Der Fall für die Buchung einer Solo-Yoga-Reise

Laut neuen Forschungsergebnissen neigen Menschen dazu, in ihren 20ern, Mitte 50 und Ende 80 schwere Einsamkeit zu erleben. Es stellt sich heraus, dass Weisheit diese dunklen Gefühle lindern kann. Dr. Dilip Jeste, leitender Autor der Studie, fand etwas Interessantes: „Menschen mit einem hohen Maß an Weisheit fühlten sich nicht einsam und umgekehrt“, sagte er.

Umso mehr gilt es, eine Solo-Yoga-Reise zu buchen. Kultivieren Sie innere Weisheit, während Sie beim Wanderlust Festival eine gleichgesinnte Gemeinschaft pflegen. Schließen Sie sich mit einem Reisepass der globalen Achtsamkeitsbewegung an und besuchen Sie alle Wanderlust-Veranstaltungen weltweit. Für weitere Informationen klicken Sie hier. Ich kann es kaum erwarten, Sie 2019 unterwegs zu sehen!

Sie denken schon seit einiger Zeit daran, aber jedes Mal, wenn Sie und Ihre Freunde kurz davor sind, Ihre gemeinsame Yoga-Retreat-Reise zu buchen, passiert etwas. Eine von euch beschließt, dass sie es sich nicht leisten kann. Bei einem Ihrer Jobs kommt etwas dazwischen. Es gibt ein Familienproblem. Die Liste geht weiter.

Sie haben also zwei Möglichkeiten: Warten Sie, bis sich Ihr gemeinsames Leben angeglichen hat, oder nehmen Sie die Dinge selbst in die Hand und buchen Sie eine Solo-Reise.

Die Vorstellung, alleine zu reisen, kann entmutigend sein. Wir fühlen uns im Allgemeinen zahlenmäßig sicherer, und selbst die Vorstellung, vom Flughafen ohne einen Kumpel an Ihrer Seite zum Ort des Retreats zu navigieren, scheint einschüchternd. Aber nicht nur ein Solo-Retreat ist möglich, sondern auch eine himmlische Einladung ins Paradies, wenn die kühleren Herbst- und Wintertemperaturen es vorgeben.

Wenn Sie immer noch unschlüssig sind, ob Sie alleine zu einem Yoga-Retreat reisen könnten, sind hier fünf Gründe, die Idee von Ihrer Bucket-List auf Ihre Slam-Dunk-List zu streichen.

Sie werden Freunde finden.

Reisen Sie jemals an einen neuen und exotischen Ort mit dem Ziel, keine Menschen zu treffen? Wahrscheinlich nicht. Warum also nicht Raum für diese Freundschaften schaffen, indem Sie alleine gehen. Yoga-Retreats bieten eine integrierte, sichere Möglichkeit, gleichgesinnte Yogis zu treffen. Und viele bieten Shuttles direkt vom Flughafen zu ihrer Haustür an, sodass Sie sofort die Möglichkeit haben, ins Gespräch zu kommen.

Andere gehen alleine.

Sie haben es geschafft, und Sie können es auch. Sie werden schnell feststellen, dass Sie nicht die einzige Person sind, die den Sprung gewagt hat, alleine zu reisen, und das allein schon ein Grund ist, sich bei Ihrem Retreat mit anderen unabhängigen Abenteurern zu treffen. Sie werden vielleicht überrascht sein, wie Ihre gemeinsame Einsamkeit Sie verbindet.

Yoga ist eine Solo-Reise.

Es ist schön, in einer großen Gruppe am Unterricht teilzunehmen, aber seien wir ehrlich: Yoga ist eine persönliche Reise, kein Teamsport, also genießen Sie Ihre Zeit für Ihre regelmäßigen sozialen Kreise und sehen Sie, wohin Sie Ihre Praxis führt.

Freunde können dich inspirieren, aber auch ablenken.

Haben Sie jemals Ihre Matte in einem Yoga-Kurs neben die Ihres Freundes gelegt und jedes Mal gekichert, wenn sich Ihre Augen verbinden? Dann wissen Sie, wovon ich spreche. Erlaube deiner Unabhängigkeit, sich in einen inneren Fokus zu übersetzen.

Sie können mit Ihrer eigenen Agenda kommen.

Fragen Sie jeden, der alleine gereist ist: Die Freiheit, keine Zeitpläne angleichen zu müssen, ist den Mut wert, sich alleine auf den Weg zu machen. Sie müssen sich nicht darüber einigen, wohin und wann Sie gehen. Das einzige, was Sie koordinieren müssen, ist, wo Sie Kaffee trinken und sich nach Ihrer erstaunlichen Reise austauschen können.

Es gibt keine Zeit wie jetzt – warten Sie nicht, bis sich Ihre Crew anmeldet. Wagen Sie den Sprung und buchen Sie Ihre ganz eigene Solo-Reise.

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Jane Emerick ist eine Reiseschriftstellerin und Yogi-Abenteurerin. Vom Gipfel des Berges bis in die Tiefen des Meeres und alles dazwischen, finden Sie Jane jeden Tag auf ihrem Snowboard, ihren Skiern, ihrem Surfbrett oder Fahrrad. Als selbsternannte „unorganisierte Mutter“ ist Jane im Herzen ein Hippie, der es liebt, Neues zu entdecken. Sie unterrichtet Yoga und hat einen Hintergrund in Marketing und Schreiben. Folgen Sie Jane auf Instagram oder ihrem Blog jumpsuitjane.wordpress.com.