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Unterbewusster Stress und COVID-19: Ein schamanischer Leitfaden zur Vermeidung energetischer Blockaden

Stress ist ein Teil der menschlichen Existenz, der hauptsächlich auf unserer Fähigkeit (oder Unfähigkeit) beruht, unsere menschlichen Grundbedürfnisse nach Nahrung, Verbindung, Wohlstand und Intimität zu befriedigen. Das Einzigartige an dieser Zeit in der Geschichte der Menschheit ist die kollektive Auswirkung der Ausbreitung dieses Virus, von der viele Menschen ohne unser Bewusstsein oder unsere Kontrolle betroffen sind. Wenn Menschen unter Stress leiden, besteht unsere erste (und sehr natürliche) Reaktion darin, zu versuchen, die Kontrolle über unsere unmittelbaren Umstände auszuüben. Aus diesem Grund haben Sie in den letzten Wochen gesehen, wie Menschen Toilettenpapier horten – Toilettenpapier war etwas, das wir aus einer sehr menschlichen und dreidimensionalen Perspektive „kontrollieren“ konnten. Wir können uns über Menschen lustig machen oder sie dafür kritisieren; Aber wenn Sie sich die Gründe ansehen , warum jemand Toilettenpapier hortet, geraten Sie unter ein viel wichtigeres Problem: Wir haben keine Kontrolle haben wir nie und zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit müssen wir diesen Mangel an externer Kontrolle auf globaler Ebene anerkennen .

Das ist das WAS dieses Augenblicks.

Nun zum WARUM dieses Augenblicks.

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Warum bewegen wir uns als Spezies, als Planet, zu dieser Zeit gemeinsam durch diese Erfahrung? Wir konnten nicht realistisch aufrechterhalten, was auf unserem Planeten geschah. Haben Sie die brasilianischen Regenwälder dieses Jahr brennen sehen? So viele Zeichen tauchten immer wieder aus Gaia auf und signalisierten eine größere Anzahl von Herausforderungen. Dies ist ein großartiger Reset, ein großer alter Neustart der Menschheit, und ich glaube, dass ein Kollektiv diese Zeit überleben und Wege finden wird, aus dieser Erfahrung erneuert hervorzugehen. Eine Generation vor uns wird ironischerweise aufgrund dieses Moments einen gesünderen Planeten erben.

Wir werden zu diesem Zeitpunkt in die Isolation gerufen, um uns tiefer mit unseren inneren Stimmen, unseren Vorfahren, unseren Geistführern zu verbinden. Leute wie ich sind schon lange nach innen gegangen, daher ist dieser Prozess nicht neu oder unangenehm. Aber für viele ist dies eine Premiere, ein echtes Erwachen dessen, was tatsächlich in unserem Körper, unserem Geist, unserem Geist vor sich geht. Diese Verlangsamung ist eine Einladung, in Ihrem Zuhause, Ihrer Familie, Ihren Freunden und Ihren sozialen Netzwerken präsent zu werden. Diese Isolation soll unsere Verbindung untereinander nicht trennen oder unnötig machen. Diese Isolation soll eine weitaus tiefere Wertschätzung dessen bringen, was es bedeutet, sich nur zu sehen, die Stimmen des anderen zu hören. Was sonst was anderes hätte uns veranlasst, die Zusteller zu segnen, wenn sie die Straße entlang fahren, oder unseren Gesundheitsdienstleistern mit solch aufrichtiger Leidenschaft und Dankbarkeit zu danken? Für diejenigen, die lange auf ein spirituelles Erwachen auf der Erde gewartet haben, herzlichen Glückwunsch: Sie leben es gerade durch.

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Aber natürlich bringt dieser Moment seinen eigenen Stress mit sich, der beide bewusst ist ( Sie sind sich dessen bewusst) und unbewusst oder unbewusst (Sie sind sich dessen nicht bewusst, aber es geschieht immer noch). Bewusster Stress fühlt sich wie Angst im Körper an, was unangenehm und manchmal sehr beängstigend ist. Es kann sich als Herzklopfen, mangelnder Wunsch nach draußen oder als Zögern, mit anderen zu interagieren, zeigen. Aber wie sieht unbewusster oder versteckter Stress aus? Es ist viel schwieriger zu bestimmen. Es kann so aussehen, als würde man Kohlenhydrate essen, um ein natürliches Zuckersummen zu bekommen, oder mit einem Partner über Kleinigkeiten gereizt sein, die Sie vorher nicht gestört hätten. Es kann wie ein leichtes Fieber oder subtile Anzeichen einer Krankheit aussehen, die nicht auf das Virus oder gar eine Grippe abgestimmt sind, sondern Sie auf dem Laufenden halten. Es ist diese nörgelnde Stimme, die flüstert: “Ja, aber was wäre wenn?” Für einige zeigt sich dies als Wunsch, unkontrollierbare Ereignisse oder Ergebnisse zu kontrollieren, und dann als Frustration über Ihre Unfähigkeit, dies zu tun, was zu Ärger und sogar Wut führt.

Lernen zu machen Das unsichtbare Sichtbare ist eine Praxis, die im Schamanismus und in anderen spirituellen Bereichen der Praxis üblich ist. Wenn wir bewusst oder unbewusst Stress erleben, ziehen sich Menschen zusammen . Wir hören auf. Unsere Körpersysteme können gelähmt werden. Unsere Verdauung verlangsamt sich und wir fühlen uns nach dem Essen nicht wohl. Unser Schlafprozess wird unterbrochen. Unsere Nebennieren tragen die Hauptlast dieser Last. Und energetisch manifestieren sich diese Kontraktionen als energetische Blockaden, die Sie heute oder nächste Woche möglicherweise nicht stören, sich aber in Monaten, Jahren und Jahrzehnten als Krankheit oder Krankheit zeigen können. Meiner Ansicht nach haben wir mehr als diesen Virus zu bewältigen. Wir müssen uns auch mit der Prägung von Angst in unserem Zentralnervensystem befassen, die über Generationen weitergegeben werden kann und eine Heilung auf einer weitaus größeren Ebene erfordert als ein Virus hier und jetzt. Ich weiß nichts über dich, aber ich mag es nicht, wenn meine Urenkel energetische Knoten lösen müssen, die ich heute binde.

Also, was können wir tun, um zu vermeiden, dass sich Energie zusammenzieht und blockiert?

Hier ist das WIE dieses Augenblicks und was Sie kann tun, um eine größere bewusste und unbewusste Leichtigkeit zu erfahren:

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      FÜHLEN SIE IHRE GEFÜHLE. Vielleicht haben Sie kleine Kinder wie mich, also können Sie nicht jede Emotion in Worten oder Handlungen ausdrücken. Aber das hindert dich nicht daran, zu fühlen, was los ist und damit zu sitzen.
    • Geh nach draußen, renn, atme und schreien, wenn Sie müssen. In der Dusche weinen. Fühle weiter. Das Gefühl deiner Gefühle ist keine Angst; es erlaubt dir, vollkommen menschlich zu sein.
    • Bleib geerdet und nimm jeden Tag Kontakt mit der Natur auf.
    • Starten Sie eine Meditationsübung und halten Sie es einfach: Zünden Sie eine Kerze an und starren Sie 5 Minuten lang auf die Flamme.
    • Höre Mantras. Sie sind alte Weisheit in Phrasenform. Finde Deva Premal und lass dich von ihrer Stimme transportieren.
    • Verwöhne deine Ängste in deinem Kopf, aber nicht lange. Stellen Sie sich bei Bedarf Worst-Case-Szenarien vor, jedoch nur für einige Sekunden. Verschieben Sie dann Ihre Vision auf das bestmögliche Ergebnis und beenden Sie Ihren Denkprozess dort.
    • Bleiben Sie dankbar für die Gesundheit und Fülle, die Sie haben Habe gerade jetzt. Die Angst zu verlieren, was Sie haben, hindert Sie daran, zu schätzen , was Sie haben.
    • Sprechen Sie mit jemandem. Nehmen Sie an einem Online-Kurs teil, in dem der Lehrer anwesend ist und einen Container für Ihre Erfahrungen aufbewahren kann.
    • Erkennen Sie, wenn Sie unter Stress stehen. kontrollieren und stoppen Sie sich.
    • Bringen Sie Ihr Bewusstsein zu DIESEM MOMENT und bleiben Sie hier. Lebe nicht in morgen oder gestern.
    • Machen Sie Ihr Schlafzimmer zu einer Oase und einem sanften Ort, um nachts zu landen. Sieh dir dort keine Nachrichten an oder arbeite nicht.
    • Finde Wege zum Lachen, die deine energetische Grundschwingung erhöhen und dich leicht und lebhaft halten und einfach.
    • Brennen Sie Salbei, Lavendel, Kopal oder Myrrhe, um heiligen Raum zu schaffen. Auch wenn Sie noch nie etwas verbrannt haben.
    • Nehmen Sie jeden Tag 15 Minuten lang ein Bittersalzbad.
    • Kehre zu deinem Atem zurück, wenn du Stress fühlst.
    • Erinnern Sie sich daran, wie viele Herausforderungen Sie BEREITS gemeistert haben. Du bist so stark!
    • Essen. Essen erdet den menschlichen Körper. Aber versuchen Sie, einfache Kohlenhydrate zu vermeiden, die Sie später auf den Boden bringen.
    • Bewegen Sie sich. Gehen Sie um den Block, wenn Sie können.
    • Pflücken Sie eine Blume. Die Natur lächelt dich gerade an! Blumen sind, wie die Natur mit dir flirtet.
    • MACHEN SIE ETWAS. Bauen Sie ein Mandala aus Blütenblättern und Blättern. Brot backen (es ist einfach und erfordert, was Sie wahrscheinlich bereits in Ihrer Küche haben).

    Dies ist nur eine kurze Liste von Vorschlägen. Versuche nicht zu unterdrücken, was in deinem Geist oder Körper geschieht. Versuche mit den Energien zu arbeiten, erkenne sie an, aber lebe nicht in ihnen. Wenn Sie es vermeiden können, sich bewusst oder unbewusst vor Angst zusammenzuziehen, werden Sie diese Zeit nicht nur in größerer Gesundheit und Wohlbefinden überleben, sondern auch die zukünftige Belastung durch verdunkelte Emotionen vermeiden, die sich später als Probleme zeigen, mit denen Sie sich dann nicht befassen möchten. entweder.

    Ich sehe dich und erhebe mich mit dir, um dieser Herausforderung zu begegnen, und ich vertraue so tief und auf zellularer Ebene darauf, dass alles für unser höchstes Wohl arbeitet. Möge es so sein. Jetzt und immer.

    Amen, A'ho und los geht's! Verliebt, Athena

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