Der einfachste Weg, um diese Woche gutes Karma anzuziehen Seele und Geist

Möchten Sie die Freundlichkeit noch weiter verbessern? Vielleicht fühlen Sie sich so wohl wie Sie sind. Wenn ja, großartig. Lesen Sie nicht weiter. Es besteht keine Notwendigkeit oder kein Druck, freundlicher zu sein.

Wenn Sie Ihre Freundlichkeit erweitern möchten, versuchen Sie Folgendes:

Treffen Sie eine Entscheidung 3 völlig anonyme freundliche Handlungen in der nächsten Woche zu tun. Sie können sie im Voraus planen und herausfinden, was Sie für wen tun werden, oder Sie können einfach auf Chancen reagieren, die sich in der nächsten Woche bieten. Oder Sie können ein bisschen von beidem tun, eins oder zwei planen und auf Gelegenheiten reagieren, Ihre drei zu bilden.

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre guten Taten tun, ohne jemandem zu sagen, was Sie getan haben oder ohne jemanden Sie wissen, dass Sie es waren. Widerstehen Sie auch der Versuchung, nachzuforschen, um das Ergebnis Ihres Aktes der Freundlichkeit zu sehen. Oft kann man es nicht vermeiden zu lernen, wie Freundlichkeit einen Unterschied macht, und das ist in Ordnung. Gehen Sie einfach nicht aus dem Weg, um es herauszufinden.

Die Kraft dieser Übung besteht darin, alle Investitionen des Ego in den Akt der Güte zu beseitigen. In der Tat gelten anonyme freundliche Handlungen als “sauber”.

Über den Autor

Dr. David R Hamilton ist ein Autor und Motivationsredner, der aktiv fliegt Flagge für Freundlichkeit und Selbstliebe. Weitere gute Ratschläge finden Sie in seinem fabelhaften Buch I Heart ME: Die Wissenschaft der Selbstliebe.