9 Warnsignale für ein hormonelles Ungleichgewicht – und wie Sie wieder in Einklang kommen. {Partner}

Dieser Artikel wurde in Zusammenarbeit mit Happy Mammoth verfasst. Ihre Mission ist es, so vielen Menschen wie möglich zu helfen, ihre täglichen Gesundheitsprobleme durch natürliche Medizin zu bewältigen, und wir fühlen uns geehrt, mit ihnen zusammenzuarbeiten. ~ Hrsg. *Bitte beachten Sie: Bei Abonnements ist der kostenlose Versand nicht inbegriffen.*

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Über 60 % der Scheidungen werden von Frauen in den Wechseljahren (4) eingeleitet – den hormonell manischsten Jahren unseres Lebens.

Wenn wir unter hormonellen Ungleichgewichten leiden (insbesondere in den Wechseljahren), wirkt sich die langsame Produktion unserer Fortpflanzungshormone negativ auf unseren Körper, unseren Geist und unsere Beziehungen aus. Wenn wir diese Veränderungen und Symptome nicht verstehen, kann dies zu heftigen Auseinandersetzungen, emotionaler Distanzierung oder (anscheinend) sogar zum Ende unserer Beziehungen führen. Verdammt.

Lassen Sie uns also zunächst sagen, meine Damen, was Sie jetzt wahrscheinlich am meisten hören müssen – eine kleine Anerkennung:

Du bist nicht verrückt oder verrückt und musst es auch nicht „einfach aufsaugen“.

Wir beschweren uns bei unseren Ärzten über Schlafstörungen, unregelmäßige Perioden, Brustschmerzen, verminderte Libido und vaginale Trockenheit (2), aber diese werden immer wieder minimiert. Wir werden oft ohne Antworten und höchstwahrscheinlich mit Drehbuchzetteln in der Hand auf unseren „fröhlichen“ Weg geschickt. Gott bewahre, dass wir tatsächlich über „die Veränderung“ sprechen.

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Als ich vor Kurzem zu meiner regelmäßigen Vorsorgeuntersuchung bei Frauen ging und Bedenken wegen Zyklusunregelmäßigkeiten hatte, weil ich Mitte dreißig bin, keine Kinder habe und unbedingt bald Kinder haben möchte, wurde ich mit (wenn auch tröstlichen) Erklärungen und Vermutungen konfrontiert dass meine Gewichtsschwankungen und mein Stress die Schuldigen sein könnten.

Das ist verständlich, wenn nur 20 % der Assistenzprogramme über einen formellen Lehrplan für die Wechseljahre verfügen (2). Angesichts dieses Mangels an Informationen ist die Veränderung unserer Hormone eines der tabuisierten Themen überhaupt – und das, obwohl 1,3 Millionen Frauen eine der unangenehmsten körperlichen Veränderungen in unserem Leben erleben. einzel. Jahr.

Ich meine, verdammt noch mal, selbst die älteste Gruppe der Millennials (ja, Millennials) beginnt mit 39 Jahren in die Einführungsphase der Menopause, die Perimenopause, einzutreten. Und wir – wir alle – könnten einen kleinen Schub gebrauchen.

Happy Mammoth leitet die weibliche Ladung und hilft uns, die zusätzliche, natürliche Unterstützung zu geben, die wir brauchen, wenn wir uns der großen Veränderung nähern, sie betreten und verlassen. Ihre 100 % natürliche Hormonharmony-Formulierung gleicht Hormone aus, die eine Hauptrolle spielen – Östrogen, Progesteron, Prolaktin und Cortisol – für Frauen jeden Alters. Und es ist wissenschaftlich erwiesen:

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Und das ist wichtig, denn so sehr Sie es auch hassen, sich überall zu fühlen oder das Gefühl zu haben, einfach nicht Sie selbst zu sein, Ihre Lieben mögen es wahrscheinlich auch nicht, die Hauptlast des Ganzen zu tragen (oder sich zu fragen, wer zum Teufel sie überhaupt sind). daneben schlafen).

Hier ist also die Sache: Das Verstehen und Behandeln unserer manchmal plötzlich auftretenden Katawampus-Hormone ist sowohl eine geistige als auch eine körperliche Angelegenheit.

Happy Mammoth’s Hormone Harmony und seine 12 superreinen, gentechnikfreien Inhaltsstoffe (die seit Jahrhunderten hormonelle Ungleichgewichte behandeln) können bei inneren, physiologischen Problemen helfen. Aber wir müssen Beziehungs- und Kommunikationsarbeit leisten, um sicherzustellen, dass wir neben unseren Hormonen auch unser Privatleben im Gleichgewicht halten. Und dafür stehen wir Ihnen zur Seite.

Egal, ob wir uns vor dem Sex zurückziehen, uns unerwünscht fühlen oder hässlich wütend werden, hier sind …

7 Warnzeichen für hormonelle Ungleichgewichte und wie Sie Ihre Beziehung vor dem Ärger bewahren, den sie verursachen können:

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1. Angst, Stimmungsschwankungen, Wut und Frustration

23 Prozent der Frauen leiden unter Wechseljahrsangst und 70 Prozent der Frauen zählen Reizbarkeit zu ihren größten Beschwerden in den Wechseljahren (4). Hormonelle Wut ist also definitiv eine Sache, und sie entsteht, weil Östrogen die Serotoninproduktion beeinflusst und Serotonin die Stimmung reguliert. Weniger Östrogen = mehr Stimmungsschwankungen.

Auf sozialer Ebene kann sich dies auf die Art und Weise auswirken, wie wir von anderen wahrgenommen werden. Wir können als ängstlich, negativ, bedürftig oder überabhängig interpretiert werden – sogar als zu kontrollierend. Hallo, Beziehungsstress!

Spitze: Versuchen Sie, Ihren Lieben zu erklären, was in Ihrem Körper vor sich geht. Seien Sie ehrlich zu Ihren Gefühlen, bitten Sie um Unterstützung, wenn Ängste aufkommen, und bitten Sie Ihren Partner, Ihre Gefühle nicht zu unterschätzen (4). Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten, ist es möglicherweise an der Zeit, Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren. Rayna R. versuchte es mit Hormone Harmony, als ihre Schlafstörungen zu Ängsten in ihrem täglichen Leben führten. Ein wenig Unterstützung (emotional oder ergänzend) reicht weit.

2. Stress, geringes Selbstwertgefühl und geringes Selbstvertrauen

Wenn Ihr Körper das Gefühl hat, die Kontrolle verloren zu haben – er schwankt durch Stimmungen wie ein Affe im Dschungel –, kann es schwierig sein, sich selbst zu vertrauen.

Spitze: Bitten Sie um etwas mehr Liebe. Sagen Sie Ihrer Familie, dass Sie mehr Anerkennung und Komplimente als sonst gebrauchen könnten. Lassen Sie Ihre Lieben vielleicht eine Aufgabe übernehmen, die Sie als besonders belastend empfinden, um Ihren Stress abzubauen.

„Ich stand in letzter Zeit unter großem Stress und es geht mir wirklich gut [Hormone Harmony has been] ein Muntermacher.“ ~ Lynn H.

3. Müdigkeit.

Kelli Ps Periode war seit etwa vier Jahren ausgeblieben, und das Aufstehen von der Couch – oder sogar aus dem Bett – schien eine unmögliche Aufgabe zu sein. Klingt bekannt? Nebennierenschwäche und Cortisol könnten die Ursache sein. Lassen Sie sich von niemandem Faulheit vorwerfen. Auf keinen Fall! Sie leiden unter sehr realen physiologischen Wechseljahrsbeschwerden.

Spitze: Geben Sie Ihren Lieben den Namen des wahren Bösewichts; Es ist Progesteron, nicht du oder „Faulheit“, das dich so verdammt müde macht (4). Legen Sie Ihre Füße hoch, atmen Sie tief durch und bitten Sie Ihre Lieben um Geduld, während Sie (zu Recht und aus gutem Grund) Ihr Tempo etwas verlangsamen. Und für einen kleinen zusätzlichen Energie- und Konzentrationsschub versuchen Sie vielleicht, Hormone Harmony zu nutzen.

„Ich nehme Hormone Harmony erst seit etwa zwei Wochen, bin aber mit den bisherigen Ergebnissen sehr zufrieden und freue mich auf das, was noch kommt! Ich hatte mit starkem Gehirnnebel und extrem niedrigem Energieverbrauch zu kämpfen (ich könnte rund um die Uhr schlafen, ich schwöre). Der Gehirnnebel hat sich fast vollständig aufgelöst und ich habe Energie!“ ~ Kelli P.

4. Vermindertes Verlangen

Ihr Sexualtrieb kann sich während der Perimenopause, Menopause und Postmenopause ändern. In Kombination mit Ihrem alten V, das ein trockenes Wüstenseebett kanalisiert, ist dies für viele die perfekte Kombination, um an jedem Tag der Woche Sex durch Netflix-Marathons (eindeutig nicht die Netflix- und Chill-Variante) zu ersetzen.

Spitze: gemeinsam nach Lösungen suchen. Erhöhen Sie langsam die Anzahl der intimen Momente, die Sie zusammen verbringen – und verwenden Sie Feuchtigkeitscreme und externe Stimulation (Hallo, mein Freund des Kugelvibrators!), um bei Erregung und Scheidentrockenheit zu helfen. Für einen Libidoschub im Kapselformat hat Jodi N. ihre eigene Empfehlung:

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5. Hitzewallungen, Nachtschweiß und andere (peri)menopausale Symptome

Jenny gehörte zu den etwa 75 % der Frauen, die die „Veränderung ihres Lebens“ durchlebten und unter Hitzewallungen litten, die bis zu zwei Jahre anhielten. Zwei. Jahre! Jennys Hitzewallungen weckten sie jede Nacht dreimal (igitt!) und wenn man Stimmungsprobleme, unruhigen Schlaf usw. hinzufügt, ist klar, dass die Übergangszeit etwas hart sein kann.

Spitze: Die Veränderung ist für alle schwer – auch für Ihre Familie. Kommunikation ist der Schlüssel. Wenn Sie zu zweit sind, besprechen Sie, bevor Sie in dieser Lebensphase beginnen, Platz zu schaffen und sich in kühlere Räume zu begeben, Ihre Bedürfnisse und Wünsche als Paar hinsichtlich der Anzahl der Nächte, die Sie planen, im selben Bett zu schlafen, und besprechen Sie möglicherweise alternative Methoden, um den Bedarf zu decken körperliche Zuneigung, die beiden Parteien entgegengebracht wird.

„Nach 4 Wochen Hormonharmony sind meine Hitzewallungen vollständig verschwunden. Jetzt habe ich mehr Energie und schlafe besser.“ ~Jenny T.

6. Gewichtszunahme und gesteigertes Hungergefühl.

Dina O. wurde 50 und alles veränderte sich – auf eine schwerwiegende Art und Weise. Sie begann jede Woche bis zu 2 Pfund zuzunehmen, ohne ihre übliche Ernährung oder ihr Trainingsprogramm zu ändern.
Mit zunehmendem Alter verlangsamt sich unser Stoffwechsel, was es einfacher denn je macht, mehr essen zu wollen – und scheinbar ohne Grund an Gewicht zuzunehmen. Es sind nicht nur Zucker, Kohlenhydrate und Alterung, die dafür verantwortlich sind: Manchmal sind es auch Hormone. PCOS, eine Unterfunktion der Schilddrüse oder die Menopause tragen dazu bei, dass es einer Person nicht gelingt, ihr Gewicht zu halten.

Spitze: Sagen Sie zunächst einmal Ihrem Partner, Ihrer Familie, Ihren Freunden und der ganzen Welt, dass sie ihre Kritik an Ihren neu geformten Kurven zügeln sollen. Und verbringen Sie einige Zeit damit, Ihr neues Ich im Spiegel zu bewundern. Weil du in jedem Gewicht liebenswert und schön bist. Für zusätzliche Unterstützung können Sie auch Dinas Beispiel folgen und das Complete Hormone Synergy System von Happy Mammoth zu einem Teil Ihrer Wellness-Routine machen.

„Das Gewicht nimmt endlich ab. Drei Wochen und 5 Pfund weniger.“ ~ Dina O.

7. Blähungen, Blähungen und andere Verdauungssymptome

Sarah N. bemerkte, dass sie ungewöhnlich stark aufgebläht war, als sie zum ersten Mal Wechseljahrsbeschwerden auftauchen sah. Das kommt ziemlich häufig vor. Selbst die gesündesten und bekömmlichsten Lebensmittel können bei Frauen, die die Umstellung durchmachen oder langsam beginnen, Blähungen, Blähungen, Entzündungen und chronische Verdauungsbeschwerden auslösen.

In Verbindung mit ihrem inkonsistenten Zyklus führten Sarahs Blähungen dazu, dass sie ihren Arzt aufsuchte. Als sie dort wenig Unterstützung erhielt, führte sie ihre eigene Forschung zum Complete Hormone Synergy System von Happy Mammoth.

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Spitze: Keuchen! Sie müssen dem fzzzztz einfach verzeihen. Schlicht und einfach. Wenn Ihr Schatz geruchsempfindlich ist, sagen Sie offen, was zu erwarten ist, und finden Sie einen Mittelweg, bei dem die Situation für Sie beide etwas weniger stinkt.

Ganz gleich, ob wir uns mit Perimenopause, Menopause, Östrogendominanz, polyzystischem Ovarialsyndrom (PCOS) oder Endometriose befassen, Happy Mammoth’s Hormone Harmony bietet die richtige Balance aus fast allem, was wir brauchen, um in schwierigen Zeiten ruhig, gelassen und gelassen zu bleiben sei krampfhaft, feucht und launisch.

Und das ist so wichtig. Weil wir es uns selbst schuldig sind, unseren weiblichen Körper so gut wie möglich zu kennen und zu verstehen, in einer Gesellschaft, die weiterhin die Heiligkeit und Kraft unserer weiblichen Zyklen und Fortpflanzungsfähigkeiten ignoriert.

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