40 positive Affirmationen für Unsicherheit und Selbstzweifel

Entdecken Sie unten 40 positive Affirmationen gegen Unsicherheit und Selbstzweifel. Lassen Sie sich von diesen sanften und kraftvollen Affirmationen heben und erinnern Sie sich daran, dass Sie in jeder Situation immer würdig sind, egal was passiert.

Aktualisiert am 3. Dezember 2021

Verstehen Sie Ihre Unsicherheiten

Körperliche Unsicherheiten. Beziehungsunsicherheiten. Karriereunsicherheiten. Unsicherheit darüber, wie Sie in sozialen Situationen wahrgenommen werden. Unsicherheiten über die eigenen Talente und Fähigkeiten.

Dies sind nur einige der Unsicherheiten, denen Sie in Ihrem täglichen Leben ausgesetzt sein können.

Um Ihre Unsicherheiten zu überwinden, geht es nicht darum, sie zu unterdrücken oder so zu tun, als ob sie nicht existieren. Vielmehr geht es darum, nach innen zu gehen und Ihre Unsicherheiten und Selbstzweifel sanft und mit liebevoller Achtsamkeit auszuloten. Woher kommen diese Unsicherheiten? Welche Erfahrungen in der Vergangenheit haben Sie zu diesen Gedanken und Gefühlen geführt?

Und die größte Frage von allen: Sind sie wahr?

Denn das ist Ihre größte Waffe im Kampf gegen Ihre Unsicherheiten: die Fähigkeit zu erkennen, dass nicht alle Ihre Gedanken und Ängste über sich selbst wahr sind.

Sie werden unsichere Gedanken vielleicht nie ganz los, aber Sie haben die Fähigkeit zu erkennen, wenn Sie einen solchen Gedanken haben, und sich zu fragen: “Ist es wahr?”

Beispielsweise könnten Sie unsicher sein, wie Sie in einer bevorstehenden sozialen Situation wahrgenommen werden. Oder es steht eine Stellenbesprechung an und Sie befürchten, dass Ihr Chef denken könnte, dass Ihre Leistung nicht den Anforderungen entspricht. Aber wenn Sie diese Gedanken haben, können Sie einen Schritt zurücktreten und fragen, ob das wirklich wahr ist. Du wissen Du hast alles Mögliche getan. Du wissen Sie haben jede Aufgabe, die Ihnen gestellt wurde, übertroffen. Und Sie wissen, dass Sie sich immer wieder gezeigt und bewiesen haben.

Dann können Sie einen Schritt zurücktreten und sagen: „Ich erkenne, dass dieser Gedanke ein Produkt von Selbstzweifeln und Unsicherheiten ist, aber ich entscheide mich, ihn liebevoll loszulassen, weil ich weiß, dass er nicht wahr ist.“

Nachfolgend finden Sie 40 positive Affirmationen gegen Unsicherheit und Selbstzweifel. Einige Affirmationen sind universell, während andere sich auf bestimmte Arten von Unsicherheiten beziehen, beispielsweise auf körperliche Unsicherheiten.

Für weitere kraftvolle Affirmationen, die Sie aufrichten und Ihnen Orientierung geben, wenn Sie die Last Ihrer Unsicherheiten spüren, die auf Ihnen lasten, habe ich unten Links zu weiteren Affirmationen hinzugefügt.

Und für Tipps, wie Sie Affirmationen nutzen können, um das Beste aus ihnen herauszuholen, empfehle ich Ihnen, meinen Beitrag „Wie man Affirmationen nutzt (damit sie tatsächlich funktionieren)“ zu lesen.

Positive Affirmationen für Unsicherheit und Selbstzweifel

Ich bin nicht meine Gedanken. Ich bin nicht meine Ängste. Ich erhebe mich über meine Unsicherheiten. Ich habe den Mut, gesehen zu werden. Es ist für mich sicher, mein authentisches Selbst zu sein. Ich zeige in allen Situationen Mitgefühl für mich selbst. Ich werde immer umarmt und willkommen, wenn ich einen Raum betrete. Ich bin hier willkommen. Ich bringe Licht in die Menschen um mich herum. Ich muss nicht perfekt sein. Ich muss einfach da sein. Ich bin von aufmunternden, unterstützenden Menschen umgeben, die an mich glauben. Ich kann um Hilfe bitten und sie annehmen, wenn ich sie brauche. Meine Beiträge sind bedeutungsvoll, wertgeschätzt und werden belohnt. Ich bin stolz auf mich selbst Auftauchen. Alle Erfahrungen, denen ich begegne, formen mich zur höchsten Version meiner selbst. Ich bin sicher und unterstützt, verwurzelt im gegenwärtigen Moment. Ich bin sicher. Ich bin geschützt. Ich werde geliebt. Ich mache vielleicht Fehler, aber ich bin nicht meine Fehler. Fehler definieren mich nicht. Für alle meine Probleme gibt es Lösungen. Ich wähle Mut statt Angst und Frieden statt Perfektion. Ich lasse Zweifel los und begrüße den Glauben. Angesichts von Angst und Unsicherheit, ich wähle Dankbarkeit und Vertrauen. Ich lasse meinen inneren Kampf mit dem Alten los und konzentriere meine Energie auf die Schaffung des Neuen. Meine Stärke ist größer als jeder Kampf. Ich kann schwere Dinge tun. Ich fühle mich sicher in meinem Körper. Mein Körper kümmert sich immer um mich. Mein Körper ist mein Zuhause, und ich entscheide mich dafür, ihn aufzubauen, anstatt ihn abzureißen. Ich lasse Selbstkritik los und wähle Selbstliebe. Ich lasse alle Zweifel und Unsicherheiten über mich selbst los. Ich darf nehmen Platz schaffen. Egal was passiert, ich bin immer der Liebe und des Respekts würdig. Ich spreche mit liebevoller Güte zu mir selbst. Ich bin es wert, innerlich und äußerlich. Ich bin genug, so wie ich bin. Ich entscheide mich dafür, mich genau so zu lieben, wie ich bin .Ich strahle. Ich bin atemberaubend. Ich bin schön. Ich finde Liebe, wohin ich auch schaue. Ich liebe mich selbst voll und ganz. Ich bin immer würdig. Ich bin wichtig.

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