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Die 12 besten Kompressionsstrümpfe des Jahres 2022

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Wozu dienen Kompressionsstrümpfe? Nun, das hängt davon ab, mit wem Sie sprechen, da Sportler, medizinisches Personal und diejenigen, die schwanger sind oder an Fußproblemen leiden, davon profitieren können, sie zu tragen. „Einige können sie gegen Beingeschwüre verwenden, andere zur Verbesserung der Durchblutung, während andere sie sogar zur Vorbeugung von Thrombosen während und nach einem Langstreckenflug verwenden können“, sagt Dr. Marion Yau, Podologin aus Großbritannien. Kompressionsstrümpfe üben sanften Druck auf Ihre Unterschenkel und Füße aus, was dazu beitragen kann, die Durchblutung des Bereichs zu fördern. Das Ergebnis? Reduzierte Schwellung und Linderung verschiedener anderer Beschwerden der unteren Extremitäten.

Diese Art von Strumpfwaren gibt es in verschiedenen Materialien, Stilen und Längen (einschließlich Kniestrumpf, Rundhals und Knöchel). Kompressionsstrümpfe werden manchmal von Gesundheitsdienstleistern verschrieben, aber es gibt unzählige hervorragende rezeptfreie Optionen. Und nur weil sie einem medizinischen Zweck dienen, heißt das nicht, dass sie nicht süß sein können.

Abgesehen davon sind dies die besten Kompressionsstrümpfe von heute für stilvollen Halt.

Endgültiges Urteil

Die beste Option insgesamt sind zweifellos Bombas Everyday Compression Socks, die eine mittlere Kompression für ein angenehm eng anliegendes, aber nicht zu enges Gefühl bieten. Sie haben auch Fußgewölbestützen und strategische Zonenpolsterung, außerdem wird für jedes gekaufte Paar ein Paar gespendet. Wenn Sie ein begrenztes Budget haben, entscheiden Sie sich für Charmking Compression Socks, die im Dreierpack erhältlich sind und sich durch einen überaus bequemen 360-Grad-Stretch auszeichnen.

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Worauf Sie bei Kompressionsstrümpfen achten sollten

Material

Um die gewünschte stützende Dehnung zu liefern, werden Kompressionsstrümpfe normalerweise aus synthetischen Materialien wie Nylon, Polyester, Lycra oder Spandex hergestellt. Für zusätzliche Atmungsaktivität und Strapazierfähigkeit sind einige aus Baumwolle, Merinowolle und anderen Naturfasern gewebt.

mmHg

Beim Kauf von Kompressionsstrümpfen sehen Sie oft eine mmHg-Angabe. Diese Maßeinheit ist die Abkürzung für „Millimeter Quecksilbersäule“ und gibt den Kompressionsstufenbereich an. Zum Beispiel würden Socken mit 15–25 mmHg mindestens 15 und nicht mehr als 25 Millimeter Quecksilbersäule Druck bieten.

Länge

Kompressionsstrümpfe sind in der Regel kniehoch und bieten eine verbesserte Durchblutung und unterstützende Vorteile von den Knien bis zu den Zehen. Sie können jedoch auch kürzere Modelle erhalten, wie z. B. Crew-Socken oder Knöchelsocken.

Pflegehinweise

Kompressionsstrümpfe unterscheiden sich hinsichtlich ihrer Pflegehinweise. Viele empfehlen Handwäsche oder zumindest Lufttrocknung, also überprüfen Sie vor der Reinigung unbedingt das Etikett oder die Produktbeschreibung. Wenn Sie pflegeleichte Socken bevorzugen, suchen Sie nach einem maschinenwaschbaren Paar.

FAQ

Kompressionsstrümpfe sind eine relativ dicke und dicht gewebte Art von Strumpfwaren, die entwickelt wurden, um die Durchblutung zu erhöhen, indem sie leichten Druck auf die Unterschenkel, Knöchel und Füße ausüben. Dies kann helfen, Schwellungen zu reduzieren, Verspannungen zu lindern und möglicherweise die Erholung von einem anstrengenden Training oder einer Verletzung zu unterstützen.

„Im Allgemeinen sind Kompressionsstrümpfe bei schmerzhaften Zuständen nicht hilfreich, aber es wurde berichtet, dass elastische Strümpfe und Tubigrips bei verstauchten Knöcheln helfen“, sagt Dr. Yau. “Kompressionsstrümpfe können auch bei Plantarfasziopathie (auch bekannt als Plantarfasziitis) von Vorteil sein.”

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Sie können Kompressionsstrümpfe den ganzen Tag oder für kürzere Zeiträume tragen. Medizinisches Personal und andere, die den größten Teil des Tages auf den Beinen sind, können sich für längeres Tragen entscheiden, während Sportler sie möglicherweise nur während oder nach körperlicher Aktivität tragen.

Denken Sie jedoch daran, dass es im Allgemeinen nicht empfehlenswert ist, Kompressionsstrümpfe während des Schlafens zu tragen, da Sie die Durchblutung anderer Körperteile nicht behindern möchten.

Kompressionsstrümpfe müssen nicht übermäßig eng sein, um therapeutische Vorteile zu bieten. „Achten Sie darauf, dass sie sich nicht zu eng anfühlen, da dies mehr schaden als helfen kann, indem es die Durchblutung einschränkt, die Heilung beeinträchtigt und mehr Fußschmerzen verursacht“, sagt Dr. Yau.

Die Strümpfe sollten eng anliegen, aber nicht unangenehm eng sein, idealerweise mit abgestufter Kompression, die an den Zehen enger ist und die Wade etwas mehr verzeiht. Wenn Ihre Socken eine tiefe Kerbe oder rote Flecken an Ihren Beinen hinterlassen, sind sie wahrscheinlich zu eng.

Wie wir recherchiert haben

Um diese Liste zusammenzustellen, hat unser Team von Redakteuren und Mitwirkenden Stunden damit verbracht, die besten Produkte auf dem Markt in dieser Kategorie zu recherchieren und ihre Hauptmerkmale – wie Inhaltsstoffe, Farbpalette oder Design – sowie Bewertungen von Kunden und anderen vertrauenswürdigen Quellen zu bewerten. Wir haben diese Recherche dann verwendet, um bestimmten Produkten auf der Liste eine Sternebewertung von eins bis fünf zuzuweisen (fünf ist die beste, eins die schlechteste).

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Warum – vertrauen

Theresa Holland ist eine freiberufliche Wirtschaftsautorin, die sich auf Fitness, Schwangerschaft und Lifestyle spezialisiert hat. Für diese Geschichte interviewte sie einen Podologen, brütete über Benutzerbewertungen und recherchierte den allgemeinen Zweck, die Vorteile und die verschiedenen Verwendungen von Kompressionsstrümpfen. Sie sah sich Modelle einer breiten Palette von Marken an und prüfte sorgfältig Material, Länge, Preis und mmHg-Werte, bevor sie ihre endgültige Auswahl traf. Von den Marken auf dieser Liste hat sie Bombas, Thorlo, Belly Bandit und Champion ausprobiert und geliebt. Theresa schreibt regelmäßig bei -, wo sie sich mit Trainingsbekleidung, therapeutischen Geräten für zu Hause und Kosmetik befasst.

Treffen Sie den Experten

Dr. Marion Yau (alias Miss Foot Fixer) ist eine preisgekrönte prominente Podologin und YouTuberin aus Großbritannien.

Gemäß unserem Diversity Pledge werden 15 % der Produkte in unseren neu veröffentlichten Marktübersichten von Schwarzen geführte und/oder von Schwarzen gegründete Marken enthalten. Zum Zeitpunkt der Veröffentlichung konnten wir keine Kompressionsstrümpfe von einem von Schwarzen geführten und/oder von Schwarzen gegründeten Unternehmen finden. Wenn Sie eines kennen, das wir in Betracht ziehen sollten, senden Sie uns bitte eine E-Mail an contact@ und wir werden das Produkt so schnell wie möglich bewerten.