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5 entscheidende Schritte, um Ihr Leben nach einer Trennung wieder aufzubauen | von Desiree Peralta

Das ist etwas Schwieriges, aber der Schlüssel zum Vorankommen liegt darin, nicht mehr zu denken, dass man eine Beziehung braucht.

Wenn Sie die Vorteile des Single-Lebens und einer Beziehung aufschreiben, werden Sie feststellen, dass es genauso viele positive Dinge gibt. Es ist also eine Lüge, zu denken, dass man in einer Beziehung sein muss, um in Ordnung zu sein.

Single zu sein oder in einer Beziehung zu sein hat die gleichen Vorteile.

Etwas, das mir sehr dabei geholfen hat, ein Leben als Paar nicht mehr zu idealisieren, war, nicht mehr mit meinem Ex-Freund zu reden. Wir hatten kein schlechtes Ende. Auch jetzt wünsche ich ihm alles Gute. Aber während ich regelmäßig mit ihm sprach, spürte ich, dass es noch eine Chance gab.

Es war für mich völlig gesund, nicht mehr jeden Tag mit ihm zu reden. Ich fing an, mich auf mich selbst statt auf sein Glück zu konzentrieren. Mir wurde klar, dass ich umso mehr verlor, wer ich war, je mehr ich versuchte, weiter mit ihm zu reden.

Wenn wir ständig mit dieser Person reden, merken wir nicht, dass wir in unserem Versuch zu zeigen, dass wir immer noch perfekt zusammenpassen, wir verlieren unsere Essenz.

Die Tipps, die mir geholfen haben, mit der Idealisierung eines Lebens als Paar aufzuhören und mein Leben neu aufzubauen, waren:

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Ich habe aufgehört, jeden Tag mit meiner Ex zu reden. Stattdessen habe ich versucht, das auszufüllen „Raum” mit Dingen, die ich an mir selbst verbessern wollte. Ich begann zu schreiben und all die Dinge zu tun, die ich schon immer tun wollte, aber mein Partner hielt mich davon ab, wie zum Beispiel alleine zu reisen. Ich begann, neue Dinge auszuprobieren, die mir früher Angst machten, wie zum Beispiel Leute zu treffen online. Ich fing an, Spaß daran zu haben, Dinge alleine zu unternehmen, wie zum Beispiel ins Kino zu gehen.

Etwas Wichtiges, das mir klar werden musste, war, dass, wenn wir endgültig Schluss machten, Der Versuch, mit ihm zu reden, war Zeitverschwendung. Ich muss diese Zeit nutzen, um mich auf mich selbst zu konzentrieren.

Wir haben zwei Leben und das zweite beginnt, wenn wir erkennen, dass wir nur eines haben. — Konfuzius

Wenn wir aufhören, über die Dinge nachzudenken, die wir in der Vergangenheit an einem Partner genossen haben, und uns auf unsere neue Gegenwart konzentrieren, beginnen wir einen Neuanfang.