9 Möglichkeiten, Ihre Fähigkeit zu steigern, Dinge in die Tat umzusetzen

Damit Sie Ihre Fähigkeit, Dinge umzusetzen, verbessern können, müssen Sie verstehen, warum manche Menschen produktiver sind als andere.

Prokrastination – den Begriff kennen wir alle.

Manche von uns zögern zu oft.

Was verursacht Aufschub?

Auf der unterbewussten Ebene ist unsere größte Angst das Scheitern.

Wenn Sie sich mit einer neuen Aufgabe oder einem neuen Projekt befassen und keine Ahnung haben, wie das Ergebnis aussehen wird, versuchen Sie, es aufzuschieben.

In gewisser Weise möchte man nicht scheitern.

Aber es muss nicht immer so sein.

Hier sind neun Tipps, wie Sie Dinge verwirklichen können, damit Sie Ihre Träume für die Zukunft verwirklichen können:

1. Machen Sie Dinge möglich, indem Sie die Pomodoro-Technik anwenden

Verwenden Sie die Pomodoro-Technik.

Dies ist eine leistungsstarke Technik, die Ihnen hilft, Ihren Geist zu konzentrieren und Ihre Anstrengungen für eine bestimmte Dauer auf eine Aufgabe zu konzentrieren.

Ich finde Konzentration, indem ich meine ganze Energie 25 Minuten lang auf eine einzige Aufgabe konzentriere und dazwischen 5-minütige Pausen mache.

2. Erstellen Sie jede Woche eine Liste der Dinge, die Sie erreichen müssen

Dies wird Sie dazu zwingen, Zeit damit zu verbringen, über Ihre Prioritäten nachzudenken und diese zu organisieren.

Setzen Sie nicht mehr als 2-3 Prioritäten pro Woche.

Denken Sie daran, dass Sie Ihre Energie darauf konzentrieren möchten, diese Prioritäten zu erreichen.

Ihr Körper schüttet jedes Mal Dopamin aus, wenn Sie Ihre Ziele/Prioritäten erreichen.

Dieses Hormon motiviert Sie, hart zu arbeiten, damit Sie durch das Erreichen dieses Ziels zufrieden sind.

3. Erstellen Sie ein Belohnungssystem für sich

Wenn Sie Ihre Ziele erreicht haben, erlauben Sie sich, etwas zu tun, das Ihnen Spaß macht.

Schauen Sie sich Ihr Lieblings-YouTube-Video an, essen Sie Schokolade oder gehen Sie spazieren.

Gönnen Sie sich eine gewisse Befriedigung, die Ihr Gehirn mit Leistung verbindet.

4. Wählen Sie Ihre Prioritäten

Entscheiden Sie jeden Tag vor dem Zubettgehen, welche Prioritäten Sie am nächsten Tag setzen möchten.

Es ist erwiesen, dass die Herstellung Ihres „To-Achieve/To-Do-Liste„Vor dem Zubettgehen hilft es Ihrem Gehirn, sich darauf vorzubereiten.

Stellen Sie sich das so vor, als würden Sie Ihr Outfit am Vorabend vorbereiten, damit Sie morgens beim Zubereiten Zeit sparen.

5. Seien Sie hartnäckig

Wenn Sie etwas von jemandem brauchen, erinnern Sie ihn daran.

Geben Sie ihnen eine klare Frist und melden Sie sich auf halbem Weg bei ihnen.

Menschen neigen dazu, etwas zu vergessen, daher kann eine Erinnerung nicht schaden.

Manche Menschen empfinden es als lästig, aber Sie müssen diese Gefühle beiseite legen, wenn Sie etwas bewirken wollen.

6. Üben Sie Selbsterkenntnis

Werden Sie sich der Dinge bewusst, die Sie ablenken.

Erstellen Sie eine Liste mit Dingen (z. B. Telefon, Facebook, E-Mails usw.), die Ihre Aufmerksamkeit ablenken und vermeiden Sie sie, wenn Sie versuchen, produktiv zu sein.

Bewahren Sie sie entweder an einem sicheren Ort auf oder bitten Sie jemanden, Ihnen beim Verstecken zu helfen, bis die Arbeit erledigt ist.

7. Behalten Sie den laserähnlichen Fokus bei

Sobald Sie Ihr Gehirn für ein bestimmtes Thema in Schwung gebracht haben, sollten Sie den Fokus nicht verlieren.

Wenn Sie Ihren Gedankengang verlieren, kann dies Ihren Fortschritt verzögern.

Um Dinge in die Tat umzusetzen, müssen Sie üben, sich blitzschnell auf die anstehenden Aufgaben zu konzentrieren.

8. Nehmen Sie sich Zeit, um hilfreich zu sein

Helfen Sie Menschen, wenn Sie können.

Stellen Sie andere vor sich selbst.

Großzügigkeit kann Ihnen beim Aufbau eines sozialen Netzwerks helfen und Ihnen wertvolle Ressourcen zur Verfügung stellen.

9. Achten Sie darauf, dass jede Sekunde zählt

Die meisten Menschen sind verzweifelt und geben auf, bevor die Zeit abgelaufen ist.

Sie können Wunder vollbringen, wenn Sie sich nur darauf konzentrieren.

Nutzen Sie jede Minute, um das Ziel zu erreichen.

Manchen Menschen fehlt die nötige Energie, um produktiv zu sein und Dinge in die Tat umzusetzen.

Dieser Energiemangel kann durch Lebensstil, Schlafmangel oder schlechte Ernährung verursacht werden.

Um Ihre Hektikfähigkeiten zu verbessern und jemand zu werden, der seine Ziele wirklich erreichen kann, müssen Sie das Aufschieben verstehen und sich mit den Werkzeugen und Strategien ausstatten, die Sie benötigen, um zur Sache zu kommen.

Also, wie wäre es damit: Sind SIE bereit, wirklich Dinge in die Tat umzusetzen?