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Wenn Sie die Wechseljahre durchgemacht haben oder sich auf die Wechseljahre vorbereiten möchten, schauen Sie sich diese Zitate über die Wechseljahre an.
Laut Mayoclinic.org sind „die Wechseljahre die Zeit, die das Ende Ihres Menstruationszyklus markiert“, da die Fortpflanzungshormone einer Frau abnehmen.
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Die Wechseljahre werden 12 Monate nach dem letzten Menstruationszyklus einer Frau signalisiert und treten normalerweise auf, wenn eine Frau zwischen 45 und 55 Jahre alt ist.
Hier sind einige Symptome der Menopause:
Hitzewallungen – plötzliche Hitzegefühle, meist im Gesicht-zu-Brust-Bereich, Angst, verminderter Sexualtrieb, vaginale Trockenheit, Haarausfall oder Ausdünnung, Stimmungsschwankungen, Verlust des Selbstvertrauens, Schlafprobleme – Nachtschweiß, erhöhter Harndrang, Depressionen, Gehirnnebel
Während fast jede Frau (außer es gibt eine medizinische Ausnahme) die Wechseljahre erleben wird, bleibt es ein Tabuthema.
Es wird nicht häufig darüber diskutiert, selbst unter Frauen, die mit ähnlichen Erfahrungen leben.
Die meisten Frauen früherer Generationen schwiegen über ihre Symptome und Erfahrungen, so dass die nächste Generation von Frauen gezwungen war, es selbst herauszufinden.
Glücklicherweise werden die Informationen immer öffentlicher, da Frauen daran arbeiten, Antworten und Hilfe für die Symptome zu finden und ihre Erfahrungen auszutauschen, um anderen zu versichern, dass es nicht nur an ihnen liegt.
Werfen Sie einen Blick auf diese Zitate über die Wechseljahre, um mehr über die Wechseljahre zu erfahren.
Die besten Zitate über die Wechseljahre
Hier finden Sie einige beliebte Zitate und Gedanken zum Thema Wechseljahre, die Sie online finden können.
1. „Mir gefällt nichts davon. Ich habe die Wechseljahre satt.“ – Lisa Lampanelli
2. „Wechseljahre. Eine Pause, während Sie über Männer nachdenken. – Margaret Atwood
3. „Und die Schönheit einer Frau wächst mit den Jahren immer mehr!“ – Audrey Hepburn
4. „Die Freiheit, die sich daraus ergibt, nicht mehr fruchtbar zu sein, ist riesig.“ – Cynthia Nixon
5. „Frauen mit Östrogenmangel sind nichts anderes als wandelnde Tote.“ — Marie Hoag
6. „Im Moment nenne ich es nicht die Wechseljahre, sondern Männer in der Pause.“ — Marie Osmond
7. „Es gibt keine kreativere Kraft auf der Welt als die Frau in den Wechseljahren mit Lebensfreude.“ – Margaret Mead
8. „Die Wechseljahre sind die beste Form der Empfängnisverhütung. Seien Sie gnädig und prahlen Sie damit. Es ist großartig.” — Paula Weidager
9. „[As in puberty,] Es wird Tränen geben. Und Wut. Und tragisch unglückliche Haarschnitte.“ — Heather Corinna
10. „Es ist so eine kalte Nacht und es ist das einzige Mal, dass ich wirklich dankbar für die Wechseljahre bin. Ich habe mich rundum wohl gefühlt.“ – Emma Thompson
Lustige Zitate über die Wechseljahre
Hier sind einige humorvolle Zitate über die Wechseljahre.
11. „Meine Freundin sagte, die Wechseljahre hätten alle ihre Freundinnen vergesslich und launisch gemacht!“ — Steven Magee
12. „Ich habe eine Freundin namens Doris, die aus verlässlicher Quelle argumentiert, dass die größte Ursache der globalen Erwärmung die Wechseljahre sind.“ — Dave Berry
13. „Wir haben seit Jahren nicht geschlafen. Dies ist ein Vorteil der Wechseljahre. An manchen Abenden treffen wir uns um 4:00 Uhr morgens zum Kaffee“ – Maria Dahvana Headley
14. „Frauen werden in dieser Zeit etwas gefährlich [menopause]… wir können es nicht länger unter Kontrolle halten.“ — Stephanie Marston
15. „Ich bin in der sogenannten Perimenopause. „Peri“, wie einige von Ihnen vielleicht wissen, ist eine lateinische Vorsilbe mit der Bedeutung „Mach die Klappe, halt dein Kuchenloch“.“ — Celia Rivenbark
16. „Eine Studie besagt, dass der Besitz eines Hundes einen zehn Jahre jünger macht.“ Mein erster Gedanke war, zwei weitere zu retten, aber ich möchte nicht noch einmal in die Wechseljahre kommen.“ — Joan Rivers
17. „Das erste Anzeichen einer Menopause ist ein defekter Thermostat. Entweder liegt es daran oder an Ihrem Gewicht. Wenn Sie nichts unternehmen, könnten Sie auf jeden Fall im August tot sein.“ — Dorothea Benton Frank
18. „Die einzige Hitze, die ich noch habe, kommt von Hitzewallungen, meine Promiskuität beschränkt sich auf die Worte „Einheitsgröße“, und ich kaufe meine weißen Baumwollunterwäsche bei Boadicea’s Retreat, nicht bei Victoria’s Secret.“ – Florence King
Zitate, die Licht auf die Wechseljahre werfen
Die Wechseljahre bleiben weiterhin ein Tabuthema, daher arbeiten Frauen daran, das Bewusstsein in unserer modernen Zeit zu schärfen.
19. „Ich betrachte mich als eine Frau von Welt und wusste nicht, was es bedeutet, in der Perimenopause zu sein.“ — Meg Matthews
20. „In den Wechseljahren war es dasselbe. Ich bin in Talkshows durch das Land gereist und habe mit Frauen darüber gesprochen.“ – Cybill Shepherd
21. „Wenn Männer in die Wechseljahre kämen, wüssten wir alles darüber, aber wir wissen immer noch nicht einmal, ob wir Hormone einnehmen sollten.“ — Joycelyn Elders
22. „Man lernt etwas über die Pubertät und die Wechseljahre und wie hart sie sein können, aber auf eine Vierteljahreskrise ist man nicht vorbereitet.“ – Emily Atack
23. „Jede Frau ist anders, wenn sie in die Wechseljahre kommt, und … ich wusste emotional nicht, wie ich mich fühlen würde.“ – Angelina Jolie
24. „Es ist an der Zeit, aufzuhören, uns über all unsere Östrogenmangelsymptome zu beschweren und echte Antworten und reichlich Östrogen zu fordern.“ — Marie Hoag
25. „Ich denke, dass die Menopause einen wirklich schlechten Ruf hat und ein kleines Rebranding nötig ist.“ Ich glaube nicht, dass wir in unserer Gesellschaft ein großartiges Beispiel für eine ehrgeizige Frau in den Wechseljahren haben.“ – Gwyneth Paltrow
26. „Unsere Mütter schwiegen weitgehend darüber, was mit ihnen passierte, als sie diese Veränderung in der Lebensmitte durchlebten. Aber eine neue Generation von Frauen hat bereits begonnen, die Mauer des Schweigens zu durchbrechen.“ — Trisha Posner
27. „Es ist in Ordnung, über die Geburt zu reden, okay – dann über die Menstruation.“ Ich begann mein Eintreten für die Gesundheit von Frauen zunächst im Bereich der reproduktiven Freiheit, und der nächste Schritt bestand darin, die Wechseljahre aus dem Schrank zu holen.“ – Cybill Shepherd
Weitere Zitate über die Wechseljahre, um das Bewusstsein zu schärfen
Hier sind ein paar weitere Zitate, die hervorheben, wie wichtig es ist, das Bewusstsein für die Wechseljahre und ihre Probleme zu schärfen.
28. „Frauen in der Perimenopause haben keinen Blickkontakt, wollen nicht berührt werden, sie lümmeln, sie stoßen herum und vermeiden, wenn möglich, jede soziale Interaktion.“ — Marie Hoag
29. „Die Wechseljahre sind wahrscheinlich das am wenigsten glamouröse Thema, das man sich vorstellen kann, und das ist interessant, weil es eines der ganz wenigen Themen ist, an denen einige Fetzen und Überreste eines Tabus hängen.“ Eine ernsthafte Erwähnung der Wechseljahre stößt meist auf unbehagliches Schweigen; Ein höhnischer Hinweis darauf wird normalerweise mit erleichtertem Kichern beantwortet. Sowohl das Schweigen als auch das Kichern sind ziemlich sichere Anzeichen für ein Tabu.“ — Ursula K. Le Guin
30. „Nachrichten, die wir über die Wechseljahre erhalten, sagen uns häufiger, dass wir uns in dieser Zeit von vielem von dem fernhalten müssen, was wir wollen und brauchen.“ Es ist leicht, sich vorzustellen, dass das Leben in und nach den Wechseljahren aus kleinen, trostlosen Ritualen verzweifelter Aufrechterhaltung und strenger Kontrolle über Nahrung, Bewegung, Form und Größe unseres Körpers, unserer Haut, unserer intimen Beziehungen, unserer Sexualität usw. bestehen wird Freizeit, unsere Stimmungen, berauben uns der Freude, die wir früher an diesen Dingen gehabt haben könnten.“ — Heather Corinna
Zitate über die Wechseljahre für Frauen
Frauen können sich auf die folgenden Zitate über die Wechseljahre beziehen und daraus lernen.
31. „Eine Frau muss warten, bis ihre Eierstöcke absterben, bevor sie ihre rechtmäßige Persönlichkeit zurückerlangen kann.“ – Florence King
32. „Ich genieße mein Leben nach der Menopause so sehr. Es ist einfach großartig, in sich selbst hineinzuwachsen und sich nicht mit der ganzen Tyrannei der Biologie herumschlagen zu müssen.“ – Roseanne Barr
33. „Die Wechseljahre sind Ihre Rückkehr dorthin, wo Sie zuvor waren, wenn Ihr Hormonspiegel derselbe ist wie der eines Mädchens vor der Pubertät.“ — Sandra Tsing Loh
34. „Ich wollte nirgendwo hingehen, weil ich es hasste, in den Wechseljahren eine Frau zu sein. Ich fragte mich: „Warum bin ich eine Frau?“ Ich konnte es nicht ertragen.“ – Kathy Burke
35. „Ich hatte keine Kinder und es hat etwas Seismisches daran, dass die Fruchtbarkeit mit den Wechseljahren, die ich jetzt durchmache, zu Ende geht.“ – Anna Richardson
36. „Für mich ist die Menopause der Beginn des nächsten fantastischen Lebensabschnitts als Frau.“ Jetzt ist es an der Zeit, uns auf unseren Körper einzustimmen und dieses neue Kapitel anzunehmen.“ — Kim Cattrall
37. „Perimenopause und Menopause sollten als die Übergangsriten behandelt werden, die sie sind.“ Wenn nicht gefeiert, dann zumindest akzeptiert und anerkannt und geehrt.“ – Gillian Anderson
38. „Der beste Weg, sich selbst zu helfen, besteht darin, eine positive Einstellung zu entwickeln und aufrechtzuerhalten.“ Die Art und Weise, wie Sie über alles denken und fühlen, wird den entscheidenden Unterschied für Ihr Erlebnis ausmachen.“ — Caroline Carr
39. „Ich bin fest davon überzeugt, dass das Alter eine Denkweise ist. Das biologische Alter ist das, was es ist, aber ich glaube wirklich, dass es mehr darauf ankommt, wie man sich fühlt – wie man sich in seinem Körper fühlt und wie man sich zu seinem Körper fühlt.“ – Jennifer Gray
Zitate über die Wechseljahre über das Durchleben von „The Change“
Diese Zitate sprechen für die Veränderung, die Frauen in den Wechseljahren im Leben und in ihrem Körper erleben.
40. „Viele Frauen finden lange, schlanke, sexy Beine schwer zu bekommen. Ein Grund dafür ist, dass die meisten von uns vor der Menopause überproportional viel Fett in unserem Unterkörper speichern, insbesondere in unseren Hüften und Oberschenkeln.“ — Denise Austin
41. „Wechseljahre: die Übergangsphase im Leben jeder Frau. Es ist eine Einladung, etwas Neues zu beginnen; Selbst inmitten der Unsicherheit und des Unbehagens ist es eine Zeit des Neuanfangs.“ — Dr. Anisha Potdar
42. „Ein geteiltes Problem ist ein halbes Problem, aber wie bei so vielen Problemen, die Frauen betreffen – Periode, Wechseljahre, postnatale Depression –, fühlen wir uns oft verlegen, als würden wir stöhnen oder es wäre einfach falsch, sie zur Sprache zu bringen.“ — Konnie Huq
43. „Die Wechseljahre sind ein vollkommen natürlicher Prozess. Wenn Familienmitglieder und Freunde erkennen, dass dies ein normaler Prozess ist und etwas über die normalen, natürlichen Symptome erfahren, werden sie die Frau so behandeln, als wäre sie normal und natürlich und nicht wie eine verrückte Frau.“ – Pamela Boggs
44. „Sie können dies tun – diese Sache, bei der Ihr Körper aufhört, Hormone zu produzieren, und Ihre Haut, Haare, Muskeln und Knochen … im Grunde wird jeder Teil von Ihnen es bemerken, in Entzugserscheinungen geraten und einen Coup inszenieren.“ Seien Sie mental darauf vorbereitet, dann wird Ihnen dieses ‚Ding‘ gehören.“ – Lisa Jey Davis
45. „Frauen wurden schon immer als Wartende angesehen: Sie warteten darauf, gefragt zu werden, warteten auf unsere Menstruation, in der Angst, dass sie kommen oder nicht kommen könnten, warteten darauf, dass Männer aus dem Krieg oder von der Arbeit nach Hause kamen, warteten darauf, dass Kinder erwachsen werden.“ , oder für die Geburt eines neuen Kindes oder für die Wechseljahre.“ – Adrienne Rich
Weitere Zitate über die Wechseljahre
Hier sind ein paar weitere Zitate zu diesem Thema, um das Bewusstsein und die Aufklärung über die Wechseljahre und ihre Auswirkungen auf Frauen zu schärfen.
46. „Es besteht zunehmendes Bewusstsein dafür, dass die Wechseljahre und ihre Symptome Frauen aus dem Berufsleben verdrängen können, gerade wenn sie an der Spitze ihres Fachs stehen.“ – Emily Peck
47. „Postmenstruell ist dasselbe wie prämenstruell; Ich bin wieder das, was ich vor meinem zwölften Lebensjahr war: ein weibliches menschliches Wesen, das weiß, dass ein Monat dreißig Tage hat, nicht fünfundzwanzig, und die jeden einzelnen davon frei von den Fesseln dieses körperlichen und geistigen Defekts verbringen kann bekannt als Weiblichkeit.“ – Florence King
48. „So viele Frauen, mit denen ich gesprochen habe, sehen die Wechseljahre als ein Ende. Aber ich habe herausgefunden, dass dies der Moment für Sie ist, sich neu zu erfinden, nachdem Sie sich jahrelang auf die Bedürfnisse aller anderen konzentriert haben. Es ist Ihre Chance, sich darüber klar zu werden, was Ihnen wichtig ist, und dies dann mit all Ihrer Energie, Zeit und Ihrem Talent zu verfolgen.“ – Oprah Winfrey
49. „Man sollte bedenken, dass die Wechseljahre ein normaler und natürlicher Prozess sind und man sich nicht davor fürchten muss.“ Die Erkenntnis, dass es sich bei dieser Erkrankung um ein natürliches Ereignis handelt, das alle Frauen erleben – wenn sie lange genug leben – und eine philosophische, ruhige Akzeptanz dieser Tatsache wird dazu beitragen, die nervösen Symptome zu lindern.“ — Lulu Hunt Peters, MD
50. „Sie plaudern vielleicht gesellig mit Freunden und bemerken plötzlich, dass sie alle mit den Händen vor ihrem Gesicht flattern. Ihr sitzt alle…