38 Zitate über das Glück von Thich Nath Hanh (tief und profund)

1. Glück ist im Hier und Jetzt

Viele von uns glauben, dass Glück möglich ist, wenn wir viel Geld, Macht oder Erfolg haben. Aber Glück ist im Hören und Jetzt möglich. Deshalb ist es wichtig, unseren Geist zurück in die Gegenwart zu bringen und alle Bedingungen des Glücks zu erkennen, die bereits vorhanden sind.

Sie müssen erkennen, dass Glück nicht etwas ist, das Sie am Ende des Weges finden. Du musst verstehen, dass es hier ist, im Jetzt.

Der gegenwärtige Moment ist voller Freude und Glück. Wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie es sehen.

Es gibt keinen Weg zum Glück, Glück ist der Weg.

2. Selbstliebe bringt Glück

Wenn du in der Lage bist zu vergeben, zu akzeptieren, zu lieben, bist du eine glückliche Person und du machst die andere Person auch glücklich.

Glück und wahre Kraft liegen darin, sich selbst zu verstehen, sich selbst zu akzeptieren, Vertrauen in sich selbst zu haben.

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3. Das Loslassen falscher Ideen hilft uns, glücklich zu werden

Unsere Vorstellung von Glück kann genau das sein, was uns daran hindert, glücklich zu sein.

Glück kann erreicht werden, indem man loslässt, einschließlich des Loslassens von Vorstellungen über Glück.

Unsere Vorstellungen von Glück fangen uns ein. Wir vergessen, dass es nur Ideen sind. Unsere Vorstellung von Glück kann uns daran hindern, tatsächlich glücklich zu sein. Wir sehen die Gelegenheit zur Freude nicht, die direkt vor uns liegt, wenn wir in dem Glauben gefangen sind, dass Glück eine bestimmte Form annehmen sollte.

Glück kommt aus vielen Richtungen. Wenn Sie die Vorstellung haben, dass es nur aus einer Richtung kommt, werden Sie all diese anderen Gelegenheiten verpassen, weil Sie möchten, dass Glück nur aus der gewünschten Richtung kommt.

4. Glück dehnt sich durch Achtsamkeit und Konzentration aus

Angenommen, Ihnen wird eine Tasse Tee angeboten, sehr duftender, sehr guter Tee. Wenn Ihr Geist abgelenkt ist, können Sie den Tee nicht wirklich genießen. Sie müssen auf den Tee achten, Sie müssen sich darauf konzentrieren, damit der Tee Ihnen seinen Duft und seine Wunder offenbaren kann. Deshalb sind Achtsamkeit und Konzentration solche Glücksquellen.

Meditation besteht darin, drei Arten von Energie zu erzeugen: Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht. Diese drei Energien geben uns die Kraft, Glück zu nähren und uns um unser Leiden zu kümmern. Leid kann da sein. Aber mit der Energie der Achtsamkeit, Konzentration und Einsicht können wir dieses Leiden annehmen und uns darum kümmern und gleichzeitig das Glück nähren.

5. Ein einfaches Lächeln kann Freude und Glück bringen

Manchmal ist deine Freude die Quelle deines Lächelns, aber manchmal kann dein Lächeln die Quelle deiner Freude sein.

Frag dich selbst, “Wen kann ich heute Morgen zum Lächeln bringen?„Das ist die Kunst, Glück zu schaffen.

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6. Glück gedeiht in Freiheit

Loslassen gibt uns Freiheit, und Freiheit ist die einzige Bedingung für Glück. Wenn wir in unserem Herzen immer noch an irgendetwas haften – Wut, Angst oder Besitz – können wir nicht frei sein.

Nach den Lehren des Buddha ist Freiheit die grundlegendste Bedingung für Glück. Wir meinen hier nicht politische Freiheit, sondern Freiheit von den mentalen Formationen von Wut, Verzweiflung, Eifersucht und Verblendung. Diese mentalen Formationen werden vom Buddha als Gifte bezeichnet. Solange diese Gifte noch in unserem Herzen sind, kann Glück nicht möglich sein.

Loslassen erfordert manchmal viel Mut. Aber sobald Sie loslassen, stellt sich das Glück sehr schnell ein. Sie müssen nicht herumlaufen, um danach zu suchen.

7. Glück kommt mit innerem Frieden

Viele Leute denken, dass Aufregung Glück ist, aber wenn Sie aufgeregt sind, sind Sie nicht friedlich. Wahres Glück basiert auf Frieden.

Wenn wir friedlich sind, wenn wir glücklich sind, können wir lächeln und wie eine Blume erblühen, und jeder in unserer Familie, unsere gesamte Gesellschaft, wird von unserem Frieden profitieren.

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8. Verstehen vertieft das Glück

Wenn wir achtsam und tief in Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment sind, vertieft sich unser Verständnis dessen, was vor sich geht, und wir beginnen, von Akzeptanz, Freude, Frieden und Liebe erfüllt zu werden.

Wenn wir die Einsicht der Vergänglichkeit, die Einsicht des Nicht-Selbst, die Einsicht der Nichtdiskriminierung, die Einsicht des Inter-Seins haben, können wir das Leiden in uns ungeschehen machen, wir können unsere Angst, unseren Ärger überwinden und anderen helfen, dasselbe zu tun.

Der Weg, um gut zu leiden und glücklich zu sein, besteht darin, mit dem in Kontakt zu bleiben, was tatsächlich vor sich geht. Dabei gewinnen Sie befreiende Einsichten in die wahre Natur des Leidens und der Freude.

9. Du bist glücklich, wenn du du selbst bist

Schön zu sein bedeutet, man selbst zu sein. Sie müssen nicht von anderen akzeptiert werden. Du musst dich selbst akzeptieren.

Wenn du als Lotusblume geboren wirst, sei eine schöne Lotusblume, versuche nicht, eine Magnolienblume zu sein. Wenn du dich nach Akzeptanz und Anerkennung sehnst und versuchst, dich so zu verändern, wie andere dich haben wollen, wirst du dein ganzes Leben lang leiden. Wahres Glück und wahre Kraft liegen darin, sich selbst zu verstehen, sich selbst zu akzeptieren, Vertrauen in sich selbst zu haben.

Sei du selbst. Das Leben ist kostbar, so wie es ist. Alle Elemente für Ihr Glück sind bereits vorhanden. Es besteht keine Notwendigkeit zu rennen, zu streben, zu suchen oder zu kämpfen. Sei einfach.

10. Leiden bringt Glück hervor

Die meisten Menschen haben Angst vor Leiden. Aber Leiden ist eine Art Schlamm, der der Lotusblume des Glücks beim Wachsen hilft. Ohne Schlamm kann es keine Lotusblume geben.

Wenn Sie wissen, wie man den Schlamm gut nutzt, können Sie schöne Lotusblumen züchten. Wenn Sie wissen, wie Sie Leiden gut nutzen können, können Sie Glück produzieren. Wir brauchen etwas Leid, um glücklich zu sein. Und die meisten von uns haben genug Leid in sich und um uns herum, um das tun zu können. Mehr müssen wir nicht schaffen.

Es gibt diejenigen, die sagen, dass es in ihrem Himmel kein Leiden gibt. Aber wenn es kein Leiden gibt, wie kann es Glück geben? Wir brauchen Kompost, um Blumen zu züchten, und Schlamm, um Lotusblumen zu züchten.

11. Zufriedenheit bringt Glück

Lerne zu lieben, zu genießen und anzunehmen, was du im Hier und Jetzt hast. Das ist alles, was Sie wirklich brauchen, um glücklich zu sein.

Ziellosigkeit bedeutet nicht, nichts zu tun. Es bedeutet, nichts vor dich zu stellen, dem du nachjagen kannst. Wenn wir die Objekte unseres Verlangens und Verlangens entfernen, entdecken wir, dass Glück und Freiheit genau hier im gegenwärtigen Moment für uns verfügbar sind.

Einfachheit bedeutet, wenig Wünsche zu haben, sich mit einem einfachen Leben und wenigen Besitztümern zufrieden zu geben. Wunschlosigkeit ist die Grundlage wahren Glücks, denn wahres Glück muss die Elemente Frieden, Freude und Leichtigkeit enthalten.

12. Glück ist vergänglich, kann aber erneuert werden

Glück ist vergänglich, aber es kann erneuert werden. Du bist auch vergänglich und auch erneuerbar, wie dein Atem, wie deine Schritte. Du bist nicht etwas Beständiges, das etwas Vergängliches erfährt. Du bist etwas Unbeständiges, das etwas Unbeständiges erfährt.

13. Du kannst Glück in den einfachsten Dingen finden

Jedes Mal, wenn Sie eine Mandarine betrachten, können Sie tief in sie hineinsehen. Sie können alles im Universum in einer Mandarine sehen. Wenn Sie es schälen und daran riechen, ist es wunderbar. Sie können sich Zeit nehmen, eine Mandarine zu essen und sehr glücklich zu sein.

Wir brauchen die Einsicht, dass Position, Rache, Reichtum, Ruhm oder Besitz meistens Hindernisse für unser Glück sind. Wir müssen den Wunsch kultivieren, frei von diesen Dingen zu sein, damit wir die Wunder des Lebens genießen können, die immer verfügbar sind – den blauen Himmel, die Bäume, unsere wunderschönen Kinder.

Das Leben ist ein Wunder, und sich dessen bewusst zu sein, kann uns schon sehr glücklich machen.

14. Glück liegt in dir

Glauben Sie nicht, dass Glück nur dann möglich ist, wenn die Bedingungen um Sie herum perfekt werden. Glück liegt in deinem eigenen Herzen.

Du bist, was du werden willst. Warum noch suchen? Du bist eine wunderbare Manifestation. Das ganze Universum ist zusammengekommen, um deine Existenz zu ermöglichen. Es gibt nichts, was nicht du bist. Das Königreich Gottes, das Reine Land, Nirvana, Glück und Befreiung sind alles Sie.

Suchen Sie nicht außerhalb von sich selbst nach Glück. Lass die Vorstellung los, dass du es nicht hast. Es ist in dir verfügbar.

Ich bin mir bewusst, dass Glück von meiner mentalen Einstellung und nicht von äußeren Bedingungen abhängt, und dass ich im gegenwärtigen Moment glücklich leben kann, indem ich mich einfach daran erinnere, dass ich bereits mehr als genug Bedingungen habe, um glücklich zu sein.