5 Zitate, die uns helfen, die Essenz des Haltens von Raum zu verstehen.

Der Begriff „Raum halten“ ist zu einem trendigen Ausdruck geworden.

Mir ist aufgefallen, dass der Ausdruck verwendet wird, um Retreats, Workshops, Kurse, Einzelcoaching-Arbeiten und andere Umgebungen zu beschreiben, in denen zwar ein sicherer Raum das gewünschte Ergebnis sein mag, dieser aber nicht wirklich geschaffen wird.

Als ich zum ersten Mal den Ausdruck „Raum halten“ hörte, sagte ein Mentor zu mir: „Sie haben die Möglichkeit, Raum zu schaffen, nicht nur für sich selbst, Ihre Freunde, Ihre Familie, sondern sogar für mich als Lehrer.“ Meine Aufgabe ist es, Raum für Sie, den Empfänger, zu schaffen. Dennoch tauchst du immer wieder hier auf und hältst Platz für mich. Weißt du, dass du das tust?“

Ich sah sie völlig verwirrt an, während ich analysierte, was sie sagte – Platz halten? Ich glaube, ich hatte kurz vor Augen, wie ich nach Luft schnappte.

Ich fragte mich, was der Satz bedeutete. Ich habe an diesem Tag nicht danach gefragt. Stattdessen habe ich ein wenig recherchiert und schließlich die Arbeit von Harrison Owen gefunden, dem Autor von Open-Space-Technologie Und Die Kraft des Geistesder sich dafür einsetzt, Transformation zu fördern und ein Leben mit Sinn zu führen.

Obwohl es den Begriff „Raum halten“ schon lange gibt, war Harrison Owen möglicherweise einer der ersten, der eine unsichtbare, aber wichtige Botschaft verbreitete.

Im Folgenden finden Sie fünf Zitate von Harrison Owen, die uns helfen, die Essenz des Haltens von Raum zu verstehen:

1. „Öffnen Sie etwas Platz, und Spirit wird sicherlich auftauchen. Lassen Sie die Magie der Selbstorganisation für sich wirken, und das komplexe adaptive System, das wir sind, wird seine eigene Kraft finden.“

Beim Halten von Raum geht es darum, sich zu zeigen und etwas, das größer ist als wir selbst, die Herrschaft übernehmen zu lassen. Es geht darum, unserem Ego-Geist zu sagen, dass wir das Geschwätz hören, und dann zuzulassen, dass die nicht hilfreichen Stimmen auf der Strecke bleiben, während wir dem Geist vertrauen und ihn das Gespräch leiten lassen.

2. „Gruppen von Menschen, die sich um ein Thema versammeln, das ihnen am Herzen liegt, werden den Weg finden – vorausgesetzt, sie hatten den (sicheren) Raum zum Erkunden.“

Ich leite viele Gruppen und Kurse, und obwohl es nicht meine Absicht ist, prahlerisch zu wirken, teile ich den oben genannten Punkt, um zu betonen, wie wichtig es ist, eine gute Gruppe liebevoller Menschen zusammenzubringen – Menschen, die die Absicht von Sicherheit und Transformation teilen.

3. „Das Halten von Raum ist ein Akt, der gleichzeitig völlig präsent und völlig unsichtbar ist. Es ist, wie das Tao, eine Aktivität, die von Paradoxen geprägt ist.“

Eine der vielleicht größten Herausforderungen bei der Raumhaltung ist, dass man sie mit bloßem Auge nicht erkennen kann. Visuelle Lerner können diese Fähigkeit nicht erlernen. Es ist ein gefühltes Erlebnis, völlig unsichtbar. Es ist kein Versprechen, das wir machen können, oder etwas, von dem wir sagen können, dass wir es tun werden. Vielmehr handelt es sich um einen Prozess, in den wir andere einführen und dessen Effizienz wir üben müssen.

4. „Vergessen Sie, dem Prozess zu vertrauen; Vertraue den Menschen.“

Um Raum zu schaffen, muss man auf die Energie zwischen den anwesenden Menschen vertrauen, anstatt sich auf einen strukturierten Prozess zu verlassen. Aus meiner Sicht geht es darum, Richtlinien zu hinterlassen und Führung anzunehmen, „Nein“ zur Struktur und „Ja“ zur Weichheit zu sagen und die Intuition zu nutzen, um die Reise zu steuern.

5. „Die Aufgabe des Moderators besteht nicht darin, die Dinge pünktlich zu halten, sondern darin, die Schaffung sicherer Zeit zu ermöglichen.“

Das soll nicht heißen, dass Zeit nicht wesentlich ist, aber weil das Halten des Raums bedeutet, dass eine größere Macht die Herrschaft übernimmt, ist es sinnvoll, dass es nicht zeitabhängig sein kann, da der Geist keine Zeit hat. Nur irdische Wesen haben Zeit. Es besteht also ein gutes Gleichgewicht zwischen der Einhaltung eines pünktlichen Zeitplans, damit sich alle sicher fühlen, und dem Einräumen von Zeit zum Dehnen, damit sich die Leute nicht gehetzt fühlen.

Wie wenden wir etwas von Harrison Owens Weisheit an?

Wir können uns das Akronym SPACE merken und diese fünf Tipps verwenden:

S = Sicherheit. Sich sicher zu fühlen ist ein entscheidender Aspekt bei der Schaffung und Erhaltung einwandfreier Räume. Wir können das Gefühl der Sicherheit stärken, indem wir nicht urteilen, Vertraulichkeit gewährleisten, Inklusivität gewährleisten, kulturelle Bedürfnisse berücksichtigen, Hektik vermeiden und einen neutralen physischen Standort wählen. Wenn wir uns nicht sicher fühlen, kann der Raum mit Kampf-, Flucht- und Erstarrungsreaktionen gefüllt sein.

P = Gegenwart. Wir müssen zunächst vollständig in unserem Körper präsent sein, um für einen anderen vollständig präsent zu sein. Indem wir uns erden, unser Bewusstsein stärken, Ablenkungen beiseite legen und den Atem nutzen, bleiben wir für andere präsent. Zur Präsenz gehört auch die Wahrnehmung dessen, was uns gehört und was nicht. Während wir effektiv zuhören und eine feste Absicht haben können, um es anderen zu ermöglichen, die Situation zu verarbeiten, müssen wir uns verpflichten, die Energie der Situation der anderen Person nicht zu übernehmen.

A = Akzeptieren. Wir können einen Raum der Akzeptanz schaffen, indem wir aktiv zuhören, kein Urteil fällen, Mitgefühl zeigen und die Dinge einfach ihren Lauf lassen. Wir können uns auch daran erinnern, wenn wir antworten: Es kommt nicht darauf an, was wir sagen, sondern darauf, wie wir es sagen. Wenn wir aufgefordert werden, Feedback zu geben, ist es wichtig, einen akzeptierenden und liebevollen Ton zu verwenden – einen, der sagt: „Egal was du sagst, ich akzeptiere dich, liebe dich und ich bin hier, um zuzuhören.“

C = Herausforderungen. Es werden mit Sicherheit Herausforderungen und Probleme auftreten, die wir nicht beheben oder korrigieren müssen. Wenn Hindernisse auftauchen und wir üben, mit „nicht okay“ klarzukommen, können wir einen hervorragenden Raum behalten. Indem wir die Herausforderungen zulassen, vermitteln wir die Botschaft, dass wir uns dazu verpflichten, die schwierigen Dinge durchzustehen, was einen sicheren Raum für andere zum Teilen und Verarbeiten bietet.

E = Leer. Der definierte Raum ist ein zusammenhängender Bereich, der frei, verfügbar oder unbelegt ist. Es ist leer. Wir können einen sicheren Raum schaffen, indem wir die Leere zulassen, ohne sie füllen zu müssen. Stille, Atem, Augenkontakt und der Widerstand gegen die Notwendigkeit, etwas zu ändern, gehören alle dazu, einen sicheren Raum zu schaffen.

Meiner Erfahrung nach ist es eines der liebevollsten Dinge, die wir für andere tun können, einen tadellosen Raum zu schaffen.

Meine Hoffnung besteht darin, mehr Sicherheit in Räumen zu schaffen, in denen mehr Austausch, Verarbeitung und letztendlich Heilung stattfinden können.

Wenn das Anklang findet, würde ich mich freuen, von Ihnen zu hören!

~