4 beliebte Mythen und Missverständnisse darüber, ein Empath zu sein ⋆ –

Dünnhäutig, hypersensibel, feige, rückgratlos, zimperlich, schwach, schwach, zerbrechlich, melodramatisch, temperamentvoll …

Wenn Sie sich mit einem dieser Wörter identifizieren können oder eine Kombination aus diesen Wörtern genannt wurden, sind Sie wahrscheinlich Teil einer einzigartigen Gruppe von Menschen: der Empathen.

Empathen, die schätzungsweise 5 % der Bevölkerung betreffen, sind bekannt für ihre hochentwickelte Fähigkeit, die Emotionen und Gedanken der Menschen um sie herum wahrzunehmen. Wie die Autorin und Empathin Christel Broederlow es ausdrückte, „besitzen Empathen oft die Fähigkeit, andere auf vielen verschiedenen Ebenen zu spüren“, dazu gehört auch die Fähigkeit, genau zu verstehen, was eine Person wünscht, sich danach sehnt und gerade fühlt, leidet oder denkt, sowie die Fähigkeit, die körperlichen Krankheiten anderer Menschen zu fühlen. Diese Erscheinungen manifestieren sich als Energieschwingungen, die der fein abgestimmte Empath aufnehmen oder sich „einstimmen“ kann.

Empathen werden gemeinhin als Hellfühlende und HSP identifiziert und besitzen eine Fähigkeit, die sowohl ein Segen als auch ein Fluch ist. Einerseits ist der Empath ein ausgezeichneter Zuhörer und Ratgeber, der weiß, wie er seine Mitmenschen am besten trösten und unterstützen kann. Andererseits kann es schmerzhaft und ermüdend sein, ein Empath zu sein. Es ist üblich, dass der Empath niedergedrückt und ständig mit der negativen emotionalen Energie anderer überlastet ist, was oft zu physischer und psychischer Disharmonie führt.

Obwohl der Empath eine wunderbare Gabe hat und von seinen Mitmenschen oft sehr geschätzt wird, werden sie oft herausgefordert und mit einer Vielzahl fehlgeleiteter Wahrnehmungen in Bezug auf ihre angeborene Gabe konfrontiert.

Mythen & Missverständnisse

„Du musst dir ein dickeres Fell wachsen lassen! Hör auf, so überempfindlich zu sein.“ Ich wünschte, ich könnte Ihnen sagen, wie oft ich das in meiner Kindheit gehört habe! Als Empath aufgewachsen, hast du vielleicht ähnliche Beleidigungen von deinen Eltern, Freunden oder Gleichaltrigen erlebt, vielleicht sogar noch schlimmer.

In unserer Gesellschaft, die Effizienz, kalte Berechnung und industrielle Belastbarkeit schätzt, ist es überhaupt nicht trendy oder beliebt, sensibel oder gefühlsbetont zu sein. Daher haben Sie möglicherweise viel Antagonismus gegenüber Ihrem Verhalten als Empath erlebt und erleben es immer noch. Ich werde im Folgenden vier dieser wichtigsten Fehlwahrnehmungen untersuchen.

Mythos Nr. 1 – Empathen sind Nabelschauer und egozentrisch.

Wahrheit – Wir konzentrieren uns oft mehr auf andere als auf uns selbst.

Es stimmt, dass Empathen äußerlich oft unerklärlich launisch und ruhig sind. Dies liegt jedoch nicht daran, dass sie übermäßig damit beschäftigt sind, zu viel über sich selbst und ihre Gefühle nachzudenken. Vielmehr ist der Empath oft tief betroffen von den äußeren Emotionen anderer, die er als seine eigenen erlebt. Die Fähigkeit des Empathen, die Gefühle anderer intuitiv zu fühlen, belastet ihn so sehr. Tatsächlich ist es charakteristisch für den Empath, ihm mehr Aufmerksamkeit zu schenken Andere Bedürfnisse als seine eigenen.

Mythos Nr. 2 – Empathen sind psychisch krank.

Wahrheit – Wir sind Magnete negativer Energie. Dies führt oft zu einem psychologischen Ungleichgewicht in uns.

Empathen sind ausgezeichnete Zuhörer, Vertraute und Ratgeber. Aus diesem Grund ist es üblich, dass Menschen sich von ihrer aufrichtigen und fürsorglichen Natur angezogen fühlen, fast wie Magnete. Daher erleben Empathen oft viel „emotionales Abladen“ von anderen Menschen und haben Schwierigkeiten, sich von der negativen Energie zu befreien, die danach in ihrem Geist und Körper verbleibt.

Leider kann dies zu vielen anhaltenden depressiven Emotionen führen, die der Empath zurücklässt. Daher kann der Empath psychisch krank und depressiv erscheinen und ist es in einigen Fällen zu Recht. In den meisten Fällen ist der Empath jedoch mit Überresten schädlicher emotionaler Energie verstopft, so wie die Nebenhöhlen während eines Grippevirus mit Schleim verstopft sind.

Die Wurzel des Problems liegt nicht beim Empath, sondern in seinem äußeren emotionalen Klima.

Mythos Nr. 3 – Empathen sind psychisch gebrechlich.

Wahrheit – Wir sind biologisch darauf programmiert, sensibler und im Einklang mit unserer Umgebung zu sein.

Wie Empath Nicole Lawler schrieb, gehen Empathen im Wesentlichen „mit all dem angesammelten Karma, Emotionen und Energie von anderen durch diese Welt“. Verständlicherweise führt dies zu einer Menge innerer emotionaler Anspannung für den Empathen, der eher zum Weinen neigt und andere Anzeichen von „Schwäche“ zeigt.

Außerdem findet es der Empath extrem schwierig, an vielen „normalen“ Aktivitäten teilzunehmen. Zum Beispiel ist das Anschauen eines Films über die Konzentrationslager der Nazis für den Empath emotional extrem aufwühlend, und einen Job in einem Büro zu bekommen, ist überwältigend und ermüdend für den Empath, der ständig mit den Emotionen anderer Leute bombardiert wird. Daher ist es nicht verwunderlich, dass der Empath von Personen, die den ständigen Druck, unter dem der Empath lebt, nicht versteht, oft als „dumm“, „gebrechlich“ oder „schwachsinnig“ wahrgenommen wird.

Die Tatsache, dass die meisten Empathen nicht durch den ständigen emotionalen Fluss, den sie erleben, klinisch verrückt werden, ist Beweis genug für ihre mentale Stärke.

Mythos Nr. 4 – Empathen sind faul.

Wahrheit – Aufgrund unserer intensiven empathischen Fähigkeit, andere zu verstehen, fehlt es uns oft an mentaler, emotionaler und physischer Energie.

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) und andere körperliche Probleme wie Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und Fibromyalgie wurden alle häufig Empathen zugeschrieben.

Wenn unser Geist ständig mit Stress, Anspannung und Druck überlastet ist, bedeutet dies übersetzt, dass es auch unser Körper ist. Dies führt häufig zu Krankheiten wie den oben genannten. Daher fehlt Empathen oft die Energie und der Wunsch, viele Dinge zu tun, und ziehen es stattdessen vor, sich zu entspannen (einschließlich Nickerchen zu machen).

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Wenn Sie eine dieser Fehleinschätzungen in Ihrem Leben erlebt haben, bitte Fühlen Sie sich frei, Ihre Erfahrungen unten zu teilen. Fühlen Sie sich auch frei, unseren Empath-Test zu machen oder unseren zu lesen Empathisches Buch um eine ausführlichere Anleitung zu erhalten. Ein Empath zu sein, kann sicherlich mit Rückschlägen gespickt sein, aber es ist von unschätzbarem Wert, sich daran zu erinnern, wie viel von einem Gewinn Sie für die Welt sind. Unser Planet braucht ein Gleichgewicht zwischen harten und fleißigen Menschen und sanften und einfühlsamen Menschen. Ihr bildet einen wichtigen Teil in diesem großartigen Universellen Gleichgewicht.

Wenn Sie weitere kostenlose Ressourcen wünschen, sehen Sie sich unsere umfangreiche Sammlung von Empath-Artikeln an!