8 Tipps, um effektiv mit Ihrem Ehemann zu kommunizieren

Haben Sie sich manchmal gefragt, ob Ihr Mann im Gespräch nicht Ihre Sprache spricht? Dass er so ratlos aussieht, wenn Sie sprechen, dass Sie überzeugt sind, dass er kein einziges Wort von Ihnen hört?

Es gibt eine ganze Reihe von Büchern darüber, wie Männer und Frauen miteinander kommunizieren. Suchen Sie nach Tipps, wie Sie mit Ihrem Mann kommunizieren können?

Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen werden, die „Gender-Sprachbarriere“ zu überwinden und das Gespräch zwischen Ihnen und Ihrem Ehemann am Laufen zu halten.

1. Wenn Sie über ein „großes“ Thema sprechen müssen, planen Sie dafür eine Zeit ein

Sie werden nicht in der Lage sein, ein produktives Gespräch zu führen, wenn einer von Ihnen zur Arbeit aus der Tür eilt, das Haus auf den Kopf gestellt ist und die Kinder um Ihre Aufmerksamkeit schreien, oder Sie nur fünf Minuten Zeit haben, sich hinzusetzen und etwas auszudrücken dich selbst.

Vereinbaren Sie stattdessen eine Verabredung, stellen Sie einen Babysitter ein, gehen Sie aus dem Haus an einen ruhigen Ort ohne Ablenkungen und fangen Sie an zu reden. Sie können sich entspannen, da Sie wissen, dass Sie dieser Diskussion ein paar Stunden widmen können.

2. Beginnen Sie mit Aufwärmsätzen

Sie und Ihr Mann haben sich Zeit genommen, um über ein wichtiges Thema zu sprechen.

Sie könnten bereit sein, direkt einzutauchen und mit der Diskussion fortzufahren. Ihr Mann braucht jedoch möglicherweise eine kleine Aufwärmphase, bevor er mit dem Auspacken der vorliegenden Ausgabe beginnen kann. Du kannst ihm helfen, indem du mit einem kleinen Schubs beginnst.

Wenn Sie über Haushaltsfinanzen sprechen, beginnen Sie das Gespräch mit „Was beunruhigt Sie am meisten darüber, wie wir unser Geld verwalten?“ ist besser als „Wir sind pleite! Wir werden niemals ein Haus kaufen können!“ Ersterer lädt ihn herzlich in das Gespräch ein. Letzteres destabilisiert ihn und bringt ihn von Anfang an in die Defensive.

3. Sagen Sie, was Sie sagen müssen, und bleiben Sie beim Thema

Untersuchungen zur unterschiedlichen Art und Weise, wie Männer und Frauen sprechen, zeigen, dass Frauen dazu neigen, es zu übertreiben, wenn sie ein Problem oder eine Situation beschreiben, die angegangen werden muss.

Wenn Sie immer weitermachen und verwandte Geschichten, vergangene Geschichten oder andere Details einbringen, die vom Ziel des Gesprächs ablenken könnten, wird Ihr Mann möglicherweise abschalten. Hier möchten Sie vielleicht „wie ein Mann“ kommunizieren und einfach und klar auf den Punkt kommen.

4. Zeigen Sie Ihrem Mann, dass Sie gehört haben, was er gesagt hat

Es ist wichtig, dass Sie bestätigen, was Ihr Ehemann mit Ihnen teilt.

Männer sind es gewohnt zu reden, aber nur wenige sind es gewohnt, dass ihr Zuhörer zugibt, dass sie gehört haben, was gesagt wurde. „Ich höre, Sie möchten, dass wir bessere Geldverwalter werden“ zeigt Ihrem Mann, dass Sie sich auf das konzentrieren, was er sagt.

5. Zur Konfliktlösung: Fair kämpfen

Alle Ehepaare streiten. Aber einige kämpfen besser als andere. Wie können Sie also in Konfliktsituationen mit Ihrem Ehemann kommunizieren?

Wenn Sie mit Ihrem Ehemann in Konflikt geraten, bleiben Sie fair, auf den Punkt gebracht und bewegen Sie sich auf eine Lösung zu. Schreien Sie nicht, weinen Sie nicht, spielen Sie keine Schuldzuweisungen und verwenden Sie keine Sätze wie „Das tun Sie IMMER [whatever he does that annoys you]“ oder „Du NIEMALS [whatever you’d like him to be doing]“. Sie möchten sauber kommunizieren, das Thema ansprechen, das die Ursache des unmittelbaren Konflikts ist, und angeben, was Ihre Bedürfnisse sind und wie Sie dies lösen möchten.

Übergeben Sie es dann Ihrem Mann und fragen Sie ihn, wie er den Konflikt sieht.

6. Lassen Sie ihn nicht erraten, was Ihre Bedürfnisse sind

Es ist typisch für Frauen, dass sie das Gefühl haben, ihre Bedürfnisse nicht äußern zu können.

Ein nettes Gesicht aufzusetzen, sich aber innerlich feindselig zu fühlen, ist ein sicherer Weg, in einer Situation festzustecken. Viele Ehemänner werden fragen: „Was ist los?“ nur um zu sagen: „Nichts. Gar nichts.” Die meisten Männer werden diese Antwort für die Wahrheit halten und weitermachen. Die meisten Frauen werden jedoch weiterhin innerlich über das Problem schmoren, bis sich Probleme aufbauen und wie ein Schnellkochtopf schließlich explodieren. Ihr Mann ist kein Gedankenleser, egal wie gut er Sie kennt.

Sie sind dafür verantwortlich, auszudrücken, was in Ihnen vorgeht. Besitze es.

Indem Sie ehrlich und offen mit Ihrem Ehemann kommunizieren, kommen Sie der Lösung dessen, was Sie stört, einen Schritt näher.

7. Äußern Sie Ihre Bedürfnisse direkt und in klarer Sprache

Dies hängt mit Tipp Nummer sechs zusammen. Da Frauen beigebracht wird, dass es nicht weiblich ist, direkt zu sprechen, greifen wir oft auf „versteckte“ Anfragen zurück, deren Entschlüsselung einen Codeknacker erfordert. Anstatt um Hilfe beim Aufräumen der Küche zu bitten, sagen wir: „Ich kann mir diese dreckige Küche keine Minute länger ansehen!“

Das Gehirn Ihres Mannes hört nur „Sie hasst eine unordentliche Küche“ und nicht „Vielleicht sollte ich ihr beim Aufräumen helfen“. Es ist nichts Falsches daran, deinen Mann zu bitten, dir zu helfen. „Ich würde mich freuen, wenn Sie kommen und mir beim Aufräumen der Küche helfen könnten“ ist eine vollkommen akzeptable und deutlich formulierte Art, Ihren Mann um Hilfe zu bitten.

8. Ehemännern geht es besser, wenn Sie sie für ihre guten Taten belohnen

Hat Ihr Mann im Haushalt ausgeholfen, ohne dass Sie ihn fragen mussten?

Hat er Ihr Auto zum Tunen gebracht, damit Sie es nicht tun müssen? Denken Sie daran, Ihre Wertschätzung für all die kleinen und großen Dinge zu zeigen, die er für Sie tut. Von einem herzlichen Dankeschön bis hin zu einem liebevollen Text, der an sein Telefon gesendet wird, nichts verstärkt gute Taten so sehr wie Anerkennung.

Eine der besten Antworten auf die Frage: „Wie kommunizieren Sie mit Ihrem Mann?“ gibt positives Feedback und erkennt selbst die kleinsten Bemühungen großzügig an.

Positives Feedback führt zu wiederholten positiven Aktionen, also seien Sie großzügig mit Dank und Komplimenten für gut gemachte Jobs.

Auch wenn es oft so aussieht, als ob Männer und Frauen keine gemeinsame Sprache sprechen, können einige der oben genannten Tipps helfen, diese Kommunikationslücke zu schließen und effektiver mit Ihrem Ehemann zu kommunizieren. Und genau wie beim Erlernen einer Fremdsprache gilt: Je öfter Sie diese Techniken anwenden, desto besser können Sie sich auf eine Weise ausdrücken, die Ihr Mann versteht und schätzt.