Du bist kein „Pot de Fleurs“: 6 Möglichkeiten, nicht länger der Fußabtreter in unseren Beziehungen zu sein.

Als er sein Konzert beendete, wartete ich mit unseren Mitbewohnern darauf, dass er nach Hause ging.

Wie immer haben wir ihn verloren. Um ehrlich zu sein, war es für mich kein Unbekannter, ihn hinter der Bühne zu finden, wo er nach der Show (oder jeden Tag) mit Frauen flirtete.

Und nach jedem Konzert oder jedem anderen Plan klopfte mir einer unserer Mitbewohner auf die Schulter und sagte sarkastisch: „Blumentopf!„Pot de fleur ist ein französischer Begriff, der „Blumentopf“ bedeutet. Damals konnte ich nicht zwischen den Zeilen lesen und ich hasste es, wenn er mich so nannte.

Ich habe mich vor vielen Jahren von diesem Kerl getrennt, aber die Stimme unseres Mitbewohners, der mich Pot de Fleurs nannte, blieb mir im Gedächtnis. Es stimmte, dass ich es verabscheute, als „Blumentopf“ bezeichnet zu werden, aber wenn ich ganz ehrlich sein will, war mein Spitzname zutreffend. Und ich glaube, ich habe es immer gehasst, weil ich tief im Inneren wusste, dass er Recht hatte.

Lassen Sie uns den Begriff „Blumentopf“ genauer untersuchen und die Wahrheit dahinter enthüllen. Ein Blumentopf ist nur ein … Blumentopf. Es bewegt sich nicht. Von außen sieht es hübsch aus, aber von innen braucht es viel Sonnenlicht und Wasser.

Das war ich. Äußerlich sah ich ganz gut aus, aber innerlich brauchte ich viel Liebe und Aufmerksamkeit. Um sie zu bekommen, habe ich aufgehört, mich zu bewegen; Ich wollte nur meine Quelle der Liebe.

Pot de fleurs ist ein anderer Begriff für Fußmatte – und Das könnte eine Glocke läuten.

Wir waren alle Fußabtreter, und ich denke, es ist in Ordnung, das zuzugeben. Es ist in Ordnung zuzugeben, dass wir irgendwann aus Gründen der Bestätigung und Liebe aufgegeben haben, wer wir sind.

Zu einem bestimmten Zeitpunkt lernten wir nur „Ja“ zu sagen. Wir haben nur gelernt, durchzuhalten und zu akzeptieren, dass wir schlecht behandelt werden.

Als Fußabtreter sind wir blind – und das ist nicht unsere Schuld.

Als Fußabtreter geben wir den Menschen die Macht, uns eine Augenbinde über die Augen zu legen und ihnen zu vertrauen, dass sie uns auf den bequemsten Weg führen – und das ist nicht unsere Schuld.

Besonders wenn es um romantische Beziehungen geht, kann es leicht passieren, dass man zum Fußabtreter wird, ohne es zu merken. Die ersten paar Monate, in denen wir unabhängig, distanziert und stark waren, halten selten an.

Dann nehmen unsere Traumata und Kindheitswunden Besitz. Wir wandeln uns von unabhängig zu co-abhängig, von distanziert zu anhänglich, von stark zu schwach. Wir verwandeln uns in Menschen, die nur ihren Partnern gefallen wollen und Angst davor haben, die Schnur zu durchtrennen, die uns destruktiv aneinander bindet.

Aber es ist nie zu spät, zuzugeben, wer wir sind, und nicht mehr zuzulassen, dass die Menschen, die wir lieben, uns überwältigen.

Hier sind sechs Möglichkeiten, den Fußmattenstatus ein für alle Mal aufzugeben:

1. Grenzen. Wenn wir keine Grenzen haben, ist es für die Menschen viel einfacher, uns auszunutzen. Tatsache ist, dass niemand seine Grenzen überschreiten kann, wenn wir es nicht zulassen. Wenn wir also das Gefühl haben, ungerecht behandelt zu werden, müssen wir unseren eigenen Standpunkt hinterfragen.

Was akzeptierst du? Inwieweit sind Sie in Ihrer Beziehung einverstanden? Überdenken Sie Ihre persönlichen Grenzen.

2. Fürsorglich. Fürsorge ist schön und ein Muss in all unseren Beziehungen. Aber manchmal kümmern wir uns ein bisschen zu viel und verlieren dabei unseren Stolz. Sich aus Liebe zu kümmern ist gut. Sich aus Angst um etwas zu kümmern ist schlecht – und ungesund.

Ist Ihnen das so wichtig, weil Sie Ihren Partner wirklich lieben? Oder ist es Ihnen so wichtig, weil Sie Angst haben, sie zu verlieren? Kenne den Unterschied.

3. Nein sagen. Wenn wir ständig „Ja“ sagen, geraten wir möglicherweise in die Grube, in der es darum geht, den Menschen zu gefallen. Wenn wir lernen, Nein zu sagen, verstärken wir unsere Grenzen und helfen uns, bessere Entscheidungen zu treffen, mit denen wir zufrieden sind.

Wenn es sich falsch anfühlt, sagen Sie nicht Ja, und Sie müssen keine Erklärungen abgeben, die Sie frustrieren könnten. Im Gegensatz zu dem, was Sie vielleicht denken, stärkt uns das Nein-Sagen und ermöglicht es anderen, uns als würdig und respektabel zu betrachten.

4. Kommunizieren. Wie möchten Sie behandelt werden? Was erwarten Sie von Ihrem Partner? Wie fühlen Sie sich? Was würdest du gerne Ändern? Kommunikation ist ein gesunder Weg, verlorene Grenzen wiederherzustellen und unsere Bedürfnisse und Wünsche durchzusetzen.

Wenn Sie das Gefühl haben, ausgenutzt oder als selbstverständlich angesehen zu werden, stehen Sie für sich selbst ein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie eine bessere Behandlung verdienen, sagen Sie es.

5. Kompromiss. Werden Sie langsam zum Fußabtreter, um die Beziehung aufrechtzuerhalten? Kompromisse sind ein wesentlicher Bestandteil in Beziehungen, aber wenn es nicht klappt, sollten wir eine andere Alternative in Betracht ziehen.

In vielen Fällen bleiben wir in ungesunden Beziehungen, weil wir Angst vor dem Scheitern haben. Seien Sie sich bewusst, dass die Beendigung einer Partnerschaft nicht bedeutet, dass wir gescheitert sind – es ist lediglich ein Übergang, der zunächst schmerzhaft sein kann.

6. Traumata. Nehmen Sie sie nicht auf die leichte Schulter. Wenn wir wie Fußabtreter behandelt werden, gibt es einen Grund, warum wir dieses Verhalten zulassen. Und der Grund sind fast immer unsere Traumata. Identifizieren Sie, was Sie stagniert, und arbeiten Sie daran.

Welches Problem offenbart sich in Ihren Beziehungen? Wenn wir es heilen, werden wir unser Selbstwertgefühl wiedergewinnen.

Denken Sie daran, Sie sind kein „Blumentopf“. Ich weiß, dass es schwierig sein kann, plötzlich den Gang zu wechseln, aber ich verspreche, es ist das Beste.

Wenn wir den Fußmattenstatus aufgeben, werden wir lernen, uns selbst zu lieben – leidenschaftlich und bedingungslos. Haben Sie keine Angst, dorthin zu gehen; Es ist ein wunderschöner Ort.

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