“Achtsame” Heilung – für immer bewusst

Winter.

Wir alle lieben die kühle Jahreszeit. Kuschelte sich unter Decken, warmes Feuer, heißen Tee, die Skisaison. Oh, wie wunderbar der Winter sein kann …

Dann KA BOOOOM! Das erste Niesen trifft. Und plötzlich wird die ganze Stadt von dem nervigen Phänomen der „Grippe!“

belästigt. Diese Woche war für mich ein Trottel, und die durch Krankheit gewonnenen Erkenntnisse sind etwas, das ich unbedingt teilen muss.

Nach einem schönen Winterurlaub von; extrem kaltes Wetter, kühle Winde und Regen Ich kehrte nach Hause zurück (mit Jetlag, der sich entschied, sich in meinen Koffer zu packen). Zwei Tage später führte ich den Kampf der Silvesterfeierlichkeiten durch. neben dem Nichtschlafen tanzte ich die Rumba, bis ich kein “Olay” mehr hatte! links, so viel lachend, dass ich mehr an den Bauchmuskeln gearbeitet habe als an einem P90x-Training mit Synergistik und zu viel Junkie-Essen konsumiert habe, das normalerweise nicht zu meinem Bio-Repertoire gehört. Feeewww. Was für eine Pause.

(Oh, ich habe in meinen Winterferien mehr als nur kaltes Wetter erlebt. Bleib dran für diese Geschichte – es ist eine entzückende. Nächster Blog!)

Nachdem ich mich ab 2014 wieder ins Leben zurückversetzt hatte, fing ich an zu husten. Ich habe meine Stimme verloren. Fühlte mich wie eine steife Fußmatte. Und der Rest ist Geschichte. Ja, der Stress, den ich auf meinen Körper ausgeübt hatte, hatte definitiv seinen Tribut gefordert. Jetzt bin ich nicht einer, der den Arzt besucht. Nein danke. Ich habe immer natürliche und alternative Medikamente aussortiert. Nicht, dass ich gegen die westliche Medizin bin, denn ich glaube wirklich, dass sie ihren Platz hat. Aber diesmal nicht für mich. Nach einer Woche mit Knoblauchgetränken, Suppen, Vollwertkost und mehr Wasser als im Indischen Ozean war ich immer noch krank. Ich dachte: “: Antibiotika, hier kommen wir.”

Dann plötzlich – ich hatte einen Gedanken. Diese ganze Woche hatte ich mich auf meine Krankheit konzentriert. Wie ich mich dadurch schlecht und unwohl fühlte und wie lästig es war. Weil sich mein physischer Körper ausgelaugt und unrein anfühlte, fing auch ich an, unreine Gedanken über mein äußeres Leben, meine Arbeit, meine Beziehungen usw. zu denken. Also hör auf! Etwas musste sich ändern. Mein Körper tat es nicht. Meine Gedanken taten es.

“Ich könnte meinen Körper reinigen, wenn ich zuerst meinen Geist reinige.”

Genau da machte ich eine Meditation und visualisierte meinen vollkommen gesunden Körper. Wie durch ein Wunder fühlte ich mich leichter und belebter. Dann setzte ich meine Meditation fort und dankte all den „guten“ und „schlechten“, die ich 2013 erlebt hatte. Ich fühlte mich immer noch leichter…

Von diesem Moment an legte ich ein Gelübde ab, nachzudenken nur „gesunde“ Gedanken, nicht nur über meine Gesundheit und meinen Körper, sondern über alles. Als zusätzliche Maßnahme sagte ich mir jedes Mal, wenn ich in den Spiegel schaute, wie gesund und strahlend ich bin. Innerhalb eines Tages hatte ich eine enorme Energiewende und mein unaufhörlicher Husten ließ erheblich nach. Es ist immer noch ein kleines bisschen da. Aber viel hat sich verschoben. Und schnell!

Nun, ich sage nicht “Geh nicht zum Arzt und singe stattdessen Koombaiiyaaa.” Wenn Sie sich gezwungen fühlen, Medikamente zu nehmen, tun Sie dies auf jeden Fall! Was ich empfehle, ist, ein wenig Zeit zur Verfügung zu stellen, um während dieser Grippesaison über Ihr „gesundes Selbst“ zu meditieren. Es kann einfach den Unterschied ausmachen.

Ich bin so dankbar für die „Ausfallzeit“, die diese Krankheit mit sich brachte. Es hat sich in mir sehr verändert, sowohl intern (viel icky gooey gunk) als auch extern. Ich fühle mich reichlicher als je zuvor! Also, zusammen mit diesem Ingwertee oder Antibiotika, warum nicht auch eine „achtsame Heilung“ versuchen?