8 Tipps zur Kommunikation mit Ihrer Frau

Sie haben wahrscheinlich schon einmal davon gehört Kommunikation ist der Schlüssel zu jeder Ehe. Es ist eines dieser Dinge, die so oft gesagt werden, dass es auch zu einem Klischee wird – und wie viele Klischees wird es so oft gesagt, weil es wahr ist.

Fehlende Kommunikation führt zu Frustration, Groll und Streit und kann sogar zum Scheitern Ihrer Ehe führen.

Wenn Sie lernen, mit Ihrer Frau zu sprechen und umgekehrt, verstehen Sie sich besser und es wird einfacher Argumente lösen und Spannungen beruhigen.

Dieser Artikel betont das Optimieren wie du mit deiner Frau sprichst indem Sie ein paar Tipps empfehlen, um besser mit Ihrer Frau zu kommunizieren.

Gute Kommunikation ist eine unverzichtbare Fähigkeit.

Wenn Sie also nach besseren Wegen suchen, um effektiv mit Ihrer Frau zu kommunizieren oder einfach die Kommunikation mit der Frau zu verbessern, lassen Sie uns tiefer in unsere 8 Tipps eintauchen, wie Sie mit Ihrer Frau kommunizieren können.

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1. Lerne zuzuhören

Wir hören unseren Partner die ganze Zeit reden, aber wie oft hören wir wirklich zu? Hören und Zuhören sind zwei sehr unterschiedliche Dinge.

Wenn Sie feststellen, dass Sie abdriften, den Ärger über das, was Ihre Frau sagt, zurückhalten oder planen, was Sie sagen möchten, sobald Sie eine Gelegenheit erkennen, hören Sie nicht zu.

Der erste Tipp zur Verbesserung der Kommunikation mit Ihrer Frau ist: Lernen Sie, auf das zu hören, was Ihre Frau sagt. Achte auf die Gedanken und Gefühle, die sie ausdrückt, sowohl durch ihre Worte als auch durch ihre Körpersprache.

Aktives Zuhören hilft Ihnen nicht nur verbessern Sie die Verbindung mit Ihrer Frau sondern helfen Ihnen auch zu lernen, wie Sie mit anderen um Sie herum geduldiger sein können.

2. Richten Sie ein Timeout-System ein

Wenn Sie mit Ihrer Frau kommunizieren, müssen die Diskussionen nicht unvermindert fortgesetzt werden, bis Sie entweder eine Lösung finden oder in einem Streit explodieren.

Für eine bessere Kommunikation mit der Frau, achte darauf, wie du dich während einer Diskussion fühlstund bitten Sie Ihre Frau, dasselbe zu tun.

Vereinbaren Sie ein Wort oder einen kurzen Satz, den jeder von Ihnen sagen kann, wenn Sie eine Pause brauchen, z. B. „Stopp“, „Pause“, „Auszeit“ oder „Abkühlung“.

Wenn einer von Ihnen frustriert ist oder kurz davor steht, zu schreien oder verletzende Dinge zu sagen, verwenden Sie Ihren Auszeitsatz und machen Sie eine Pause, bis Sie sich wieder beruhigt fühlen.

3. Achte auf die Wörter, die du wählst

Wer auch immer sagte „Stöcke und Steine ​​können mir die Knochen brechen, aber Worte werden mir nie wehtun“, hatte entweder ein sehr dickes Fell oder war noch nie Opfer einer verletzenden Hetzrede.

Die Worte, die Sie verwenden, machen einen Unterschied – und einmal gesagt, können sie niemals ungesagt oder ungehört bleiben.

Denke sorgfältig über die Worte nach, die du wählst, wenn du mit deiner Frau sprichst.

Frage dich, ob das, was du gleich sagen wirst, dabei hilft, deinen Standpunkt klar zu machen und die Diskussion voranzubringen, oder ob es nur weh tut oder dich entzündet. Wenn es letzteres ist, könnte es an der Zeit sein, diese Auszeitphrase zu verwenden.

4. Fragen Sie, ob es wirklich gesagt werden muss

Ehrlichkeit und Offenheit sind in jeder Ehe unerlässlich, aber das bedeutet nicht, dass Sie alles sagen müssen, was Ihnen in den Sinn kommt. Diskretion ist ein wichtiger Bestandteil guter Kommunikation.

Wenn du etwas sagen willst, das aus Frustration, Wut oder einfach nur um sich schlagen will, halte es zurück. Finden Sie einen anderen Weg, um es herauszubekommen, wie z. B. Tagebuch schreiben oder sogar auf ein Kissen schlagen oder eine kräftige Runde Sport treiben.

5. Überprüfen Sie, ob Sie verstanden haben, was Sie gehört haben

Nimm dir einen Moment Zeit, um klarzustellen, was deine Frau gerade zu dir gesagt hat, besonders wenn du nicht sicher bist, ob du es verstanden hast.

Verwenden Sie diese einfache Spiegelungstechnik: Nachdem sie zu Ende gesprochen hat, sagen Sie: „Also, was Sie sagen, ist …“. und wiederhole, was sie gesagt hat, mit deinen eigenen Worten. Dies gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihr Verständnis zu überprüfen und gibt ihr die Möglichkeit, dies zu klären.

Versuchen Sie, Folgefragen zu stellen wie “wie fühlt sich das an?” oder “Was würde Ihnen helfen, diese Situation zu lösen?” Sich gehört und bestätigt zu fühlen, ist für jeden beruhigend und fördert ein besseres Verständnis füreinander.

6. Versetze dich in ihre Lage

Denken Sie darüber nach, was Ihre Frau zu Ihnen sagt, und fragen Sie, wie sie sich dabei fühlen könnte. Natürlich ist die beste Person, die Sie danach fragen, wie oben erwähnt, Ihre Frau, aber es ist auch hilfreich, sich in ihre Lage zu versetzen.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit und konzentrieren Sie sich darauf, was passiert und wie Ihre Frau darüber denkt. Stellen Sie sich vor, wie es wäre, jetzt in ihrer Situation zu sein. Empathie entwickeln wird Ihnen helfen, für den Rest Ihrer Ehe besser zu kommunizieren.

Und selbst wenn Sie ihren Standpunkt nicht nachvollziehen können, vertrauen Sie ihrer Frustration; vielleicht sind ihre Gründe für sie gültig. Respektiere ihre Perspektive, auch wenn du sie nicht verstehen kannst.

7. Schreie niemals

Schreien bringt selten ein gutes Ergebnis. Alles, was es tut, ist eine bereits entzündete Situation zu verschlimmern und zu verletzen. Wenn du dem Drang zu schreien wirklich nicht widerstehen kannst, ist es an der Zeit, dir eine Auszeit zu nehmen und dich zu beruhigen, bevor du es erneut versuchst.

Versuche ruhig und liebevoll zu sprechen, selbst wenn du wütend bist. Wenn du im Moment nicht liebevoll sein kannst, strebe zumindest nach Höflichkeit und Fürsorge. Ihre Frau ist nicht Ihre Gegnerin, und Sie müssen sie nicht für Ihren Standpunkt gewinnen.

8. Versuchen Sie einen anderen Ansatz

Jeder kommuniziert anders. Wenn Sie Ihre Frau nicht verstehen oder sie Sie nicht verstehen kann, versuchen Sie es mit einem anderen Ansatz. Verwenden Sie ein Beispiel oder eine Analogie oder versuchen Sie es auf andere Weise zu erklären.

Du kannst sogar Versuchen Sie, Ihre Gefühle in einem Brief niederzuschreiben oder Zeichnen eines Diagramms oder Flussdiagramms. Es klingt komisch, aber es kann wirklich funktionieren, besonders wenn Sie einfach nicht einer Meinung sind. Ermutigen Sie Ihre Frau das Gleiche tun.

Zu lernen, wie man mit seiner Frau in der Ehe spricht, wird Sie für das Leben rüsten und Ihrer Ehe helfen, zu überleben und zu gedeihen.

Fangen Sie noch heute an, bessere Kommunikation zu üben – Sie werden vielleicht überrascht sein, wie schnell Sie eine Veränderung in Ihrer bemerken Beziehung.