Dermatologen entlarven 11 verbreitete Retinol-Mythen

Retinol ist eines dieser Wunderprodukte, das feine Linien und Fältchen mindert, Unreinheiten beseitigt und den Teint aufhellt. Warum also sind so viele Menschen nervös, wenn sie ihrer Hautpflege eine Retinol-Creme hinzufügen? Wahrscheinlich wegen der vielen potenziell irreführenden Retinol-Mythen da draußen, wie Retinol Ihre Haut schält, oder Sie müssen Sonneneinstrahlung vermeiden, wenn Sie Retinol verwenden. Sicher, Retinol ist vielleicht nichts für Sie – nicht jedes Hautpflegeprodukt wirkt für jeden – aber lassen Sie sich von diesen Mythen nicht davon abhalten, etwas auszuprobieren, das möglicherweise die Antwort auf Ihre Hautprobleme sein könnte.

Um der Retinol-Gerüchteküche auf den Grund zu gehen, haben wir uns an Adam Friedman, Ali Tobia und Julia Siegel gewandt, um diese großen Retinol-Mythen ein für alle Mal zu beenden.

Lesen Sie weiter, um die häufigsten Retinol-Mythen zu entlarven.

Alle Retinoide sind gleich geschaffen

Um Retinol effektiv in Ihre Routine zu integrieren, müssen Sie die verschiedenen Optionen verstehen, die Ihnen zur Verfügung stehen. „Einige starke Retinoide sind nur auf Rezept erhältlich: Tretinoin (beliebt unter dem Namen Retin-A), Isotretinoin (allgemein bekannt als Accutane) und Tazarotene (eines der stärksten Retinoide, das oft zur Behandlung von Psoriasis verschrieben wird, aber ist manchmal zur Behandlung von Akne eingesetzt),” sagt Tobia. „Over-the-Counter-Retinoide sind in der Regel etwas umfassender, können aber dennoch äußerst effektiv für Anti-Aging-Anwendungen sein und sind oft so formuliert, dass sie sanfter für Ihre Haut sind.“

Retinol verursacht Sonnenschäden

Laut Friedman ist es nicht notwendig, Tageslicht zu vermeiden, während man ein Retinol-Produkt verwendet. „Retinol selbst ist nicht sonnensensibilisierend“, sagt sie. „Triff einfach die richtigen Sonnenschutzmaßnahmen, wie z. B. die tägliche Verwendung von Sonnencreme an den betroffenen Stellen.“

Retinol macht die Haut dünner

Dies ist nicht nur unwahr – es ist tatsächlich das Gegenteil der Wahrheit. „Retinol macht die Haut nicht wirklich dünner“, sagt Siegel. “Es verursacht eine Verdichtung des Stratum Corneum (der obersten Schicht), verdickt aber insgesamt die Epidermis.”

Retinol sollte nicht um die Augen aufgetragen werden

Da der Bereich um die Augen Falten und Krähenfüßen zum Opfer fällt, sagt Friedman, dass Sie Retinol unter und um das Auge „absolut“ auftragen können. Er warnt uns jedoch davor, in diesem Bereich auf die Anwendung von Retinol zu achten, „da die Haut hier dünn ist; ihre Aufnahme- und Wirkungsfähigkeit ist größer und daher ist das Potenzial für Reizungen etwas größer.“ Wenn Sie also die Augenpartie behandeln möchten, achten Sie darauf, „die richtigen Vorsichtsmaßnahmen zu treffen – Feuchtigkeitscreme für die feuchte Haut und Sonnenschutz zu verwenden“.

Es liefert schnelle Ergebnisse

Retinol mag als Wundermittel bekannt sein, aber es wirkt nicht über Nacht. Laut Friedman „gegeben [that] Retinol wirkt, indem es die Biologie der Haut buchstäblich verstärkt, es dauert Echtzeit. Die meisten Studien verwenden 12 Wochen als Grenzwert, um signifikante Veränderungen zu sehen – so wie ich.“

Retinol muss hochfest sein

Wenn Sie eine empfindlichere Haut haben, können Sie dennoch die Wirkung von Retinol genießen. “Einer der fantastischen Aspekte von Retinoiden mit geringer Stärke ist, dass sie milde Vorteile bieten und gleichzeitig helfen, Ihre Haut an Retinoide anzupassen und es Ihnen ermöglichen, die Art von Irritationen und Entzündungen zu vermeiden, die manchmal die frühen Stadien einer starken Retinoidbehandlung begleiten.” sagt Tobi. Dasselbe gilt dafür, wie oft Sie es anwenden; Beginnen Sie ein paar Nächte pro Woche mit einem Retinoid geringerer Stärke, bevor Sie sich auf die tägliche Anwendung aufbauen.

Es sollte auf trockene Haut aufgetragen werden

Wenn Sie jemals die Anweisungen zum Auftragen von Retinol gelesen haben, ist Ihnen wahrscheinlich der Satz „Retinol immer auf trockene Haut auftragen“ aufgefallen. Obwohl dies einfach genug erscheint, haben Sie sich wahrscheinlich gefragt, ob dieser Schritt unbedingt notwendig ist, wenn Sie Ihre Hautpflegeroutine lieber unter der Dusche durchführen. Während Friedman sagt, dass Sie Retinol nicht auf trockene Haut auftragen müssen, sagt er, dass „das Auftragen von Retinol auf trockene Haut das Eindringen und damit das Reizpotential begrenzt“. Mit anderen Worten, Damen mit empfindlicher Haut, es ist wahrscheinlich am besten, sich an die Anweisungen zu halten.

Retinol peelt die Haut

Wenn wir an Peeling denken, denken wir an Gesichtspeelings und chemische Peelings. Friedman weist schnell darauf hin, dass Retinol „nicht wie eine Alpha-Hydroxysäure wie Glykolsäure ist, die die Haut tatsächlich schält.

Sie sollten Retinol nicht verwenden, bevor Ihre Haut sichtbare Schäden aufweist

Warten Sie nicht, bis Sie die ersten Anzeichen der Hautalterung bemerken, bevor Sie Retinol in Ihre Routine integrieren. „Der beste Zeitpunkt, um mit der Verwendung von Retinol zu beginnen, ist Anfang 20 – proaktiv und präventiv zu sein ist definitiv eine gute Sache, wenn es um Hautpflege und Anti-Aging geht!“ sagt Tobi. Beginnen Sie mit einer sanften Formel wie First Aid Beauty FAB Skin Lab Retinol Serum 0,25 % reines Konzentrat (58 $). „Die sanfte Formulierung ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Haut an Retinol zu gewöhnen und Vorteile zu bieten, während Sie die Toleranz Ihrer Haut gegenüber Retinoiden aufbauen, sodass Sie mit der Zeit zu einem stärkeren Produkt übergehen können“, sagt Tobia.

Es lässt Ihre Haut schälen

Während Retinol Ihre Haut schälen kann, ist es „meistens sekundär“, sagt Friedman. Wenn Sie Retinol verwenden, verliert die Haut Wasser und “die oberste Schicht ist trocken; ihre Fähigkeit, sich abzulösen, nimmt tatsächlich ab, und daher können abgestorbene Hautzellen haften bleiben (was wir als schuppige, trockene Haut wahrnehmen).” Daher ist es wichtig, regelmäßig Feuchtigkeit zu spenden, wenn Sie ein Retinol verwenden.

„Obwohl bei manchen Menschen Schuppenbildung und Peeling auftreten, wenn sie mit der Anwendung von Retinoiden beginnen, und Personen, die zu Akne neigen, gelegentlich eine Reaktion/ein Ausbruch auftreten können, wenn sie zum ersten Mal mit einer Retinoidbehandlung beginnen, muss dies kein notwendiger Schritt in diesem Prozess sein.“ stellt Tobia fest. „Der Weg, diese Reaktionsphase zu vermeiden, besteht darin, mit einem extrem sanften Retinoid zu beginnen und sich dann im Laufe einiger Monate zu einer stärkeren Formulierung und häufigeren Anwendung zu entwickeln.“

Retinol darf nicht mit Vitamin C gemischt werden

Retinol und Vitamin C werden beide als extrem starke Anti-Aging-Inhaltsstoffe angepriesen, aber sie werden oft als zu hart angesehen, um sie zu kombinieren. Tobia sagt jedoch, dass dies nicht der Fall ist. „Tatsächlich gibt es einige fantastische Produkte, die speziell formuliert sind, um die Vorteile von Vitamin C in Kombination mit Vitamin A und Retinoiden zu integrieren“, sagt sie.

Woher also kommt dieser Mythos? Tobia sagt, es sei „eine falsche Behauptung, dass der erhöhte Säuregehalt von Vitamin C irgendwie die Wirksamkeit von Vitamin A verringert“. Es stellt sich heraus, dass das Gegenteil der Fall ist: “In jüngerer Zeit gab es viele Untersuchungen, die zeigen, dass Retinol und Vitamin C sich tatsächlich recht gut ergänzen und einander stabilisieren.” Sie empfiehlt Produkte von Environ’s Skin EssentiA und Youth EssentiA, die sowohl Retinol als auch Vitamin C kombinieren.