Die 4 Phasen des narzisstischen Abwerfens.

Was ist eine narzisstische Ablehnung?

Einfach ausgedrückt: Wenn Sie Ihren Zweck für eine bestimmte Person erfüllt haben, werden Sie von dieser Person verworfen. Das ist es.

Sie hatten wenig Interesse an dieser Person als eigenständigem, lebendem, atmenden Wesen. Ihre Gefühle oder persönlichen Konflikte interessierten sie überhaupt nicht. Du warst für sie von Nutzen; jetzt bist du es nicht mehr.

Du bist also verworfen. Auf Wiedersehen.

Was Sie darüber denken oder was Sie dazu zu sagen haben, ist irrelevant. Wenn Ihre Ansichten zuvor nicht validiert wurden, wird dies auch jetzt nicht der Fall sein. Du bist weg.

Um ehrlich zu sein, warst du das schon immer; Du hast es einfach nie gewusst.

Welchem ​​Zweck haben Sie gedient? Es könnte alles sein – Geld, Unterstützung, vielleicht hast du ihnen die Einsamkeit genommen, vielleicht hast du ihnen einfach nur ein besseres Selbstgefühl gegeben – es könnte fast jede Form annehmen.

Das Einzige, was zählt, ist: In dem Moment, in dem Sie diese Dinge nicht bereitstellen müssen oder können, wird Ihnen die Tür gezeigt.

Dieser Verzicht ist gefühllos, kalt und selbstsüchtig; es ist brutal.

Was den Schmerz jedoch noch verstärkt, ist die Tatsache, dass das Wegwerfen kein „einmal” Ding. Es ist nicht wie das Ende einer normalen Beziehung (beruflich oder privat), bei der man einfach nur trauern und den Abschied verarbeiten muss; Das eigentliche Ende ist nur eine Etappe. Und diejenigen, die auf den Abwurf selbst folgen, sind oft genauso schmerzhaft.

Stufe eins: Das Verwerfen. Oder genauer gesagt, der Zeitpunkt des Verwerfens.

Sie haben also Ihren Zweck erfüllt und Ihnen wurde die Tür gezeigt.

Das tut weh; natürlich tut es das.

Aber wenn das Abwerfen narzisstisch ist, kommt noch ein zusätzlicher Schmerz hinzu.

Das Timing.

Oh, Junge – der zeitliche Koordinierung.

Das ist der wahre Kick.

Weil es zu einem narzisstischen Abwurf kommen wird schlimmste möglicher Moment. Das gilt für Sie. Nicht die. Denken Sie daran, sie brauchen Sie nicht – es geht ihnen gut.

Aber du? Nehmen wir an, dass dies wahrscheinlich genau der Moment ist, in dem Sie sie am meisten brauchen. Was ist das Schlimmste, was Ihnen passieren kann? Habe es? Dann wirst du aussortiert. Ja-Dann.

Dies ist keine Person, für die das Sprichwort „Kein Mann bleibt zurück„bedeutet überhaupt alles. Menschen bleiben zurück und bleiben hinter diesen psychologischen Feindlinien gefangen. Wenn es um schweres Heben (körperlicher oder emotionaler Natur) geht, ist das eine zu große Anstrengung. Die Opfer werden einfach dort zurückgelassen und weggeworfen.

Die Liebe findet dich nicht immer in Bestform. Aber es lässt Sie nie in der schlimmsten Form zurück. Das bewirkt nur ein narzisstischer Verzicht.

Sie können in einem Meer der Heuchelei ertrinken – die Art von Person, die das tut, ist auch die Art von Person, die ihre Spielsachen aus dem Kinderwagen wirft, wenn Sie auch nur daran denken, dasselbe zu tun. Wenn Sie schon einmal von jemandem verstoßen wurden, ist die Wahrscheinlichkeit groß, dass die Person zuvor bereits darüber nachgedacht hat, wie viel Unterstützung Sie ihnen entgegenbringen.

Eines Tages werden Sie die Ironie finden, dass jemand Ihren vermeintlichen Mangel an Unterstützung hervorhebt, wenn er Sie in den schlimmsten Zeiten Ihres Lebens verlassen hat. Ich meine, das ist es.

Aber kurzfristig gibt es hier einen Hinweis: Gehen Sie nicht dorthin. Doppelmoral ist wirklich Ihr geringstes Problem. Lassen. Es. Gehen.

Zusätzlich zur Ironie wird man mit der Zeit auch erkennen, dass die Verwerfung unvermeidlich war.

Wenn Sie zurückblicken, werden Sie feststellen, dass Sie diese „red-Flaggen.“ Weil es einige gegeben hätte. Seien Sie ehrlich – es gab Hinweise, nicht wahr? Es war nicht das erste Mal, oder? Sie sind schon einmal gerannt, nicht wahr? Ob bei Ihnen oder jemand anderem, sie haben sich als „Läufer,” nicht wahr?

Im Nachhinein werden Sie sehen, dass es keine Überraschung war, dass sie in diesem Moment kandidierten. Die Verwerfung war dazu bestimmt. Dieser Gedanke wird Sie später trösten. Das wird es – vertrauen Sie mir.

Aber für den Moment…

Die schlimmste Zeit in deinem Leben = narzisstische Verwerfung.

Jetzt müssen Sie sich nicht nur mit etwas Großem in Ihrem eigenen Leben auseinandersetzen, sondern müssen darüber hinaus noch die Verwirrung des Verwerfens verarbeiten.

Warum? Warum sind sie dann weggegangen? Eigentlich, wie könnte Dann gehen sie weg? Wer macht das? War ich ihnen wirklich so wenig wichtig?

Später wird Ihnen eine weitere unvermeidliche Wahrheit in den Sinn kommen: Ja – Sie haben ihnen wirklich so wenig bedeutet. Ehrlich gesagt warst du überhaupt nicht wichtig. Sie haben sich nie um dich gekümmert. Du warst ein Quelle. Das ist es.

Dabei ging es nie um gegenseitige Liebe und Unterstützung; Es ging darum, dass eine Person etwas von einem bekam und dann rannte, wenn das Geld entweder versiegte oder man nicht in der Lage war, es zu geben.

Sie hatten kein Problem damit, dich allein bei der Brandbekämpfung zu lassen, weil …

Sie. Niemals. Gepflegt. Um. Du.

Das wird Ihnen jedoch später klar werden; Abgesehen davon, dass Sie im Meer der Verwirrung, des Schmerzes und der Heuchelei, die durch den Zeitpunkt des Verwerfens hervorgerufen wird, herumzappeln, haben Sie gleich danach noch etwas anderes zu versuchen und zu bewältigen.

Stufe zwei: Giftige Einsamkeit.

Wenn Sie von jemandem im Stich gelassen werden, der Ihnen genau in dem Moment sagt, in dem Sie in Not waren, dass er Sie liebt, verschließen Sie sich emotional. Plötzlich verbarrikadieren Mauern dein Herz – niemand kommt hinein. Niemand. Schauen Sie sich doch mal an, was das letzte Mal passiert ist? Ein Verwerfen. Als du das letzte Mal verletzt und verletzlich warst, hat jemand diesen Moment gewählt, um zu fliehen.

Warum solltest du jemals wieder jemandem vertrauen?

Du ziehst dich sozial so weit zurück, dass deine Freunde ein Teleskop brauchen, nur um dich zu finden.

Du, meine Liebe, bist außer Sichtweite.

Allein.

Aber es gibt noch eine sekundäre Emotion, die es zu bewältigen gilt:Wertlosigkeit. Wenn Sie in diesem Moment keine Unterstützung verdient hätten, wie schrecklich müssten Sie dann sein? Wenn du darüber nachdenkst, hast du vielleicht die Verwerfung verdient. Ihr Selbstwertgefühl liegt bereits auf dem Boden – die Abwurfstempel sind überall zu sehen.

Jetzt haben Sie sich nicht nur in Ihr Schneckenhaus zurückgezogen, sondern haben auch nicht das Selbstvertrauen, Ihren bedeutungslosen Kopf herauszustrecken. Sie schmoren, grübeln, pflegen Ihr angeschlagenes Selbstwertgefühl – völlig allein.

Also, was machst du? Sie tun, was jeder tun würde: Sie kontaktieren den verwerfen-er. Sie verursachten den Schmerz; Sie sind die einzigen, die es wegnehmen können, oder?

Falsch.

Wenn Sie im Begriff sind, dies zu tun, tun Sie es nicht. Tu es einfach nicht.

Ich bin mir nicht sicher, ob ich das klar zum Ausdruck gebracht habe, aber sie kümmern sich nicht um dich. Wenn sie es getan hätten, hätten sie dich nicht weggeworfen Das Moment. Wenn Sie die Person kontaktieren, die Sie abgewiesen hat, um Antworten, einen Abschluss oder einfach nur Trost zu finden, werden Sie diese nicht bekommen.

Aber es ist eine angeborene menschliche Reaktion, dieser Wunsch nach Abschluss, nach Erklärungen. Es ist nur natürlich, sie zu suchen. Du wirst es nicht bekommen, aber du versuchst es trotzdem.

Und die Antwort, die Sie bekommen? Wenn der Abwurf kalt war, folgt die Subantarktis.

Stufe drei: Projizierte und reaktive Schuldzuweisungen.

Eines von zwei Dingen wird passieren – vielleicht sogar beides.

Erstens wird Ihnen direkt oder indirekt gesagt, dass das, was Sie durchgemacht haben, keine Rolle gespielt hat. Kennen Sie tatsächlich das schreckliche Ereignis, mit dem Sie zu tun hatten, als die Verwerfung stattfand? Es wird nicht einmal erwähnt. Völlige und vollständige Entwertung.

Ihre Antwort wird sich auf sie beziehen. Sie werden Unsinn über ihre Reise, ihre sich ändernden Bedürfnisse und Prioritäten erfahren. Wenn Sie Glück haben, werden Sie möglicherweise mit einer E-Mail oder SMS mit 100 Wörtern gewürdigt. Eine Nachricht, die ein Roboter hätte schreiben können. Emotional, das ist es, was diese Person ausmacht.

Es wird voller „Nichts.“

Und es wird dir weh tun. Es wird dich auffressen. Wie konntest du dieser Person nach allem so wenig bedeuten? Sie werden wütend sein – nicht nur, dass diese Person den Verwerfungsvorgang überhaupt durchgeführt hat, sondern auch, dass es ihr anscheinend egal ist. Jedoch…

Langfristig wird Ihnen diese Reaktion helfen. Es wird. Wie sie den Verzicht rechtfertigen, wird Ihnen viel verraten. Wenn es ihnen anscheinend egal ist, dass Sie zum Zeitpunkt des Verwerfens einen riesigen Brand bekämpft haben, dann müssen Sie das tatsächlich hervorheben …Bingo! Ihr Mangel an Empathie und Selbstbezogenheit beweist meinen früheren Standpunkt: Sie haben sich nicht um dich gekümmert.

Verletzend, ja. Aber hilfreich? Ganz sicher.

Ebenso die zweite Antwort, die Sie erhalten könnten: Projizierte Schuld. Kennst du diesen Abwurf? Es stellte sich heraus, dass es alles war dein Fehler. Dein. Wirklich, sie waren es überhaupt nicht. Wenn Sie es nicht getan hätten Das oder Das sie wären da gewesen. Du hast sie zum Laufen gebracht.

Denken Sie daran – sie sind schon einmal gerannt. Entweder von Ihnen, von jemand anderem oder sogar von sich selbst: Sie laufen weg – es ist ein Muster für sie. Sie sind auch erwachsen; Sie können Ihnen nicht die Schuld für die Handlungen geben, zu denen sie sich bewusst entscheiden.

Aber sie werden es tun. Oh ja – sie Wille schäm dich.

Auch diese Antwort wird Sie später trösten. Es wird.

Unmittelbar nach dem Verwerfen wird dies jedoch für Sie wegbrennen. Sie haben dich nicht nur verlassen, sondern geben dir jetzt auch die Schuld dafür.

Und Sie werden antworten.

Nicht.

Tu es nicht. Es ist eine Falle.

Wenn Sie den Köder schlucken, betreten wir das Reich von „reaktiver Missbrauch.“ Dies ist der Fall, wenn Ihnen jemand etwas Schreckliches antut (z. B. wegwerfen), aber Sie Antwort Darin wird das Problem gesehen.

Nicht. Tun. Es.

Am Ende wirst du der Bösewicht sein.

Jemand, der dich verwirft, ist emotional unreif und in sich selbst versunken. Im Grunde ist es nur Öl ins Feuer zu gießen, wenn man auf seine Fehler hinweist oder darauf hinweist, wie sehr sie einen verletzen. Sie sind die Art von Menschen, die denken: „Es verletzt meine Gefühle, wenn ich an etwas erinnert werde, das ich getan habe und das dich verletzt hat.„Ihr Schmerz interessiert sie nicht.“

Sie suchen nach Gründen, dem Verwerfen weiter nachzulaufen; gib ihnen keins. Geben Sie ihnen nicht die Chance zu sagen: „Sehen! Er hat das gesagt. Es war richtig, dass ich gegangen bin.„

Ursache und Wirkung wirken sich nur zu ihren Gunsten aus; Sie werden nicht erkennen, dass Ihr Schmerz, Ihre Wut größtenteils durch ihre Zurückweisung verursacht wurde. Das sind Menschen, die andere verletzen und sich dessen nicht bewusst sind. Sie sind nicht in der Lage zu erkennen, dass es ihr Verwerfen war, das Ihre Reaktion inspiriert.

Es sind nur Sie, die ihren Verstoß rechtfertigen.

Tun Sie, was sie getan haben. Und geh weg.

Geh weiter.

Die Person, die dich weggeworfen hat, hat sich nicht um dich gekümmert. Es ist ihnen jetzt egal. Alles, was Sie bekommen werden, ist mehr Treibstoff, um Ihre Angst zu stillen.

Und das solltest du wirklich, wirklich, wirklich nicht zurückschauen. Nicht. Weil…

Stufe vier: Neuschreibung der Geschichte.

Kennen Sie diese reaktive und projizierte Schuldzuweisung? Ja, das geht weiter.

Sobald sie dich weggeworfen haben, ist das deine Chance zu entkommen. Dann. So schwer es auch sein mag, sich von dieser Person zu lösen, versuchen Sie es. Bitte versuche.

Wenn du sie kontaktierst und Antworten erwartest, oder – Gott bewahre es – darauf hinweist, wie sehr dir ihre Ablehnung wehgetan hat oder sogar, dass du ein wenig verärgert bist, haben sie dir die Schuld für ein Verhaltensmuster gegeben, das ebenso Teil von ihnen ist wie Die Farbe ihrer Haare, du hast sie gerade zum Leben erweckt.

Schauen Sie nicht auf ihre sozialen Medien, sprechen Sie nicht mit ihnen oder irgendjemandem, der mit ihnen in Verbindung steht – was Sie hören, sehen oder lesen, wird Sie verwirren. Erinnern Sie sich an den Abfall, der im Mittelpunkt steht? Du wirst es nicht erkennen. Sie werden die Person, die Sie verstoßen hat, sicherlich nicht wiedererkennen; Sie sind jetzt ein Heiliger.

Und du, mein Freund, bist jetzt das wertloseste Stück Abschaum, das jemals auf der Erde wandelte.

So hart es auch ist, jetzt ist es definitiv die Zeit, wegzukommen.

Sie haben dich verworfen; Es war ihnen egal, dass es dir weh tat; Sie haben dir die Schuld gegeben, jetzt erzählen sie es der Welt. Nun, wen interessiert es, was sie sagen? Wie viele weitere Hinweise benötigen Sie?

Eines der traurigsten Dinge an einem Abbruch ist, dass andere Leute hineingezogen werden. Fliegende Affen –THey, vielleicht sind es sogar Menschen, die dir früher sehr am Herzen lagen. Tut mir leid, das sagen zu müssen, aber vorerst sind sie weg. Sie könnten in Zukunft wiederkommen, aber während Sie heilen, lassen Sie sie einfach weiterfliegen. Der Moment, in dem man anfangen muss, sich gegenüber Leuten zu verteidigen, die es nicht waren.Dort„, die nicht einmal…