7 Gründe, warum Sie sich nicht von dem, was die Leute sagen, beleidigt fühlen sollten

Stift

Fühlst du dich oft beleidigt von dem, was die Leute über dich sagen?

Die meisten Leute tun es!

Wir möchten, dass die Leute uns mögen, sogar Leute, die wir nicht kennen. Dieses Verlangen, gemocht zu werden, ist ein starkes Verlangen.

In Wirklichkeit wäre es jedoch nicht klug zu erwarten, dass alle Menschen uns die ganze Zeit mögen.

Wir kleiden uns so, dass wir glauben, dass die Leute uns mögen werden, und tun oft Dummheiten, um gemocht zu werden, aber das funktioniert nicht immer, und dann fühlen wir uns verletzt.

Es wird immer Menschen geben, die uns nicht zustimmen, uns kritisieren und etwas Unfreundliches über uns sagen. Dies ist Teil der menschlichen Natur, und wir müssen es akzeptieren und dürfen nicht zulassen, dass dies unsere Gefühle und unsere Reaktion beeinflusst.

Die Leute lieben Klatsch
Die meisten Smalltalk-Gespräche beinhalten Klatsch und Tratsch über Freunde, Kollegen, Familienmitglieder oder berühmte Persönlichkeiten. Aber seien wir fair, oft wird es nicht getan, um zu verletzen. Das liegt an der Neugier.

Dinge persönlich nehmen
Wenn Sie zu persönlich nehmen, was die Leute zu Ihnen oder über Sie sagen, werden Sie die meiste Zeit unglücklich sein. Das ist dumm. Warum solltest du leiden, wenn jemand etwas gesagt hat, das dir nicht gefallen hat? Vergiss es und mach weiter.

Man könnte sagen, es ist unmöglich zu ignorieren oder zu vergessen. Es ist möglich, obwohl dies etwas Training erfordert.

Warum lassen Sie die Worte anderer Ihre Gefühle beeinflussen? Warum gibst du ihnen diese Macht über dich? Warum anderen erlauben, deine Fäden zu ziehen?

Man sollte nichts zu persönlich nehmen. Es lohnt sich nicht.

Hier sind 7 Gründe, warum Sie sich keine Gedanken darüber machen sollten, was die Leute zu Ihnen oder über Sie sagen.

Gründe, warum Sie sich nicht von dem, was die Leute sagen, beleidigt fühlen sollten

Ich möchte einige Gründe aufzeigen, warum Sie sich nicht damit aufhalten sollten, was die Leute über Sie sagen. Das Verständnis dieser Gründe würde Ihnen helfen, die Dinge nicht mehr zu persönlich zu nehmen und sich darüber Gedanken zu machen, was die Leute über Sie sagen.

Wenn Sie lernen, nicht mehr beleidigt zu sein, gewinnen Sie Seelenfrieden und werden in der Lage, Ihre Reaktionen und Ihr Leben zu kontrollieren.

1. Menschen meinen nicht immer, was sie sagen

Oft sagen Leute etwas im Scherz oder ohne Schaden oder Kritik zu meinen.

Manchmal ist es die falsche Verwendung von Wörtern. Zu anderen Zeiten könnten Menschen eine Schwachstelle treffen, ohne es zu merken. In diesen Fällen sind Wut und Groll fehl am Platz. Du schadest nur dir selbst und der Beziehung zu diesen Menschen, wenn du Wut in dir aufkommen lässt.

2. Sie hören Kritik und gehen davon aus, dass es um Sie geht

Manchmal hören Sie vielleicht, wie Leute jemanden kritisieren oder sich über ihn lustig machen, und Sie gehen fälschlicherweise davon aus, dass es um Sie geht.

Oft tragen Menschen aufgrund falscher Annahmen und falscher Informationen nachtragende und harte Gefühle gegenüber anderen und verderben Beziehungen. Halten Sie es für sinnvoll?

Sie sollten sicher sein, dass es um Sie geht, anstatt mit negativen Selbstgesprächen, Schmollen und Groll zu beginnen.

3. Du kannst nicht kontrollieren, was andere Leute denken

Erkenne, dass du keine Kontrolle darüber hast, was die Leute denken und sagen, und dass es lächerlich ist, immer danach zu streben, in den Augen anderer Leute der gute Junge oder das gute Mädchen zu sein.

Es ist in Ordnung, Meinungsverschiedenheiten, unterschiedliche Überzeugungen und unterschiedliche Erwartungen zu haben.

4. Kritik liegt in der menschlichen Natur

Egal was du tust, du wirst Kritik nicht vermeiden. Es wird immer jemanden geben, der dich bemängeln würde. Dies ist jedoch kein Grund, Beziehungen zu brechen.

Sogar deine besten Freunde und die Menschen, die dich lieben, könnten dich manchmal kritisieren. Das ist okay, und Sie müssen es nicht persönlich nehmen.

Wenn du dich beleidigt fühlst und immer wieder an ihre Worte denkst, verletzt du dich selbst, verletzt andere und verdirbst Beziehungen.

5. Nehmen Sie das, was andere zu Ihnen oder über Sie sagen, zum Anlass, sich zu verbessern

Manchmal ist es wahr, was andere über dich sagen, und deshalb ist es fehl am Platz, wütend zu werden. Über das nachzudenken, was sie gesagt haben, und zu erkennen, dass sie Recht haben, zeigt Reife und ist ein großer Schritt, um voranzukommen und Fortschritte zu machen.

Verwenden Sie Kritik als Spiegel Ihrer Schwächen und negativen Gewohnheiten und als Sprungbrett zur Verbesserung.

6. Wenn Sie sich beleidigen lassen, ermutigen Sie andere, Sie weiterhin zu beleidigen

Unter bestimmten Umständen kann das Gefühl, beleidigt zu sein und Dinge persönlich zu nehmen, bestimmte Arten von Menschen dazu ermutigen, Sie weiterhin zu belästigen und sich sogar über Sie lustig zu machen.

Sie interpretieren Ihr Verhalten als Schwäche und Verletzlichkeit und haben Freude daran, Sie zu ärgern. Tappen Sie nicht in diese Falle. Bleiben Sie ruhig, reagieren Sie nicht wütend und zeigen Sie Reife und Disziplin.

Wenn Sie ihr Spiel nicht spielen, werden sie Sie in Ruhe lassen und aufhören, Sie zu belästigen.

7. Der Verzicht auf Reaktionen zeigt innere Stärke und Reife

Unterlassen Sie es, wütend zu reagieren, negative Selbstgespräche zu führen und verletzten Gefühlen nachzuhängen.

Sie könnten widersprechen und sagen, das sei schwierig oder unmöglich. Ja, es ist nicht einfach, aber mit etwas Training durchaus möglich.

Hier sind ein paar Tipps:

Atme ein paar Mal tief durch, bevor du etwas sagst. Warten Sie einige Sekunden, bevor Sie reagieren. Verzögern Sie Ihre Reaktionen für ein paar Sekunden. Lenken Sie Ihre Gedanken auf etwas anderes, auf etwas Lustiges oder Unterhaltsames.

Wenn Sie etwas Selbstdisziplin und Selbstbeherrschung zeigen, zeigen Sie innere Stärke und Reife, Eigenschaften, die die Menschen respektieren.

Ein effektives Werkzeug

Wenn Sie mit diesem Thema effektiv umgehen wollen, die Dinge nicht mehr persönlich nehmen und sich nicht mehr von dem, was die Leute sagen, beleidigt fühlen, müssen Sie ein gewisses Maß an emotionaler Distanz entwickeln.

Es ist das effektivste Werkzeug, um loszulassen und sich von allem zu befreien, was dich hemmt und niederhält.

Es gibt verschiedene Situationen im Leben, in denen es am nützlichsten und wertvollsten ist, emotionale Distanz zu zeigen.

Dies ist nützlich, wenn Sie sich in Stresssituationen befinden, in Gesellschaft von stressigen Menschen sind, wenn negative Emotionen Sie überwältigen und wenn Sie dazu neigen, Dinge zu persönlich zu nehmen.

In diesen Situationen ermöglicht Ihnen emotionale Distanz, ruhig zu bleiben, negative Reaktionen zu kontrollieren und zu vermeiden, dass Sie von der Stimmung, Wut und dem Geisteszustand anderer Menschen negativ beeinflusst werden.

Emotionale Distanzierung ist ein äußerst nützliches Werkzeug, um sich von negativen Gedanken und negativen Gefühlen zu befreien.

Dieses Thema wird in dem Buch Emotional Detachment for Happier life gut behandelt.