Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
In der Schule sind Mathematik und Englisch die Grundfächer, die am stärksten mit unserer Grundintelligenz in Verbindung gebracht werden. Aber sie repräsentieren nicht annähernd das gesamte Spektrum unserer intellektuellen Fähigkeiten.
Das Bildungssystem, wie wir es kennen, hat kein Interesse daran, uns beizubringen, wie man mit anderen umgeht, sondern konzentriert sich stattdessen auf unsere Fähigkeit, sich Fakten zu merken und sie bei Bedarf zu wiederholen.
Emotionale Intelligenz spielt nicht einmal annähernd eine Rolle im Gespräch über grundlegende Lebenskompetenzen, obwohl sie eine der wichtigsten Möglichkeiten ist, wie wir miteinander in Beziehung treten.
Ohne sie treten wir in unseren Beziehungen auf der Stelle – unfähig, auf die Bedürfnisse des anderen einzugehen. Es ist das Maß dafür, wie gut Sie auf sich selbst und die Menschen um Sie herum eingestellt sind.
Dennoch wird es von so vielen unterschätzt und missverstanden. Emotionale Intelligenz ist keine feste Größe, sondern eine Kombination aus Empathie, Überzeugungen und anderen zwischenmenschlichen Fähigkeiten.
Hier sind einige der häufigsten Anzeichen dafür, dass Sie bereits auf dem richtigen Weg sind:
1. Sie sind in der Lage, eine überlegte Reaktion auf Konflikte zu bilden, anstatt zu reagieren
Viele Menschen neigen dazu, Konflikte direkt mit einer sofortigen Reaktion anzugehen.
Aber die Realität ist, je schneller Sie handeln, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie reagieren. Wenn die Gemüter aufflammen, sprichst du ohne nachzudenken. Sie platzen mit Dingen heraus, die die Situation eskalieren lassen, die Sie im Nachhinein gerne zurücknehmen würden.
Die traurige Wahrheit ist jedoch, dass manche Dinge vergeben – aber nicht vergessen werden können.
Wenn Sie aus einem Ort der emotionalen Stabilität kommen, ist Ihre Standardhaltung eine der Zurückhaltung. Sie halten inne, um nachzudenken, bevor Sie sich zu einer Vorgehensweise verpflichten.
Dadurch sind Sie ein viel effektiverer Kommunikator und in der Lage, Konflikte zu lösen – und sogar zu zerstreuen – bevor sie die Chance hatten, Fuß zu fassen.
2. Sie hinterfragen Ihr eigenes Verhalten und wie es auf andere Menschen wirkt
Eine der größten Herausforderungen, die Menschen zurückhält, ist ein Mangel an persönlicher Verantwortung.
Es bedeutet, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen.
Wenn Sie nicht willens – oder nicht in der Lage – sind, sich selbst kritisch zu betrachten, setzen Sie sich ernsthaft der Gefahr aus, in ein zyklisches Muster zu verfallen, in dem Sie immer wieder dieselben Fehler machen. Ihr Wachstum wird verkümmert.
Wenn Sie sich angewöhnen, sich regelmäßig zu hinterfragen, können Sie positive Veränderungen vornehmen, sowohl in Ihrem Verhalten als auch in Ihrer Beziehung zu anderen Menschen.
Jede Person hat einen bevorzugten Kommunikationsstil, auf den sie am besten anspricht. Und Sie müssen bereit sein, Ihren Ansatz bei Bedarf anzupassen.
Wenn Sie sich dessen bewusst sind, können Sie authentischere und personenzentrierte Verbindungen aufbauen.
3. Wenn dich jemand im Stich lässt oder schlägt, spielst du nicht das Opfer
Eine der häufigsten Fallen, in die wir tappen, ist das „Opfer-Ego“.
Wenn Sie in dieser Denkweise verwurzelt sind, geben Sie sich selbst oft als Quelle der Frustration anderer Menschen aus.
Zum Beispiel, wenn jemand – scheinbar aus dem Nichts – konfrontativ wird, ist die automatische Reaktion Abwehr. Du nimmst es persönlich.
Aber du bist selten die Ursache ihrer Probleme.
In den meisten Fällen sind Sie einfach die Person, die in die Schusslinie geraten ist, nachdem eine Reihe eskalierender Vorfälle einen erhöhten emotionalen Zustand geschaffen hat.
Es ist nicht deine Schuld. Aber du denkst, es ist …
Wenn Sie in der Lage sind, die Dramen anderer Menschen zu identifizieren, können Sie ein Gefühl der Klarheit in Ihre Beziehungen bringen. Sie erkennen an, dass Sie nicht im Mittelpunkt des Fokus aller anderen stehen.
Und dabei können Sie von einem Ort der Empathie aus agieren.
4. Sie können die Bedürfnisse der Menschen erkennen und ihnen helfen, sich bestätigt zu fühlen
Jeder braucht eine Beschreibung.
Wenn Sie sich unterhalten, werden die Leute ausnahmslos einige der Herausforderungen teilen, mit denen sie konfrontiert sind, wenn sie beginnen, sich zu öffnen. Und daraus ergibt sich die Gelegenheit, nicht nur als offenes Ohr zu fungieren, sondern auch nachdenkliche Beiträge zu leisten.
Wenn dir jemand von einem schwierigen Familienmitglied oder einer Situation erzählt, mit der er zu tun hat, dann erwähnt er es aus einem bestimmten Grund. Sie haben ein emotionales Bedürfnis, das unerfüllt bleibt.
In 99 % der Fälle erwarten sie mit ziemlicher Sicherheit nicht, dass Sie ihre Probleme lösen. Mit jemandem zu sprechen, der sich auf das beziehen kann, was er sagt, ist jedoch äußerst kathartisch.
Wenn Sie anfangen, auf die Feinheiten dessen zu achten, was Menschen mit ihren Emotionen und ihren Worten projizieren, können Sie freundlich reagieren und Solidarität demonstrieren.
Sie können die Kämpfe bestätigen, die andere durchmachen.
5. Sie sind ein „aktiver Zuhörer“ und urteilen nicht über die Mängel anderer
Es gibt einen Unterschied zwischen jemandem zuzuhören und ihm wirklich zuzuhören.
Zuhören ist eine empathische und emotionale Fähigkeit.
Die meisten Menschen warten einfach darauf, dass sie an der Reihe sind. Und dabei ignorieren sie völlig, was die andere Person sagt, um ihre Version der Wahrheit zu injizieren.
Es wird ein Kampf um den Luftraum statt eines gegenseitigen Gedankenaustauschs – jeder versucht, die Erzählung des Gesprächs zu steuern.
Wenn Sie ein „aktiver Zuhörer“ sind, ist Ihre Einstellung von echtem Interesse geprägt.
Sie nehmen das Gesagte auf und bieten eine Antwort, die die Gedanken der Person, mit der Sie sich beschäftigen, auf konstruktive Weise anspricht – eine, die zur Geschichte beiträgt.
Ihre Sorge ist ihre Sorge, nicht der Wunsch, alles über sich selbst zu machen.
6. Sie können denen vergeben, die Ihnen Unrecht getan haben, und vorwärts gehen
Groll zu hegen schadet nur einer Person – und das bist du.
Es ist ganz natürlich, Ressentiments gegenüber denen zu empfinden, mit denen Sie in Konflikt geraten sind. Und in vielen Fällen kann es extrem schwierig sein, diese Gefühle loszulassen – besonders, wenn eine Art von Missbrauch im Spiel war.
Aber unabhängig von den Umständen, die zu Ihrer aktuellen Situation geführt haben, je länger Sie an diesen Gefühlen festhalten, desto mehr werden sie Sie zerfressen.
Auf der grundlegenden Ebene kann Vergebung in einen zweistufigen Prozess unterteilt werden. Der erste Schritt besteht darin, sich selbst für eingebildetes oder wahrgenommenes Fehlverhalten zu vergeben, bevor Sie dann der/den Person(en) vergeben können, die Ihnen Schaden zugefügt haben.
Der Mensch – nicht die Handlung.
Vergebung ist ein Prozess, der viel Zeit in Anspruch nehmen kann, und etwas, das Sie um Ihrer selbst willen tun – um niemandes anderen willen. Es ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist eines der Fundamente emotionaler Stabilität.
7. Sie bieten konstruktive Ratschläge zu „unbequemen Wahrheiten“
Jeder macht Fehler. Sie machen uns zu Menschen.
Und von Zeit zu Zeit haben wir alle das Bedürfnis verspürt, unsere Freunde in die richtige Richtung zu lenken, um ihnen zu helfen, eine gewisse Katastrophe zu vermeiden …
Aber den Weg eins zu gehen, jemanden auf seine Fehler hinzuweisen, ist nicht der beste Weg, um Ratschläge zu erteilen. Tatsächlich kann es ziemlich demoralisierend für diejenigen sein, die nicht bereit dafür sind.
Hervorzuheben, wo Menschen schief gelaufen sind, ist notwendig, aber es kann mit Freundlichkeit geschehen. Die Gefühle der Menschen sind empfindlich, egal wie hart sie nach außen erscheinen mögen. Und indem Sie sich nur auf das Negative konzentrieren, laufen Sie Gefahr, ihre Fehler zu verstärken.
Es tut Ihnen und ihnen einen Bärendienst.
Wenn Sie aus Ihrer emotionalen Intelligenz heraus handeln, bieten Sie Lösungen statt Kritik an.
Ihre Motivation ist es, Menschen dabei zu helfen, sich selbst zu verbessern – nicht, sie zu verurteilen.
Über den Autor
Sam Boomer ist ein Praktizierender von Beyond Quantum Healing Hypnose. Er schafft tiefgreifende Transformationen bei denen, mit denen er arbeitet, und hilft ihnen, tiefsitzende emotionale Traumata und chronische Gesundheitsprobleme zu lösen und ihren wahren Sinn im Leben zu entdecken. Wenn Sie bereit sind, den nächsten Schritt auf Ihrer persönlichen Entwicklungs- und Heilungsreise zu gehen, können Sie bei Awake and Align mehr erfahren.