Die beste Selbstpflegeroutine für Jungfrau

Was ist Jungfrau-Selbstfürsorge?

Frohe Jungfrau-Saison! Während die anspruchsvolle Jungfrau im Mittelpunkt steht, erhält ihre Energie einen Schub aus dem Kosmos. Für die Jungfrau ist in dieser Jahreszeit alles stärker ausgeprägt, auch ihr Bedürfnis nach Selbstfürsorge. Wenn Sie keine Jungfrau sind, können Sie diesen Leitfaden nutzen, um Ihren Jungfrau-Freunden und Ihrer Familie dabei zu helfen, die Selbstfürsorge zu bekommen, die sie verdienen. Sie können diesen Leitfaden auch für sich selbst nutzen, denn diese Selbstpflegeaktivitäten sollen Ihnen dabei helfen, die Jungfrau-Saison zu überstehen. Schauen Sie nächsten Monat noch einmal vorbei, um eine neue Routine zu finden, die Ihnen durch die Waage-Saison hilft.

Jungfrau ist wahrscheinlich das praktischste und geerdetste aller Sternzeichen. Die ehrgeizige, fleißige und fleißige Jungfrau hat keine Angst davor, alles zu verfolgen, was sie will. Ihre ständige Fokussierung auf Ziele führt jedoch oft dazu, dass sie ihre Selbstfürsorge vernachlässigen. Was ist also die Selbstfürsorge der Jungfrau? Es geht darum, sich durch Gartenarbeit und Wandern mit der Natur zu verbinden. Es sind Yoga und beruhigende Meditationssitzungen. Jungfrau-Selbstfürsorge bedeutet, ihr Leben neu zu organisieren, bis alles perfekt ist, sich über ihre neuesten Interessen zu informieren und mit ihren Freunden Escape Rooms zu machen.

Was stresst eine Jungfrau?

Die brillante und schlagfertige Jungfrau liegt in ihrer größten Stärke darin, sich ungeachtet aller Ablenkungen konzentrieren zu können und Dinge zu bewältigen, die andere Menschen oft überfordern. Das liegt zum großen Teil daran, dass sie absolute Perfektionisten sind, die Freude an den kleinen Details haben. Diese Eigenschaft ist zwar nützlich, kann sie jedoch leicht in eine übermäßige Analyse geraten lassen. Sie können leicht anfangen, sich über Dinge Sorgen zu machen, die sonst niemanden interessieren, was ihren Stresspegel nur noch weiter ansteigen lässt. Wie ihre Erdzeichenkollegen ist die Jungfrau ein Workaholic und sie sind gerne diejenigen, die die Pläne schmieden. Da die Jungfrau ein veränderliches Zeichen ist, kann sie sich relativ leicht an plötzliche Veränderungen anpassen, aber ihr Selbstwertgefühl könnte einen Schlag erleiden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie es so sorgfältig geplant haben. Dies wiederum kann zu negativen Selbstgesprächen, einer anhaltenden Abwärtsspirale ihres Selbstvertrauens und einem Anstieg ihres Stressniveaus führen. Deshalb ist diese Selbstpflegeroutine ein so notwendiger Schritt für das tägliche Leben der Jungfrau.

Selbstfürsorge für den Geist einer Jungfrau

Morgenroutine – Jungfrauen finden mit jeder erledigten Aufgabe Ruhe, was bedeutet, dass sie jeden Tag früh mit der Arbeit beginnen. Zu ihrer idealen Morgenroutine gehören Zeit für Hausarbeiten und Zeit für die Arbeit an persönlichen Projekten, bevor sie ins Büro (zu Hause oder anderswo) gehen. Am wichtigsten ist jedoch, dass sie sich morgens genügend Zeit für eine lange, luxuriöse Dusche nehmen. Es ist eine der Lieblingsarten der Jungfrau, jeden Tag zu beginnen. Gartenarbeit – Jungfrau ist ein Erdzeichen, was bedeutet, dass sie eine Verbindung zur Natur und zum Wachsen von Dingen braucht. Sie lieben es, entscheiden zu können, wo alles gepflanzt wird, und die Pflege ihrer Pflanzenbabys ist äußerst beruhigend für den überaktiven Geist, der scheinbar nie aufhört, sich zu bewegen. Podcasts/Bücher/Forschung – Jungfrau ist eine Problemlöserin, eine Eigenschaft Sie teilen es mit ihrem Cousin Zwillinge, der ebenfalls von Merkur regiert wird. Wenn es um die geistige Selbstfürsorge geht, hat die Erweiterung des Wissens, der Fähigkeiten und Erfahrungen Vorrang, die ihnen bei der Lösung aller Probleme helfen, die in ihrer Karriere oder ihrem Privatleben auftreten können. Sie nutzen alle ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen – Bücher, Podcasts, Dokumentationen usw. –, um die Informationen zu finden, die sie für das aktuelle Problem benötigen, über das sie sich Sorgen machen.

Selbstpflege für den Körper einer Jungfrau

Tennis – Jungfrau ist eines der aktiveren und wettbewerbsorientierten Sternzeichen, aber sie kultiviert auch gerne einen Hauch von Kultiviertheit. Glücklicherweise erfüllt Tennis diese Anforderungen perfekt. Es ist ein sehr aktives Spiel, bei dem sich die Jungfrau vornehm fühlt, und sie kann sogar ihre Freunde zum Spielen mitbringen oder einfach nur abhängen und zuschauen. Es ist eine Win-Win-Situation für alle. Yoga – Eine weitere hervorragende Übungsroutine für Jungfrauen ist Yoga, da sie dabei hilft, alle Muskeln zu dehnen, die sich bei jedem neuen Detail, über das sie sich Gedanken machen, verspannen. Yoga ist dafür bekannt, durch seine Bewegungen eine Zen-ähnliche Atmosphäre zu schaffen, die es der Jungfrau ermöglicht, nicht nur ihren Körper zu trainieren, sondern auch ihren Geist zu beruhigen, was sie immer mehr gebrauchen kann. Schlaf – Wie ihr feuriger Cousin Widder tut die Jungfrau nichts. Sie schlafen nicht gern, weil sie es für Zeitverschwendung halten. Jungfrauen sind ehrgeizig und die Zeit, die sie mit Schlafen verbringt, können sie nutzen, um wichtige Projekte voranzutreiben. Leider ist Schlaf für Jungfrauen notwendig, was sie zumindest wissen. Jungfrauen können mit sechs Stunden Schlaf auskommen, obwohl sie viel effizienter wären, wenn sie sich dazu durchringen könnten, etwas mehr zu bekommen. Natürlich sollten alle Fragen rund um den Schlaf immer zuerst mit einem Arzt besprochen werden.

Selbstfürsorge für das Herz einer Jungfrau

Romantische Partner – Für Jungfrauen sind romantische Beziehungen schwierig, weil eine ihrer größten Ängste darin besteht, von jemandem abhängig zu werden. Sobald sie jedoch in einer Beziehung sind, können sie es auf sich nehmen, alles für beide zu tun. Es ist auch die Art der Jungfrau, Zuneigung zu zeigen, denn sie ist nicht gut in traditionellen romantischen Gesten und braucht daher einen Partner, der gut zwischen den Zeilen lesen kann und eine offene Kommunikation fördern kann. Und Jungfrau muss sich daran erinnern, dass eine romantische Beziehung eine Partnerschaft ist und dass beide Partner gleichberechtigt sein sollen. Wenn sie sich nicht so fühlen, muss ein Gespräch geführt werden, aber sie sollten die Beziehung nicht in der Annahme eingehen, dass sie so enden wird. Freunde – Jungfrau liebt es, ihren Freunden zu helfen, und das tun sie auch ausgezeichnete Berater, wenn ihre Freunde in Schwierigkeiten sind. Die Probleme können auftreten, wenn die Jungfrau beschließt, ständig die Rolle des Problemlösers zu übernehmen, anstatt nur eine Freundin zu sein. Manchmal wollen sie nur, dass ihr Freund für sie da ist. Im Gegenzug muss die Jungfrau lernen, dass es für sie in Ordnung ist, sich auf die Unterstützung ihrer Freunde zu verlassen, wenn ihr Selbstwertgefühl nachlässt. Jungfrauen sind manchmal langsam im Vertrauen, daher sind die Freunde, die sie haben, treu und werden da sein, wenn Jungfrau sie braucht. Familie – Jungfrauen widmen sich der Familie und haben großen Respekt vor ihren Älteren. Sie neigen auch dazu, sehr stolz auf ihr Erbe zu sein und sind in der Regel die Bewahrer der Familientraditionen. Genau wie alle anderen Aufgaben in ihrem Leben nimmt die Jungfrau ihre Verantwortung gegenüber ihrer Familie ernst, was oft bedeutet, dass sie bei allen Familienangelegenheiten die Führung übernimmt. Was die Jungfrau bedenken muss, ist, dass Familien am besten funktionieren, wenn sie delegieren.

Selbstfürsorge für den Geist einer Jungfrau

Meditation – Atemmeditationen sind zwar einfach, aber manchmal ist das alles, was die Jungfrau braucht. Es wird dazu beitragen, Achtsamkeit in ihrem Alltag zu entwickeln, was die anspruchsvolle Jungfrau mehr gebrauchen könnte, um ihren Stresspegel zu senken. Tagebuch schreiben – In ihrem Kopf passieren ständig viele Dinge. Glücklicherweise hat ihr Herrscher, Merkur, die Herrschaft über das Schreiben, was das Tagebuchführen zu einer effektiven Möglichkeit für die Jungfrau macht, alle ihre Gedanken zu beruhigen, die Details zu lokalisieren, auf die sie sich gerne konzentriert, und ihre Pläne zu entwerfen.

Was entspannt eine Jungfrau?

Wandern – Die Natur eignet sich hervorragend, um allen Erdzeichen dabei zu helfen, ihr Gleichgewicht zu finden. Die zusätzliche körperliche Anstrengung und die sich verändernde Landschaft während einer Wanderung beruhigen etwas in der Seele der Jungfrau. Sie wandern gerne in jedem Gelände, solange sie so oft wie möglich nach draußen können. Organisation – Dies ist wahrscheinlich das stereotypischste Jungfrau-Ding auf dieser Liste, aber es stimmt trotzdem. Jungfrauen arbeiten am liebsten an den kleinen Details und sie sind am entspanntesten, wenn sie wissen, dass alles in ihrem Leben seinen Platz hat. Wenn das bedeutet, dass sie gelegentlich ihren Kleiderschrank, ihre Küche, ihre Bücherregale oder ihre Garage auseinandernehmen und neu organisieren müssen, dann ist das so.

Aktivitäten, bei denen eine Jungfrau loslassen kann

Escape Rooms – Jungfrau liebt Rätsel, je komplexer, desto besser. Und obwohl sie gesellig sind, mögen sie Menschenmassen nicht besonders. Dies macht Escape Rooms ideal für ihren brillanten, detailorientierten Geist. Was gibt es Schöneres, als mit ein paar engen Freunden in einem Raum eingesperrt zu sein und komplizierte Rätsel zu lösen? In der Welt der Jungfrau gibt es nicht viel. Künstlerische Hobbys – Wie ihr Erdzeichenkollege Stier hat die Jungfrau eine kreative Seite, die Zeit braucht, um gefördert zu werden. Der beste Weg, um sicherzustellen, dass sie dazu in der Lage sind, besteht darin, in den Tag etwas Zeit für ihre kreativen Aktivitäten einzuplanen (möglicherweise in ihre Morgenroutine). Ein Handwerk, das die Feinmotorik der Hände erfordert (Merkur regiert die Hände), wie Nähen, Skizzieren oder Malen, eignet sich hervorragend für die Jungfrau.

Das wahre Schuldgefühl der Jungfrau

Junk Food – Jungfrauen gehen normalerweise sehr gewissenhaft mit dem um, was sie essen, genau wie mit allem anderen in ihrem Leben. Allerdings gönnen sie sich, wie die meisten Menschen, ab und zu Cheat Days. Wenn diese Tage vorüber sind, liebt die Jungfrau nichts mehr als ein bisschen Junkfood. Sie übertreiben es natürlich nie, aber die Nachsicht tut ihnen trotzdem gut. Strategiespiele – Jungfrau ist eine brillante Strategin und sie lieben es, Spiele gegen ebenso brillante Leute zu spielen. Wie sollen sie sich denn sonst noch verbessern? Spiele wie Schach oder strategische Brettspiele mit integrierten moralischen Dilemmata wie Monopoly, Scruples oder Die Siedler von Catan gehören zu Virgos Favoriten.

Auf das Gleichgewicht hinarbeiten

Jungfrau ist ein warmherziges Wesen, das es liebt, die Probleme anderer Menschen zu lösen und dabei oft vergisst, dass sie sich auch um ihre eigenen Bedürfnisse kümmern darf. Für Jungfrauen mag es sich wie eine ineffiziente Zeitverschwendung anfühlen, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, aber die Wahrheit ist, dass es ihre Energiereserven auffüllt und ihnen hilft, wieder ins Gleichgewicht zu kommen, wenn die Welt in ihrem Kopf etwas zu viel wird. Selbstfürsorge muss keine großartigen, nachsichtigen oder teuren Gesten sein. Selbstfürsorge ist es, die der Jungfrau hilft, sich wohler in ihrer Haut und in ihrem Geist zu fühlen, und dabei gibt es keine Zeitverschwendung.

Du hast einen Lebenszweck. Sie fragen sich, was Sie tun sollen? Sie werden es nicht wissen, bis Sie eine Lebensweg-Lesung mit einem unserer talentierten Lebensweg-Hellseher erhalten. Ein Lebensweg-Hellseher kann Ihnen helfen, das zu finden, was Sie lieben, damit Sie lieben können, was Sie tun.
Finden Sie einen Lebensweg-Hellseher oder erfahren Sie mehr über eine Lebensweg-Lesung.