die Dinge empfinden, die wir bereits haben, stimmen wir uns auf positive Energie ein, die wiederum dazu beitragen wird, positive Dinge in unser Leben zu ziehen. So funktioniert auch das Gesetz der Anziehung.

9. Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen manche Menschen Mauern, andere bauen Windmühlen.

Schönes Zitat, das Ihnen sagt, dass Sie den in jeder Situation verborgenen Segen finden können, indem Sie einfach Ihren Fokus ändern. Ihr Verstand neigt im Allgemeinen dazu, sich auf die negativen Aspekte einer Situation zu konzentrieren, aber wenn wir unseren Fokus bewusst ändern, beginnen wir, die verborgenen positiven Aspekte zu sehen.

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10. Denken Sie positiv, fühlen Sie sich positiv und positive Dinge werden passieren.

Dieses Zitat steht im Einklang mit dem Gesetz der Anziehung, das besagt, dass wir Dinge in unser Leben ziehen, basierend darauf, wie wir uns tief im Inneren fühlen. Oder anders gesagt, wir ziehen unsere Schwingung an.

Wenn wir es uns zur Gewohnheit machen, positiv zu denken und uns dadurch positiv zu fühlen, werden wir automatisch anfangen, positive Dinge in unser Leben zu ziehen.

11. Wenn du im Frieden bist, ziehst du positive Energie an.

Wenn der Geist aufgeregt ist, kann er einfach nicht klar denken. Die Lösungen kommen einfach nicht und meistens machen wir noch viel mehr Fehler, bevor wir eine Situation endgültig lösen.

Das Beste, was Sie in einer solchen Situation tun können, ist, Ihren Geist und Körper zu entspannen und ein Gefühl des inneren Friedens in sich zu bringen. Wenn Frieden in dir herrscht, ziehst du automatisch positive Dinge in dein Leben.

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12. Die schönsten Dinge der Welt kann man nicht sehen oder anfassen, sie werden mit dem Herzen gefühlt.

– Der kleine Prinz

Dieses schöne Zitat aus „Der kleine Prinz“ enthält eine tiefgründige Botschaft. Es gibt viele Dinge auf dieser Welt, die unser Verständnis übersteigen. Diese Dinge können nicht mechanisch verstanden werden, sie können nur gefühlt werden.

13. Manchmal kann es nicht schaden, eine Arbeit auf einen anderen Tag zu verschieben.

– Der kleine Prinz

Uns wird gesagt, dass Aufschieben schlecht ist, aber die Geschichte zeigt, dass einige der erfolgreichsten Personen alle chronische Aufschieber waren. Dies deutet darauf hin, dass es keine festen Regeln im Leben gibt und dass das Einzige, was wichtig ist – Ausgeglichenheit. Und manchmal muss man loslassen und sich entspannen, um Balance in sein Leben zu bringen.

14. Schönheit ist überall. Sie müssen nur hinsehen, um es zu sehen.

– BobRoss

Bob Ross hatte eine Art, Ihnen ein gutes Gefühl zu geben, nicht nur durch seine Bilder, sondern auch durch die weisen Worte, die er äußerte, und dieses Zitat von ihm ist ein solches Beispiel. Dieses Zitat vermittelt die Botschaft, dass alles eine Frage der Perspektive ist und dass man Freude und Schönheit überall finden kann, indem man einfach die Art und Weise ändert, wie man die Dinge betrachtet.

15. Die Welt ist voller magischer Dinge, die geduldig darauf warten, dass unsere Sinne schärfer werden.

– WB Yeats

Wenn Sie darüber nachdenken, ist alles um Sie herum magisch. Die Sonne, die unaufhörlich brennt, und all die Planeten, die sich um sie drehen, die Milchstraße mit Millionen von Sternen, das unendliche Universum und alles, was darin ist, riesige Bäume, die aus einem winzigen Samen wachsen, Ihr Körper, der Millionen von komplexen Aufgaben erfüllt Sekunde, die Liste geht einfach weiter und weiter. Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um über diese magische Welt nachzudenken, in der Sie leben.

16. Es gibt so viele Atome in einem einzelnen Molekül deiner DNA, wie es Sterne in einer typischen Galaxie gibt. Wir sind, jeder von uns, ein kleines Universum.

– Neil deGrasse Tyson

Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit nur für einen Moment in Ihren Körper und Sie werden erstaunt sein über all die Prozesse, die ohne Ihr kleinstes Eingreifen in Ihrem Körper ablaufen.

Dein Herz schlägt von selbst, reinigt und pumpt Lebensenergie in alle Teile deines Körpers. Ihre Lungen ziehen Sauerstoff aus der Luft und infundieren ihn in Ihr Blut, Ihr Verstand verarbeitet ständig externe Informationen, über 37 Billionen Zellen in Ihrem Körper arbeiten selbstständig und tun ihr Ding, um Ihren Körper am Laufen zu halten.

Dieser und Millionen anderer Prozesse finden genau in diesem Moment in Ihrem Körper statt. Es gibt tatsächlich ein ganzes Universum in dir. Nimm dir einen Moment Zeit, um präsent zu werden und schenke deinem Körper liebevolle Aufmerksamkeit.

17. Du kannst dich nicht darauf konzentrieren, was schief läuft, es gibt immer einen Weg, die Dinge umzukehren.

– Freude (von innen nach außen)

Worauf Sie Ihre Aufmerksamkeit richten, ist äußerst wichtig, denn wohin Ihr Fokus geht, fließt Energie. Wenn Sie den Fokus von den negativen Aspekten einer bestimmten Situation entfernen und sich wieder auf die positiven Aspekte konzentrieren, beginnen sich die Dinge zu Ihren Gunsten zu ändern.

18. Singen wie die Vögel singen, ohne sich Gedanken darüber zu machen, wer es hört oder was sie denken.

– Rumi

Wenn Sie Zeit damit verbringen, sich darüber Gedanken zu machen, was andere Leute von Ihnen denken, verschwenden Sie im Wesentlichen Ihre kostbare Energie. Irgendwann wirst du aufhören, dich gut zu fühlen, wenn du dich nur auf andere konzentrierst. Wie im vorigen Zitat besprochen, fließt Energie dorthin, wo Ihre Aufmerksamkeit hingeht.

Der beste Weg, sich zu befreien und sich wohl zu fühlen, ist, seine Aufmerksamkeit von solchen einschränkenden Gedanken zu lösen und sie wieder auf seine Ziele zu fokussieren. Mach dein Ding und kümmere dich nicht darum, was andere denken. Das ist die ultimative Befreiung.

19. Das Leben ist ein Meer aus leuchtenden Farben. Spring rein.

– AD Posey

Alles ist eine Frage der Perspektive. Wenn Sie das Leben als etwas Lebendiges und Buntes betrachten, stellen Sie sich automatisch auf eine höhere Frequenz ein. Du fängst an, dich gut zu fühlen und dich mit Positivität zu verbinden und somit mehr Positivität in dein Leben zu ziehen.

20. Sehen Sie, was sonst niemand sieht. Sehen, was alle nicht sehen wollen – aus Angst, Konformität oder Faulheit. Sehen Sie die ganze Welt jeden Tag neu!

– Patch-Adams

Betrachten Sie die Welt mit einem offenen Geist und Sie werden selbst in den einfachsten Dingen magische Aspekte finden.

Ihr Verstand wird verschlossen, wenn Sie sich in Ihren Überzeugungen verlieren. Ihre Überzeugungen wirken wie ein Filter, mit dem Sie die Realität wahrnehmen. Wenn Sie eine rote Brille tragen, erscheint sofort alles rot. Werfen Sie die Brille weg und Sie sehen ein ganz anderes Bild, das Ihnen zuvor verborgen war.

Der einfachste Weg, Ihren Geist zu öffnen, besteht darin, sich Ihrer Gedanken und der daraus resultierenden Überzeugungen bewusst zu werden, die in Ihrem Unterbewusstsein verwurzelt sind. Üben Sie, im gegenwärtigen Moment zu sein, und Sie werden sehen.

21. Wo immer du bist, du bist eins mit den Wolken und eins mit der Sonne und den Sternen, die du siehst. Du bist eins mit allem.

– Shunryu Suzuki

So wie ein Fisch eins mit dem Ozean ist, bist du eins mit diesem Universum. Du bist mit Sonne, Mond, Erde und allen Planeten und Sternen verbunden. Und in diesem Sinne bist du über alle Maßen mächtig.

22. Lassen Sie niemanden Ihre Grenzen aufgrund Ihrer Herkunft definieren. Deine einzige Grenze ist deine Seele.

– Gusteau (Ratatouille)

Niemand außer Ihnen kann Ihre wahre Stärke und Ihren wahren Wert kennen. Begründen Sie Ihren Wert also nicht auf den Gedanken oder der Meinung anderer.

Lerne jeden Tag mehr über dich selbst, indem du Selbstbewusstsein übst. Werden Sie sich Ihrer Gedanken und Überzeugungen bewusst, verwerfen Sie Überzeugungen, die Sie für einschränkend und negativ halten, und fördern Sie diejenigen, die Sie stärken.

Finden Sie heraus, was Sie sich wirklich wünschen, wo Ihre wirklichen Stärken und Schwächen liegen, und gestalten Sie ein Leben, das Sie sich wünschen, indem Sie Ihre Kernstärken nutzen. Wenn Sie das tun, wird Ihr Potenzial grenzenlos sein.

23. Strahle, als ob das ganze Universum dir gehört.

-Rumi

Die Sterne leuchten für dich, die Sonne brennt für dich, die Luft ist voller Lebensenergie für dich, die Vögel singen für dich, die Blumen blühen für dich, alles in diesem Universum arbeitet für dich. Sie gehören alle dir!

Wechseln Sie Ihre Perspektive zu einer der…