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Wenn Sie keine Selbstachtung haben, werden Sie weiterhin einige ziemlich unerwünschte Menschen in Ihr Leben ziehen.
Du bist ein toller Mensch. Das Problem ist, dass Sie es nicht merken. Sie sind so sehr damit beschäftigt, Ihren eigenen Wert zu untergraben, dass Sie nicht hinterfragen, wie andere Sie behandeln. In deinen Augen behandeln dich die Leute schlecht, weil du a) denkst, dass du es verdienst, oder b) du denkst, dass du ständig „Pech“ hast.
Aber es ist kein Pech. Ein Mangel an Grenzen und mangelnde Gefälligkeit gegenüber Menschen sind Anzeichen für mangelndes Selbstvertrauen. Keine Selbstachtung zu haben bedeutet, alles und jeden über sich selbst zu stellen. Verlassenheit, Trauma oder Vernachlässigung können zu einem Mangel an Selbstachtung führen.
Und wenn Sie eines der folgenden Anzeichen bemerken, respektieren Sie sich selbst nicht.
Hier sind 7 Anzeichen dafür, dass es Ihnen an Selbstachtung mangelt und dass es Ihrem Leben ernsthaft schadet.
1. Du bist der „Fußmattenfreund“.
All diese negativen Selbstgespräche nehmen Ihnen Jahre Ihres Lebens in Anspruch. Wenn Sie derjenige sind, den die Leute immer um Dinge bitten, ohne etwas dafür zurückzugeben, dann sind Sie das, was sie als „Fußabtreter“ bezeichnen.
Kommen Menschen, wenn es um Sie geht, mit Mord davon? Sind Sie häufig damit beschäftigt, die Unordnung anderer Leute aufzusammeln? Erwarten die Leute einfach, dass „du es schaffst“? Wenn Sie mit „Ja“ geantwortet haben, haben Sie keinen Respekt vor sich selbst und lassen zu, dass andere auf Ihnen herumlaufen.
2. Du verlierst dich in einer Beziehung.
Gehst du mit Männern aus und vergisst dabei völlig, wer und was du bist? Gehen Ihre Werte bei dem neuen Mann völlig auf der Strecke und stellen Sie fest, dass Sie Dinge tun, die Sie normalerweise nicht tun würden? Kommentieren Ihre Freunde, wie sehr Sie sich verändert haben – und das nicht auf begeisterte Weise?
Sie haben vergessen, wer Sie sind, und Ihre Identität verloren, weil Ihnen die Selbstachtung fehlt. Du brauchst Grenzen, um dir selbst treu zu bleiben, aber du wirst sie nicht setzen. Es ist traurig.
3. Du tust Dinge, um Aufmerksamkeit zu erregen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie den Topf umrühren. Sie machen sich zu weit, um Klatsch und Tratsch zu verbreiten. Sie werden alles tun, um im Mittelpunkt des Rampenlichts zu stehen – egal wie dumm oder peinlich es auch sein mag. Ihr Selbstwertgefühl ist so gering, dass Sie nicht anders können, als hinter dem Rücken Ihrer Freunde zu klatschen.
Schlechtes Reden über deine Freunde wird dir kein Gefühl der Zugehörigkeit vermitteln. All dieser Klatsch wird Sie nur noch tiefer in Ihr schlechtes Selbstwertgefühl stürzen.
4. Sie frönen Ihren schlechten Gewohnheiten im Übermaß.
Sie trinken, nehmen Drogen, verletzen sich selbst und die Liste geht weiter. Du bestrafst dich selbst und deinen Körper. Du leidest an einer Krankheit, die dich töten kann.
Es gibt einen Unterschied zwischen einem geringen Selbstwertgefühl und dem Trinken zu Tode. Du liebst dich selbst nicht, geschweige denn kümmerst du dich um dich selbst. Du hast null Selbstachtung vor dir selbst und deinem Leben.
5. Sie tun alles für Menschen, die nicht das Gleiche für Sie tun.
Sie werden jeden einzelnen Berg für jemanden versetzen, der Ihnen nicht eine Sekunde lang direkt in die Augen schauen würde, wenn er oder sie die Chance dazu hätte. Du wirst eine Ausrede nach der anderen für jemanden finden, der dich sofort vor den Kopf stoßen würde.
Sie tun alles für jemanden, der nichts für Sie tun würde. Das ist ein deutliches Zeichen für einen völligen Mangel an Selbstachtung.
6. Sie tolerieren Missbrauch.
Sie tolerieren missbräuchliche Partner und böse Menschen, weil Sie irgendwie davon überzeugt sind, dass Sie es verdienen. Ein oder zwei Mal waren sie nett zu dir, na und? Anstatt sich auf alles zu konzentrieren, was sie jeden Tag tun, erinnern Sie sich immer wieder an die ein oder zwei Male, als sie Sie nett behandelt haben.
Die Zeichen stehen jedoch fest und es ist klar, dass diese „Partner“ nicht freundlich zu Ihnen sind. Für Ihre Lieben ist es schmerzhaft zu sehen, dass Sie so wenig Selbstachtung und Selbstvertrauen haben.
7. Du hast verzweifelten, ungezwungenen Sex.
Eine befreite Frau kann Sex um des Sex willen genießen. Eine befreite Frau kann einen One-Night-Stand haben und niemals zurückblicken.
Eine angesehene Frau kann Sex mit einem Partner haben, der sie liebt und respektiert. Eine angesehene Frau kann Gelegenheitssex oder Langzeitsex haben.
Eine Frau ohne Selbstachtung hat Sex in dem verzweifelten Versuch, jemand anderen dazu zu bringen, sie zu lieben, auch wenn das nicht ausreicht.
Eine Frau ohne Selbstachtung wird Sex mit jemandem haben, weil sie vergisst, wie man Nein sagt, weil sie vergisst, dass sie das Recht hat, Nein zu sagen, und weil sie nicht die Kraft hat, dagegen anzukämpfen. Ihr Sex ist nicht freizügig, lustig oder respektvoll.
An die Frau, die keine Selbstachtung hat: Ich weiß, es gibt Schmerz, Herzschmerz und eine Geschichte darüber, warum Sie diese Selbstachtung verloren haben.
Aber ich flehe Sie bitte an: Suchen Sie weiter nach der Liebe, die Sie verloren haben. Die Liebe, die du für dich selbst verloren hast. Du verdienst es.
Laura Lifshitz ist eine ehemalige MTV-Persönlichkeit und Absolventin der Columbia University. Derzeit schreibt sie über Scheidung, Sex, Frauenthemen, Fitness, Elternschaft und Ehe. Ihre Arbeit wurde unter anderem in der New York Times, DivorceForce, Women’s Health, Working Mother und PopSugar vorgestellt.