8 Merkmale eines Empaths

Wenn du wie ich bist, fühlst du dich ein bisschen “anders” von allen anderen. Es ist nicht so, dass du komisch bist.

Sie sehen die Welt nur mit einer einzigartigen Denkweise.

Anstatt in eine stereotype Box zu passen und wie ein Roboter zu arbeiten, haben Sie stattdessen eine hohe Sensibilität für die Emotionen anderer Menschen und deine eigenen.

Ihre Intuition lenkt Ihre Ziele und Handlungen und Sie haben ein großes Herz, das manchmal gibt zu viel.

Ich weiß nichts über dich, dachte aber immer, ich wäre komisch zu sein so was.

Aber dann lernte ich einen Persönlichkeitstyp namens „Empathie“ kennen und erkannte das Diese einzigartigen Eigenschaften waren tatsächlich Fähigkeiten.

Wenn Sie nicht wissen, filtert das Markenzeichen eines Empaths die Welt durch ihre Intuition und das Fühlen und Absorbieren der Emotionen anderer Menschen aufgrund ihrer hohen Empfindlichkeit.

Wenn Sie also glauben, dass Sie sich darauf beziehen könnten, sind hier 8 Dinge, mit denen Sie sich wahrscheinlich identifizieren:

1) Sie sind hochempfindlich

Ja, egal ob Sie einen Film oder Nachrichten ansehen, Ihr Körper und Ihre Emotionen reagieren intensiv auf das, was gerade passiert.

Wenn Sie den Schmerz in anderen sehen, schneidet er Sie tief.

Leider beschweren sich die Leute, dass Sie “zu empfindlich” sind und “härter” werden müssen. aber sie verstehen nicht, was du durchmachst.

Dies ist einer der Gründe, warum Sie die Nachrichten meiden – die ständige Negativität wird wirklich für Sie.

„Empathen sind wie Schwämme, die die Gedanken, Gefühle und Empfindungen um sich herum aufnehmen“, lizenzierte Psychotherapeutin Lisa Hutchison , LMHC, erzählt Bustle. „Wenn du mit jemandem sprichst Wenn Sie depressiv sind, werden Sie vielleicht bemerken, dass Sie sich danach niedergeschlagen fühlen. “

Aber wenn Sie denken, dass Sie dadurch geistig schwach werden, irren Sie sich . Wenn überhaupt, macht es Sie zu einem besseren Heiler und Geber für diejenigen, die dringend Hilfe benötigen.

In einer Welt in Not Menschen wie Sie sind von entscheidender Bedeutung, um die Heilung beginnen zu lassen.

2) Sie absorbieren die Gefühle anderer Menschen

Sie sind hoch abgestimmt auf die Gefühle anderer Menschen, gut und schlecht. Sie spüren alles, was sie fühlen, fast bis zum Äußersten.

In Einzelgesprächen fühlen sich die Leute wohl, wenn sie sich Ihnen öffnen, weil Es fühlt sich so an, als würden sie dich nur erwischen.

„Du wirst vielleicht feststellen, dass du von Zeit zu Zeit mit einigen Leuten synchron bist Zeit “, sagt Davida Rappaport, eine psychische und spirituelle Beraterin, zu Bustle. „Wenn Sie beide immer wieder Dinge sagen wie:„ Wir sind auf derselben Seite “,„ Ich habe dasselbe gedacht (oder gefühlt) “oder„ Sie haben mir die Worte direkt aus dem Mund genommen “, sind Sie definitiv verbunden die andere Person. ”

Es ist selten, dass man diese Art von Verständnis für andere hat, aber man erlebt es häufig, weil man es ist Sehr einfühlsam gegenüber dem, was sie fühlen.

In einer Welt, die zunehmend gespalten wird Zwischen rechts und links sowie zwischen Ober- und Unterschicht ist es wichtig, die Lücke für das gegenseitige Verständnis zu schließen.

3) Du bist introvertiert

Ihre hohe Empfindlichkeit bedeutet, dass große Menschenmengen nichts für Sie sind. Es verstärkt Ihr Einfühlungsvermögen.

Laut der lizenzierten Psychotherapeutin Lisa Hutchison, LMHC, „werden Empathen durch Lärm leicht überstimuliert, weil Ihr Fokus ist oft eher nach außen als nach innen gerichtet. “

Sie bevorzugen wahrscheinlich tiefe Gespräche und persönliche Treffen mit Menschen. Wenn Sie etwas über andere lernen, fließen Ihre Säfte.

Und wenn Sie etwas über jemand anderen erfahren, fühlen Sie sich wie Sie Eintritt in eine ganz neue schöne und komplexe Welt.

Laut Judith Orloff in Psychology Today, MD, „neigen sie dazu introvertiert und bevorzugen Einzelkontakt oder kleine Gruppen. Selbst wenn ein Empath extravertierter ist, ziehen sie es möglicherweise vor, die Zeit zu begrenzen, die sie in einer Menschenmenge oder auf einer Party verbringen. “

Dies macht Sie zu einem erstaunlichen Gesprächspartner, da sich die andere Person zu diesem Zeitpunkt als die einzige Person auf dem Planeten fühlt.

Sie brauchen auch Zeit alleine, um sich wieder aufzuladen, da Ihre emotionale Energie in Gegenwart anderer zappelt.

4) Sie sind sehr intuitiv

Diese „Bauchgefühle“, die Sie gegenüber anderen haben sind selten falsch. Deshalb vermeiden Sie giftige Menschen, die über andere klatschen.

Laut Judith Orloff in Psychology Today, MD, „erleben Empathen die Welt durch ihre Intuition. Es ist wichtig, dass sie ihre Intuition entwickeln und auf ihre Bauchgefühle gegenüber Menschen hören. “

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5) Sie können in intimen Beziehungen

überwältigt werden Es kann schwierig für Sie sein, jemandem so nahe zu sein.

Ihre emotionale Liebe zu ihnen kann so überwältigend werden, dass Sie fast Lust haben Sie verlieren Ihre Identität.

Laut Judith Orloff von Psychology Today MD kann „zu viel Zusammengehörigkeit schwierig sein für ein Empath, damit sie intime Beziehungen vermeiden können. “

Aber gleichzeitig macht dich das zu einem erstaunlichen Liebhaber wie du. ' Ich bin immer auf der Suche nach ihnen.

Sie verstehen, was sie durchmachen und werden sie immer unterstützen erreichen ihre Ziele.

6) Narzisstinnen sind von dir angezogen

Narzisstinnen fühlen sich von Empathie angezogen Menschen, weil sie sich von den Fähigkeiten des Empaths ernähren können, um ihnen zu helfen.

Laut Judith Orloff in Psychology Today, MD “Die Sensibilität eines Empaths macht sie besonders leicht für Energievampire, deren Angst oder Wut ihre Energie und ihren Seelenfrieden zerstören können.”

Narzisstische Menschen fühlen sich in ihrem eigenen Leben oft wertlos oder unterbewertet und suchen nach Bestätigung, um sich besser zu fühlen.

Das Problem ist, dass Sie sich aufgrund ihrer Toxizität und des ständigen Bedürfnisses nach Aufmerksamkeit ausgelaugt fühlen können und unterbewertet.

Aber sobald Sie feststellen, dass Sie nicht alle “retten” müssen, Sie können mehr Zeit damit verbringen, an sich selbst zu arbeiten und von einem Ort der Authentizität und des echten Interesses aus zu geben, anstatt sich zu verpflichten.

7) Sie werden in der Natur wieder aufgefüllt

Die Geschäftigkeit der Städte und des Alltags kann für einen Empath zu viel werden. Aber es ist die natürliche Welt, die dich wiederherstellt.

Laut Judith Orloff in Psychology Today, MD, „Die Geschäftigkeit des Alltags kann für einen Empath zu viel sein. Die natürliche Welt nährt und stellt sie wieder her. “

Die Ehrfurcht, die Sie aus Bergen und Ozeanen erfahren, lässt Sie erkennen, dass es etwas viel Größeres gibt als du selbst.

Es klärt Ihren Geist und setzt Ihre Prioritäten klar.

8) Sie haben aber ein großes Herz manchmal geben Sie zu viel

Sie sind immer versuchen, den Schmerz anderer zu heilen. Egal, ob es sich um einen obdachlosen oder einen nahen Fremden handelt, der schwere Zeiten durchlebt, Sie sind so auf das eingestellt, was sie durchmachen, dass Sie einfach etwas tun müssen, um zu helfen.

Davida Rappaport, eine psychische und spirituelle Beraterin, sagt zu Bustle: „Wenn Sie sehr empfindlich sind und leicht weinen, besonders wenn jemand verletzt deine Gefühle, du bist definitiv eine emotionale Person. Aber Sie können auch ein Empath sein. “

Dies kann Ihre Energie erschöpfen und es schwierig machen, mit den Leidenden zusammen zu sein .

Aber gleichzeitig bist du der Hoffnungsschimmer dafür viele Menschen brauchen.

Als Empathie habe ich es als wesentlich empfunden, meine Empfindlichkeiten zu schützen. Egal, ob es darum geht, Zeit alleine zu verbringen oder Ihren Lieben Ihre Bedürfnisse und Wünsche mitzuteilen, ich finde, dass das Setzen von Grenzen und Grenzen Ihre psychischen Gesundheitswunder bewirken kann.

Ein Empath zu sein ist ein Geschenk, aber man muss lernen, auf sich aufzupassen sich selbst.

Es sind Menschen wie Sie, die den Traum für mehr Fürsorge am Leben erhalten. humane Welt.