Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Im Winter 2015, kam mir eine brillante Idee: Immer dann zu masturbieren, wenn ich Lust auf Junkfood wie Eis oder Schokolade verspüre. Das ist kein Scherz. Mein Gedanke war, dass es mir helfen könnte, emotionales Essen zu verhindern, insbesondere wenn ich mich einsam, ängstlich oder deprimiert fühlte.
Ich meine, wenn mein Verlangen von einem Teil von mir käme, der Freude, Verbindung und Erfüllung spüren wollte, warum greife ich dann nicht nach unten und berühre mich selbst, anstatt nach einem Pint Ben & Jerry’s zu greifen oder eine ganze Tafel Schokolade zu verschlingen? Ich dachte mir, dass etwas gute Selbstliebe genauso effektiv sein könnte, wenn nicht sogar noch effektiver, um mich zufrieden zu machen.
Aber erlauben Sie mir, kurz zurückzukommen. Das Schlaganfall Genialität kam nicht gerade aus dem Nichts. Es entstand kurz nach einer Reise nach Bali, die eine noch größere Idee inspirierte …
Während ich herumreiste, habe ich viel darüber nachgedacht, was es bedeutet, vollkommen am Leben zu sein und wie man die Freuden des Lebens auftanken kann. Und auf dem Flug nach Hause bekam ich plötzlich etwas, das sich wie ein kreativer Download anfühlte, und die Worte „Schreib mir jetzt“ flüsterten in meinem Kopf. Also gehorchte ich und begann, die Seiten meines Tagebuchs mit einem Entwurf für ein Buch über die Kultivierung sexueller Energie, Sinnlichkeit, Vergnügen und Selbstliebe zu füllen. Und dieses Buch wollte heißen:Die Multi-Orgasmus-Diät.
Aber ich hätte es stattdessen fast „Masturbationsdiät“ genannt. Warum? Aufgrund dieser Idee hatte ich, zu masturbieren, um meine Lust auf Süßes zu stillen. Mir kam auch der Gedanke, dass ich durch das Masturbieren vor jeder Mahlzeit oder mindestens einmal am Tag im Allgemeinen eine gesündere Ernährungsauswahl treffen und ein größeres Gefühl des allgemeinen Wohlbefindens verspüren könnte.
Ich begann mich zu fragen, ob Masturbation, mit oder ohne Höhepunktorgasmus oder Höhepunkt, die Antwort auf alle Probleme im Leben sein könnte. Warum nicht? Es fühlt sich gut an, es ist eine Möglichkeit, Vergnügen zu erleben, unabhängig von den anderen Dingen, die um einen herum passieren, und es erfordert weder einen Partner noch Geld.
Und so begann es. Ich beschloss, mich dieser neuen täglichen Praxis zu widmen. Zwei Wochen lang begann ich meinen Tag entweder damit, mich zu befreien, oder wann immer das Verlangen nach etwas wie Eis aufkam, ging ich ins Schlafzimmer, anstatt in den Laden zu gehen.
Innerhalb der ersten paar Tage bemerkte ich, dass ich mich glücklicher und energiegeladener fühlte und ein gesundes Strahlen ausstrahlte. Aber wie sieht es mit den Auswirkungen auf zwanghaftes oder emotionales Essen und Heißhunger aus?
Jahrelang hatte ich die Angewohnheit, bei jedem Besuch die Schokolade meiner Eltern von Trader Joe’s zu essen, obwohl sie mir nicht wirklich schmeckte. Dennoch verspürte ich immer diese magnetische Anziehungskraft, wenn ich in mein Elternhaus zurückkehrte – als würde ich auf Autopilot laufen, wenn ich in die Küche ging und den mit Schokolade gefüllten Schrank öffnete.
Aber raten Sie mal, was dank meines Masturbationsdiät-Experiments in der ersten Woche passiert ist? Ich habe die Anziehungskraft während des Besuchs nicht gespürt. An die Schokolade habe ich gar nicht gedacht. Zum ersten Mal seit Jahren war es kein Problem, es zu vermeiden. Ich habe es einfach geschafft, ohne den Drang nach Schokolade zu verspüren, weil ich so ein tiefes Gefühl der Befriedigung und Verbundenheit mit mir selbst und dieser universellen, sexuellen Energie verspürte, die mich erfüllte. Ich sehnte mich nach nichts Ungesundem, und ohne es überhaupt zu versuchen, habe ich die Gewohnheit einfach so aufgegeben.
Es hat funktioniert! Bis ich an einem Punkt angelangt war, an dem ich keine Lust mehr hatte, was mir klar machte, dass die Masturbationsdiät nur ein Teil meines Buches sein konnte. Aber zwei Wochen waren lang genug, um zu lernen, dass Masturbation tatsächlich wirksam sein kann, um Heißhungerattacken abzufangen und zwanghaftem Essen vorzubeugen.
Auch wenn Masturbation nicht immer die Lösung ist, ermutige ich Sie, Ihr eigenes kleines Experiment durchzuführen. Egal, ob Sie eine Partnerschaft eingehen oder nicht: Verpflichten Sie sich, täglich Ihr eigener Liebhaber zu sein, und sehen Sie, wie sich das auf Ihre Essgewohnheiten auswirkt. Und hier geht es nicht einmal so sehr um den Höhepunkt – Sie müssen nicht einmal abspritzen, damit das funktioniert.
Ein großer Teil der Magie besteht einfach darin, sich die Zeit zu nehmen, sich selbst zu lieben, inniger mit sich selbst zu werden und sich dadurch tief zufrieden und erfüllt zu fühlen, anstatt eine Leere mit Essen füllen zu müssen.
Autor: Rebecca Clio Gould
Bild: „Schlafen mit anderen Leuten“-Trailer
Herausgeber: Travis May