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Halten Sie Ihren Kopf hoch und schauen Sie sich diese Schamzitate an.
Was ist Scham? Nun, das hängt davon ab, wen Sie fragen.
In allen Kulturen hat Scham unterschiedliche Ursprünge und Bedingungen.
Im Großen und Ganzen sind wir uns alle darin einig, dass Scham ein selbstbewusstes Gefühl ist, das aus dem Gefühl entsteht, dass etwas grundlegend falsch ist.
Allerdings ist es manchmal schwierig, Scham zu erkennen, da sie möglicherweise außerhalb unseres bewussten Bewusstseins liegt, was es sehr schwierig macht, sie zu benennen.
Psychologen vermuten, dass Menschen mit mehr Scham auch mehr zwischenmenschliche Ängste haben und unterwürfiger auf Wut reagieren.
Die westliche Wissenschaft hat Scham in zwei verschiedene Arten eingeteilt; Zustandsscham und Eigenschaftsscham.
Staatliche Scham ist eine vorübergehende Erfahrung, etwa wenn man merkt, dass Toilettenpapier an den Schuhen klebt.
Die andere wird als „Eigenschaftsscham“ bezeichnet, weil sie sich wie ein Persönlichkeitsmerkmal oder etwas verhält, das wir überallhin mit uns herumtragen.
Wenn Sie das Gefühl haben, festzustecken, nutzen Sie diese Schamzitate, um Sie dazu zu inspirieren, darüber hinwegzukommen.
Schauen Sie sich unseren beliebtesten Zitatartikel an, eine Liste mit kurzen inspirierenden Zitaten für die tägliche Inspiration.
Entdecken Sie hier unsere komplette Sammlung motivierender Zitate.
Brené Brown Schamzitate
Brené Brown hat sich jahrzehntelang mit Scham und Mut beschäftigt. Ihre Schamzitate können Ihnen weiterhelfen.
1. „Schuld ist genauso mächtig, aber ihr Einfluss ist positiv, während der von Scham destruktiv ist.“ – Brené Brown
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2. „Scham untergräbt unseren Mut und fördert den Rückzug.“ – Brené Brown
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3. „Ironischerweise ist Kindererziehung ein Minenfeld für Scham und Urteilsvermögen, gerade weil die meisten von uns bei der Erziehung ihrer Kinder durch Unsicherheit und Selbstzweifel kämpfen.“ – Brené Brown
Schamzitate und Sprüche
Du musst nicht in Scham leben. Diese Schamzitate zeigen Ihnen den Weg.
4. „Du kannst weinen, das ist keine Schande.“ – Will Smith
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5. „Zweifel ist der Bruder der Schande.“ – Erik Erikson
6. „Die einzige Schande ist, keine zu haben.“ – Blaise Pascal
7. „Unwissenheit ist weniger eine Schande als vielmehr mangelnde Lernbereitschaft.“ – Benjamin Franklin
8. „Scham ist eine passendere und im Allgemeinen wirksamere Strafe für ein Kind als Schlagen.“ –Samuel Richardson
9. „Die Wahrheit ist die Tochter der Zeit, und ich schäme mich nicht, ihre Hebamme zu sein.“ – Johannes Kepler
10. „Es ist die falsche Schande von Narren, Wunden zu verbergen, die nicht verheilt sind.“ – Horaz
11. „Ich war wunderschön. Jetzt, da ich alt bin, schäme ich mich nicht, das zu sagen.“ – Lillie Langtry
12. „Sag die Wahrheit und beschäme den Teufel.“ – Francois Rabelais
13. „Ich habe wenig Scham, keine Würde – alles im Namen einer besseren Sache.“ – AJ Jacobs
14. „Die Menschen akzeptieren das, was sie als Erwachsener anders gemacht hat, anstatt zuzulassen, dass dieses Ding Schande hervorruft.“ – Constance Wu
Schamzitate zur Inspiration
Wenn es Ihnen schwerfällt, in Scham zu leben, geben Sie nicht auf. Lassen Sie sich von diesen Schamzitaten inspirieren.
15. „Es ist keine Schande, ein ruhiges Leben zu genießen. Und das war für mich die Erkenntnis der letzten Jahre.“ – Daniel Radcliffe
16. „Ich habe einen gewalttätigen Hintergrund. Also wurde ich hart. Mir wurde klar, dass ich mich dazu entschlossen hatte, mit einem Gefühl der Verlassenheit und Scham umzugehen.“ – Mickey Rourke
17. „Ich habe keine Scham.“ – Tee Grizzley
18. „Man ist nie so gefährlich, wenn man keine Scham hat, als wenn man zu alt geworden ist, um zu erröten.“ – Marquis de Sade
19. „Aber unter den Schwachen und Bösen einen Namen zu haben, ist Schande und Schande.“ – Samuel Adams
20. „Früher habe ich in den Spiegel geschaut und mich geschämt. Jetzt schaue ich in den Spiegel und liebe mich selbst.“ – Drew Barrymore
21. „Mir sind Frustration, Wut, Scham, Hilflosigkeit und eine Menge anderer Emotionen, die unsere Psychosuppe ausmachen, nicht fremd.“ – Terry O’Quinn
22. „Ich habe bei meiner Hochzeit ein Kleid getragen. Ich habe 6-Zoll-Louboutins getragen. Ich habe keine Angst und keine Scham.“ – AJ McLean
23. „Anzüge werden heutzutage mehr als eine Geschäftssache betrachtet, was irgendwie schade ist.“ – Daniel Craig
24. „Angesichts des Patriarchats ist es in der Tat eine mutige Tat für Männer und Frauen, das Weibliche anzunehmen, anstatt es zu beschämen oder auszurotten.“ – Alanis Morissette
25. „Schuld ist eine Seite eines bösen Dreiecks; die anderen beiden sind Scham und Stigmatisierung.“ – Germaine Greer
26. „Schämen wir uns nicht, das zu sagen, was wir nicht zu denken schämen.“ – Michel de Montaigne
Wenn Menschen sich schämen, Zitate
Die Leute werden Ihnen sagen, wann Sie sich schämen sollten, wann Sie keines empfinden sollten und welche Dinge beschämend sind. Was halten Sie von diesen Schamzitaten?
27. „Es ist eine Schande, jemanden eine ‚Diva‘ zu nennen, nur weil er härter arbeitet als alle anderen.“ – Jennifer Lopez
28. „Um göttliche Entscheidungen zu treffen, müssen wir unser Ego und all die damit verbundene Falschheit und Schande aufgeben.“ – James McGreevey
29. „Es ist eine Schande, dass ich meine Familie in Australien nicht sehen konnte, aber es war nie eine Option.“ – Ashley Zukerman
30. „Vielleicht war es eine Schande. Ich weiß nicht. Aber er wollte nie etwas mit mir zu tun haben. Diese Ablehnung war furchtbar verletzend und dauerte Jahre.“ – Carol Vorderman
31. „Ich fürchte, dass das Essen in Restaurants die eigenen Erfahrungen mit Filmen, Kunstgalerien, Romanen und Musik widerspiegelt – das heißt, es ist von leichter Belustigung geprägt, aber insgesamt von einem Gefühl von Dummheit und Scham geprägt.“ – Jim Harrison
32. „Schande über den, der die Aufmerksamkeit auf ein verfaultes Fleisch lenkt, das schon nicht mehr mir gehört: Er betet die Würmer an, die daran knabbern.“ – Nikolai Gogol
33. „Vorwurf ist Scham, Vorwurf, Schande, Missbilligung und eine respektlose Haltung sich selbst gegenüber.“ Wenn Ihnen Vorwürfe gemacht werden, zeigt Ihr Verhalten das.“ – Joyce Meyer
34. „Es ist Elend, wissen Sie, unaussprechliches Elend für den Mann, der allein lebt und schmutzige, beiläufige Angelegenheiten verabscheut; nicht alt genug, um ohne Frauen auszukommen, aber nicht jung genug, um sich ohne Scham auf die Suche nach einer zu machen!“ – Luigi Pirandello
35. „Ich finde es schrecklich schade, dass Politik zum Showbusiness geworden ist.“ – Sydney Pollack
Schamzitate verstehen
Aus Lebenserfahrungen lassen sich viele Lehren ziehen. Die folgenden Schamzitate können Ihnen helfen, mehr zu erfahren.
36. „Sicherlich müssen Sie sich wegen Ihres Körpers schämen? Was für Sie als Schauspieler doch am gruseligsten wäre, wäre doch, nackt in einem Raum zu stehen?“ – Katherine Waterston
37. „Du bist noch nicht ganz mit der Art und Weise vertraut, wie die Gesellschaft Frauen sieht. Obwohl es eine tolle Erfahrung war, herrscht bei ‚Seite 3‘ immer noch ein Snobismus, was eine große Schande ist.“ – Keeley Hazell
38. „Aber sie sind verletzt, weil sich die Leute aus irgendeinem Grund schämen oder sich schämen, weil sie klein, dünn, dick oder was auch immer sind.“ – Jose Altuve
39. „Ich weiß, dass das Leben voller Lektionen ist, die es zu lernen gilt, und dass meine Kinder ihre eigenen lernen müssen, aber ich hoffe, dass ich den Kreislauf aus Scham und Angst durchbrochen habe, der meine Kindheit geplagt hat.“ – Jimmy Barnes
40. „Scham ist ein unglückliches Gefühl, das von Pietisten erfunden wurde, um die Menschheit auszubeuten.“ –Blake Edwards
41. „Selbst in den Ruinen von Nagasaki braucht sich die Wissenschaft für nichts zu schämen. Die Schande liegt bei denen, die sich auf andere Werte berufen als die menschlichen Vorstellungswerte, die die Wissenschaft entwickelt hat.“ –Jacob Bronowski
42. „Ich kann Ihnen gar nicht erklären, wie schrecklich es sich anfühlt, dass ich die Verabredung mit einer Frau mit Bestrafung, Scham, Schuldgefühlen, Enttäuschung, Vorwurf, Tadel und Verfolgung gleichsetze.“ Es ist ein Albtraum. „ – John Mayer
Weitere Beispiele für Schamzitate
Hier sind einige weitere Beispiele dafür, wie Scham aussieht, um Ihnen das Verständnis zu erleichtern. Lesen Sie weiter für weitere Schamzitate.
43. „Ein Soldat kann kaum stolz darauf sein, einen schlafenden Feind geschlagen zu haben; es ist einfach eher eine Schande für den Geschlagenen.“ – Isoroku Yamamoto
44. „Egozentrische Nachsicht, Stolz und ein Mangel an Scham gegenüber der Sünde sind heute Sinnbilder des amerikanischen Lebensstils.“ – Billy Graham
45. „Hunde haben grenzenlosen Enthusiasmus, aber kein Schamgefühl. Ich sollte einen Hund als Lebensberater haben.“ – Moby
46. „Scham kann einschränken, was das Gesetz nicht verbietet.“ – Lucius Annaeus Seneca
47. „Wir können hier nicht einmal eine Stunde lang freundlich zueinander sein. Wir flüstern und machen Andeutungen, lachen und grinsen über die Schande unseres Bruders; Wie auch immer man es ansieht, wir Männer sind eine kleine Rasse.“ – Alfred Lord Tennyson
48. „Was die Armut angeht, muss sich niemand schämen, sie zuzugeben: Die wahre Schande besteht darin, keine praktischen Maßnahmen zu ergreifen, um ihr zu entkommen.“ – Perikles
49. „Moralische Verletzungen unterscheiden sich von PTBS dadurch, dass sie in direktem Zusammenhang mit Schuld- und Schamgefühlen stehen, die Veteranen aufgrund von Handlungen erleben, die gegen ihre Moralkodizes verstoßen.“ –Chuck Norris
50. „Während die Scham Wache hält, ist die Tugend im Herzen nicht völlig ausgelöscht; Auch wird die Mäßigung nicht gänzlich aus den Gedanken der Tyrannen verbannt.“ – Edmund Burke
Wie denkst du über Scham in deinem Leben?
Während unserer Entwicklungsjahre sind wir viel anfälliger für die negativen Auswirkungen von Scham.
Diese Kindheitseindrücke können uns im Laufe unseres Erwachsenenlebens beeinflussen.
Scham und Schuld werden oft in einen Topf geworfen, aber das sind nicht die gleichen Gefühle. Beide sind traumatisch und können sich negativ auf unsere Gesundheit auswirken.
Scham und Schuldgefühle sind selbstbezogene negative Emotionen, die sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Schuldgefühle entstehen aufgrund einer Handlung, die wir ergriffen oder unterlassen haben.
Es ist ganz natürlich, eine schlechte Entscheidung zu bereuen. Schuldgefühle motivieren uns, unser Verhalten zu ändern, damit wir nicht wieder dasselbe empfinden.
Scham ist anders, weil sie sich als Ergebnis negativer Bewertungen anderer manifestiert. Das bedeutet nicht, dass das, was wir getan haben, schrecklich war, sondern dass wir schrecklich sind.
Scham kann dazu führen, dass sich Menschen klein, machtlos oder wertlos fühlen. Schuld entsteht aus einer Entscheidung, die wir getroffen haben; Scham entsteht dadurch, wie andere uns sehen.
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