Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Spiegel, Spiegel meiner Seele.
Möchten Sie die absolute Wahrheit zu jeder Ihrer Fragen wissen?
Schauen Sie in einen Spiegel, starren Sie in Ihre eigenen Augen und halten Sie dem Blick stand.
Wenn Sie anfangen zu starren, machen Sie verschiedene Gesichter zu sich selbst. Lächle, sei sanft. Sprechen Sie laut mit sich selbst. Es ist etwas gewöhnungsbedürftig. Es wird einige Minuten dauern, bis Sie sich eingewöhnt haben. Erstaunlicherweise ist es kein natürliches Gefühl und Ihr Geist wird zunächst einen gewissen Widerstand leisten.
Sobald Sie sich konzentriert fühlen, rufen Sie Ihre Pupillen an und fragen Sie sich hörbar: „Bist du glücklich?“
Entspannen. Achten Sie darauf, wie schnell Ihr Geist reagiert. Ihr Geist denkt darüber nach, mit der Tatsache konfrontiert zu sein, dass Sie sich selbst nicht belügen können.
Wir schauen immer auf unser Spiegelbild, aber im Allgemeinen schauen wir nur, um zu bestätigen, wie andere uns sehen werden. Wir verbringen den Großteil unserer Zeit damit, unser Bild davon zu formen, wie wir wahrgenommen werden möchten. Selten nehmen wir uns die Zeit, den Versuch zu unternehmen, mit unserem inneren Selbst in Kontakt zu treten, da dies der schnellste Weg ist, zum Kern eines Problems vorzudringen.
Meine Erkenntnis begann beim Bikram Yoga, wo ich 90 Minuten am Tag die Möglichkeit habe, auf meinen Körper zu starren. Ich sehe jede Komponente einzeln in verschiedenen Posen. Ich habe die Gelegenheit, die Komplexität der physikalischen Mechanik zu schätzen und beginne die Trennung meines Geistes von meinem physischen Körper zu verstehen.
Vor Kurzem habe ich einen Fernstarrwettbewerb gestartet, bei dem es darum geht, direkten Kontakt mit meinen Augen im Spiegel herzustellen. Die Erfahrung ist sehr positiv und je mehr ich sie übe, desto mehr gewinne ich. Doch erst als ich es in der Privatsphäre meines Zuhauses ausprobierte, bekam ich einen Einblick in das, was ich suchte. Erst als ich mein Gesicht einen halben Meter vom Spiegel entfernt hielt und wirklich einen langen, tiefen Blick hineinwarf.
Auf uns selbst zu starren ist eine uralte Praxis, die bis in die Anfänge der Menschheit zurückreicht. Ich kann mir vorstellen, dass unsere entfernten Vorfahren ein tiefes Verständnis ihres „Selbst“ hatten. Der moderne Mensch hat das Gefühl, seinen Platz in diesem Universum zu kennen, aber wir sind weit davon entfernt, uns selbst zu verstehen. Mit Ausnahme von Elefanten, Delfinen und bestimmten Affenarten haben außer Menschen nur wenige Tiere die Fähigkeit, sich selbst im Spiegel zu erkennen. Einige andere Arten können einen Spiegel als Werkzeug nutzen, aber nicht unbedingt, um Bewusstsein zu erlangen.
Der Grund für unsere Fähigkeit, uns selbst zu sehen, ist eine Urfunktion des Menschseins. Wir haben eine angeborene Fähigkeit zu denken und zu argumentieren, uns selbst zu erkennen und unsere Handlungen zu analysieren.
Ohne die Fähigkeit, in den Spiegel zu schauen und sich mit dem, was man sieht, wohl zu fühlen, kann man unmöglich wirklich glücklich sein. Man muss sich selbst verstehen, bevor etwas Positives passieren kann.
Es heißt, die Augen seien das Fenster zur Seele. Nur wenn Sie sich eingehend mit ihnen befassen, können Sie beginnen, sich selbst zu erkennen und diese Erkenntnis zur Förderung Ihres Wohlbefindens zu nutzen.
Es wurde auch gesagt, dass man niemandem vertrauen kann, der einem nicht in die Augen schaut. Für einige von uns ist es vielleicht nicht möglich, sich selbst anzustarren. Möglicherweise können wir die Antwort nicht akzeptieren. „Ich bin nicht glücklich.“ Zu diesem Zeitpunkt werden Sie die Trennung erkennen und in der Lage sein, Verbesserungen vorzunehmen, mit der Absicht, sich selbst eines Tages ehrlich im Spiegel zu betrachten und zu lächeln.
Ian WelchIm Alter von 40 Jahren unterzog sich Ian einer vierfachen Bypass-Operation. Ian hat sein Leben völlig verändert und einen pflanzlichen Wellness-Ansatz übernommen. Ian schreibt derzeit an seinem Buch; „Herzkrankheit hat mein Leben gerettet: Nutzen Sie die Kraft einer chronischen Krankheitsdiagnose.“ Sein Ziel ist es, anderen in schwierigen Situationen einen Aktionsplan an die Hand zu geben.
Ian lebt mit seiner Frau in Palm Beach Gardens, Florida. Er ist ein begeisterter Langstreckenläufer und Bikram-Yoga-Praktizierender.
Herausgeber: Wendy Keslick