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Wenn Sie gerade erst anfangen, das Gesetz der Anziehung kennenzulernen, konzentrieren Sie sich wahrscheinlich darauf, wie es verwendet werden kann, um die wichtigsten Teile Ihres Lebens zu verbessern. Infolgedessen können Sie natürlich überlegen, ob das Gesetz der Anziehung zur Stärkung Ihrer Ehe / Beziehung beitragen kann.
Sind Sie daran interessiert, die Kommunikation zu verbessern, mehr Intimität zu schaffen oder Konfliktbereiche anzugehen? Hier sind einige nützliche Übungen, die Ihnen helfen können, das Gesetz der Anziehung anzuwenden, um einen positiven Unterschied für Ihre Beziehung zu bewirken.
Übung 1: Verwenden Sie die kreative Visualisierung ( Zusammen oder getrennt)
Wenn Ihr Ehepartner das Gesetz der Anziehung versteht und bereit ist, an einer Visualisierungsübung teilzunehmen, sind die Ergebnisse möglicherweise aussagekräftiger als Dies wäre der Fall, wenn Sie die Übung alleine machen würden.
Kreative Visualisierung ist jedoch unglaublich effektiv, unabhängig davon, wie viele Personen das ausgewählte Ergebnis visualisieren.
Legen Sie ein bestimmtes Ergebnis beiseite Tageszeit, wenn Sie sich entspannt und empfänglich fühlen. Nehmen Sie sich dann 5 bis 30 Minuten Zeit, um zu visualisieren, wie die Beziehung aussehen soll. Stellen Sie sich die Ehe als glücklich und eng vor und stellen Sie sich vor, dass Ihre aktuellen Schwierigkeiten überwunden wurden.
Sie können die Visualisierung auch an Ihre speziellen Probleme anpassen. diejenigen, die mit Sex, gegenseitigem Verständnis oder dem Gefühl des Auseinanderwachsens zu tun haben.
Übung 2: Arbeiten Sie daran, Ihren inneren Kritiker abzulehnen
Die meisten Menschen, die sich in der Anfangsphase der Anwendung des Gesetzes der Anziehung befinden, berichten von Problemen, wenn sie versuchen, unerbittlich positiv zu bleiben. Insbesondere haben Sie möglicherweise einen „inneren Kritiker“, der negative, kritische Dinge über Sie und Ihre Beziehung flüstert. Dieser innere Kritiker kann Sie dazu veranlassen, auch im Gespräch negativ zu sein.
Um Ihre Affirmationen und kreativen Visualisierungen optimal nutzen zu können, müssen Sie daran arbeiten, negative Gedanken über Ihren Ehepartner und Ihre Ehe zu reduzieren. Konzentrieren Sie sich stattdessen darauf zu glauben, dass Sie die Beziehung wirklich verbessern können.
Erstellen Sie täglich eine Liste mit fünf angenehmen Interaktionen, die Sie mit Ihrem Ehepartner hatten, oder fünf positiven Gedanken, die Sie über die Ehe hatten . Mit der Zeit hilft diese Gewohnheit dabei, die Art und Weise, wie Sie über Ihre Beziehung denken, neu zu gestalten und die wahre Kraft des Gesetzes der Anziehung zu nutzen.
Übung 3: Rezitieren Affirmationen, bevor Sie Zeit miteinander verbringen
Affirmationen helfen dabei, Ihre Denkweise zu verändern und positive Überzeugungen und Emotionen zu pflegen. Sie können einzigartige Affirmationen entwerfen, um zu reflektieren, was Sie erreichen möchten. Wiederum kann diese Übung alleine durchgeführt werden oder Sie können Ihren Ehepartner ermutigen, seine eigenen Affirmationen zu erstellen. Wenn Sie und Ihr Partner beispielsweise Schwierigkeiten haben, Streit zu vermeiden, können Sie versuchen zu sagen: „Ich werde heute mit meinem Ehepartner mitfühlend und geduldig sein.“
Alternativ können Sie sich selbst im Spiegel betrachten bevor Sie zu einem Date gehen und eine Bestätigung wie “Ich bin eine liebevolle, offene Person und ich werde heute Abend eine wundervolle Zeit haben” sagen. Diese Affirmationen können Ihre Gewohnheiten ändern und Ihnen helfen, sich auf die Pflege des Guten in Ihrer Beziehung zu konzentrieren.
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Übung 4: Verwenden Sie Steine und Kristalle, die mit der Liebe verbunden sind
Abhängig von ihrer Bedeutung können bestimmte Steine verwendet werden, wenn Sie versuchen, das Gesetz der Anziehung zu verwenden, um Ihre Ehe zu verbessern. Sie müssen kein Experte für Heilkristalle sein, um von dieser Übung zu profitieren. Es gibt viele Steine, die stark mit der Liebe verbunden sind.
Zum Beispiel sind Shiva Lingams indische Steine, die romantische Vereinigung und Zusammengehörigkeit darstellen. In der Zwischenzeit sind Augenachat und Feueropal mit körperlicher Intimität und Sexualtrieb verbunden. Vielleicht möchten Sie einen dieser Steine in der Nähe des Bettes platzieren, das Sie mit Ihrem Ehepartner teilen, oder einen in der Tasche tragen, um Sie an die Dinge zu erinnern, die Sie tun müssen, um Ihre Ziele zu erreichen. Einige Menschen profitieren auch davon, während einer kreativen Visualisierungssitzung einen relevanten Stein in ihre Handfläche zu legen.
Übung 5: Führen Sie ein Tagebuch
Suchen Sie zuerst einen Notizblock oder ein Tagebuch, das Sie mit Ihren glücklicheren Gedanken über Ihre Beziehung verbindet. Es könnte ein Buch mit einer friedlichen Naturszene auf der Vorderseite sein. Oder seine Farben könnten Sie an die Farbthemen erinnern, die Sie für Ihre Hochzeit ausgewählt haben. Machen Sie als Nächstes Ihre ideale Beziehung zu Ihrem Ehepartner konkreter, indem Sie im Tagebuch darüber schreiben.
Beschreiben Sie, wie sich die Dinge zwischen Ihnen entwickeln würden, wenn Sie Ihre Probleme überwinden, einschließlich anschaulicher Beschreibungen Ihrer Fantasien. Notieren Sie sich unbedingt die Bildtypen, die Sie in Ihren Visualisierungen sehen. Vielleicht möchten Sie auch alle Ihre Ehefreuden und Wendepunkte, die Sie mit Ihrem Ehepartner erreichen, aufzeichnen.
Indem Sie dieses Tagebuch als sicheren und positiven Ort für Ihre Ideen aufbewahren, schärfen Sie Ihren Fokus auf Ihre Ziele und Ihre Fähigkeit, das Gesetz der Anziehung effektiver anzuwenden. Wenn Sie sich niedergeschlagen fühlen oder befürchten, dass Sie Ihre Beziehungsziele nicht erreichen können, kehren Sie zu diesem Tagebuch zurück, um eine kräftige Dosis Ermutigung zu erhalten.
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Übung 6: Traum von der Zukunft mit Ihrem Ehepartner
Unabhängig davon, ob Ihr Ehepartner an einer kreativen Visualisierung interessiert ist oder nicht, können Sie Ihre Ehe positiver gestalten, indem Sie Ihren Hoffnungen für die Zukunft Zeit widmen. Verbringen Sie mindestens eine Stunde pro Woche damit, sich einfach mit Ihrem Ehepartner zu entspannen. Versuchen Sie in ähnlicher Weise, mit ihnen Ideen darüber auszutauschen, was Ihr gemeinsames Leben verbessern würde.
Sie könnten sich beispielsweise an die Vergangenheit erinnern. Besprechen Sie, wie Sie die Erfahrungen, die Sie in den frühen Tagen Ihrer Beziehung gemacht haben, wieder aufleben lassen können. Oder Sie können eine Liste der Ziele erstellen, die Sie im nächsten Jahr erreichen möchten. Vermeiden Sie es jedoch, sich gegenseitig zu kritisieren! Verbringen Sie nicht zu viel Zeit mit deprimierenden Gedanken darüber, warum die Beziehung auf Schwierigkeiten gestoßen ist.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Negativität zu vermeiden, können Sie versuchen, Zeit damit zu verbringen, die Gegenwart zu schätzen, indem Sie zehn Dinge besprechen, die Sie an jedem lieben andere. Versuchen Sie dann zu erklären, warum diese Merkmale so wichtig sind.
Der Hauptpunkt dieser Art von Übung besteht darin, Ihre gemeinsame Aufmerksamkeit auf glückliche Gefühle, gegenseitige Zuneigung und den Glauben zu lenken, dass die Beziehung erfolgreich sein kann .
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