Diese Umfrage schlägt einen “idealen” Körpertyp vor – hier ist, warum das problematisch ist

Mit perfekt schattierten Bauchmuskeln und Facetuned-Haut, die unsere Social-Media-Feeds dominieren, waren die Erwartungen an unseren Körper noch nie so unglaublich hoch. Wenn Sie dazu neigen, dies zu vermuten, deuten Daten aus einer kürzlich durchgeführten Umfrage auf etwas anderes hin. Die Website Treadmill Review befragte mehr als 1000 Amerikaner nach ihrem “idealen” Körpertyp. Den Ergebnissen zufolge ist der „ideale“ weibliche Körper 5 Fuß 5 Zoll groß, ungefähr 130 Pfund schwer und hat eine Taille von 26 Zoll.

Das ist entsetzlich – aber nicht völlig überraschend, wenn man bedenkt, welche unmöglichen Standards Frauen historisch und heute noch aufgezwungen wurden. Um noch tiefer in die Auswirkungen der Darstellung des „idealen“ Körpertyps einzutauchen und ein Expertenverständnis (abgesehen von unseren eigenen persönlichen Erfahrungen) darüber zu erhalten, wie sich dies auf das Körperbild und die Gesundheit von Frauen auswirkt, sprachen wir mit der staatlich geprüften Anästhesistin und Ärztin Dr. Azza Halim. Lesen Sie vorher alles, was sie zu sagen hatte.

Der „ideale“ Körpertyp: Was die Umfrage sagt

Treadmill Review befragte 1000 Amerikaner und bat sie, ihre “idealen” Körpertypen basierend auf dem Geschlecht, zu dem sie sich am meisten hingezogen fühlen, mitzuteilen. Das Unternehmen erhielt Antworten von Personen aus drei Generationen – Babyboomer, Gen X und Millennials. Ihre Antworten variierten leicht. Sie teilten jedoch weitgehend die gleiche Ansicht über den “idealen” weiblichen Körpertyp. Laut ihren Antworten wäre die „ideale“ Frau 5 Fuß 5 Zoll groß, wiege zwischen 121 und 130 Pfund und habe eine Taille von 25 oder 26 Zoll.

Den „idealen“ Körpertyp entlarven

Um es klar zu sagen, das Gewicht-zu-Höhe-Verhältnis ist für den Nennwert nicht unbedingt problematisch; es fällt technisch unter den “gesunden” BMI-Bereich. Aber eine 26-Zoll-Taille ist für diese Proportionen sehr schlank und würde einen extrem niedrigen Körperfettanteil erfordern, um denkbar zu sein. Aber selbst diese Aussage ignoriert das offensichtlichste Problem mit diesen Daten: Indem wir diese willkürlichen Ideen als das anstrebende Ding einführen, bereiten wir uns automatisch auf Unzufriedenheit vor.

„Allzu oft sehen wir Patienten, die aufgrund des sozialen Drucks durch soziale Medien, Schönheitstrends, Modetrends usw. wie jemand anderes aussehen“, sagt Dr. Halim. Aus medizinischer Sicht sollte man sich auf die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, gute Hautpflege und die Verbesserung der natürlichen Schönheit konzentrieren, anstatt zu versuchen, sich selbst zu rekonstruieren. Es ist weder gesund noch sicher, körperlich, geistig oder emotional.”

Wie oben erwähnt, kann der Versuch, starre Körpermaße einzuhalten, wie sie in der Umfrage skizziert wurden, die Ernährungsgewohnheiten und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Im Streben nach den Schönheitsstandards der Gesellschaft haben medizinische Experten speziell Patienten beobachtet, die sich an ungesunden Ernährungspraktiken beteiligen. „Hungerdiäten haben sich als schädlich für das Immunsystem, die endokrine Funktion, die hormonelle Gesundheit und das emotionale Wohlbefinden erwiesen“, sagt Dr. Halim. „Stattdessen sollten alle auf eine ausgewogene Ernährung und Bewegung abzielen, um ihr ideales Körpergewicht für ihre Größe, ihr Alter und ihre Genetik zu erreichen, da es nicht nur um eine Zahl geht.“

Dr. Halim weist auch darauf hin, dass Umfragen, die sich auf Messungen konzentrieren, Personen auch dazu ermutigen können, unnötige medizinische Verfahren zu suchen, um die „idealen“ Körpertypabmessungen nachzuahmen.

Der durchschnittliche Frauenkörper

Die in der Umfrage hervorgehobenen Körpermaße stimmen nicht mit dem heutigen durchschnittlichen Aussehen einer Frau überein. Laut den von der CDC gesammelten Daten ist die durchschnittliche erwachsene Frau (ab 20 Jahren) 5’3″, 170,8 Pfund groß und hat eine Taille von 38,7 Zoll.

Umfassen alle Körpertypen

Mit dem Aufkommen der „Body Positivity“- und „Body Neutrality“-Bewegungen hat die Gesellschaft begonnen, sich davon wegzubewegen, einen „idealen“ Körpertyp zu feiern. Es gibt zwar noch viel zu tun, aber wir sehen jetzt, dass Körper aller Formen und Größen stärker in den Medien zentriert werden. Das weitverbreitete Narrativ abzuschütteln, dass man auf eine bestimmte Art und Weise aussehen und sich an unrealistische Standards halten muss, um schön zu sein, sendet eine starke Botschaft. „Wir sehen mehr [people] die sich in ihrer Haut und Größe wohlfühlen“, sagt Dr. Halim. „Das sendet auch eine bessere Botschaft, da wir alle verschieden sind und wir nicht danach streben sollten, jemand anderes zu sein.“

Der letzte Imbiss

Die Förderung von Rhetorik über “ideale” Körpertypen fördert ungesunde körperliche Bestrebungen. Es ist wichtig, Umfragen wie diese nicht als Tatsache zu verinnerlichen und sich daran zu erinnern, dass unsere Körper alle so gemacht sind, dass sie unterschiedlich aussehen (und das ist in Ordnung). „Die meisten dieser Dimensionen sind keine echten Statistiken, sondern basieren auf der Wahrnehmung der befragten Personen (die weniger als 1000 in der Gruppe sind). Daher müssen wir sie sorgfältig prüfen, bevor wir sie teilen [the results] als „Statistik“, sagt Dr. Halim.