Die Morgen, die Vögel zwitschern, Kaffee brüht und…. Du bist in Eile. Der Alarm hört nicht auf zu klingeln. Dein Toast ist kalt geworden. Auf dem Weg zur Arbeit gibt es zusätzlichen Verkehr. Der Morgen ist im besten Fall hart, aber einige Tage sind schlimmer als andere. Wenn Sie Ihren Tag mit zusätzlichen 10 Minuten Morgenbestätigungen beginnen, erhalten Sie die Kraft und Angst, mit allem fertig zu werden, was der Tag auf Sie wirft.
Was sind Morgenbestätigungen
Was sind Morgenbestätigungen? Morgenbestätigungen sind ungefähr 10 Minuten ausgewählter Aussagen, die im Spiegel wiederholt oder aufgeschrieben werden. Betrachten Sie sie als persönliche Mottos.
Es handelt sich um kurze, kraftvolle Aussagen, mit denen Sie Ihre Gedanken bewusst kontrollieren können. Eine Bestätigung wird sorgfältig erstellt, um die größte Wirkung zu erzielen. Wenn du sie sagst oder denkst, werden sie zu den Gedanken, die deine Realität prägen.
Sie werden speziell ausgewählt, je nachdem, wofür Sie am meisten Hilfe benötigen, und sie können den Ton für den Rest Ihres Tages angeben.
Indem Sie sie sagen oder schreiben, Sie werden zu Gedanken, die Ihre Realität prägen. In diesem Artikel haben wir drei Morgen-Affirmationsthemen ausgewählt: “Selbstliebe”, “Erfolg” und “Angst”.
Ein Morgen-Affirmationsritual kann schnell und effektiv eingerichtet werden Sie werden Ergebnisse feststellen, nachdem Sie die Schritte vom ersten Tag an ausgeführt haben. Morgenbestätigungen zu verwenden bedeutet, positive Aussagen zu machen und sie als Ihre Realität zu deklarieren.
Indem Sie diese Erklärungen täglich abgeben, helfen Sie Ihrem Verstand, Positivität vor Negativität zu priorisieren.
Beispiele für Morgenbestätigungen
Da jede Person in diesem schönen Leben anders ist, kann das Schreiben von Bestätigungen von Ihnen selbst oder von Ihnen selbst stammen Sie können die Beispiele verwenden, die wir in diesem Artikel gegeben haben. Aussagen müssen in der Gegenwartsform angegeben, einfach, kurz und spezifisch für Ihre Wünsche und Bedürfnisse gehalten werden.
Morgenbestätigungsrituale
- Finden Sie eine Ruhe, Ruhiger Ort
- Verbringen Sie mindestens eine Minute mit geschlossenen Augen Konzentrieren Sie sich auf Ihre Atmung
- Atmen Sie tief ein und lächeln Sie
- Geben Sie langsam und klar jeweils eine Bestätigung an
- Lassen Sie Ihren Körper nach jeder Bestätigung die Positivität aufnehmen
- Wiederholen Sie die Schritte 3-5 dreimal
- Wenn sich das Sprechen Ihrer Affirmationen nicht richtig anfühlt, schreiben Sie mit einem Stift sie nieder
Ein Morgenritual ist der effektivste Weg, um die wahre Kraft Ihrer morgendlichen Affirmationen zu spüren, aber Sie können jederzeit zu Ihrem Ritual zurückkehren t am Tag nach Bedarf.
Self-Love Morning Affirmations
In der heutigen Zeit werden wir mit Erwartungen von externen Quellen bombardiert, die versuchen, uns zu sagen, wer wir sind und wie wir aussehen sollten.
Es gibt Hunderte von sozialen Medien Druck auf eine Sanduhrfigur, einen saftigen Hintern, makellose Haut, gewölbte Augenbrauen, langes Haar…. Die Liste geht weiter und weiter!
Indem Sie sich vor Beginn Ihres Tages Selbstliebesbestätigungen geben, können Sie sicher sein, dass Sie sich selbst die Liebe und den Respekt geben, die Sie verdienen, und dieser Mediendruck kann nachlassen.
Affirmationen zur Selbstliebe beginnen normalerweise mit einem „Ich“, das entweder zu einer Aussage zum Aufbau des physischen Selbst oder des Selbstwertgefühls führt. Einige Beispiele, die wir gerne verwenden, sind:
- Ich gebe Liebe, ich empfange Liebe, ich bin Liebe
- Ich werde mich nicht für die Erwartungen anderer Leute verkleinern
- Ich bin genug
- Ich liebe mein Körper und was es für mich tut
- Ich lasse das los muss mich selbst beurteilen
- Ich vergebe mir selbst
- Ich habe ein warmes und fürsorgliches Herz
- Ich lenke negativ ab
- Ich glaube an mich
- Ich habe großartige Dinge erreicht
Morgen Affirmations for Success
Eine sanfte Erinnerung daran, dass jeder Einzelne unterschiedliche Erfolgsmaßstäbe hat. Erfolg hat keine zeitliche Begrenzung oder einen schrittweisen Plan, daher möchten wir unsere Aussagen branchenübergreifend verallgemeinern.
Ihr Erfolg könnte eine monetäre Zahl sein, es könnte kein Amt bedeuten oder es könnte etwas ganz anderes bedeuten!
Nachfolgend finden Sie einige Beispiele für Erfolgs- und Überflussbestätigungen, die Sie in den meisten Branchen verwenden können:
- Alle Erfolge fließen zu mir
- Ich habe keine Angst vor dem Scheitern
- Ich ziehe Geld aus allen Bereichen meines Lebens an
- Ich schaffe leicht neue Geschäftsmöglichkeiten
- Ich kenne mich mit Geschäft und Geschäftstrends aus
- Ich erhöhe leicht mein Einkommen
- Kunden kommen frei zu mir
Was ich ausgebe, kommt zehnmal auf mich zurück
Ich bin ein Magnet für den Erfolg
Ich bin gut in dem, was ich tue