Das ist mein idealer Tag.

„Das Leben ist das, was dir passiert, während du damit beschäftigt bist, andere Pläne zu schmieden.“ ~ John Lennon

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Die Sonne schien und es wehte eine leichte Brise.

Ich trank Kaffee, hielt eine Zigarre in der Hand und überlegte, ob ich sie anzünden sollte oder nicht. Das waren perfekte Bedingungen für mich – und für die Schreibübung, die ich begann:

„Schreiben Sie Ihren idealen Tag so detailliert wie möglich auf.“

Mein idealer Tag ist einfach. Manche würden vielleicht sogar sagen, es sei unehrgeizig. Ich möchte kein berühmter Schauspieler, Präsident eines Landes oder reichster Mann der Welt sein. Mein perfekter Tag muss einfach meine Grundwerte beinhalten: Gesundheit, innerer Frieden, Kreativität und Wachstum.

Dieser ideale Tag würde es mir ermöglichen, um 5 Uhr morgens aufzuwachen, 20 Minuten lang zu meditieren und dann gerade rechtzeitig meinen großen Espresso zuzubereiten, um den Sonnenaufgang zu beobachten. Nachdem ich mich erfrischt und mit meinem Geist verbunden gefühlt hatte, schrieb ich weitere 20 bis 30 Minuten ununterbrochen Tagebuch und brachte jeden Gedanken und Wunsch zu Papier, so wie Jackson Pollock sein Herz auf die Leinwand drückte – mit einem Hauch von Verrücktheit.

Dann würde ich eine Stunde lang trainieren. Ob ich dazu jogge, ins Fitnessstudio gehe oder einen Pilates-Kurs besuche, hängt vom jeweiligen Tag ab. Ich würde duschen und um 9 Uhr morgens zur Arbeit gehen

Schließlich war ich um vier Uhr nachmittags wieder zu Hause, las eine Stunde – und schrieb dann weitere zwei Stunden, um gerade rechtzeitig fertig zu werden, um für meine familiären und gesellschaftlichen Verpflichtungen gerüstet zu sein. Kurz nach dem Mittagessen gab es einen 30-minütigen Mittagsschlaf, um meine Batterien wieder aufzuladen. Um neun Uhr abends lag ich noch eine Stunde im Bett und las, bevor ich um zehn einschlief.

Wenn unser Leben nur genau so verlaufen würde, wie wir es geplant haben.

Mein idealer Tag sieht auf dem Papier einfach aus, aber er ist nicht einfach. An manchen Tagen funktioniert es, an anderen versagt es kläglich.

An manchen Tagen stehe ich auf, meine Rituale verlaufen reibungslos und ich fühle mich so ausgelassen wie ein Kind – bereit, den Tag und die Welt in Angriff zu nehmen. Aber an anderen Tagen, wenn der Wecker um fünf klingelt, kann ich auf keinen Fall aufstehen. Und dann, an manchen Tagen, stehe ich auf, gehe aber meine Rituale durch wie ein Zombie. Meine Meditation ist allgegenwärtig und mein Tagebuchschreiben hat keine Seele.

Manchmal treibe ich den ganzen Tag Sport und fühle mich voller Energie – an anderen Tagen komme ich kaum zu Fuß ins Büro und sitze wie angewurzelt auf meinem Stuhl und bin überhaupt nicht produktiv. Was noch schlimmer ist, ich erleide oft eine Verletzung und muss, wie jetzt, für ein paar Wochen mit dem Training aufhören. Ich hatte chronische Schmerzen im Nacken, die sich jedes Mal zu verschlimmern scheinen, wenn ich lese, schreibe oder trainiere.

Der zweite Teil meines idealen Tages ist mein Schreibleben, das um 16 Uhr beginnen soll. Theoretisch würde ich dann schon vor meinem Laptop sitzen – aber oft kann ich nicht schreiben und überprüfe nur meine E-Mails Im Internet surfen. Es hängt alles von meinem Energieniveau und der Menge an Stress ab, die ich durch den Arbeitstag ertrage. Die schiere Schwierigkeit des Schreibens als Handwerk macht es auch nicht einfacher, in Stimmung zu kommen.

Aber wenn ich nicht schreibe, trage ich diese Schuldgefühle auf meinen Schultern, die schnell zu Frustration führen. Ich fange an, alle um mich herum anzuschimpfen. Ich werde intolerant und meine Familie oder meine geselligen Abende werden zu einer Geduldsprobe – für sie mehr als für mich.

Unser ideales Leben entspricht normalerweise nicht der Realität.

Wir sind so sehr damit beschäftigt, unser Leben zu romantisieren, dass wir entmutigt werden und es schnell aufgeben, wenn es nicht unseren Träumen entspricht. Wir hören auf, unsere Gewohnheiten zu praktizieren und versuchen nicht mehr, nach unseren Idealen zu leben. Wir rechtfertigen es damit, dass das Leben zwischen uns und unseren Träumen stand.

Wir müssen erkennen, dass wir nicht unbedingt das bekommen, was wir anstreben – nicht sofort. Die Teilnahme an einem fünftägigen Seminar mit Tony Robbins bedeutet nicht, dass wir sofort unser perfektes Selbst werden, sondern vielmehr, dass Tony uns einen Einblick in das gegeben hat, was wir werden könnten.

Wir alle wollen Veränderungen, aber wir gehen davon aus, dass sie zu schnell geschehen.

Wir wollen glücklich sein Jetzt. Wir wollen perfekt sein Jetzt.

Wir jagen diesem Hollywood-ähnlichen Moment nach, in dem wir einfach einen Knopf drücken und uns verändern.

Nur weil ich meinen idealen Tag, inspiriert von der Sonne und einer Zigarre, aufgeschrieben habe, heißt das nicht, dass ich jetzt die ganze Zeit so leben kann.

Es ist in Ordnung, enttäuscht zu sein, dass unser Tag nicht unseren Idealen entsprach. Anstatt jedoch unseren Geist mit Schuldgefühlen und Vorwürfen zu füllen und unsere Bestrebungen aufzugeben, sollten wir die Sache offener betrachten.

Wir müssen akzeptieren, dass wir nicht sofort beginnen können, sieben Tage die Woche unser „ideales Leben“ zu leben. Wir müssen dankbar sein, dass wir diese wenigen Momente, Stunden oder Tage überhaupt so erlebt haben, wie wir es uns vorgestellt hatten. Wir müssen unser Menschsein wertschätzen, in dem es keine Gewissheit gibt.

Nur weil ich heute nicht ideal leben konnte, heißt das nicht, dass ich versagt habe. Vielmehr werde ich erst dann scheitern, wenn ich aufhöre zu versuchen, mein Ideal zu leben.

Also träume weiter. Idealisieren Sie weiter.

Seien Sie sich nur darüber im Klaren, dass es einige Zeit, Mühe und Geduld erfordern wird, um Ihre Träume zu verwirklichen.

Wenn ich aus meinem Streben nach meinen Idealen etwas gelernt habe, dann ist es, dass nicht Perfektion das Ziel ist, sondern Wachstum.

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Elefant:

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Autor: Mo Issa
Bild: Instagram @elephantjournal
Herausgeber: Yoli Ramazzina
Redakteur: Travis May
Sozialredakteur: Waylon Lewis