7 Zitate, die mir geholfen haben, bessere Beziehungen zu haben | von Tara Blair Ball

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Ich habe die Liebe immer geliebt, aber ich hatte kein gutes Verständnis davon gesund Liebe schon lange.

Da ich keine guten Vorbilder für Beziehungen um mich herum hatte, wandte ich mich in einem leicht zu beeinflussenden Alter dem Lesen zu. „Die Schöne und das Biest“ wurde zu einer meiner Lieblingsgeschichten. Ich habe gefeiert, wie Belle sich in die Person verliebt hat innen das Biest, und ich sehnte mich nach dieser Art von Liebe, vor allem für mein inneres Selbst angebetet zu werden.

Aber erst viel später wurde mir klar, wie ich die Tatsache völlig verschwiegen hatte, dass sich die liebe Belle „verliebt“ hatte, während sie gegen ihren Willen festgehalten wurde. Die „Liebe“ der Schönen und des Biests war nicht magisch, sondern ein beunruhigendes Beispiel für das Stockholm-Syndrom.

In meiner Rolle als Beziehungscoach und auf meiner eigenen Selbsthilfereise habe ich bestimmte Zitate gefunden, die mein Verständnis von verkörpern gesund Liebe.

An einem meiner tiefsten Punkte rief ich einen Freund an und stürzte mich sofort in meine Sorgen und Nöte.

Er unterbrach mich. „Tara, warte.“

Ich machte eine Pause. Wir hatten die Art von Beziehung, in der ich anrief, wann immer ich etwas durchmachte, ich alles ausspuckte, er etwas Kerniges und Weises sagte und ich das Gespräch dann mit einem besseren Gefühl beendete. Er würde niemals unterbrach mich.

„Warum fragst du mich nicht wie? Ich bin tun?” sagte er dann.

Später wurde mir klar, dass ich ihn wie das menschliche Äquivalent eines Mülleimers behandelt hatte. Niemand hat es verdient, so behandelt zu werden. Indem er mich bat, nach ihm zu fragen, lenkte er für einen Moment den Fokus von meinem egozentrischen Blödsinn ab und wunderte sich über etwas außerhalb von mir.

Wenn wir den Wunsch haben, geliebt zu werden, sollten wir uns zunächst fragen, ob wir so lieben, wie wir geliebt werden möchten. Sind wir nett? Großzügig? Selbstlos? Ermutigend? Positiv? Wenn nicht, sollten wir zuerst versuchen, uns selbst zu reparieren, bevor wir uns auf die Suche nach jemand anderem machen.

Als meine erste Ehe nach der Aufdeckung mehrerer Verrätereien zusammenbrach, schob ich die ganze Schuld auf meinen Ex: Er hatte mich betrogen, ich war ein hilfloses Opfer gewesen.

Aber als Erwachsener hatte ich eine Rolle in dieser Beziehung zu spielen, ob ich diese Wahrheit nun akzeptieren wollte oder nicht. In Wirklichkeit war die Bindung zwischen meinem Ex-Mann und mir jahrelang unter einem stetigen Tropfen von Groll und Bitterkeit erodiert. Es war zum Ende verurteilt.

Dieses Zitat soll uns alle daran erinnern, dass wir Teilnehmer unseres eigenen Lebens sind. Wir wählen das Unternehmen, das wir behalten. Wir entscheiden uns dafür, persönlich zu nehmen, was andere zu uns sagen. Wir können entweder steuern, wer Zugriff auf uns hat, oder wie wir reagieren.

Ich bin mit zu vielen Männern ausgegangen, basierend auf dem, was ICH dachte, ihr „Potenzial“ sei. Ich sah sie so, wie ich sie sehen wollte, nicht so, wie sie tatsächlich waren. Ich wurde wütend und verärgert, wenn sie nicht meiner Fantasie entsprachen, und oft kontrollierte ich sie und versuchte, sie dazu zu zwingen, die Person zu sein, die ich für richtig hielt.

Tatsächlich habe ich die Männer, die ich nicht wirklich sehen wollte, nie geliebt. Das hätte ich nicht tun können. Ich sah, was ich sehen wollte, also gefiel mir nur das Bild, das ich geschaffen hatte.

Wahre Liebe kann nur entstehen, wenn wir die Menschen so sehen, wie sie sind. Nicht so, wie wir es uns gewünscht hätten. Nicht mit der Hoffnung, dass sie sich ändern. Genau so wie sie sind. Nicht mehr und nicht weniger.

Annahmen entstehen, wenn wir über unvollständige Informationen verfügen, die wir auf der Grundlage unserer bisherigen Erfahrungen, unseres Verständnisses, unserer Ängste, Befürchtungen usw. ergänzen.

Egal, wie sehr Sie glauben, eine Person zu kennen, Sie können nicht genug über sie wissen, um vorherzusagen, warum sie einer anderen etwas vorgezogen hat. Annahmen sind faul, meist negativ und die härteste Wahrheit? Sie liegen fast immer falsch.

Geben Sie den Menschen im Zweifelsfall den Vorteil. Sei direkt. Fragen. Dadurch ersparen Sie sich viel Beziehungsschmerz.

Ich habe nach meiner Scheidung viele Freunde verloren. Einige dieser Beziehungen waren in meiner nun gescheiterten Ehe zu eng, andere waren aus mir herausgewachsen. Andere beurteilten die von mir getroffenen Dating-Entscheidungen übermäßig. Andere wichen jedoch langsam zurück, als ob meine gescheiterte Beziehung auf ihre abfärben würde.

Zuerst war ich am Boden zerstört, aber dann wurde mir klar, dass die Menschen, die ich immer noch um mich hatte, diejenigen waren, von denen ich wusste, dass sie sich bedingungslos um mich kümmerten, die mit mir durchhalten würden, egal ob im Guten oder im Schlechten.

Sie waren wirklich die einzigen Menschen in meinem Leben, die es wert waren, sie zu haben.

Liebe und Hass sind beides leidenschaftliche Gefühle. Es ist daher nicht verwunderlich, dass wir uns unaussprechlich mit ihm verbinden, wenn wir Leidenschaft – ob positiv oder negativ – für jemanden empfinden.

Wenn wir nicht Wenn wir mit jemandem verbunden sein wollen, tun wir das nicht, indem wir ihn hassen. Wir tun es, indem wir gleichgültig sind. Um vom Hass zur Gleichgültigkeit zu gelangen, müssen wir aufhören, Ressentiments zu hegen. Wir müssen vergeben und loslassen.

Dies ist eine schwierige Lektion, insbesondere wenn wir verletzt wurden, aber es ist eine wichtige Lektion. Wenn wir Beziehungen loslassen, die uns nicht mehr nützen, machen wir Platz für Beziehungen, die uns nicht mehr nützen.

Wir ziehen Menschen an, die genauso gesund oder ungesund sind wie wir, genauso wie Wasser auf den gleichen Pegel steigt, egal in welchen Behälter Sie es füllen. Wenn Sie feststellen, dass einige Ihrer Beziehungen ungesund sind, ist es an der Zeit, auf sich selbst zu schauen und sich mit den Dingen zu befassen, die Sie brauchen In dir selbst.

Das Beste an diesem Wissen ist das Wissen, dass wenn Du Wenn du besser wirst, wirst du dafür sorgen, dass auch die Menschen um dich herum besser werden. Wenn Sie sich verbessern, werden Sie aufsteigen, und sie müssen mit Ihnen aufsteigen (oder gehen).

Die Gesellschaft bietet nicht immer die besten Vorbilder für gesunde Beziehungen, aber diese Zitate können Ihnen helfen, die Liebe so zu sehen, wie Sie sie sehen sollten: unvollkommen und echt.