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8 brutale Gründe, warum dir das Leben langweilig ist und 6 Möglichkeiten, es zu ändern

Wir leben in einer Welt der unendlichen Unterhaltung. Zu jeder Tageszeit und in jeder Stadt der Erde können Sie etwas zu tun finden.

Warum sitzen Sie also auf der Couch wie ein Stück Kohle und fragen sich, warum das Leben so ist? an dir vorbeigehen?

Langeweile mit dem Leben ist eine schwer zu schluckende Pille und viele Menschen wissen nicht, was sie mit sich selbst anfangen sollen, wenn ihnen ein paar Momente des Friedens gegeben werden.

Mit so viel Technologie und sofortiger Befriedigung ist es ein Wunder, dass sich jeder langweilen könnte, aber es passiert und es ist für manche Menschen wirklich schwierig zu verarbeiten.

Wenn Sie sich chronisch langweilen, müssen Sie möglicherweise überlegen, warum dies geschieht. Es ist sicherlich kein Mangel an Möglichkeiten.

Hier sind 9 Gründe, warum Sie sich mit dem Leben langweilen könnten:

Bevor ich anfange, möchte ich Sie über einen neuen Workshop zur persönlichen Verantwortung informieren, zu dem ich beigetragen habe. Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit – und vor allem Verantwortung zu übernehmen – sind die einzigen Möglichkeiten, die Herausforderungen zu meistern, die uns das Leben stellt. Schauen Sie sich hier den Workshop an. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

1) Sie lehnen Einladungen zum Ausgehen immer wieder ab.

Trotz Starren Langeweile im Gesicht, Sie drehen die Stadt weiterhin perfekt um gute Gelegenheiten, mit Menschen auszugehen und abzuhängen. Was ist damit los?

Wenn Sie nichts Besseres zu tun haben, warum treffen Sie sich dann nicht mit Ihren Freunden?

Wenn Sie Ihre Freunde nicht mindestens ab und zu sehen, wenn Sie sie eines Tages suchen, sind sie möglicherweise nicht da.

Leute ziehen nicht an Warten Sie nicht mehr so ​​wie früher und es gibt viel mehr falsche Freunde. Es gibt da draußen eine ganze weite Welt, und wenn Sie nicht dabei sind, werden Sie für immer in einem Zustand chronischer Langeweile bleiben.

2) Du denkst, das Ausziehen deiner Yogahose ist zu viel Arbeit.

Seien wir ehrlich, Yogahosen haben die Landschaft eines Homebody verändert. Es ist einfach zu einfach, diese Saugnäpfe anzuziehen und tagelang in ihnen zu leben.

Einige Leute haben sogar versucht, damit davonzukommen, sie zur Arbeit zu tragen, und Unternehmen fangen an zu machen Ziehe Hosen aus dem gleichen Stoff an, damit sich mehr Menschen wohlfühlen können.

Aber komm schon, im Leben geht es nicht nur um Komfort. Es geht auch viel darum, Spaß zu haben, und wenn Sie zu Hause in derselben Trainingshose leben, die Sie seit Tagen tragen, müssen Sie möglicherweise Ihr Leben neu gestalten.

Wechseln Sie in eine Jeans, etwas, das deinem Arsch eine Form gibt und in die Welt hinausgeht.

3) Du Ich bemühe mich nicht, Leute zu treffen.

Sie können sich nicht darüber beschweren, nie etwas zu haben Neu zu tun, wenn Sie sich nicht bemühen, rauszukommen und neue Leute kennenzulernen.

Wenn Sie jeden Freitagabend mit denselben 4 Freunden an derselben Bar sitzen und nur starren an deinen Handys wird gerne weiter saugen.

Du könntest dich sogar langweilen, wenn du mit Leuten zusammen bist, weil du mit den falschen Leuten zusammen bist.

Erwägen Sie, Ihrem Kreis neue Freunde hinzuzufügen und die Dinge ein wenig aufzurütteln. Andernfalls wird dir dein Leben für immer langweilig sein.

4) Du fühlst dich schrecklich und siehst noch schlimmer aus .

Wenn Sie sich gehen lassen und das Gefühl haben, größere Hosen zu kaufen, ist das zu viel Aufwand, Sie werden ein unhöfliches Erwachen erleben.

Wir spielen oft gerne die Opfer in unserem eigenen Leben und lassen uns gehen, uns mit Essen und Trinken krank zu machen ist einfach Weg, sich vor der Welt zu verstecken.

Es setzt einen chronischen Kreislauf von Bedauern und Angst fort.

Sie fürchten, gesehen zu werden so und du bereust es, dass du dich so fühlst und so isst du einfach weiter oder tust, was auch immer du gewählt hast, um dein Leben zu trüben und die Dinge werden nicht besser.

5) Sie ergreifen keine Maßnahmen.

Sie kennen das Sprichwort: “Sie verpassen 100% der Aufnahmen, die Sie nicht machen”?

Nun, es ist wahr. Wenn Sie nichts tun, um Ihr Leben zu verändern, wie um alles in der Welt erwarten Sie, dass es sich ändert?

Sie sind nicht allein in dem Gedanken, dass Hoffnung und Gebet neue Unterhaltung bringen werden und Optionen in Ihr Leben.

Viele Menschen sitzen auf ihren Händen und warten auf den richtigen Zeitpunkt, um sich zu bewegen. Aber die Zeit ist nie richtig und die Langeweile wird weiter schwinden.

Die Dinge werden nicht besser, wenn Sie sie nicht besser machen.

6) Langeweile vs. Depression

Es ist ein weit verbreitetes Missverständnis unter Menschen, dass ihr Leben langweilig ist. In Wahrheit erleben Menschen, die glauben, dass ihr Leben nicht voller Chancen oder Herausforderungen ist, möglicherweise etwas Schwierigeres.

Wenn das Leben plötzlich glanzlos aussieht, kann es sein Sei es, dass Sie unter Depressionen oder sogar Angstzuständen leiden.

Wir sind keine Ärzte, aber es ist wichtig, dass Sie darauf achten, was unter der Fassade vor sich geht.

Depressionen sind eine echte Möglichkeit, wenn Sie sich nicht nur langweilen, sondern an nichts, was Sie tun, Freude haben. Insbesondere Dinge, die Ihnen früher Freude bereiteten, tragen nicht mehr dazu bei, dass Sie sich lebendig fühlen.

Laut Better Help könnten „diejenigen, die Angst haben und lange Langeweile erleben“ neigen dazu, „Depressionen zu entwickeln als andere“.

Dies hat damit zu tun, dass depressive oder ängstliche Menschen negative Gedanken verbergen können, bevor sie sich langweilen, also wenn sie Freizeit haben Ihr Geist beginnt in Negativität zu wandern.

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Es ist jedoch wichtig zu erkennen, dass nicht alle Langeweile die Hauptursache für Depressionen ist.

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Wenn du denkst, dass du depressiv statt gelangweilt bist, identifizierst du dich möglicherweise mit den 6 Zeichen in diesem Video, dass du emotional ausgelaugt bist:

7) Du denkst, du bist besser als Menschen.

Sie werden es vielleicht nicht einmal bemerken, aber Sie könnten Menschen und Orte und das meiden ngs, weil Sie in gewisser Weise denken, dass Sie sie nicht brauchen, um glücklich zu sein.

Wenn Sie sich eine bestimmte Gruppe von Personen oder Ereignissen ansehen und denken, dass Sie sie nicht brauchen Um glücklich zu sein, könnten Sie feststellen, dass Sie falsch liegen.

Es ist schwer, den Spiegel auf sich selbst zu drehen und anzuerkennen, dass Sie dieses Leben für sich selbst geschaffen haben. Wer möchte schon die ganze Zeit gelangweilt und einsam sein? Aber es passiert.

Wir glauben, dass uns jemand retten wird, wenn wir weiterhin das Opfer spielen. Das Leben funktioniert leider nicht so.

8) Sie sind nicht bereit, Dinge alleine zu tun .

Wenn Sie auf jemanden warten müssen, der Sie unterhält, um zum Abendessen auszugehen Wenn Sie eine Show sehen oder sogar im Park spazieren gehen, warten Sie möglicherweise lange.

Sie müssen sich daran gewöhnen, Dinge alleine zu tun, um Verantwortung zu übernehmen Ihr Leben und ehrlich gesagt, um Ihre eigene Gesellschaft zu genießen.

Wenn Sie nicht alleine glücklich sein können, wie erwarten Sie dann, dass andere Sie glücklich machen?

Dies ist ein klassischer Fall, bei dem Sie nicht wissen, was Sie im Leben wollen, und sich darauf verlassen, dass andere es Ihnen geben.

Das ist ein rutschiger Hang, weil Sie abbiegen werden anderen, um Struktur, Freude und sogar Ratschläge in Ihrem eigenen Leben zu geben.

9) Sie könnten es tatsächlich genießen Langeweile haben.

Haben Sie jemals aufgehört zu glauben, dass Sie sich langweilen, weil Sie sich langweilen wollen? ?

Immerhin gibt es einige Vorteile der Langeweile.

Eine in der Zeitschrift Academy of Management Discoveries veröffentlichte Studie ergab, dass Langeweile die Produktivität und Kreativität des Einzelnen fördern kann.

In der Studie schnitten Teilnehmer, die eine langweilige Aufgabe durchlaufen hatten, später bei einer ideengenerierenden Aufgabe besser ab als diejenigen, die eine interessante Aktivität abgeschlossen hatten.

Die gelangweilten Teilnehmer schnitten besser ab als die anderen in Bezug auf Quantität und Qualität.

Wie man mit einem langweiligen Leben umgeht: 12 Tipps

Siehst du dein Leben an und denke: “Was habe ich getan?” Wundern Sie sich, was da draußen nur auf Ihre Aufmerksamkeit wartet?

Sinken Sie meistens Freitagabend für einen weiteren Filmmarathon auf die Couch zurück?

Es ist Zeit für eine Veränderung.

Wenn das Leben Sie in den Ruin getrieben hat, könnten Sie überlegen, wie Sie Ihren Routinen neues Leben einhauchen können.

Das Leben ist alles andere als langweilig und wenn du denkst, dass es so ist, machst du es falsch. Du hast nur dieses eine Leben zu leben, also geh raus und mach das Beste daraus!

Hier ist, was zu tun ist, wenn du gelangweilt bist und ein erstaunliches Leben beginnst!

1) Übernehmen Sie Verantwortung

Wenn Ihnen das Leben langweilig ist, übernehmen Sie dann die Verantwortung dafür, dass Sie sich aus diesem Funk befreien?

Ich denke, Sie übernehmen Verantwortung ist das mächtigste Attribut, das wir im Leben besitzen können.

Weil die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles verantwortlich sind, was in Ihrem Leben passiert, einschließlich für Ihr Glück und Unglück, Erfolge und Misserfolge und für die Gefühle der Langeweile, die Sie derzeit haben.

Ich möchte Ihnen kurz mitteilen, wie die Übernahme von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wussten Sie, dass ich vor 6 Jahren ängstlich, gelangweilt war und jeden Tag in einem Lagerhaus arbeitete?

Ich war in einem hoffnungslosen Kreislauf gefangen und hatte keine Ahnung wie man da rauskommt.

Meine Lösung war st Verstärke meine Opfermentalität und übernimm persönliche Verantwortung für alles in meinem Leben. Ich habe über meine Reise hierher geschrieben.

Schneller Vorlauf bis heute und meine Website Hack Spirit hilft Millionen von Menschen, radikale Veränderungen in ihrem eigenen Leben herbeizuführen. Wir sind zu einer der weltweit größten Websites für Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden.

Hier geht es nicht darum zu prahlen, sondern zu zeigen, wie mächtig es sein kann, Verantwortung zu übernehmen…

… Weil auch Sie Ihr eigenes Leben verändern können, indem Sie es vollständig in Besitz nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem zusammengearbeitet Bruder Justin Brown erstellt einen Online-Workshop zur persönlichen Verantwortung. Wir bieten Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen.

Es wird schnell zu Ideapods beliebtestem Workshop. Bitte schau es dir hier an.

Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Schließlich entscheidet sich niemand dafür, sich ständig zu langweilen und in Schwierigkeiten zu geraten.

Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit – und vor allem Verantwortung zu übernehmen – sind die einzigen Möglichkeiten, das zu überwinden Herausforderungen, die uns das Leben stellt.

Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, dann ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

Hier ist wieder ein Link zu unserer Bestseller-Werkstatt.

2) Probieren Sie jede Woche eine neue Sache aus.

Wenn Sie am Zaun sind, um neue Dinge auszuprobieren, fangen Sie an klein. Aber fang an.

Mach nicht weiter die gleichen alten Dinge und erwarte, dass sich das Leben ändert. Sie müssen die Dinge aufrütteln, um das Leben interessant zu machen.

Wenn Sie sich vor der Welt verstecken, werden Sie alles verpassen, was hell und schön und wunderbar ist.

Probieren Sie zunächst jede Woche eine neue Sache aus. Stellen Sie ein Datum und eine Uhrzeit ein und kommen Sie dazu.

Ob Sie sich entscheiden, neues Essen zu probieren, ein anderes Museum zu besuchen, in eine andere Stadt zu fahren oder ein anderes Genre von Büchern zu lesen als Sie Normalerweise können kleine Änderungen zu einem aufregenden Leben führen.

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3) Starten Sie ein Gespräch mit einem Fremden.

Eine der besten Möglichkeiten, Ihrem Leben Abenteuer zu verleihen, besteht darin, mit Fremden zu sprechen.

Finden Sie jemanden, der alleine in einem Café oder in einem Restaurant sitzt und stell dich vor, frag, ob du dich ihnen anschließen und mit ihnen sprechen kannst.

Es mag sich zuerst seltsam anfühlen, aber das ist okay. Es soll.

Der springende Punkt ist, dass Sie sich anders fühlen als sonst.

Es hilft, mit anderen Menschen zu sprechen Sie verstehen mehr über die Welt, lernen neue Dinge und natürlich neue Freunde finden.

4) Schreiben Sie die guten Dinge auf, die Ihnen passiert sind.

Dankbarkeit kann einen großen Beitrag dazu leisten, dass Sie erkennen, dass das Leben doch nicht so langweilig ist.

Wir neigen dazu, die guten Dinge für selbstverständlich zu halten und konzentrieren uns nicht genug auf das, was gut läuft.

Wir konzentrieren uns jedoch , auf viele kleine negative Dinge und blasen sie überproportional.

Gewöhnen Sie sich an, positive Dinge in Ihrem Leben aufzuschreiben, und Sie werden das bald positiver finden Dinge kommen auf dich zu.

Oder, wie es normalerweise der Fall ist, es kommen nicht mehr positive Dinge, sondern du findest mehr Dinge, über die du positiv sein kannst. Was für ein Konzept!

5) Nehmen Sie eine neue Übungsroutine auf.

Wenn Sie die Dinge im Leben wirklich aufrütteln möchten, schütteln Sie sie physisch mit einer neuen Übungsroutine oder einem neuen Training auf.

Wenn Sie überhaupt keine körperliche Aktivität ausüben, beginnen Sie. Beginnen Sie mit einem Spaziergang um den Block.

Es macht Spaß, sich als jemanden zu betrachten, der trainiert und auf sich selbst aufpasst, aber die Arbeit, dies tatsächlich zu tun, ist manchmal überwältigend.

Langeweile ist ein großartiger Auslöser für Bewegung, denn sobald Sie in die Routine einsteigen, werden Sie alle möglichen anderen Möglichkeiten finden, um in Bewegung zu bleiben und Spaß zu haben.

Sie können wandern oder klettern, Ski fahren oder schwimmen. Das Leben ist alles andere als langweilig, wenn Sie unterwegs sind. Und als zusätzlichen Bonus fühlen Sie sich großartig!

6) Werden Sie Ihr eigener Lebensberater

Wenn Sie sich im Leben langweilen, brauchen Sie eine Anleitung. Sie müssen herausfinden, wohin Sie im Leben wollen.

Ein beliebter Weg, dies zu tun, ist ein professioneller Lebensberater.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unzählige andere Prominente erzählen immer wieder, wie sehr ihnen Lebensberater geholfen haben.

Gut, denken Sie vielleicht . Sie können sich sicherlich einen leisten!

Nun, ich bin kürzlich auf einen Weg gestoßen, alle Vorteile des professionellen Lebenscoachings ohne den teuren Preis zu erhalten.

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7) Date more.

Geh raus und fang an zu flirten. Je mehr Leute du triffst, desto mehr Spaß wirst du haben.

Du musst nicht mit jeder einzelnen Person ausgehen, die du triffst, aber häufigeres Dating lässt deine Langeweile aufkommen für sein Geld und hält Ihren Kalender voll.

Wenn Sie sowieso nichts anderes tun, warum nicht ausgehen und neue Leute kennenlernen, die sich in potenzielle Beziehungen verwandeln könnten.

Sie wissen nie, wohin so etwas führen kann, aber wenn Sie Ihre Verhaltensweisen nicht ändern, können Sie sich darauf verlassen, dass sich überhaupt nichts ändert.

Es gibt ein großartiges Zitat aus einem Film namens The Wedding Date (2005), das besagt: „Frauen haben genau die Art von Liebesleben, die sie wollen.“

Was bedeutet Wenn dein Liebesleben langweilig ist, dann weil du willst, dass es langweilig wird.

8) Erfahren Sie mehr über selbst.

Wenn Sie es leid sind, ein langweiliges Leben zu führen, aber das nicht besonders mögen Gesellschaft von anderen Menschen und sind nicht daran interessiert, im Moment zu datieren, möchten Sie vielleicht etwas Zeit verbringen Das Kennenlernen auf tiefere und sinnvollere Weise.

Sie können an einem Kurs teilnehmen, eine Reflexionsübung beginnen, Selbsthilfebücher lesen, selbst einen Ausflug machen, Machen Sie eine Einzelkreuzfahrt, suchen Sie sich eine Bibliothek und gehen Sie dorthin, um leise Musik zu hören und sich zu entspannen und darüber nachzudenken, wie Ihr Leben aussehen soll.

Lernen Sie Ihre Gefühle kennen. Wenn Sie wütend sind und es loslassen möchten, fragen Sie sich, warum ich wütend bin.

Nehmen Sie das Journaling auf oder lenken Sie Ihre Gedanken in Zeichnungen oder Gemälde. Sie müssen sich nicht auf andere Menschen verlassen, um ein interessantes Leben zu führen

, wenn Sie bereit sind, dorthin zu gehen und alleine zu leben!

9) Nehmen Sie an einem Kurs teil.

Wenn Sie sich nicht unterhalten können und das Gefühl haben, am Ende Ihres Seils zu sein, steigen Sie aus und lassen Sie sich von jemand anderem unterhalten.

Nehmen Sie an einem Kurs teil, melden Sie sich für einen Kurs an oder melden Sie sich für einen Workshop an, in dem jemand Ihre Zeit für Sie ausfüllt.

Wenn Sie das Haus verlassen, können Sie Ihre Sinne anregen auf seine eigene Weise, aber wenn Sie sich mit anderen Menschen beschäftigen, die auf einen gemeinsamen Zweck hinarbeiten, können Sie das Gefühl haben, dass Sie sich wieder auf etwas konzentrieren müssen.

Langeweile ist ein echtes Problem, wenn Sie Ich kann keine Wege finden, es zu lösen, aber eine Klasse zu besuchen ist eine Möglichkeit, sich weiter zu bewegen, ohne viel Arbeit selbst erledigen zu müssen.

Wenn Sie leiden Wenn Sie aufgrund von Depressionen oder sogar Angstzuständen der Führung eines anderen folgen, werden Sie entlastet.

10) Finde einen neuen Freund.

Wenn Sie Ihre Lieblingssachen nicht mehr genießen und sich das Leben langweilt, suchen Sie sich einen Freund, der Ihnen helfen kann, den Silberstreifen in den Dingen wieder zu sehen.

Das Tolle daran, sich mit einem Freund zu treffen, ist, dass er Langeweile reduzieren kann, wenn er nur in Ihrer Nähe ist.

Manchmal Sie Sie müssen nur wissen, dass Sie nicht allein sind, um die Aufregung in Ihrem Leben zu steigern.

Langeweile zu reduzieren bedeutet nicht immer, jede Sekunde Ihres Tages mit Unterhaltung zu füllen. Es kann darum gehen, so viel Zeit wie möglich damit zu verbringen, das Leben mit Menschen zu genießen, die Ihnen wichtig sind.

Niemand hat gesagt, dass Sie Dinge zusammen tun müssen. Sie können einfach zusammen sein.

11) Machen Sie sich auf den Weg, etwas zu tun, was Sie noch nie zuvor getan haben.

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Leben aufzupeppen, aber es gibt nur wenige Freunde und Sie Ich kann keine Klasse finden, die Sie interessiert. Versuchen Sie, die Stadt zu verlassen und etwas zu tun, was Sie noch nie zuvor getan haben.

Wenn Sie sich von Veränderungen überwältigt fühlen, tun Sie es nicht. Mach dir keine Sorgen. Sie können kleine Schritte unternehmen, um neue Dinge auszuprobieren.

Langeweile kann reduziert werden, wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, das Wasser zu testen und Dinge auszuprobieren, die Ihnen helfen können, neue Lebens- und Lebensweisen zu erlernen Freuen Sie sich wieder auf das Leben.

Um Ihrem Leben ein neues Gesicht zu geben, muss es keine radikalen Veränderungen beinhalten. Es kann kleine Schritte enthalten.

12) Gehen Sie davon.

Wenn alles andere fehlschlägt und Sie nicht wissen, was los ist, ziehen Sie Ihre Wanderschuhe an und gehen Sie in die Natur darüber nachzudenken, wo Sie sind und wohin Sie wollen.

Manchmal ist Langeweile selbst verursacht, weil wir versuchen, etwas anderes aufzuschieben.

Anstatt herumzusitzen und vor Langeweile zu sterben, steigen Sie aus und gehen Sie davon und versuchen Sie herauszufinden, was los ist, das Sie wirklich vermeiden.

Ein anderer In der Nacht, in der Sie eine mittelmäßige Show sehen, müssen Sie Ihre Zeit nicht verbringen. Eine kleine Übung hat niemanden verletzt und gibt dir etwas zu tun.

Wie diese eine buddhistische Lehre mein Leben verändert hat um

Meine niedrigste Ebbe war vor ungefähr 6 Jahren.

Ich war ein Mann Mitte 20, der den ganzen Tag in einem Lagerhaus Kisten hob. Ich hatte nur wenige befriedigende Beziehungen – zu Freunden oder Frauen – und einen Affenverstand, der sich nicht abschottete.

Während dieser Zeit lebte ich mit Angst, Schlaflosigkeit und viel zu viel nutzloses Denken geht in meinem Kopf vor.

Mein Leben schien nirgendwo hin zu führen. Ich war ein lächerlich durchschnittlicher Typ und zutiefst unglücklich.

Der Wendepunkt für mich war, als ich den Buddhismus entdeckte.

Von Als ich alles über den Buddhismus und andere östliche Philosophien las, lernte ich endlich, Dinge loszulassen, die mich belasteten, einschließlich meiner scheinbar hoffnungslosen Karriereperspektiven und enttäuschenden persönlichen Beziehungen.

In In vielerlei Hinsicht geht es beim Buddhismus darum, Dinge loszulassen. Das Loslassen hilft uns, uns von negativen Gedanken und Verhaltensweisen zu lösen, die uns nicht dienen, und den Griff um alle unsere Eigensinne zu lockern.

6 Jahre schneller Vorlauf und ich bin jetzt der Gründer von Hack Spirit, einem der führenden Blogs zur Selbstverbesserung im Internet.

Um ganz klar zu sein: Ich bin kein Buddhist. Ich habe überhaupt keine spirituellen Neigungen. Ich bin nur ein normaler Typ, der sein Leben verändert hat, indem er einige erstaunliche Lehren aus der östlichen Philosophie übernommen hat.

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