Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich an dem Tag, an dem ich die Nachricht erhielt, dass meine Scheidung rechtskräftig war und ich offiziell frei war!
Notiz: Ich habe in diesem Stück das Pronomen „er“ verwendet, kann es aber jederzeit in „sie“ oder „sie“ umwandeln, je nachdem, wie es zutrifft …
Vor zwanzig Jahren war es viel einfacher, über die Ex hinwegzukommen. Der Grund? Keine sozialen Medien. Der einzige Weg, herauszufinden, ob er wieder zusammen ist, wäre, wenn du ihn körperlich stalkst oder deine Freunde es dir sagen. Aber selbst dann hatte man nur die Fantasie, die Details auszufüllen. Er datet diese Schlampe, Barbara? Nun, sie kann ihn haben! Sie und Ihre Freunde könnten dann so tun, als ob Sie alles tun würden, was Ihr Ex angeblich tat oder nicht tat, während er betrunken bei ihm anrief und auflegte, bevor er merkte, dass Sie es waren. Oder Ihr bester Freund könnte sein Auto anfeuern, was den Kater am nächsten Tag irgendwie immer lohnenswert macht.
Damals hatten wir die Möglichkeit, über unsere Ex hinwegzukommen, denn sobald wir in der Privatsphäre unseres Zuhauses waren, konnten wir uns verstecken und unsere Wunden pflegen, bis der Tag kam, an dem wir bereit waren, unseren Kokon zu verlassen und uns erneut dem Licht zu stellen.
Heute jedoch, mit unserer unendlichen Option auf das Internet, haben wir kein solches Privileg mehr. Wenn wir nicht aufpassen, wird jede Heilung und Genesung, die wir versuchen, sofort durch Facebook vereitelt, das uns auf allen Ebenen dazu verleitet Werfen Sie einfach einen Blick darauf was unser Ex vorhat. Was könnte der Schaden sein, oder? Schließlich willst du ihn nicht mehr, wie könnte also ein kleiner Einblick in das sein, was er vorhat, zu verletzen?
Das ist *in Julia Roberts’ Pretty Woman-Stimme* ein großer Fehler. Groß. Riesig.
Hier ist der Grund: Wenn wir unsere emotionale Bindung zu unserem Ex loswerden und wirklich in die nächste Phase unseres Lebens übergehen wollen, müssen wir alle Türen schließen, die uns in dieses gefährliche Terrain führen könnten Kannst du ihm verdammt noch mal glauben? Und Nun ja, verdammt, er scheint schnell weitergezogen zu sein! Im Ernst, können Sie sich nichts anderes vorstellen, was Ihnen bei der Heilung helfen könnte, als ein Masochist zu werden, der es genießt, sich selbst noch mehr Schmerzen zuzufügen, nachdem Sie bereits so viel erlebt haben?
Als ich meinen Ex und meine sechzehnjährige Beziehung hinter mir ließ, war das allererste, was ich tat, ihn auf Facebook zu entfreunden. Ich wusste, dass ich noch viel Heilung vor mir hatte und nicht in der Lage sein würde, ausreichend voranzukommen, wenn ich ständig wieder in den Schmerz hineingezogen würde durch Posts darüber, wie gut es ihm ginge … oder wem.
Natürlich wusste ich, dass das alles eine Fassade war und dass diese Art von Menschen, die absichtlich ihr sogenanntes tolles „neues Leben“ in den sozialen Medien zur Schau stellen, ein verzweifelter Versuch ist, ihre eigenen Unsicherheiten zu vertuschen und Aufmerksamkeit zu erregen. Trotzdem wollte ich nichts damit zu tun haben. Schließlich hatte ich schon genug mit Schmerzen zu kämpfen, zum Beispiel mit der Tatsache, dass mein missbräuchlicher Ex sich während unserer Ehe mit Mädchen im Teenageralter herumtrieb (keine Sorge, sie waren volljährig, als ob das alles weniger ekelhaft wäre). ). Nachdem ich ihn aus diesem Grund verlassen hatte, wollte ich nichts darüber erfahren, wie er diese Beziehungen pflegte. Ich musste nicht sehen, wer in dem Haus wohnte, das wir gemeinsam für unsere Familie gebaut hatten. Ich wollte nicht wissen, welches jugendliche Goldlöckchen in meinem Bett schlief. Und ich war definitiv nicht darauf vorbereitet, zu sehen, wie leicht ich im Alter von 45 Jahren durch ein 20-jähriges Mädchen ersetzt werden konnte.
Vielen Dank, aber NEIN. Ich musste viel heilen und mich erholen. Und ich musste ein neues Leben aufbauen, nachdem mein altes ohne meine Zustimmung zerstört wurde. Ich wusste also, dass ich, nachdem ich alles hinter mir gelassen und in einen neuen Zustand gezogen war, um noch einmal von vorne anzufangen, für die Zeit meiner Genesung jegliche Versuchung loswerden musste, in die Vergangenheit zurückzukehren.
Angesichts der Tatsache, dass Facebook mir die Anonymität und den Raum gewährt hatte, mit anderen in Kontakt zu treten und Unterstützung in privaten Gruppen und Nachrichten zu finden, musste ich angesichts der Zeit, die ich damit verbrachte, auch diese Mauer errichten, um die Bösewichte fernzuhalten zur Selbstfürsorge. Nachdem ich meinem Ex die Freundschaft entzogen hatte, entfolgte ich auch jeder einzelnen Person, die ich aus der Stadt, in der ich lebte, kannte. Auf diese Weise müsste ich nicht zufällige Beiträge in meinem Feed sehen, die möglicherweise Ausschnitte aus den Spielereien meines Ex enthielten oder auch nicht. Damals konnte ich es nicht einmal ertragen, ein Bild von seinem Gesicht zu sehen, da es mich daran erinnerte, wie ich getäuscht worden war und glaubte, er sei ein guter Mann und ich in seinen Händen in Sicherheit. Zu Beginn meiner Genesung habe ich nicht einmal auf das Wetter in meiner Altstadt geachtet, sondern war so entschlossen, einen klaren Bruch zwischen meiner Herkunft und meinem Ziel zu machen.
Eine Gemeinsamkeit aller Frauen, mit denen ich im Laufe der Jahre zusammengearbeitet habe, ist, dass sie darauf bedacht sind, über die Aktivitäten ihres Ex auf dem Laufenden zu bleiben und dafür Facebook zu nutzen. Nennen wir es Stalking oder Spionage oder, ganz einfach, eine Möglichkeit, den Versuch, sich vollständig zu erholen, unbewusst zu vereiteln. Wie auch immer Sie es formulieren wollen, Tatsache ist, dass es nie etwas Gutes bringen wird, wenn Sie an dem festhalten, was Sie in der Vergangenheit verletzt hat. Hat er dich betrogen? Warum um alles in der Welt solltest du dann herausfinden, dass er gleich nachdem du ihn verlassen hast, mit seiner Geliebten an die Öffentlichkeit gegangen ist? Hat er dir gesagt, dass du seine Seelenverwandte bist und ohne dich sterben würdest, aber einen Monat nach deiner Scheidung hat er dann wieder geheiratet? Welchen Nutzen wird es Ihrer Meinung nach für Sie haben, wenn Sie sich seine Facebook-Fotos seiner neuen Braut ansehen?
Fazit: Wenn Sie sich nach einer zerbrochenen Beziehung vollständig erholen und heilen möchten, müssen Sie Ihre Social-Media-Konten gründlich aufräumen. Beginnen Sie damit, den Eindruck zu erwecken, als hätte er nie existiert (zumindest nach Facebook-Standards). ). Auf diese Weise können Sie sich voll und ganz auf alle notwendigen Schritte konzentrieren, um Ihren Schmerz und Ihr Leid zu überwinden und daran zu arbeiten, Ihr Leben im Licht wieder aufzubauen und die Dunkelheit weit hinter sich zu lassen.
Unfreund. Nicht mehr folgen. Und beseitigen Sie alle Versuchungen, an einen Ort zurückzukehren, von dem Sie tief in Ihrem Inneren wissen, dass Sie nicht sein möchten. Wenn Facebook Sie irgendwann unvorbereitet erwischt (wie mich ein paar Mal, als ich schreiend von meinem Computer renne, als wäre gerade eine Kakerlake herausgekrochen) und Ihnen eine Liste sendet Leute die Sie vielleicht kennen Wo Bilder von deinem Ex und diese Schlampe Barbara Ohne Ihre Erlaubnis auftauchen, tief durchatmen, bei Bedarf ein paar F-Bomben abwerfen (ich finde, das hilft wirklich in jeder Situation) und loslegen Block drücken, bis der Finger schmerzt.
Dann ist es an der Zeit, mit Ihrer Heilung fortzufahren und soziale Medien zu Ihrem Vorteil zu nutzen, indem Sie Ihre Einstellungen so anpassen, dass in Ihrem täglichen Feed nur das sichtbar ist, was Sie voranbringt. Gewinnen Sie die Kontrolle über Ihr Leben zurück, indem Sie sich daran erinnern, dass nur Sie die Macht haben, bestimmte Menschen hereinzulassen oder auszuschließen. Und bereiten Sie sich auf Erfolg beim Scrollen vor, indem Sie alles eliminieren, was Ihren Tag zu ruinieren droht.
Sie können auch das tun, was ich tue, und so tun, als wären wir noch in der Zeit, als Ihr bester Freund sich ohne Ihr Wissen um alles kümmert, was Ihren Weg nach vorne zu stören droht. „Ihr Auto war befleckt, sagen Sie?“
Hmm, aber das habe ich in meinem Feed nicht gesehen.
Und schon haben Sie Ihren eigenen Tag gerettet, indem Sie die Macht der sozialen Medien genutzt haben, um einen weiteren Schritt in Richtung des Pop-up-freien Lebens zu machen, das Sie so sehr verdienen.