Checkliste für häusliche Gewalt – Die wichtigsten Anzeichen für häusliche Gewalt

Alle Beziehungen sind unterschiedlich, wir alle können diese Aussage anerkennen und akzeptieren. Eine „normale“ Beziehung ist mit Sicherheit ein Fabelwesen, Beziehungen gibt es in allen Formen und Größen.

Manche Beziehungen sind gesund, manche ungesund und leider gibt es auch Beziehungen, die geradezu missbräuchlich und gefährlich sind.

Verwandte Lektüre: Was ist häusliche Gewalt?

Es ist oft schwierig zu erkennen, welche Aspekte Ihrer Beziehung ungesund sind

Das Problem ist, dass es oft schwierig ist, festzustellen, welche Aspekte Ihrer Beziehung ungesund, ernsthaft missbräuchlich oder sogar gefährlich sind. Besonders wenn wir emotional in unsere Partner investiert sind und ihnen oft in irgendeiner Weise helfen wollen, können wir das möglicherweise.

Dieses Problem verschlimmert sich, weil ein Täter normalerweise emotional manipulativ ist und oft talentiert darin ist, eine Beziehungsdynamik aufzubauen, die sicherstellt, dass Sie als Zielperson Mitleid mit ihm haben und ihm bei seinen Problemen helfen wollen.

Natürlich ist diese Person wahrscheinlich psychisch und emotional instabil und ihr Bedarf an Hilfe kann real sein, aber Sie werden sie nicht ändern.

Auch wenn du denkst, dass du es kannst. Und du musst auch dein eigenes Leben führen und deiner Reise folgen.

Wenn Sie jemals das Verhalten Ihres Partners rechtfertigen, weil er Hilfe braucht, sollten Sie vielleicht innehalten und den Kaffee riechen.

Verwandte Lektüre: Was ist Gewalt in der Partnerschaft

Beurteilen Sie die ungesunden Aspekte Ihrer Beziehung aus einer unvoreingenommenen Perspektive

Es ist wichtig, dass Sie die ungesunden Aspekte Ihrer Beziehung aus einer unvoreingenommenen Perspektive anerkennen und bewerten können. Und um Ihnen zu helfen, haben wir die Checkliste „Anzeichen von häuslicher Gewalt“ erstellt; um Ihnen auf dem Weg zu helfen.

Wenn Sie eines dieser Anzeichen erkennen oder sich unsicher fühlen, ist es wichtig, dass Sie sofort Maßnahmen ergreifen, um sich aus der Situation zu entfernen und sich in emotionale, geistige und körperliche Sicherheit zu begeben.

Es ist wichtig zu beachten, dass selbst wenn Sie nur ein oder zwei Anzeichen von häuslicher Gewalt auf dieser Checkliste feststellen, es ausreicht, die Beziehung als missbräuchlich zu betrachten.

Bevor Sie die Checkliste für häusliche Gewalt lesen, fragen Sie sich, ob Ihr Partner Ihnen jemals eines der folgenden Gefühle beigebracht hat, und wenn dies der Fall ist, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass Sie die Checkliste für häusliche Gewalt beachten müssen, weil Sie dies wahrscheinlich tun müssen einige deutliche Symptome von häuslicher Gewalt erfahren.

Wenn Sie sich besorgt, eingeschüchtert oder ängstlich fühlen, wie Ihr Partner sich verhalten wird?
Entschuldigen Sie sich immer wieder für das Verhalten Ihres Partners – vor sich selbst und anderen?
Wenn Sie glauben, dass Sie Ihrem Partner helfen können, sich zu ändern – indem Sie sich selbst ändern oder ihm oder ihr Liebe und Zuneigung entgegenbringen, obwohl Sie nichts zurückbekommen.
Wenn Sie ständig auf Eierschalen laufen, indem Sie versuchen, nichts zu tun, was Ihren Partner verärgern könnte.
Um den Frieden zu wahren, tust du immer das, was dein Partner von dir will, anstatt das, was du tun willst.
Wenn Sie bei Ihrem Partner bleiben, weil Sie Angst davor haben, was Ihr Partner Ihnen, Ihren Kindern oder sich selbst antun würde, wenn Sie sich trennen.
Verwandte Lektüre: Ursachen häuslicher Gewalt

Checkliste für Anzeichen von häuslicher Gewalt

Häusliche Gewalt muss nicht in Form von körperlicher Misshandlung erfolgen; es kann auch in Form von emotionalem oder mentalem Missbrauch ausgeteilt werden.

Wenn Sie eine der folgenden Erfahrungen gemacht haben, ist es Zeit auszusteigen.

Wenn Ihr Partner;

Dich zum Sex gezwungen hat.
Sie respektlos angefasst oder sich geweigert hat, Sie gehen zu lassen.
Er hat Ihnen ohne Ihre Zustimmung die Hände aufgelegt oder jemand anderem auf aggressive Weise erlaubt, Ihnen die Hände aufzulegen.
Hat aggressiv an Ihren Haaren gezogen.
Hat deine Augen schwarz gemacht.
Hat blaue Flecken oder Spuren von Aggression bei Ihnen hinterlassen.
Hab dein Hab und Gut zerstört.
Hat Sie gezwungen, Drogen zu nehmen oder etwas zu konsumieren, das Sie nicht konsumieren möchten.
Hat Gegenstände auf Sie geworfen.
Ist aggressiv, wenn Sie Sex haben, nachdem Sie zum Ausdruck gebracht haben, dass Sie ihn nicht mögen.
Verwandte Lektüre: Umgang mit häuslicher Gewalt

Anzeichen emotionalen Missbrauchs:

Wenn Ihr Partner;

Hat gedroht, Sie zu verletzen oder zu töten.
Droht Schaden zuzufügen oder Ihre Kinder wegzunehmen.
Droht, ihnen das Leben zu nehmen, wenn du gehst.
Weist regelmäßig auf Ihre Schwächen und Fehler hin.
Beschuldigt dich Dinge, von denen du weißt, dass sie nicht wahr sind.
Macht dich für ihre Probleme verantwortlich.
Beschuldigt die Art und Weise, wie sie Sie mit ihren Lebensschwierigkeiten oder Problemen behandeln.
Macht subtile Drohungen oder negative Bemerkungen mit der Absicht, Sie zu erschrecken oder zu kontrollieren.
Ignoriert Ihre Bedürfnisse.
Benutzt Sarkasmus oder „Hänseleien“, um dich niederzumachen.
Beschuldigt Sie, „zu sensibel“ zu sein, damit sie ihr missbräuchliches Verhalten ablenken können.
Versucht dich zu kontrollieren.
Schmälert dich.
Erfindet Ausreden für ihr Verhalten.
Zeigt niemals Mitgefühl oder Empathie.
Korrigiert oder züchtigt Sie für Ihr Verhalten.
Zwingt Sie, die Erlaubnis einzuholen, Entscheidungen zu treffen oder irgendwohin zu gehen (oder gibt Ihnen das Gefühl, dass Sie sollten).
Kontrolliert Ihre Finanzen.
Erniedrigt und bagatellisiert dich,
Gewinnt Befriedigung, wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie immer falsch liegen.
Wirft Ihnen missbilligende oder verächtliche Blicke zu, die Sie beschämen oder verlegen machen.
Ist die meiste Zeit emotional distanziert oder emotional nicht verfügbar.
Hat eine Unfähigkeit, über sich selbst zu lachen.
Intolerant gegenüber scheinbarem „Mangel an Respekt“.
Überschreitet wiederholt Ihre Grenzen und ignoriert Ihre Anfragen.
Beschimpft Sie, beschimpft Sie mit unangenehmen Bezeichnungen oder macht leise schneidende Bemerkungen.
Zeigt dir weder Empathie noch Mitgefühl.
Spielt das Opfer und möchte lieber vermeiden, persönliche Verantwortung zu übernehmen, indem er Ihnen die Schuld gibt.
Vernachlässigt die Bestrafung oder verlässt Sie, um ihren Willen durchzusetzen.
Kümmert sich nicht um deine Gefühle.
Betrachtet Sie als ihr Eigentum.
Benutzt Sex als Mittel zur Manipulation, Bestrafung und Kontrolle.
Teilt persönliche und private Informationen über Sie mit anderen Personen.
Bestreitet emotionalen Missbrauch, wenn er damit konfrontiert wird.
Verwandte Lektüre: Kann eine Beziehung nach häuslicher Gewalt gerettet werden?

Einpacken

Wie auch immer Sie häusliche Gewalt erleben, es ist falsch, und Sie müssen jetzt handeln!