Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Was in Osteuropa im Wellness-Trend liegt.
Ein Dampf oder ein Einweichen … oder beides
In Osteuropa gibt es viele milde Temperaturen, mineralreiche Thermalquellen und dampfende Saunen. Was auch immer Sie bevorzugen – in ein muskelberuhigendes Bad eintauchen oder in der Sauna entgiften und schwitzen, hier gibt es keinen Mangel an Möglichkeiten.
Russlands Banya- oder Badehaus-Erlebnis ist bei Einheimischen und Besuchern gleichermaßen beliebt. Banyas bieten einen Ort zum Entgiften, Entspannen und Revitalisieren des Körpers von Kopf bis Fuß, innen und außen. Nachdem sie dem Körper Giftstoffe durch die Haut in einer Sauna entzogen haben, erleben viele eine andere traditionelle Therapie, die hier verfügbar ist.
Ein „Badebesen“ oder Venik wird bei der traditionellen Platza-Behandlung verwendet, der eine Vielzahl von Vorteilen für Körper und Haut nachgesagt wird. Die Kulturreise beschreibt die Erfahrung als „sanftes Auspeitschen mit einem Bündel Birkenzweige“. Diese Badebesen können einige gängige Pflanzen und Aromatherapiekräuter wie Birken- oder Eichenholz, Brennnessel oder Eukalyptus verwenden. The Culture Trip stellt fest, dass „das Eichenaroma anscheinend hilft, die Bluttemperatur im Dampfbad zu regulieren.“
Es ist gut, salzig zu sein
Lieben Sie die Halotherapie oder Ihre Salzlampe? Vielleicht möchten Sie Europa danken, viele sagen, dass die Praxis der Verwendung von Salz zur Heilung hier ihren Ursprung hat. Osteuropa bietet natürliche Salzminen und Höhlen für Einheimische und Besucher.
Zeit in diesen salzigen Atmosphären zu verbringen, soll Atemprobleme und -beschwerden lindern und sogar mit der Heilung von Hautkrankheiten wie Psoriasis und Ekzemen in Verbindung gebracht werden.
Ein besonderes Salzbergwerk tief unter Jekaterinburg in Russland hat es in sich. Es bietet nicht nur die Vorteile eines Salzbergwerks, sondern ist auch optisch sehr ansprechend. Eine schnelle Google-Suche zeigt einen kaleidoskopischen Anblick von Farben, die über die Wände des Salzbergwerks wirbeln. Leider ist es nicht für die Öffentlichkeit zugänglich, aber laut Atlas Obscura ist es möglicherweise mit einer Regierungsgenehmigung zugänglich.
Sich den Gezeiten zuwenden
Viele Länder in Osteuropa wenden sich wegen ihrer heilenden Wirkung den Gezeiten zu. Wir wissen bereits, dass diese Europäer eine Vorliebe für Salz haben, daher sollte eine Vorliebe für Salzwasser nicht allzu überraschend sein. Thalassotherapie, wie sie genannt wird, ist die Verwendung von Meereselementen für therapeutische Behandlungen – Elemente wie Algen, Meerwasser, Schlamm und Algen. Im Grunde die Dinge, aus denen Meerjungfrauen träumen.
Diejenigen, die eine Thalassotherapie suchen, können sicher sein, dass das Wasser, mit dem sie behandelt werden, dank neuer Parameter, die von der International Federation of Thalassotherapy eingeführt wurden, wirklich authentisches Meerwasser ist. Laut Conde Nast Traveler gehört zu den wichtigsten Richtlinien für Thalassotherapie-Standorte, „dass eine Einrichtung nicht weiter als 1000 Meter vom Meer entfernt sein darf“. Sie berichten weiter, dass „eine echte Thalasso-Behandlung aus Pools, Bädern und Duschen besteht, die von nahe gelegenem, gefiltertem Meerwasser gespeist werden. Viele beinhalten Dienstleistungen wie Algen- oder Schlammpackungen und Unterwassermassagen.“
Wellness ist ein Seinszustand und eine Lebensweise. Für einige könnte eine Wellness-Praxis darin bestehen, in einer Hängematte zu liegen, einen Podcast zu hören und den vorbeiziehenden Wolken zuzusehen; für andere springt es einen 14.000-Fuß-Gipfel hinauf, das Blut pumpt, das Adrenalin schreit. Auf dem Weg zum Geist-Körper-Wellness gibt es keinen falschen Weg, und es gibt unzählige interessante und inspirierende Trends in der Wellness-Welt, die Sie dorthin bringen. Wir hoffen, dass diese Serie neue Praktiken, neue Erfahrungen und neue Gedanken zum Thema Wellness bringt und wie Sie das perfekte Rezept finden, das für Sie funktioniert – wo immer Sie sich auf Ihrer Wellness-Reise befinden und wo immer Sie sich auf der Welt befinden.
—
Maggie Peikon ist gebürtige New Yorkerin, Schriftstellerin und leidet unter unersättlichem Fernweh. Als begeisterte Endorphin-Sucherin hat sie das ständige Bedürfnis, sich zu bewegen und sucht bei allem, was sie tut, das Abenteuer. Sie liebt Reisen, Tagträumen, Fitness, Gewitter und ihren Hund Finley. Trotz der Tatsache, dass sie aufgrund einer Schilddrüsenentfernung täglich Medikamente einnehmen muss, glaubt Maggie immer noch, dass Lachen immer die beste Medizin sein wird. Folgen Sie ihren Gedanken auf Instagram und Twitter.