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Selbst in einer Beziehung erreichen wir einen Punkt, an dem sich unser Partner nicht mehr so besonders fühlt wie früher. Vielleicht fangen wir an, an Fehlern herumzuhacken oder bemerken andere Menschen und fragen uns, ob wir mit ihnen glücklicher wären. Und wieder einmal beginnt der langsame Niedergang der Beziehung.
Was wäre, wenn Sie einen dauerhaften Funken – egal mit wem Sie zusammen waren – und ein damit verbundenes glücklicheres Leben garantieren könnten? Auch wenn Beziehungsratschläge keine Wunder bewirken, gibt es einen anderen Weg.
Die alten Lehren des Buddhismus legen nahe, dass wir genau das erreichen können, wenn wir unsere Beziehung in eine spirituelle Verbindung und Partnerschaft umwandeln. Wenn wir unsere Beziehungen dazu nutzen, klüger, freundlicher und mitfühlender zu werden, können wir tatsächlich ihre Funktionsweise ändern. Wir können die Beziehungen und das Leben führen, von denen wir immer geträumt haben.
Was ist eine spirituelle Verbindung?
Wenn Sie eine spirituelle Verbindung zu einem Partner haben, sind Sie Verbündete bei der persönlichen Entwicklung. Sie möchten zusammenarbeiten, um Ihr bestes Selbst zu werden, und sich dazu verpflichten, einander und Ihren Mitmenschen zu helfen und sie zu lieben.
Denn nur wenn Sie Liebe und Freundlichkeit leben, wird Ihre Beziehung wirklich gedeihen. Probieren Sie es aus und sehen Sie. Wenn Sie es in die Praxis umsetzen, können Sie alle Ihre Träume wahr werden lassen.
7 Anzeichen einer spirituellen Verbindung
1. Ihr seid einander selbstlos gegenüber.
Wenn Sie spirituell verbunden sind, werden Sie alles tun, um Ihren Partner glücklich zu machen und ihm zu helfen, seine Ziele oder Träume zu verwirklichen.
Es kommt nicht darauf an, was Sie als Gegenleistung erhalten; Vielmehr geht es darum, Ihren Partner zu schützen und seine Sicherheit und seinen Erfolg zu gewährleisten.
2. Sie können Ihr wahres, authentisches Selbst sein.
Egal in welcher Situation, ob Sie zu Hause auf der Couch oder mit Freunden unterwegs sind, Sie und Ihr Partner sind völlig aufrichtig. Sie geben nicht vor, jemand zu sein, der Sie sind, und nicht nur, um die Sichtweise Ihres Partners auf Sie zu ändern.
Eine spirituelle Verbindung ist ehrlich; Daher ist volle Transparenz die Grundlage.
3. Sie teilen die gleichen Werte.
Sich über Ihre persönlichen Vorlieben nicht einig zu sein (z. B. wohin Sie gehen, um das Abendessen zu bestellen oder mit wem Sie die Feiertage verbringen möchten), ist nicht dasselbe wie Ihre Grundwerte.
Spirituell verbundene Partner stimmen auf Themen überein, die definieren, wer sie sind und welche Zukunft sie haben möchten. Sie streben beide danach, gemeinsam die gleichen Dinge im Leben zu erreichen.
4. Sie respektieren einander.
Während Respekt ein zentraler Bestandteil jeder romantischen Beziehung ist, ist er in einer spirituell verbundenen Partnerschaft besonders wichtig.
Sie verurteilen sich nicht gegenseitig, unterbrechen Gespräche nicht und machen sich gegenseitig nicht wegen Ihrer Fehler schlecht; Vielmehr zeigen Sie Empathie und Mitgefühl und versuchen, Ihren Partner auf einer tieferen Ebene zu verstehen.
5. Es kommt einem so vor, als würde man sich schon ewig kennen.
Als Sie sich zum ersten Mal trafen, sahen Sie sich fast instinktiv nur von der anderen Seite des Raumes aus. Es fühlte sich sofort so an, als hätte man eine Verbindung zueinander und fühlte sich zueinander hingezogen.
Auch wenn man es nicht in Worte fassen kann, hat Ihnen Ihre Intuition gesagt, dass diese Person jemand ist, der in Ihr Leben gehört. Und du hast zugehört.
6. Sie können kommunizieren, ohne zu sprechen.
Sie alle scheinen zu wissen, was die andere Person denkt, ohne auch nur die geringste Spur zu zögern. Ebenso können Sie die Stimmung des anderen anhand des Gefühls der Alleinseins entschlüsseln.
Sie kommunizieren mit Ihren Augen und Herzen, nicht mit Ihren Worten, und können möglicherweise sogar erkennen, ob etwas nicht stimmt, selbst wenn Sie nicht zusammen im selben Raum sind.
7. Sie helfen sich gegenseitig beim Wachsen.
Sobald sie in Ihr Leben traten, waren Sie sich sicher, dass nichts mehr so sein würde wie zuvor. Gemeinsam holen Sie das Beste aus einander heraus, ermutigen sich gegenseitig, bessere Menschen zu sein und Ihren Sinn im Leben zu finden.
Keiner von Ihnen hat Angst davor, ehrlich zum anderen zu sein, und Sie weisen einander in die richtige Richtung.
Wenn Sie spirituell verbunden sind, wissen Sie tief in Ihrem Herzen, dass dies die Person ist, mit der Sie zusammen sein sollen. Ganz gleich, welche Fehler sie hat, Sie zweifeln nicht an der Bindung, die Sie teilen, und Sie haben nie Angst, dass diese Person sich gegen Sie wenden könnte.
Diese Person hilft Ihnen nicht nur, sich auszudrücken, sondern gibt Ihnen auch ein Gefühl der Stabilität in Ihrem Leben. Sogar das Sitzen neben ihnen kann Ihren Stress und Ihre Ängste lindern.
Beim Aufbau einer spirituellen Verbindung geht es darum, ehrlich, aufgeschlossen, friedvoll und verletzlich zu sein. Es geht nicht darum, sich selbst zu verändern, um besser zusammenzupassen; Beim Aufbau einer spirituellen Verbindung geht es darum, sich selbst treu zu bleiben, Ihr Partner das Gleiche zu tun und zusammenzukommen, um Ihre emotionale Bindung zu vertiefen.
Wie Sie sich mit Ihrem Partner verbinden und spirituell wachsen können
1. Verpflichte dich zu etwas Höherem.
Das Element, das eine spirituelle Partnerschaft über eine gewöhnliche Beziehung hinaushebt, ist die revolutionäre Idee, dass Ihre Rolle darin besteht, sich gegenseitig auf Ihrem Weg zur ultimativen Entwicklung zu unterstützen und Ihr bestes Selbst zu werden. Machen Sie sich klar, dass Sie nicht nur körperliche Sicherheit oder emotionale Unterstützung suchen, sondern auch spirituelle Entwicklung.
Das bedeutet, dass Sie sich gegenseitig in Ihrem gemeinsamen Streben unterstützen, ein „erleuchteteres“ Wesen zu werden. Welche Ziele Sie sich auch immer für Ihre Beziehung setzen, sie wird bestimmen, wie sie heute funktioniert. Wenn Ihr Ziel nur darin besteht, geschäftliche oder finanzielle Sicherheit zu haben, erwarten Sie keine langfristige Zufriedenheit; Wenn Ihr Ziel eine radikale Weiterentwicklung Ihres Körpers, Ihres Geistes und Ihrer Seele ist, erwarten Sie eine Erfüllung, die über Ihre Träume hinausgeht.
2. Seien Sie, was Sie von einem Partner erwarten.
Erstellen Sie eine Liste der Eigenschaften, die Sie sich von einem Partner am meisten wünschen. Anstatt bei jemand anderem nach erstaunlichen Eigenschaften zu suchen, entwickeln Sie sie bei sich selbst. Wenn Sie beispielsweise einen Partner mit finanzieller Stabilität wünschen, sollten Sie selbst stabil werden! Wenn du willst, dass jemand Spaß hat, sei lustig!
Das Schöne an der Wahrnehmung ist, dass Sie alle Ihre eigenen Qualitäten, sowohl die guten als auch die schlechten, in Ihrem Partner widerspiegeln. Seien Sie vollkommen in sich selbst, und Sie werden die Vollständigkeit in Ihrem Partner sehen.
3. Reinigen Sie sich von früheren Beziehungen.
Denken Sie an Ihre Ex-Partner. Was gerade in den Sinn kommt? Wenn es um etwas anderes als Liebe geht, hast du noch einiges zu tun.
Die Bilder und Gefühle, die in Ihrer Erinnerung entstehen, prägen die Art und Weise, wie Sie Ihre aktuellen Beziehungen erleben. Lerne zu vergeben. Egal wie schlecht Ihre frühere Beziehung war, sie hat Ihnen genau das beigebracht, was Sie lernen mussten.
4. Erkennen Sie Veränderungen und nutzen Sie sie, um zu wachsen.
Ein Teil der Heilung vergangener Beziehungen besteht darin, Veränderungen anzunehmen. In der buddhistischen Philosophie ist dieses Verständnis die Grundlage der Weisheit. Es gibt keinen Anfang ohne Ende, keinen Anfang ohne Ende, kein Leben ohne Tod.
Ihre Beziehung wird sich verändern, wenn Sie sich weiterentwickeln. Als spirituelle Partner besteht Ihre Aufgabe darin, einander in diesem Prozess zu lieben und zu unterstützen. Nutzen Sie Veränderungen für Wachstum – bekämpfen Sie sie nicht.
5. Kultivieren Sie eine tägliche Meditationspraxis.
Wenn Sie einen weisen, liebevollen und spirituellen Partner sehen möchten, müssen Sie selbst dieser sein. Erstellen Sie eine tägliche Praxis, die Meditation, Gebet oder tiefe Kontemplation umfasst. Es gibt eine Vielzahl von Studien, die die Vorteile der Meditation für die geistige und körperliche Gesundheit belegen.
Zu lernen, still zu werden und gut zu meditieren, ist wie alles andere auch: Es erfordert Übung. Finden und üben Sie eine Methode, die Sie anspricht und Sie mit etwas Höherem verbindet.
Die Zeit und Aufmerksamkeit, die Sie Ihrer Meditationspraxis widmen, bestimmen die Ergebnisse, die Sie erzielen werden. Und lassen Sie sich davon nicht abschrecken – Sie können mit nur wenigen Minuten am Tag beginnen.
6. Werden Sie jeden Tag körperlich aktiv.
Berührung, Intimität und Verbindung sind wesentliche Bestandteile spiritueller Partnerschaften. Eine zufriedenstellende intime Beziehung beginnt damit, einen Körper zu haben, in dem man sich wohlfühlt. Yoga-Lehren erforschen die subtilen energetischen Verbindungen, die wir miteinander haben. Um Zugang zu diesen tieferen Dimensionen zu erhalten, muss Ihre körperliche Verfassung gesund sein.
Setzen Sie auf eine gesunde Ernährung, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Verpflichten Sie sich zu einem Trainingsprogramm, das Sie belebt. Mach was Lustiges! Schalten Sie sich ein und beobachten Sie, was in Ihrer intimen Partnerschaft passiert.
7. Stelle dich deinen Dämonen – einzeln und gemeinsam.
Wir alle haben Gepäck, oder? Wir alle haben Schatten, die wir nicht sehen wollen. Eine spirituelle Partnerschaft erfordert, dass wir zu der Person heranwachsen, die wir sein sollten.
Ein wesentlicher Schritt besteht darin, das, was wir in uns selbst am meisten verleugnen, ans Licht zu bringen. Partnerschaften sind eine Herausforderung. Ihre Beziehung wird all Ihre Dunkelheit an die Oberfläche bringen. Dies ist normalerweise der Fall, wenn die Beziehung endet oder das „Schuldzuweisungsspiel“ beginnt.
Nehmen Sie sich stattdessen vor, sich gegenseitig bei der Bewältigung der auftretenden psychologischen Probleme zu helfen. Und glauben Sie nicht, dass sie nicht entstehen werden! Finden Sie bei Bedarf einen guten Coach oder Therapeuten. Machen Sie diese Arbeit und beobachten Sie, wie Ihr Herz erblüht und Ihr Geist sich erweitert. Andernfalls werden Ihre eigenen Schatten Ihre Beziehung unweigerlich zerstören.
8. Planen Sie mindestens zweimal im Monat ein Date mit einem Engel.
Wie Sie mit Ihrer Beziehung umgehen, wird zu den Ergebnissen führen, die Sie erleben. Ist das für Sie der außergewöhnlichste Mensch auf diesem Planeten? Wenn ja, wie sollten Sie sie behandeln? Wenn Sie sie als ein heiliges Wesen betrachten, werden sie es auch sein. Wenn man sie als gewöhnlich behandelt, werden sie es auch sein.
Verpflichten Sie sich, zweimal im Monat ein „Date mit einem Engel“ zu haben. Erinnern Sie sich an die glückseligen Gefühle, die Sie bei Ihrem ersten Kennenlernen empfunden haben, und erschaffen Sie diese Zeiten noch einmal.
Verkleiden Sie sich, gehen Sie ins beste Restaurant oder bereiten Sie sein Lieblingsessen zu Hause zu. Nehmen Sie sich Zeit, alles zu etwas Besonderem zu machen. Überlegen Sie, was sie gerne hätten: Blumen, Geschenke – das ganze Werk!
9. Richten Sie Ihre Visionen für die Zukunft aus.
In einer spirituellen Partnerschaft geht es darum, die tiefsten Wünsche des anderen zu unterstützen. Um zusammenzuhalten, müssen Ihre beiden Visionen übereinstimmen. Fragen Sie sich gegenseitig: Was wünschen Sie sich am meisten? Was ruft dich? Gehen Sie diesen Fragen mit Mut und Ehrlichkeit nach.
Ihre Visionen müssen nicht übereinstimmen, aber sie müssen übereinstimmen. Finden Sie die Gemeinsamkeiten Ihrer beiden Zukunftsvisionen. Vielleicht möchte einer von Ihnen im Ausland leben, während der andere in der Nähe der Familie leben möchte.
Anstatt sich im Dualismus zu verfangen, suchen Sie nach „dritten Wegen“. Zum Beispiel: „Wir können mit unserer Mutter umziehen. Oder sechs Monate im Jahr an jedem Ort leben.“
10. Verwirklichen Sie Ihre Träume.
Wir alle sollen die Helden unseres eigenen Lebens sein. Niemand kann es für Sie tun, nicht einmal Ihr spiritueller Partner.
Das Beste, was Sie für Ihre Beziehung tun können, ist, das Wesen zu werden, von dem Sie träumen, das Wesen, zu dem Sie geboren wurden.
Kimberley Theresa ist Expertin für Buddhismus, Yoga, Mystik und Psychologie. Sie ist Mitbegründerin und Geschäftsführerin des Yoga Studies Institute (YSI), einer globalen gemeinnützigen Organisation, die Yogalehrer in den inneren und äußeren Methoden des Yoga ausbildet.