Den Tiefpunkt zu erreichen, ist eines der am schwersten zu beschreibenden Dinge. Über diese Momente reden wir oft, weil sie uns zu den Menschen machen, die wir werden.
Der Tiefpunkt ist das Gefühl, das man bekommt, wenn rund um einen herum alles schiefläuft und das Leben sich chaotisch oder sogar hoffnungslos anfühlt. Sie verlieren den Antrieb, die Motivation und die Fähigkeit, klar zu denken. Es ist die niedrigste Stufe, auf der man sein kann, und die unglücklichste, die ein Mensch haben kann.
Den Tiefpunkt zu erreichen ist keine gute Sache, kann aber zu Wachstum und positiven Veränderungen führen, wenn Sie dies wünschen.
Woher wissen Sie, ob Sie den Tiefpunkt erreicht haben? Es fühlt sich an wie eine Achterbahnfahrt, aus der man nicht aussteigen kann. Erschwerend kommt hinzu, dass die Achterbahn unter Wasser steht, sodass es nur eine Frage der Zeit ist, bis Sie den Atem nicht mehr anhalten können. Du ertrinkst unter dem Druck. Kurz gesagt, es ist scheiße.
Die eigentliche Frage ist jedoch, wie man diese Gefühle aufnimmt und in etwas Positives umwandelt. Wie bauen Sie sich wieder auf und können ein glücklicheres und gesünderes Leben führen?
Selbst wenn man anfängt, über diese Dinge nachzudenken, fühlt man sich überwältigend, wenn man dort ist. Aber was tun, wenn der Tiefpunkt erreicht ist? Die Antwort ist einfach: Du erhebst dich nach oben, weil du nirgendwo anders hingehen kannst als nach oben. Und diese Lebenszitate werden Sie genau daran erinnern.
Die besten erhebenden Zitate, die einen hart treffen, wenn man das Gefühl hat, am Tiefpunkt zu sein:
1. „Erfahrung ist ein brutaler Lehrer. Aber man lernt. Mein Gott, du lernst.“ – C.S. Lewis
2. „Früher dachte ich, das Schlimmste im Leben sei, am Ende ganz allein zu sein, das stimmt nicht. Das Schlimmste im Leben ist, mit Menschen zusammen zu sein, bei denen man sich ganz allein fühlt.“ – Robin Williams
3. „Ich denke, das ist es, was wir alle hören wollen: dass wir nicht allein sind, wenn wir den Tiefpunkt erreichen, und dass es möglich ist, mutig, schön und stark aus diesem Punkt herauszukommen.“ – Anna White
4. „Wenn diese ultimative Krise kommt … wenn es keinen Ausweg mehr gibt – dann ist das genau der Moment, in dem wir aus unserem Inneren heraus explodieren und das völlig Andere zum Vorschein kommt: das plötzliche Auftauchen einer Stärke, einer Sicherheit unbekannten Ursprungs, die aus uns aufsteigt.“ jenseits von Vernunft, rationaler Erwartung und Hoffnung.“ – Emile Durkheim
5. „Es gäbe keine Tage im Wolkenkratzer, ohne dass da unten noch tiefste Momente übrig wären.“ — Richelle E. Goodrich
6. „Wenn Sie das Gefühl haben, getroffen worden zu sein, graben Sie tief und schlagen Sie zurück. Der Tiefpunkt ist nicht Ihr Ende; es ist dein Anfang.“ — Christine Evangeliou
7. „Es ist nicht wie im Kino, Mary. Ganz unten gibt es keinen magischen Reset-Knopf.“ — Benjamin W. Bass
8. „Wenn man den Tiefpunkt erreicht und überlebt hat, gibt es nur noch sehr wenige Dinge, die einem Angst machen können.“
9. „Haben Sie nie Angst, auseinanderzufallen. Es stellt eine Gelegenheit dar, sich wieder so aufzubauen, wie Sie es sich die ganze Zeit gewünscht hätten.“ — Rae Smith
10. „Der Boden wurde zum soliden Fundament, auf dem ich mein Leben aufgebaut habe.“ – JK Rowling
11. „Es ist unmöglich, alles zu verlieren und trotzdem am Leben zu sein.“ — Mokokoma Mokhonoana
12. „Wie sich herausstellte, war es genau dieser Felsboden, der zum stabilsten Fundament wurde, auf dem ich je meine Füße gepflanzt hatte.“ – Mandy Hale
13. „Ich habe so viel Zeit am „Tiefpunkt“ verbracht, dass mir für den Aufenthalt dort Miete berechnet wurde.“ — DC Hyden
14. „Manchmal muss man scheinbar nichts haben, um zu erkennen, dass man alles ist.“ Zu sehen, dass Sie die ganze Zeit über den Schlüssel zu Ihrem eigenen Glück, Ihrem Selbstwertgefühl, Ihrer Zugehörigkeit und Ihrer Ganzheit innehatten.“ – Mandy Hale
15. „Die besten Geschichten kommen von ganz unten.“ — Trevor Carss
16. „Wenn wir keinen Frieden haben, dann deshalb, weil wir vergessen haben, dass wir zueinander gehören.“ – Mutter Teresa
17. „Wenn du den Tiefpunkt erreichst, heißt das nicht, dass du dort bleiben musst.“ – Michelle Parsons
18. „Wenn ich ganz unten bin und nach oben schaue, ist die Hauptfrage möglicherweise nicht ‚Wie komme ich aus diesem Loch heraus?‘ In Wirklichkeit könnte die Hauptfrage lauten: „Wie werde ich die Schaufel los, mit der ich es gegraben habe?“ — Craig D. Lounsbrough
19. „Am Tiefpunkt gibt es kein Kissen, keine Bettdecke, keinen Platz für die Nacht. Sobald du dort angekommen bist, steh auf und verschwinde!“ — Toni Sorenson
20. „Der Felsboden ist das Fundament, auf dem alles Gute jemals gebaut wurde.“ — Toni Sorenson
21. „Manchmal müssen wir an einem Ort niedergeschlagen werden, der so dunkel ist, dass wir keine andere Wahl haben, als darauf zu vertrauen, dass unser Herz den Weg erhellt.“ – Brittany Burgunder
22. „Eines der erstaunlichsten Dinge, die wir oft vergessen, ist Folgendes: Gott vergisst uns nie!“ Sieh’s ein; Du könntest dich unter einem Felsen verstecken, aber Gott wird immer noch an deiner Seite sein und sagen: „Schon der Tiefpunkt?“ – Mary Kate
23. „Sobald Sie den Tiefpunkt erreicht haben, stehen Sie dort perfekt. Das ist Ihre Chance auf einen Neustart, aber auf die richtige Art und Weise.“ — Justin Kanayurak
24. „Ich habe das Paradoxon entdeckt: Wenn man so lange liebt, bis es weh tut, kann es keinen Schmerz mehr geben, sondern nur mehr Liebe.“ – Mutter Teresa
25. „Stärke und Wachstum entstehen nur durch kontinuierliche Anstrengung und Kampf.“ — Napoleonischer Hügel
26. „Wenn Sie nie den Tiefpunkt erreicht haben, haben Sie nie die Schule der Größe besucht.“ — Matshona Dhliwayo
27. „Das Leben ist nichts für schwache Nerven.“ — Nicky Verd
28. „Das Schöne an Widrigkeiten ist, dass der einzige Weg nach oben führt, wenn wir den Tiefpunkt erreichen.“ – Dana Arcuri
29. „Wenn du den Tiefpunkt erreichst; Testen Sie Ihre Grenzen, konkurrieren Sie mit sich selbst und fordern Sie Ihr Potenzial heraus. Es gibt keinen größeren Ruhm als die Selbstverwirklichung.“ — Somya Kedia
30. „Manchmal müssen wir den Tiefpunkt erreichen, bevor wir bereit sind, aufzustehen und unsere Prüfungen zu überwinden.“ – Dana Arcuri
31. „Das ist nur der Tiefpunkt, wenn man es zulässt.“ — Lauren Evers
32. „In einer grausamen Welt ein weiches Herz zu haben, bedeutet Mut, nicht Schwäche.“
33. „Manchmal braucht es einen überwältigenden Zusammenbruch, um einen unbestreitbaren Durchbruch zu erzielen.“
34. „Hier ist die Sache mit dem Erreichen des Tiefpunkts.“ Du kannst entweder unten bleiben oder wieder aufstehen. Es ist Ihre Wahl.” – Hannah Camacho
35. „Ihr Zusammenbruch ist ein Durchbruch.“ –Andrea Benito
36. „Ich habe den Tiefpunkt erreicht, aber Gott sei Dank war mein Tiefpunkt nicht der Tod.“ – Stevie Ray Vaughan
37. Der Tiefpunkt verlangt, dass wir einen Preis für die Fahrt zurück an die Spitze zahlen.“ — Toni Sorenson
38. „Wenn du den Tiefpunkt erreichst und überlebst, gibt es nur noch sehr wenige Dinge im Leben, die dir Angst machen können.“
39. „Es spielt keine Rolle, wie oft du niedergeschlagen wirst, es spielt eine Rolle, wie oft du wieder aufstehst.“
40. „Man darf den Glauben an die Menschheit nicht verlieren. Die Menschheit ist ein Ozean; wenn ein paar Tropfen des Ozeans schmutzig sind, wird der Ozean nicht schmutzig.“ – Mahatma Gandhi
41. „Manchmal muss man tiefer als je zuvor niedergeschlagen werden, um größer als je zuvor zu stehen.“
42. „Felsboden ist guter, fester Boden, und eine Sackgasse ist nur ein Ort, an dem man umkehren kann.“ – Kumpel Buie
43. „Einige meiner Tiefpunkte waren die aufregendsten Chancen, ein besserer Mensch zu werden.“ – Demi Moore
44. „Ich denke, man muss manchmal den Tiefpunkt erreichen, bevor man wachsen und sich als Person neu aufbauen kann.“ – Paul Dano
45. „Das Schlimmste, was mir je passiert ist, und das Beste, was mir je passiert ist, war, den Tiefpunkt zu erreichen und ihn hart zu treffen.“ — Dave Ramsey
46. „Das nennen sie ‚den Tiefpunkt erreichen‘, und sie nennen es so, weil es rockt.“ — Rob Sheffield
47. „Es gibt Zeiten, in denen wir auf den Grund unseres Elends sinken müssen, um die Wahrheit zu verstehen, genauso wie wir auf den Grund eines Brunnens hinabsteigen müssen, um die Sterne am helllichten Tag zu sehen.“ — Václav Havel
48. „Denk daran, wenn du den Tiefpunkt erreichst, kannst du nur noch nach oben gehen, Baby.“ – Ludacris
49. „Rock Bottom hat mehr Helden hervorgebracht, als jedes Privileg jemals könnte.“
50. „Viele müssen den Tiefpunkt erreichen, bevor sie etwas verändern wollen. Wir zeigen ihnen, dass sie nicht allein sind, und wir bieten ihnen die Chance zu erkennen, dass sie diese Veränderungen bewirken können.“ – Susan Hicks
51. „Egal wie schrecklich der Tag ist, am nächsten Morgen wird die Sonne aufgehen.“
52. „Wenn Sie aufhören möchten, denken Sie daran, warum Sie damit angefangen haben.“
53. „Nur ein Mann, der weiß, wie es ist, besiegt zu werden, kann bis in die Tiefen seiner Seele vordringen und das nötige Extra an Kraft aufbringen, um zu gewinnen, wenn das Spiel ausgeglichen ist.“ – Muhammad Ali
54. „Sicher, der Boden hat einen Keller, da beginnt die eigentliche Arbeit.“
55. „Nichts erzeugt Unbesiegbarkeit so sehr wie der Tiefpunkt und die Rückkehr.“
56. „Benutze die Liebe als einziges Instrument, um die Welt um dich herum in Frage zu stellen.“ – RM Drake
57. „Bevor etwas Großes passiert, wird alles auseinanderfallen.“
58. „Selbst die dunkelste Nacht wird enden und die Sonne wird aufgehen.“ – Rumi
59. „Siebenmal hinfallen, achtmal aufstehen.“ – Japanisches Sprichwort
60. „Wenn du zurückfällst, renne schneller, gib niemals auf, kapituliere niemals und erhebe dich trotz aller Widrigkeiten.“ – Jesse Jackson
61. „Manchmal hoffen wir trotz aller Widrigkeiten und aller Logik immer noch.“
62. „Die menschliche Seele kann, niedergeschlagen, überwältigt, vor völligem Scheitern und Ruin stehen, sich immer noch gegen unerträgliche Widrigkeiten erheben und triumphieren.“ – Harold Russell
63. „Wenn etwas wichtig genug ist, tust du es, auch wenn die Chancen nicht zu deinen Gunsten stehen.“ – Elon Musk
64. „Die beste Aussicht kommt nach dem härtesten Aufstieg.“
65. „Es wird alles gut. Egal wie hart dein Tiefpunkt ist, du kannst darüber hinwegkommen und zurückkommen.“ – Demi Lovato
66. „Erfolg ist, wie hoch man springt, nachdem man den Tiefpunkt erreicht hat.“ — George S. Patton
67. „Wie könntest du wieder auferstehen, wenn du nicht zuerst zu Asche geworden wärest?“ – Nietzche
68. „Was uns ausmacht, ist, wie gut wir aufstehen, nachdem wir gefallen sind.“ — Zig Ziglar
69. „Um im Leben zu überleben, sind Kämpfe erforderlich, denn um aufzustehen, muss man wissen, wie es ist, hinzufallen.“
70. „Sie fiel, sie stürzte, sie brach, sie weinte, sie kroch, sie schmerzte, sie ergab sich und dann… sie stand wieder auf.“ — Nausikaa Twila
71. „Ich habe mich selbst erst verstanden, nachdem ich mich selbst zerstört hatte. Und erst als ich mich selbst reparierte, verstand ich, wer ich wirklich war.“ — Sade Andria Zabala
72. „Wenn du durch die Hölle gehst, mach weiter.“ – Winston Churchill
73. „Was aus dir wird, hängt davon ab, was du überwinden kannst.“ —Anthony Douglas Williams
74. „Unser größter Ruhm liegt nicht darin, niemals zu versagen, sondern darin, jedes Mal wieder aufzustehen, wenn wir fallen.“ – Verwirrend
75. „Manchmal muss man einfach innerlich ein wenig sterben, um wiedergeboren zu werden und als stärkere und weisere Version von sich selbst wieder aufzuerstehen.“
76. „Ich glaube nicht an den Tiefpunkt. Der Tiefpunkt ist wie ein Angelbegriff.“ – Charlie Sheen
77. „Wenn ich älter werde, viel älter, werde ich viele Dinge erleben und immer wieder den Tiefpunkt erreichen. Immer wieder werde ich leiden; immer wieder werde ich wieder auf die Beine kommen. Ich werde nicht besiegt werden.“ . Ich werde nicht zulassen, dass mein Geist zerstört wird.“ — Banane Yoshimoto
78. „Du schlägst auf den Boden und gehst entweder weg oder saugst ihn auf und kommst da durch.“ — Gabrielle Reece
79. „Ich bin zufrieden, ganz unten einzusteigen – das ist der beste Weg, um zu erfahren, worum es geht.“ — César Romero
80. „Mach weiter, das Beste kommt noch.“
Beth El Fattal ist eine Autorin, die sich mit den Themen Astrologie, Popkultur und Beziehungen beschäftigt.