Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Der menschliche Geist ist ein unglaublicher Geschichtenerzähler. Es kann aus den gewöhnlichsten Situationen des Lebens eine dramatische Geschichte machen.
Wenn Sie nur eine Weile sitzen, ohne etwas aktiv zu tun, werden Sie die schwindelerregenden Geschichten über Ihre Vergangenheit, Ihre Zukunft und Ihre Gegenwart bemerken. Der Verstand ist besonders süchtig nach der Vergangenheit, denn die Vergangenheit gibt einem normalerweise ein Gefühl von „Identität“.
Für die meisten Menschen ist es schwierig, ihre Vergangenheit loszulassen, weil sie daraus ein Gefühl dafür gewinnen, wer sie sind, was von Natur aus ein dysfunktionaler Seinszustand ist.
Das Festhalten an deiner Vergangenheit wird sicherstellen, dass deine Zukunft die gleiche „Essenz“ trägt und dein Leben sich im Kreis zu bewegen scheint, ohne dass etwas Neues oder Kreatives hereinkommt.
Im Folgenden finden Sie einige wichtige Hinweise und Einsichten, wie Sie Ihre Vergangenheit loslassen und dem Leben eine erfrischende Zukunft ermöglichen können.
Lesen Sie auch: 29 Zitate, die Ihnen helfen, die Vergangenheit loszulassen.
1. Hör auf, dich auf der Grundlage deiner Vergangenheit zu definieren
Es ist eine unbewusste Angewohnheit, die Sie sich als Kind angeeignet haben; Du fingst an, dich auf der Grundlage dessen zu definieren, „was mit dir passiert ist“.
Zum Beispielwenn Sie in der Schule eine schlechte Note bekommen haben und dafür gerügt wurden, könnten Sie sich selbst als durchschnittlichen Schüler oder als Versager bezeichnen.
So funktioniert der Verstand, er etikettiert einfach alles, einschließlich dir!
Die meisten Erwachsenen definieren sich immer noch über das, was ihnen in der Vergangenheit passiert ist. Dies ist eine höchst dysfunktionale Lebensweise, denn das Leben wird Ihnen eine Widerspiegelung dessen bringen, was Sie denken, dass Sie sind.
Eine neue Lebensweise besteht darin, überhaupt aufzuhören, sich selbst zu definieren. Warum musst du dich selbst definieren? Es gibt kein Regelbuch, das besagt, dass Sie definieren müssen, wer Sie sind, um Ihr Leben zu leben. Tatsächlich geht das Leben reibungslos weiter, wenn Sie nicht in Ihrer Vergangenheit leben, indem Sie sich durch die Ereignisse definieren, die Ihnen widerfahren sind.
Lebe immer bis zu diesem Moment, der keiner Definition von dir bedarf. Du kannst einfach „sein“, ohne etwas „wissen“ zu müssen. Erlaube dem Leben, dir das Wissen zu bringen, wann immer es gebraucht wird.
Lesen Sie auch: Die Vergangenheit hat keine Macht über die Gegenwart – Eckhart Tolle.
2. Wissen Sie zutiefst, dass das Leben immer in diesem Moment ist
Es ist so einfach und doch fällt es den meisten Menschen schwer zu erkennen, dass das Leben immer nur das „Jetzt“ ist. Es gibt keine Vergangenheit oder Zukunft im Leben, nur diesen einen Moment, der Jetzt genannt wird.
Das Leben ist zeitlos; der Geist erschafft Zeit, indem er in die Erinnerung geht oder aus der Erinnerung projiziert.
Man kann sich dem Jetzt ergeben leben, und das Leben wird sich mühelos vorwärts bewegen und all den Komfort und das Wohlbefinden hervorbringen, das für den Körper benötigt wird. Fühlen Sie sich frei, Ihre Geister loszulassen, denn sie haben im Jetzt, das immer frisch und neu ist, keinen Wert.
Nisargadatta Maharaj pflegte zu sagen: „Würdest du beim Einsteigen in den Zug dein Gepäck noch auf dem Kopf tragen oder lieber abstellen und die Fahrt genießen?“.
Leider verstehen die meisten Menschen nicht, dass das Leben „kinetisch“ ist, es bewegt sich immer vorwärts, es braucht deine vergangenen Geschichten nicht und es braucht dich nicht, um die Last deiner vergangenen Identität am Leben zu erhalten.
Lass los in den Strom des Lebens und er wird dich an Orte bringen, du wirst feststellen, dass das Leben niemals langweilig ist, wenn du nicht jeden Moment aus der Vergangenheit definierst.
Lesen Sie auch: 24 kleine Möglichkeiten, sich zu entlasten.
3. Lebe frei von den Geschichten deines Verstandes
Adyashanti, ein bekannter spiritueller Lehrer, spricht über den Zustand des Lebens frei von den Geschichten des Geistes und wie es das Wesen vom Leiden befreit.
Du hast die Wahl, den Verstand zu ignorieren. Sie müssen ihm nicht jedes Mal Aufmerksamkeit schenken, wenn er mit einer Geschichte auftaucht.
Die meisten Menschen treffen diese Wahl nie und sie erlauben einfach ihrem Verstand, ihre Aufmerksamkeit mit jedem Gedanken zu erregen, den er erzeugt. Wenn Sie dies zulassen, sind Sie dem Verstand ausgeliefert und können die Vergangenheit niemals loslassen, weil Sie sie mit Ihrer Aufmerksamkeit immer wieder erneuern.
Das Loslassen des Geistes und das Loslassen der Vergangenheit ist wesentlich dasselbe.
Der Verstand arbeitet von Natur aus aus der Vergangenheit. Wie also lässt man den Verstand los?
Es ist ganz einfach, hören Sie auf, darauf zu achten, egal wie listig es versucht, Ihre Aufmerksamkeit zu erregen. Der Verstand wird alle Arten von Strategien ausprobieren, um Ihre Aufmerksamkeit zu erlangen, aber wenn Sie einfach wachsam bleiben, werden Sie nicht darauf hereinfallen.
Mit der Zeit wird der Geist langsamer und sehr still. Wenn du vom Verstand frei wirst, wirst du auch frei von deiner Vergangenheit und deinen Geschichten über dich selbst.
Das Leben braucht keine Geschichten, um voranzukommen.
Lesen Sie auch: 48 Zitate darüber, Glück in den einfachen Dingen zu finden.
4. Lassen Sie Ihre Identitäten los
Man muss sich fragen, ob man bereit ist, „frisch“ ins Leben zu gehen, ob man bereit ist, Identitäten und Geschichten loszulassen.
Die meisten Menschen wollen ihre Vergangenheit loslassen, aber ihre Identität, die aus der Vergangenheit stammt, bewahren – das geht nicht. Sie müssen Ihre Identitäten loslassen, indem Sie Ihr Bewusstsein erweitern, und bereit sein, auf eine sehr unschuldige Weise völlig neu zum Leben zu erwachen. Das Leben braucht nichts von dir, erwarte, dass du dich von den „Geschichten“ frei hältst und dich einfach auf den Strom des Daseins einlässt.
Wenn Sie das Leben auf diese Weise leben, wird der Alltag frisch sein und Freude und Fülle bringen, wie Sie sie noch nie zuvor erlebt haben.
Lesen Sie auch: 7 Rituale zum Loslassen der Vergangenheit