6 Dinge, die Sie von der Beziehungsreife abhalten | von Jake Daghe

Foto von JD Mason auf Unsplash

Beziehungen können entmutigend sein, denn obwohl wir möchten, dass sie lustig und skurril sind, fungieren sie am Ende oft als Spiegel, der unsere Bereiche hervorhebt, in denen Verbesserungen und Sorgen nötig sind.

Ich habe hart daran gearbeitet, eine reiche und engagierte Beziehung aufrechtzuerhalten, indem ich mich bewusst dafür entschieden habe, mich um meine Frau zu kümmern. Ich habe den Wert einer reifen Beziehung gelernt, der Art, in der man jemanden so liebt, wie er ist, und diese Liebe zurückerhält.

Aber ein Teil des Lernens, den Wert von Beziehungen zu erkennen, besteht darin, sich einigen Stolpersteinen zu stellen, die, wenn sie nicht angegangen werden, jeden von uns davon abhalten können, dieses Gefühl von Liebe, Intimität und Verbundenheit zu erleben. Wir alle haben diese Stolpersteine, diese Narben, an denen wir arbeiten.

Und doch gibt es einen Unterschied zwischen etwas, das Sie aus der Fassung bringt, und etwas, das Ihre gesamte Beziehung in die Luft jagt.

Wenn Sie auf der Suche nach Beziehungsreife sind, sollten Sie einige große Schlaglöcher bewerten und, wenn möglich, daran arbeiten, sie in Ihrem eigenen Leben entweder zu vermeiden oder anzugehen. Wenn diese Option nicht aktiviert ist, kann jedes dieser sechs Dinge Ihre Beziehung bestimmen.

Was wird oft nicht ausgesprochen, ist schwer zu ändern und die Ursache für die meisten Ihrer Enttäuschungen und Frustrationen? Deine Erwartungen.

Jeder in einer Beziehung hat Erwartungen. Vergessen Sie das – jeder Mensch auf dem Planeten Erde hat Erwartungen.

Um die Reife einer Beziehung zu erreichen, muss man sich darüber im Klaren sein, dass das Ziel nicht darin besteht, die Erwartungen vollständig zu beseitigen. Das Ziel besteht vielmehr darin, zu lernen, wie Sie Ihre Erwartungen kontrollieren können, damit sie Ihnen nicht um die Ohren fliegen.

Um Ihre Erwartungen zu kontrollieren, müssen Sie sie äußern. Die meisten Dinge klingen in unseren Köpfen besser, als sie in Wirklichkeit sind.

Wenn wir unsere Erwartungen äußern, geben wir uns selbst die Möglichkeit, den Wert und die Notwendigkeit dieser Erwartungen zu bewerten.

Es gibt uns die Möglichkeit, unserem Partner mitzuteilen, wo wir geistig, körperlich und emotional stehen. Es öffnet auch eine Tür zu unseren tieferen Emotionen, unseren Ängsten, Hoffnungen und Wünschen.

Wie Robert Taibbi LCSW sagt: Wenn Sie auf eine Beziehungsreife hoffen, sollten Sie nicht nur Ihre Erwartungen klar formulieren, sondern sich auch darauf konzentrieren, Entscheidungen zu treffen, die unabhängig von der Bestätigung Ihres Partners sind.

Ich bin ein großer Planer. Ich mache stundenweise Pläne für meine freien Tage. Ich muss besonders hart daran arbeiten, nicht zuzulassen, dass diese Landmine meine Ehe in die Luft jagt.

Aus diesem Grund versuche ich ständig, den Rat von Dr. Taibbi in die Tat umzusetzen: entweder meine Erwartungen im Voraus klar darlegen oder daran arbeiten, meine eigenen Entscheidungen besser treffen zu können, ohne ständig auf Bestätigung angewiesen zu sein.

„Ich vertraue Menschen nicht, die sich selbst nicht lieben und mir sagen: ‚Ich liebe dich.‘ … Es gibt ein afrikanisches Sprichwort, das lautet: Seien Sie vorsichtig, wenn Ihnen eine nackte Person ein Hemd anbietet. — Maya Angelou

Unser Selbstbild besteht aus vielen Dingen – unserer Vergangenheit, unseren Schmerzen und unseren wahrgenommenen Umständen.

Wir gestalten unser Bild auf der Grundlage des Lobes oder Mangels an Lob von Menschen, die uns am nächsten stehen, auf der Art und Weise, wie wir verletzt wurden oder auf den Erfolgsmomenten, die wir als Erwachsener erlebt haben. Wir halten an Worten und Gefühlen fest und suchen nach Bestätigungen und Bestätigungen, die zu bestätigen scheinen, wer wir zu sein glauben.

Obwohl sich unser Selbstbild aus so vielen Bereichen unseres Lebens zusammensetzt, tendieren wir dazu, negatives Feedback mehr zu verinnerlichen als positives.

Unser Selbstbild ist oft wie Vertrauen. Der Aufbau dauert lange, aber der Zusammenbruch dauert nur einen Moment.

Wenn Sie ein sehr negatives Selbstbild haben, wird es für Sie schwierig sein, die Reife einer Beziehung zu erreichen, vor allem weil Ihr negatives Selbstbild wahrscheinlich dazu führt, dass Sie sich auf ungesunde Weise an Ihren Partner klammern.

Wie Dr. Kathyrn Keegan rezensierte, „Untersuchungen zeigen, dass das Selbstwertgefühl Ihre Beziehungszufriedenheit genauso beeinflussen kann wie die Ihres Partners. Wenn Sie sich schlecht fühlen, können sich Ihre Unsicherheiten auf die Art und Weise auswirken, wie Sie mit Ihrem Lebensgefährten umgehen – und das kann sich negativ auf Sie beide auswirken.“

Beziehungen zu dieser Dynamik sind selten ausgereift, da niemand dazu bestimmt ist, das volle Gewicht eines anderen Selbstbildes zu tragen.

In jeder Beziehung steckt eine Tiefe, die nur denen vorbehalten ist, die bereit sind, die Barriere der Verletzlichkeit zu durchbrechen.

Dazu müssen Sie darauf vertrauen, dass Ihr Partner Ihre Verletzlichkeit wertschätzt und Ihre Emotionen und Gefühle respektiert.

Es ist beängstigend, sich da draußen aufzuhalten. Viele von Ihnen wurden in der Vergangenheit dadurch verletzt, dass Sie genau das getan haben. Die Menschen haben Ihr Herz nicht respektiert und Sie nicht mit Freundlichkeit und Sanftmut behandelt.

Diese Schmerzpunkte sind real. Vertrauensprobleme führen zu negativen Überzeugungen sowie zu einem erhöhten Maß an Angst und Stress. Eine Person mit Vertrauensproblemen verbringt oft mehr Zeit damit, Barrieren aufzubauen, die Gefühle von Schmerz, Ablehnung und sogar Liebe blockieren.

Aber wenn Sie zulassen, dass diese Erfahrungen Sie daran hindern, sich an der Verletzlichkeit zu beteiligen, wenn Sie nicht bereit sind, Ihrem Partner zu vertrauen, wird es Ihnen schwer fallen, einen Grad authentischer Beziehungsreife zu erreichen.

„Persönlichkeit beginnt dort, wo der Vergleich aufhört. Einzigartig sein. Seien Sie unvergesslich. Sei zuversichtlich. Stolz sein.” – Shannon Alder

Sie können sich nicht darauf konzentrieren, Ihre Beziehung zur Reife zu bringen, wenn Sie sich immer darauf konzentrieren, was andere tun, sagen oder denken.

Wir haben in unserer Gesellschaft verschiedene Tools geschaffen, die Vergleichsmagnete sind. Die meisten Formen sozialer Medien basieren auf dem Gefühl des Vergleichs und der Exklusivität. Viele Werbeformen haben ähnliche Wurzeln.

Beziehungsreife bedeutet, zu lernen, das, was direkt vor einem liegt, optimal zu schätzen. Sie können so viel von Ihrem Leben und Ihrer Beziehung damit verschwenden, sich nach etwas zu sehnen, das Sie vielleicht jemals bekommen oder auch nicht.

Meine Frau und ich bekämpfen Vergleiche in unserer Beziehung auf verschiedene Weise. Alle paar Monate machen wir eine Pause von den sozialen Medien. Niemand braucht uns wirklich auf Instagram, also löschen wir einfach die App für einen Monat und konzentrieren uns wieder auf die Segnungen, die wir haben.

Wir haben auch eine gemeinsame Evernote-Liste, die wir „Unsere Abenteuer“ nennen. Wir verfolgen Dinge, die uns lebendig machen, wie Reisen, die wir unternommen haben, Staaten, in denen wir waren, Musicals, die wir gesehen haben, die Traditionen, die wir begonnen haben.

Wenn wir die große Versuchung verspüren, unsere Beziehung zu vergleichen und sie als mangelhaft zu beurteilen, wenden wir uns dieser Liste zu. Es erinnert uns daran, dass wir ein wirklich tolles Leben haben, und es hilft uns, dankbar zu sein.

Da wir nicht perfekt sind und dazu neigen, Fehler zu machen und Unsinn zu machen, ist es entscheidend, dass wir bereit sind, anderen zuzuhören. Besonders für diejenigen, die uns am nächsten stehen.

Wenn Sie sich weigern, Ihrem Partner zuzuhören, werden Sie irgendwann in eine andere Richtung gehen. Es ist, als würde man in eine neue Stadt fahren und sich weigern, den Anweisungen auf dem GPS zu folgen. Sie werden wahrscheinlich an einem völlig anderen Ziel landen als geplant.

Sich zu weigern, zuzuhören, ist nicht dasselbe wie nicht bereit zu sein, zu streiten. Alle Paare streiten. Glamour schreibt: „Streiten kann sogar dazu beitragen, Ihre Beziehung zu verbessern und Ihnen dabei zu helfen, bessere Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln.“

Aber gutes Argumentieren erfordert gutes Zuhören. Und gutes Zuhören bedeutet mehr, als nur nicht zu unterbrechen.

Beim Zuhören geht es nicht nur ums Hören. Es geht darum, zuzugeben, dass hinter der Geschichte mehr steckt als nur die eigene Seite. Es bedeutet, neuen Ideen Anerkennung zu zollen, auch wenn sie Ihre Lebensweise in Frage stellen.

Der beste Weg, zu beweisen, dass Sie zuhören, besteht darin, den Rat eines anderen umzusetzen.

Wenn Sie nicht zuhören, hat Ihr Partner keine Stimme, die Ihr Herz oder Ihren Kopf erreicht. Ohne diese Verbindung sind Sie dazu bestimmt, in einer unreifen Beziehung zu verharren.

Wenn Sie eine dieser fünf Landminen angehen wollen, brauchen Sie eines: Mut.

Sich mit seinen Unvollkommenheiten auseinanderzusetzen, ist harte und mühsame Arbeit. Wir möchten in der Lage sein, mit den Fingern zu schnippen und uns die schwierigen Aspekte des Erwachsenwerdens und Erwachsenwerdens einfach wegzuwünschen, aber so funktioniert es nie.

Es ist eher so, als würde man quer durchs Land fahren. Es ist lang, oft eintönig und anstrengend.

Ohne Mut wird es Ihnen schwer fallen, mit Ihrem Partner jemals wahre Reife zu erfahren. Mut ist die Bereitschaft, ein gewisses Risiko einzugehen, um eine größere Belohnung zu erhalten.

Ziehen Sie Ihren Partner nicht in eine Beziehung hinein, wenn Sie nicht bereit sind, mutig zu sein. Es wird für keinen von euch gut enden.