Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
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Glückliche Paare sind diejenigen, die eine tiefe Vertrautheit miteinander pflegen. Das bedeutet, dass sie sich emotional verbunden, verbunden und wertgeschätzt fühlen. Sie respektieren und vertrauen einander, weil sie sich gegenseitig wertschätzen und wertschätzen.
Sie schaffen Intimität, indem sie eine starke emotionale Verbindung entwickeln und pflegen, die gegenseitige Abstimmung, Reaktionsfähigkeit und Engagement erfordert. Dies geschieht durch die Abgabe von Anschlussgeboten.
Angebote für Verbindung
Der Beziehungsexperte John Gottman betrachtet ein Gebot als eine grundlegende Einheit der emotionalen und sexuellen Verbindung zwischen zwei Partnern. Kurz gesagt handelt es sich bei Verbindungsangeboten um verbale oder nonverbale Versuche, mit unserem Partner in Kontakt zu treten.
Gebote können direkt oder indirekt erfolgen und jeder Partner muss auf eine Weise kommunizieren, die für den anderen verständlich ist. Indirekte Kommunikatoren erhalten oft keine Antworten, wenn ihre Eltern direkt kommunizieren, da sie die Gebote oft verpassen. Dies erfordert eine Anpassung beider Partner in der Art und Weise, wie sie miteinander kommunizieren, da diese Fehleinstimmung sonst ein Gefühl der emotionalen Trennung hervorrufen würde.
Ein nonverbaler Kontaktversuch wäre beispielsweise das Küssen, Streicheln oder Massieren Ihres Partners. Es kann sein, dass Sie versuchen, ihre Hand zu halten, Augenkontakt herzustellen oder sie zu umarmen, wenn Sie nach Hause kommen. Auf der anderen Seite sind verbale Verbindungsgebote Sätze wie die folgenden:
Möchtest du mit mir einen Film schauen? Ich möchte ins Bett gehen, um zu kuscheln. Heute ist ein guter Tag zum Spazierengehen. Möchtest du zusammen kochen? Möchtest du darüber reden? Ich habe heute einen Kreisel gesehen Ich denke, das könnte dir gefallen. Unsere Freunde gehen zusammen ins Spa. Das klingt nach einer wunderbaren Sache, die man als Paar machen kann. Ich vermisse den Sex mit dir.
Unabhängig davon, ob wir mündlich oder nonverbal bieten, sind wir stets darauf bedacht, dass unsere Partner positiv reagieren und mit uns interagieren. Wenn zwei Partner gut interagieren, verläuft die Interaktion zwischen ihnen mühelos. Dieses Hin und Her der Interaktionen kann mit einer gut gespielten Partie Tennis verglichen werden.
Positive Antworten führen daher zu einer Fortsetzung einer Interaktion, während negative oder keine Antworten zu einem abrupten Ende einer Interaktion oder eines Gesprächs führen.
Auf Verbindungsangebote reagieren
Die Art und Weise, wie unser Partner auf unsere Verbindungsanfragen reagiert, hat großen Einfluss darauf, wie sicher und geliebt wir uns bei unserem Partner fühlen.
Im Jahr 1960 schlug Winnicot vor, dass Kinder sich geliebt und geborgen fühlen, wenn ihre Eltern die meiste Zeit positiv reagieren. Ist dies nicht der Fall, entwickeln Kinder einen unsicheren Bindungsstil. Bindung ist jedoch nicht altersbedingt und gilt daher auch für Erwachsene.
Gottman führte Untersuchungen an Paaren durch, um herauszufinden, wie sich negative Reaktionen auf Verbindungsangebote auf die Beziehungszufriedenheit und den Beziehungsabbruch auswirken. Die Ergebnisse bestätigten, dass gegenseitige Bitten Paaren hilft, eine innige Beziehung zueinander aufrechtzuerhalten, wohingegen die Missachtung von Kontaktgesuchen in den allermeisten Fällen zur Scheidung führte.
Beispielsweise ignorierten Männer, die kurz vor der Scheidung standen, in 89 % der Fälle die Angebote ihres Partners für eine Beziehung, während Frauen, die kurz vor der Scheidung standen, die Angebote ihres Partners für eine Verbindung in 50 % der Fälle ignorierten.
Dies steht in krassem Gegensatz zu Personen in gesunden Beziehungen, bei denen die teilnehmenden Männer die Gebote ihres Partners nur in 19 % der Fälle missachteten und die Frauen die Gebote ihres Partners nur in 14 % der Fälle ignorierten.
Darüber hinaus stellte Gottman fest, dass gesunde Paare mehr und längere Interaktionen haben, die dazu dienen, ihre emotionale Bindung und ihr Vertrauen zueinander zu nähren und zu stärken. Die Summe all dieser positiven und liebevollen Interaktionen über ein ganzes Jahr hinweg steht in krassem Gegensatz zu der geringen Zahl unglücklicher Paare, die sich scheiden lassen.
Drei Arten der Antwort
Es gibt drei Möglichkeiten, wie wir auf Verbindungsangebote reagieren können. Wir können uns unserem Partner zuwenden und eine positive Interaktion eingehen. Wir können uns von unserem Partner abwenden, indem wir seinen Kontaktversuch abweisen oder ignorieren. Oder wir können uns gegen unseren Partner wenden, indem wir feindselig und distanzierend auf sein Verbindungsangebot reagieren.
Sich dem Partner zuzuwenden bedeutet, positiv zu reagieren, ermutigend, interessiert und liebevoll gegenüber dem Partner zu sein. Dazu können Berühren, Nicken, Lächeln oder bestätigende Aussagen wie „Ich verstehe dich“ gehören. oder „Es tut mir leid, dass Sie so denken.“ Dazu kann auch gehören, dass Sie Ihr Verhalten so anpassen, dass es rücksichtsvoller und liebevoller ist.
Zu den Anzeichen für eine Abwendung gehören das Vermeiden von Augenkontakt, das Ablehnen des Angebots, das Ignorieren des Gesprächspartners, das Nichtaufschauen oder gar keine Antwort. Sich abzuwenden bedeutet, auf eine Frage oder eine Aussage nicht zu antworten. Dazu gehört auch, sich von ihnen zu entfernen, ohne sie anzuerkennen.
Sich dagegen zu wenden ist eine offenere Form der Ablehnung einer Verbindung durch wütendes oder aggressives Verhalten. Dazu gehört, den Partner böse anzustarren, Drohgesten zu machen, kritisch oder herablassend zu sein, sich auf seine Kosten lustig zu machen, sarkastisch zu sein oder ihn herabzusetzen. Das Gegenteil von dem zu tun, was Ihr Partner von Ihnen verlangt, ist ebenfalls eine Form der Abkehr.
Das Geheimnis glücklicher Beziehungen
Paare in gesunden und glücklichen Beziehungen wenden sich einander zu, während der Scheitern einer Beziehung dadurch gekennzeichnet ist, dass sie sich einander nicht zuwenden und nicht positiv auf Verbindungsangebote reagieren.
Ein Mangel an positiver Reaktion auf ein Verbindungsangebot führt normalerweise dazu, dass sich der Partner abgelehnt und in der Beziehung nicht unterstützt fühlt. Infolgedessen leidet das Vertrauen und schließlich nimmt unser Gefühl emotionaler Sicherheit und Intimität ab.
Basierend auf Gottmans Forschung wissen wir, dass das Geheimnis glücklicher Beziehungen ein Ausdruck von Liebe, gegenseitigem Respekt und gutem Willen in Form von Kontaktversuchen ist. Das sagt uns, dass wir, wenn wir unsere Beziehung verbessern wollen, uns besser auf unseren Partner einstellen und liebevoller auf seine Verbindungswünsche reagieren müssen.
Je mehr Angebote eingehen und positiv beantwortet werden, desto mehr glückliche Erlebnisse und schöne Erinnerungen schaffen wir gemeinsam mit unserem Partner. Dadurch werden unsere Assoziationen zu unserem Partner und unsere Beziehung positiv und beruhigend sein, was uns sehr zugute kommt.
Da unser Verhalten jedoch Ausdruck unseres Geisteszustands ist, ist es wichtig, dass wir erforschen, was wir über unseren Partner glauben und was die Gefühle und Verhaltensweisen hervorruft, auf die wir uns einlassen. Denken Sie daran, dass liebevolles Verhalten ein natürlicher Ausdruck eines liebevollen Geisteszustands ist.