Die zwei grundlegenden Denkweisen, die unser Leben prägen: Welche hast du?

Haben Sie sich jemals gefragt, warum manche Menschen das Leben frontal angehen, während andere davon überzeugt sind, dass Sie nur erfolgreich sein können, wenn Sie an dem festhalten, worin Sie gut sind?

Dieser Kontrast in der Denkweise wurde von Carol Dwek, einer Psychologin der Stanford University, die das einflussreiche Buch Mindset geschrieben hat, ausführlich untersucht.

Laut Dwek in ihrem Buch Mindset gibt es zwei grundlegende Arten von Menschen auf dieser Welt, diejenigen mit einer festen Denkweise und solche mit einer Wachstumsmentalität.

Die Kategorie, in die Sie fallen, kann drastische Auswirkungen auf den Erfolgskurs haben, den Sie in Ihrem Leben erleben werden.

Welche Denkweise beschreibt also am besten Ihre Sicht auf das Leben?

Hier untersuchen wir die charakteristischen Merkmale einer festen vs. Wachstumsmentalität.

Fixed Mindset: Eine vorgegebene Lebenseinstellung

Menschen mit einer festen Denkweise nähern sich der Welt mit dem Glauben, dass unsere Intelligenz und unsere Fähigkeiten von Geburt an vorbestimmt sind.

Sie gehen durchs Leben in dem Glauben, dass ihre angeborenen Fähigkeiten, Talente und geistigen Fähigkeiten statisch sind und nicht verändert oder erweitert werden können.

Aufgrund dieser Überzeugung haben diejenigen mit einer festen Denkweise mehrere charakteristische Merkmale, darunter:

Unfähigkeit, negatives Feedback oder Kritik zu hören Starker Drang, ihre Intelligenz zu beweisen, indem Misserfolge vermieden werden Neigen dazu, Herausforderungen und Aufgaben zu vermeiden, die zusätzlichen Aufwand erfordern Geben leicht auf, wenn die Dinge nicht wie geplant laufen Fühlt sich durch den Erfolg anderer bedroht

Diese Eigenschaften führen letztendlich dazu, dass die Person daran gehindert wird, ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Indem sie Erfahrungen vermeiden, die es ihnen ermöglichen, als Person zu wachsen, erreichen sie oft früh im Leben einen „Höhepunkt“.

Carl Dweck sagt, dass eine der “eindeutigsten Erkenntnisse”, die sie gesehen hat, darin besteht, dass “das Loben der Intelligenz von Kindern ihrer Motivation und ihrer Leistung schadet”.

Warum?

Denn laut Carl Dweck fördert das Loben von Talent und Intelligenz eine starre Denkweise.

Während Kinder „es besonders lieben, für ihre Intelligenz und ihr Talent gelobt zu werden … sobald sie auf einen Haken stoßen, geht ihr Selbstvertrauen aus dem Fenster und ihre Motivation erreicht den Tiefpunkt. Wenn Erfolg bedeutet, dass sie schlau sind, dann bedeutet Misserfolg, dass sie dumm sind. Das ist die feste Denkweise.“

Dweck sagt, sobald Kinder „in der Lage sind, sich selbst einzuschätzen, bekommen sie Angst, nicht schlau zu sein.

„Ich habe Tausende von Menschen vom Vorschulalter an untersucht, und es ist atemberaubend, wie viele eine Gelegenheit zum Lernen ablehnen.“

Die Unfähigkeit, Fehler zu akzeptieren, wird diejenigen mit einer festen Denkweise davon abhalten, Informationen oder Aufgaben zu verfolgen, die ihnen nicht von Natur aus in den Sinn kommen.

Im Wesentlichen finden es diejenigen mit einer festen Denkweise unmöglich, sich der Welt mit einem Sinn für Möglichkeiten zu nähern, da sie den Wert eines aufgeschlossenen Wachstums nicht erkennen können.

Growth Mindset: Ein dynamischer Lebensansatz

Im krassen Gegensatz zu denen, die das Leben als statisch und vorbestimmt ansehen, sind Menschen mit einer Wachstumsmentalität offen dafür, die ständige Evolution des Lebens zu erleben.

Diese Menschen glauben, dass Intelligenz und angeborene Fähigkeiten etwas sind, das sich in einem Zustand ständiger Entwicklung und Wachstum befindet.

Sie neigen dazu, Gelegenheiten zu suchen, anstatt vor ihnen davonzulaufen, um ihr Leben zu verbessern und weiterzuentwickeln.

Diejenigen mit einer Wachstumsmentalität weisen oft Eigenschaften auf wie:

Die Fähigkeit, Scheitern als Chance zum Lernen zu sehen. Beharrlichkeit und Entschlossenheit, um Rückschläge zu überwinden. Der Wunsch, Herausforderungen zu suchen, um zu wachsen. Aufgeschlossener Umgang mit negativem Feedback und Kritik

Carol Dweck sagt, dass es die Schlüsseleigenschaft von jemandem mit einer wachstumsorientierten Denkweise ist, dranzubleiben, auch wenn die Dinge nicht so laufen, wie Sie es wollen:

„Die Leidenschaft, sich selbst zu fordern und daran festzuhalten, auch (oder gerade), wenn es nicht gut läuft, ist das Markenzeichen der Wachstumsmentalität. Dies ist die Denkweise, die es Menschen ermöglicht, in einigen der herausforderndsten Zeiten ihres Lebens erfolgreich zu sein.“

Wenn Menschen mit einer Wachstumsmentalität Veränderungen im Leben erfahren, haben sie eine angeborene Fähigkeit, Chancen angesichts von Schwierigkeiten zu sehen.

Laut der Psychologin Angela Duckworth legten ihre Forschungen nahe, dass einer der wichtigsten Faktoren für den Erfolg einer Person nicht Intelligenz oder Selbstvertrauen war, sondern Mut.

„In all diesen sehr unterschiedlichen Kontexten hat sich ein Merkmal als signifikanter Erfolgsindikator herausgestellt. Und es war keine soziale Intelligenz. Es ging nicht um gutes Aussehen, körperliche Gesundheit und nicht um den IQ. Es war Sand.“

Diejenigen mit dieser Denkweise neigen dazu, höhere Erfolgsniveaus zu erreichen als diejenigen mit einer festen Denkweise, einfach weil sie den Wunsch haben, zu lernen und die erforderliche zusätzliche Anstrengung zu unternehmen.

Diejenigen mit einer Wachstumsmentalität weigern sich zu akzeptieren, dass Intelligenz eine statische Eigenschaft ist.

Ihre Grundüberzeugung basiert auf der Idee, dass jeder die Fähigkeit hat, ständig zu lernen und Fähigkeiten auf hohem Niveau zu entwickeln.

Es gibt Zeiten, in denen sich jeder in einer starren Einstellung zum Leben gefangen findet.

Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass eine statische Weltanschauung Sie nur daran hindert, Ihr volles Potenzial auszuschöpfen.

Wenn Sie auch bei Rückschlägen hartnäckig bleiben und dazulernen, dann sind dem Erfolg keine Grenzen gesetzt.

Laut Duckworth geht es bei Grit darum, dranzubleiben und das Leben so zu leben, als wäre es ein Marathon, kein Sprint:

„Grit ist Leidenschaft und Ausdauer für sehr langfristige Ziele. Grit hat Ausdauer. Grit hält Tag für Tag an Ihrer Zukunft fest, nicht nur für die Woche, nicht nur für den Monat, sondern seit Jahren, und arbeitet wirklich hart daran, diese Zukunft Wirklichkeit werden zu lassen. Grit lebt das Leben, als wäre es ein Marathon, kein Sprint.“

Hier spricht Carol Dweck in ihrem beliebten TED-Vortrag über das Wachstum und die feste Denkweise:

(Um mehr über Growth Mindset zu erfahren, sieh dir unsere Zitate zum Thema Growth Mindset hier an)