Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Musik im Yogaunterricht: Eine Diskussion, die in manchen Bereichen der Yogawelt ebenso hitzig werden kann wie eine heftige politische Debatte. In einem Speakeasy-Vortrag im Wanderlust Whistler waren der legendäre Yoga-DJ Drez und die Meisterlehrerin Janet Stone mutig genug, sich des Themas anzunehmen.
Wie Janet im Vortrag erklärte, entstand Musik aus Hingabe, und so kann sie auch in Hingabe leben. Drez bemerkte jedoch, dass die klassischen Lehren des Yoga nicht dazu gedacht waren, die Sinne zu übersättigen, wie es ein verschwitzter, sinnlicher Hip-Hop-Kurs zu tun scheint. Während sich Yoga jedoch weiterentwickelt, haben Drez und andere Künstler wie MC Yogi gezeigt, dass zeitgenössische Musik verwendet werden kann, um die Praxis zu beleuchten.
Für Lehrer, die sich dafür entscheiden, Musik zu spielen, und Schüler, die sich dafür entscheiden, dazu zu üben, haben Drez und Janet eine Handvoll Vorschläge gemacht, um sicherzustellen, dass der Einsatz von Musik sowohl an sich integral als auch in die Praxis integriert ist. Hier ist, was sie zu sagen hatten.
1) Achten Sie darauf, welche Art von Musik Sie spielen.
Drez betonte, dass Musik im Yogaunterricht „absichtsvoll“ sein sollte, wobei die Priorität darauf liegen sollte, die Melodien an den Ton des Unterrichts anzupassen.
Was die Debatte über zeitgenössische Beats betrifft, so gab Drez zu, dass er, als er anfing, für Yoga-Kurse aufzulegen, schwor, niemals einen Song mit englischen Texten zu spielen. Aber als sich seine Praxis weiterentwickelte, lernte er, dass es möglich war, moderne Musik zu verwenden, um traditionelle Melodien zu ergänzen.
Für Lehrer, die nach einem ähnlichen Effekt suchen, ohne Mashups zu mischen, schlug Drez vor, Instrumentalversionen erkennbarer Songs zu spielen, um Yogaschüler musikalisch zu fesseln, ohne dass es zu einer Reizüberflutung kommt.
Zum Beispiel macht es Spaß, zu einem populären Lied wie „Royals“ von Lorde zu fließen, aber es kann geladene mentale Assoziationen enthalten, die von der Übung der Schüler ablenken und letztendlich davon ablenken können. Eine Version ohne Gesang, die leicht online oder in iTunes zu finden ist, reicht jedoch gerade aus, um die Schüler auf den Rhythmus einzustimmen, ohne sie von ihrer Übung abzulenken.
2) Freunde dich mit dem Fade an.
Jeder Yogi, der zu Musik geübt hat, weiß, dass ein guter Beat ein kraftvoller Strom für einen transformativen Fluss sein kann. Dementsprechend kann es geistig und körperlich erschütternd sein, wenn dieser Schlag zu einem abrupten Ende kommt. Als Lösung empfahlen Drez und Janet den Lehrern zu lernen, wie sie ihre Lautstärkepegel für sanfte und natürliche Übergänge ein- und ausblenden können.
3) Schätze die Stille.
Musik kann einem Unterricht Mojo verleihen, aber nicht nur durch Klang. Wie Janet erklärte, gibt es Heiligkeit in der Sekunde vor und nach dem Ende eines Mantras, und so auch bei einem Lied. Diese wenigen Sekunden der Stille öffnen sich für den Äther oder den Raum, damit Geist und Körper alles integrieren und genießen können, was sie erhalten haben.
4) Lassen Sie die Musik nicht zur Krücke werden.
Drez und Janet gaben zu, dass Musik leicht zu einer Krücke werden kann, sowohl für Lehrer als auch für ihre Schüler. Um dem entgegenzuwirken, empfahl das Duo den Lehrern, die Musik ab und zu auszuschalten.
Schließlich, erklärte Drez, sollten Lehrer nicht danach streben, in allen ihren Klassen eine aufgepeppte Festival-Atmosphäre zu schaffen. Während es sicherlich einen Platz für allumfassende, ekstatische Ströme gibt, gibt es den gleichen Nutzen in einer ruhigen restaurativen Praxis oder stillen Meditation.
5) Seien Sie zuerst ein Lehrer.
Das Paar stellte fest, dass es weitaus wichtiger ist, authentisch zu unterrichten als authentisch in der Musik zu sein. Ob ein Lehrer ein Lied mit Gesang spielt oder nicht, ist zweitrangig danach, ob ein Lehrer seine Schüler einbezieht oder nicht.
Wenn ein Lehrer dreißig Minuten braucht, um vor dem Unterricht eine Playlist zu erstellen, sollte er oder sie mindestens drei Sekunden Zeit haben, um sich während des Unterrichts mit jedem seiner Schüler zu verbinden. Letztendlich, darin waren sich Drez und Janet einig, ist die Melodie, die ein Lehrer spielt, weit weniger wichtig, als auf die Schüler selbst und ihre Praxis eingestimmt zu sein.
—
Ein digitaler Medienassistent für Wanderlust, Katie Doyle schloss sich dem Team an, als er Südostasien bereiste. Einen Monat nach ihrem College-Abschluss machte sie ihren Abschluss in Journalismus auf einer Tournee durch Indonesien, Thailand, Australien und Neuseeland. Als Autorin im Herzen lebt sie für die Momente, in denen ihr eine gute Geschichte in den Sinn kommt – besonders wenn sie während Savasana passiert. Neben Yoga ist sie Skilehrerin und liebt die Sonne genauso wie den Schnee.