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Es gibt viele Quellen der Negativität in unserem Leben. Manchmal sind die Umstände alles andere als perfekt und wir werden unglücklich und depressiv. Wir haben das Gefühl, dass es keinen Ausweg aus dieser Abwärtsspirale gibt. Es ist schwieriger, aus der Situation herauszukommen, wenn Sie von giftigen Menschen umgeben sind.
In dieser Situation ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Dinge tun werde besser und dass du die Kraft hast, dein Leben zu verändern. Hören Sie sich hier meine Geschichte an über das, was ich getan habe, um das Leben zu erschaffen, das ich mir immer gewünscht habe, und lernen Sie, wie Sie das auch tun können.
Und Sie können beginnen, indem Sie die giftigen Menschen aus Ihrem Leben entfernen. Hier sind 8 Arten von Menschen, die Ihr Leben vergiften:
1. Diejenigen, die Negativität verbreiten
Ist jemand, der Ihnen nahe steht, immer wütend, ärgerlich und unglücklich? Wenn ja, können Sie wahrscheinlich fühlen, wie sie Ihnen das Leben rauben, indem Sie Ihnen ihre Negativität und ihren Pessimismus aufzwingen. Mit Menschen zusammen zu sein, die sich rund um die Uhr beschweren und das Leben immer als halb leeres Glas betrachten, macht nicht nur keinen Spaß, es ist auch gefährlich für Sie.
Wenn Sie zu oft mit diesen Leuten rumhängen, entwickeln Sie wahrscheinlich ein Negativ Denken Sie sich selbst oder werden Sie sogar depressiv. Und wir alle wissen, wie wichtig es ist, sich auf das Positive zu konzentrieren, um bessere Dinge in unser Leben zu ziehen.
Und hier sind einige Tipps für den Fall, dass Sie nicht wirklich aufhören können, mit negativen Menschen rumzuhängen (zum Beispiel, wenn sie Arbeitskollegen oder Familienmitglieder sind):
- Negativität speist Aufmerksamkeit. Geben Sie negativen Menschen also nicht viel Aufmerksamkeit. Halten Sie die Dinge kurz, wenn Sie ihnen zuhören müssen, stellen Sie keine Fragen und engagieren Sie sich nicht.
- Sei ehrlich und wenn du kannst, sag ihnen, dass sie negativ sind. Sie müssen aktiv Grenzen setzen und die giftigen Menschen wissen lassen, dass Sie nicht auf ihre Negativität hören möchten.
- Verwenden Sie “Positivitätsauslöser” , um Negativität zu beseitigen. Zum Beispiel kann es hilfreich sein, Ihr Lieblingslied anzuhören oder positive Zitate zu lesen. Alles, was Ihnen helfen kann, Ihre Gedanken umzulenken.
- Sei dir deiner eigenen Realität bewusst. DU bist nicht negativ und DU musst es nicht sein. Lassen Sie sich nicht von anderen beeinflussen und lassen Sie das Glas „halb leer“ sehen.
- Sehen Sie negative Menschen als Wachstumschancen. Sie können Ihnen beibringen, gegenüber Negativität belastbar zu sein und die guten Dinge in Ihrem Leben zu schätzen.
- Erkenne, wer in deinem wirklich wichtig ist Leben. Diese negativen Menschen sind nicht. Und obwohl Sie möglicherweise gezwungen sind, in ihrer Nähe zu sein, sind sie kein großer Teil Ihres Lebens.
Vermeiden Sie Konflikte. Verschwenden Sie keine Zeit oder Energie, um sich auf das Drama einzulassen. Das Weggehen von einem Konflikt macht dich nicht schwach, im Gegenteil, es macht dich stärker.
2. Diejenigen, die dich die ganze Zeit kritisieren
Sie können mit kleinen Dingen beginnen, wie dem Hinweis, dass sie deine nicht mögen Schuhe oder Ihr Haarschnitt, aber bald werden sie das nehmen, worüber Sie am meisten leidenschaftlich sind, und Sie fühlen sich schrecklich dabei. Sie brauchen Menschen in Ihrem Leben, die Ihnen die Wahrheit sagen und Sie warnen können, wenn Sie etwas falsch machen, aber Sie brauchen keine wertenden Menschen, die immer auf Sie herabblicken. Sie werden sich niemals frei und wohl fühlen, um sich wie das wahre Ich um giftige Menschen zu verhalten, und wenn Sie nicht Sie selbst sein können, warum sollten Sie überhaupt um sie herum sein?
Aber noch einmal, wenn Sie absolut sind müssen mit Leuten zusammen sein, die gerne kritisieren, hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um besser mit ihnen umzugehen:
- Nimm es nicht persönlich. Ja, sie kritisieren dich, aber nicht dein ganzes Leben und alles, was du bist tun. Nur ein winziger kleiner Teil von dir, der nicht deine Persönlichkeit repräsentiert.
- Denken Sie daran, dass konstruktive Kritik Ihnen helfen kann, zu wachsen. Wenn Sie sich der Mängel bewusst sind, wird es einfacher, daran zu arbeiten und eine noch erstaunlichere Person zu werden.
- Falsche Kritik ignorieren. Kennen Sie den Unterschied zwischen destruktiver und konstruktiver Kritik. Wenn Sie distanziert bleiben und ungerechtfertigte Kritik ignorieren, hat dies keinen Einfluss auf Sie.
- Reagieren Sie nicht sofort auf Kritik. Wutgefühle oder verletzter Stolz können Sie davon abhalten, klar zu denken. Atmen Sie einfach ein paar Mal tief durch, gehen Sie spazieren und beruhigen Sie sich.
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3. Diejenigen, die Ihre Zeit verschwenden
Es ist in Ordnung, viel Zeit mit diesen besonderen Menschen in Ihrem Leben zu verbringen. Aber manchmal gibt es Leute, die nur ständig unsere Aufmerksamkeit wollen, nur um Aufmerksamkeit zu bekommen. Sie helfen Ihnen nicht, sich zu entwickeln und zu wachsen, sie verschwenden nur Ihre Zeit. Lass sie nicht.
Ein paar Dinge, die du tun kannst …
- Wenn Sie bei der Arbeit sind – benötigen Sie eine Tagesordnung für Besprechungen. Wenn Sie außerhalb der Arbeit sind – stellen Sie sicher, dass Sie wissen, warum Sie sich mit jemandem treffen und worüber er sprechen möchte.
- Geben Sie Ihre bevorzugte Kommunikationsmethode an. Für Sagen Sie beispielsweise der negativen Person, dass Sie lieber über WhatsApp chatten und sich nicht schlecht fühlen, wenn Sie nicht zum Telefon greifen.
- Legen Sie Zeitlimits fest. Sagen Sie der Person einfach, dass Sie in einer halben Stunde irgendwo sein müssen.
- Hängen Sie mit ihnen in einer Gruppe ab und nicht alleine Auf diese Weise können Sie stattdessen immer mit jemand anderem sprechen.
- Sie übernehmen keine Verantwortung. Sie werden nicht wirklich sagen “Ich bin ein Opfer”, aber sie werden sagen “Es ist nicht meine Schuld” oder “Warum ist” es ist immer ich ”.
- Ihr Leben stagniert. Sie machen keine Fortschritte, weil sie sich für machtlos halten.
- Sie geraten leicht in Streitigkeiten. Für sie werden sie ständig angegriffen.
- Sie denken immer, dass etwas fehlt ihr Leben. Und sie sind niemals glücklich oder zufrieden.
- Manipulatives Verhalten. Achten Sie in unserem vollständigen Artikel auf wichtige Anzeichen für manipulatives Verhalten. ( 5 Anzeichen einer manipulativen Person oder einer manipulativen Beziehung )
4. Diejenigen, die eifersüchtig sind
Sicher, es ist manchmal schön zu wissen, dass jemand ein wenig eifersüchtig ist, weil man sich dadurch noch besser fühlt über Ihren Erfolg. Aber manche Menschen sind ständig eifersüchtig, sie sind niemals glücklich mit dem, was sie haben, und sie werden niemals glücklich sein, wenn Ihnen gute Dinge passieren. Sie werden weiterhin aus Neid giftige und negative Schwingungen senden, denn aus ihrer Sicht hätte ihnen das Gute passieren sollen, das dir passiert ist. Sie möchten sich mit Menschen umgeben, die Sie unterstützen und Ihnen helfen, vorwärts zu kommen.
5. Diejenigen, die das Opfer spielen
Diejenigen, die immer jemanden finden, der für die Rückschläge in ihrem Leben oder ihre Fehler verantwortlich ist. Sie wollen keine Verantwortung übernehmen und werden früher oder später auch Sie beschuldigen.
Diese Personen sind manchmal schwer auf einmal zu identifizieren. Zunächst werden Sie sich in ihre Probleme einfühlen und versuchen, ihnen zu helfen. Aber ihre “Zeit der Not” wird niemals vergehen. Giftige Menschen werden Sie vergessen lassen, schwierige Zeiten als Gelegenheit zum Lernen und Wachsen zu sehen. Sie werden bald feststellen, dass Sie die Umstände beschuldigen und nichts tun, um sie oder Ihre Einstellung zu ändern.
Natürlich kann es manchmal schwierig sein zu sagen, ob jemand wirklich Hilfe braucht oder nur das Opfer spielt. Hier sind einige Anzeichen, auf die Sie achten sollten:
Sie halten an altem Groll fest. Und benutze sie als Gründe, warum sie so sind, wie sie sind.
Sie haben die ganze Zeit Mitleid mit sich selbst. Aber wahrscheinlich zeigen sie selbst nicht viel Sympathie, weil es nur um sie geht.
6. Diejenigen, die sich nicht darum kümmern
Dies mag offensichtlich erscheinen, aber leider halten so viele von uns an dieser Person fest unser Leben, das sich einfach nicht um uns kümmert. Es mag sein, dass wir noch nicht bereit sind loszulassen oder dass wir hoffen, dass sich etwas ändert, aber die Realität ist, dass es keinen Grund gibt, jemanden in Ihrem Leben zu behalten, wenn er nicht daran interessiert ist.
7. Diejenigen, die egozentrisch sind
Es gibt auch giftige Menschen, die nur so tun
sich um dich zu kümmern. Aber früher oder später dreht sich alles um sie. Wenn Sie also viel Zeit mit jemandem verbringen, stellen Sie einfach sicher, dass er nicht nur etwas „nimmt“, sondern auch „gibt“. Wenn die Person versucht, alles über sich selbst zu machen, ist sie es nicht wert.
8. Diejenigen, die dich immer wieder enttäuschen
Keiner von uns ist perfekt. Wir alle machen Fehler und können alle manchmal negativ, wertend, egoistisch oder eifersüchtig sein. Und das ist in Ordnung. Wir sind alle Menschen. Was jedoch wichtig ist, ist, dass wir bereit sind, an uns selbst zu arbeiten, zu wachsen und uns mehr zu bemühen, bessere Menschen zu sein.
Aber wenn es jemanden in Ihrem Leben gibt, der nicht dazu bereit ist dass es Zeit ist, diese Person loszuwerden. Sie müssen aufhören, denselben Menschen zu erlauben, Sie über und über erneut zu verletzen und zu enttäuschen.
Was können Sie sonst noch tun, um Ihr Leben zu verbessern?
Die Beseitigung der umgebenden toxischen Energie ist der erste Schritt. Aber was noch wichtiger ist, Sie sollten selbst positiv bleiben. Ändern Sie Ihr negatives Denken und beseitigen Sie einschränkende Überzeugungen. Laden Sie das Programm 'Origins' herunter, um zu erfahren, wie das geht.
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