Bedingungslose Liebe: Wir machen es falsch.

Kürzlich hat mich jemand gebeten, näher zu erläutern, was es bedeutet, Menschen – insbesondere die Familie – bedingungslos zu lieben:

„Für mich wäre es manchmal zu meinem eigenen Nachteil, wenn ich dies vollständig tun würde. Manchmal ist es einfach zu viel „Zeug“, zu viel Drama. Was tun wir, wenn wir ihnen diesen Raum nicht bieten können? Oder schlimmer noch … wenn ihre Sachen einfach nur giftig sind. Und wie erkennt man, wann man das tun sollte und wann man es einfach nicht tun kann/sollte?

Dieser erste Satz ist wichtig –„Dies vollständig zu tun, wäre manchmal zu meinem eigenen Nachteil.“

Dieser Satz offenbart eine falsche Grundannahme darüber, was es bedeutet, bedingungslos zu lieben – wahre Liebe ist niemals zu unserem Nachteil. Es ist einfach nicht möglich.

Dies verdeutlicht, dass die Art und Weise, wie wir Liebe in unserer westlichen Gesellschaft wahrnehmen, nicht korrekt ist. Oder zumindest, dass es von romantischen Idealen und Hollywoodfilmen vereinnahmt wurde.

Deshalb möchte ich einen Schritt zurückgehen und ausführlich erklären, warum es so ist, jemanden bedingungslos zu lieben niemals zu unserem Nachteil.

Wenn wir jemanden bedingungslos lieben, bedeutet das zum einen, dass wir Es ist dir egal, was sie sagen oder tun. Was sie sagen oder tun, hat keinen Einfluss auf unsere Liebe zu ihnen. Unsere Liebe zu ihnen strömt jederzeit aus uns heraus – aus uns Stoppen Sie diesen Fluss niemals.

Was auch immer sie tun, was auch immer sie sagen, wir akzeptieren es voll und ganz:

Ich akzeptiere dich, wenn du im Bett furzst, bis zwei Uhr morgens Videospiele spielst, meine Kinder mit Süßigkeiten füllst, wenn sie dich besuchen, deine Wut an mir auslässt. Ich verurteile dich nicht. Ich wünschte nicht, dass du anders wärst. Ich akzeptiere dich. Das bist du.

Aber das ist nur die halbe Miete. Der nächste Teil ist der wichtigste Teil: Der Leistungsaspekt der Gleichung. Der Randteil der Gleichung. Der Selbstliebe-Teil der Gleichung.

Hier stellen wir die einfache, aber wirkungsvolle Frage:

Wenn dem so ist, was dann?

Wenn du im Bett furzen wirst, wie soll ich reagieren, während ich dich weiterhin voll und ganz liebe und akzeptiere?

Was ist meine Reaktion, wenn Sie bis zwei Uhr morgens Videospiele spielen?

Was soll ich tun, wenn du deiner Wut an mir Luft machen willst?

Denn einen Menschen voll und ganz zu lieben und zu akzeptieren, tut das schon nicht bedeuten, ihr Verhalten oder ihre Worte voll und ganz zu lieben und zu akzeptieren. Es bedeutet, dass wir die Person lieben und angemessen auf das Verhalten reagieren, das sowohl uns als auch ihr gegenüber liebevoll ist.

Das könnte bedeuten, ganz klar zu benennen, was sie tun und was wir davon halten. Es könnte bedeuten, dass wir uns völlig aus einer Situation zurückziehen, weil wir uns dieser Erfahrung nicht aussetzen. Es könnte bedeuten, dass wir uns dafür entscheiden, diese Person nicht in unser Leben zu lassen – und sie gleichzeitig völlig bedingungslos zu lieben.

Dies ist der Zeitpunkt, an dem unsere Fähigkeit, klar zu kommunizieren, standhaft zu bleiben, uns selbst an die erste Stelle zu setzen und das Risiko einzugehen, die Anerkennung und bedingte Liebe anderer Menschen zu verlieren, auf die Probe gestellt wird.

Denn wenn wir lernen, bedingungslos zu lieben, gefällt es anderen Menschen nicht immer.

Ein typisches Beispiel:

Ich hatte mehrere Jahre lang eine höllisch verwirrende, manipulative und missbräuchliche Beziehung zu einem Mann. Ich dachte, ich liebe ihn sehr, aber ich war immer darauf bedacht, dass er sein Verhalten ändert und seine Probleme in den Griff bekommt, damit unsere Beziehung besser wird.

Eines bestimmten Abends, nach einer schwierigen Woche – einem Monat, einem Jahr – sah ich, wie er ein Verhalten an den Tag legte, mit dem ich nicht zusammen sein wollte und das ich nicht in der Nähe meines Sohnes haben wollte.

Normalerweise würde ich wütend und wütend werden und wir würden uns streiten und es wäre ein riesiges Durcheinander. Dieses Mal hat sich etwas in mir völlig verändert. Anstatt mich auf alle alten Muster einzulassen, hielt ich inne. Ich stand da und atmete und spürte in die Realität des Augenblicks hinein. Ich erkannte durch das Verhalten des Mannes den tiefen Schmerz, der es verursachte, durch seine Bewusstlosigkeit gegenüber seinem eigenen Schmerz und durch seine Abneigung, diese Bewusstlosigkeit und diesen Schmerz anzusehen.

Ich habe alles gesehen. Und in diesem Moment liebte ich ihn endlich – ich akzeptierte völlig, wer er war.

Ich verließ den Raum und ging zurück in die Lounge und blieb dort stehen.

Okay, das ist er. Ich akzeptiere ihn an dieser Stelle voll und ganz.

Wie möchte ich nun antworten?

In diesem Moment war es klar. Es war nicht meine Aufgabe, seinen Schmerz zu beheben, zu heilen oder zu retten. Und ich wollte diese Erfahrungen nicht mehr ausleben. Meine Antwort war, wegzugehen – mit völliger bedingungsloser Liebe.

Das war das Ende dieser Beziehung. Nicht, weil ich aufgehört hätte, diesen Mann zu lieben, oder weil die Liebe nicht stark genug war, oder weil er mich nicht liebte. Aber weil ich Auch Ich liebte mich bedingungslos und erkannte, dass ich mich nicht weiterhin für diese Realität entscheiden wollte.

Das ist bedingungslose Liebe, und sie unterscheidet sich stark von dem, was wir in der heutigen Gesellschaft oft als Liebe betrachten – etwas, das in Wirklichkeit ein Verhandlungschip ist. Wir betrachten Liebe oft als eine Möglichkeit, andere Menschen dazu zu bringen, sich so zu verhalten, wie wir es von ihnen erwarten, damit wir so fühlen, wie wir fühlen möchten. Und wenn sie davon abweichen, uns ein gutes Gefühl zu geben, unterbrechen wir den Fluss der Liebe, um Druck auszuüben, damit sie sich so verhalten, wie wir es von ihnen erwarten.

Das ist keine Liebe.

Dasselbe gilt auch für Familiensituationen.

Es gibt oft tiefe, schmerzhafte Wunden aus der Kindheit, die immer noch alte Muster in unserem Unterbewusstsein prägen, und diese Muster hindern uns daran, unsere Familie bedingungslos zu lieben. Warum? Denn dies zu tun würde uns schmerzhaft und verletzlich anfühlen, denn oft wohnen all die alten, unausgesprochenen Schmerzen und Verletzungen von vor Jahrzehnten immer noch in unseren Herzen.

Aber der einzige Weg zu lieben besteht darin, sich zu öffnen, verletzlich zu sein und zu fühlen, was auch immer in diesem Moment gefühlt werden muss.

Das ist die harte Arbeit, die unsererseits geleistet werden muss – den Mut zu haben, in jedem Moment voll und ganz zu spüren, was in uns vorgeht.

Und leider werden die Dinge nicht einfacher, wenn wir anfangen, auf diese Weise zu lieben. Wir können uns immer noch in toxischen oder missbräuchlichen familiären Situationen wiederfinden. Wenn wir jedoch bedingungslos lieben, ändert sich unsere Beziehung zu diesen Situationen, da wir keinen Versuch unternehmen, das, was außerhalb von uns geschieht, zu ändern oder zu kontrollieren.

Stattdessen erkennen wir die Realität an und entscheiden, wie wir darauf reagieren.

Das ist schwer. Verdammt hart.

Oftmals verärgert die Reaktion, von der wir wissen, dass wir sie ergreifen müssen – etwa die Ablehnung eines regulären Familienessens, weil wir ständig von einem Familienmitglied belästigt werden und kein anderes Familienmitglied es ernst nimmt – unsere Familie.

Wir müssen mutig genug sein, mit den Folgen unseres Handelns umzugehen.

Denn wenn wir bedingungslos lieben, werfen wir das volle Licht der Liebe auf alles unbewusste Verhalten, das geschieht.

Und das gefällt niemandem – nicht, wenn er darauf bedacht ist, unauffällig zu bleiben. Das ist in Ordnung. Dies ist die Entscheidung, die wir treffen – unserer Unbewusstheit ins Auge zu sehen oder uns davor zu verstecken. Nicht jeder, den wir lieben, wird sich seinem Mangel an Bewusstsein stellen wollen.

Fangen Sie an, bedingungslos zu lieben, und Sie werden mit der Bewusstlosigkeit konfrontiert – bei sich selbst, wenn Sie all den alten Schmerz und die Verletzungen aus Ihrem Herzen beseitigen, und bei anderen Menschen, wenn Sie aufhören, sich so zu verhalten, wie sie es von Ihnen erwarten würden.

Der wahren Liebe ist es egal, was du tust, wie du dich verhältst, was du sagst oder wie du dich benimmst. Es akzeptiert Sie alle, so wie Sie sind, in jedem Moment, selbst in den unbewusstesten Momenten.

Wenn Sie also das nächste Mal das Gefühl haben, an den Rand Ihrer Fähigkeit, bedingungslos zu lieben, gebracht zu werden, überprüfen Sie dies bei sich selbst:

Liebst du dich zuerst selbst bedingungslos?

Akzeptieren Sie die andere Person vollständig so, wie sie ist?

Wenn Sie sie so akzeptieren, wie sie sind, und sich selbst bedingungslos lieben, wie möchten Sie dann auf das reagieren, was vor sich geht?

Beachten Sie, ob es Zögern oder Widerstand gibt, das zu sagen oder zu tun, von dem Sie wissen, dass Sie es sagen oder tun müssen.

Dieser Widerstand oder dieses Zögern deutet auf Angst hin – normalerweise Angst, dass diese Person uns nicht mehr lieben wird.

Aber weißt du was?

Das geht uns nichts an.

Unsere einzige Aufgabe besteht darin, zu lieben und wahrheitsgemäß auf die Realität zu reagieren, wie sie sich präsentiert.

Das ist wahre Liebe, bedingungslose Liebe, kraftvolle Liebe, zentrierte Liebe, die Art von Liebe, die immer in uns ist, nie ausgeht und sich überall ausbreitet.

Das Beste daran ist, dass es nie auf ein Thema ankommt – auf das andere.

Es erfordert nur Ihren Mut, sich zu öffnen und es fließen zu lassen.

Autorin: Kara-Leah Grant

Bild: Wikimedia Commons

Herausgeber: Emily Bartran